فہرست کا خانہ:
کچھ دن بعد کرسمس 2008، فورٹ وین، انڈ کے مائیک ڈربن، ایک ناپسندیدہ چھٹی کا سامنا ہوا: قسم 2 ذیابیطس اور کڑھائی دل کی ناکامی کا ایک ڈبل تشخیص. اس کے خون میں گلوکوز معمول سے زیادہ اچھی تھی، اور اس کا دل صرف 30 سے 35 فیصد اس کی صلاحیت میں تھا. وہ کہتے ہیں "اس نے مجھے جہنم سے خوفزدہ کیا،".
تاہم ان کی ذیابیطس تشخیص مکمل طور پر جھٹکا نہیں تھی. اس کی دادی نے 2 ذیابیطس کی قسمت کی ہے، اور اس کے عظیم دادا نگاروں نے بھی حالت میں تھا. اس کے علاوہ زیادہ سے زیادہ وزن، ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول اور ٹریگولیسرائڈز شامل ہیں. اس کے باوجود اس کا ایک فائدہ تھا. وہ صرف 24 تھا.
شاید یہ حیرت ہوسکتا ہے کہ اتنا جوان اس قسم کی ذیابیطس کی ترقی کر سکتا ہے، لیکن یہ بیماری 30 سے زائد سیٹ میں بڑھتی ہوئی ہے. حقیقت میں، بیماریوں کے تمام نئے معاملات میں 5.7 فی صد افراد کو 18 اور 29 کے درمیان بیماریوں کی روک تھام اور روک تھام کے تخمینوں کا تخمینہ ہوتا ہے. مریضوں کے 35 ویں سالگرہوں سے پہلے ایک اور 3.5 فیصد تشخیص ہونے لگے.
ڈربن کے کیس میں، وہ ڈاکٹر کے پاس ذیابیطس کے علامات کے ساتھ بھیجا گیا تھا کہ ایک خمیر انفیکشن سے نہیں نکلیں گے. ڈربن کا کہنا ہے کہ "جیسا کہ میں نے سیکھا ہے، ذیابیطس کے مختلف اقسام کے ساتھ رہنے والے خاندانی بیماری عام ہیں." "انفیکشن نے ڈاکٹر کو لے لیا. ٹیسٹ کئے گئے تھے، اور میں قسم کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا. اس وقت کئے گئے دیگر ٹیسٹوں سے پتہ چلتا ہے کہ میرے دل میں بھی ناکامی بھی تھی. ہارسی میں، مجھے احساس ہوا کہ میں نے بہت عام علامات بھی ہیں - پیاس، خشک منہ، بار بار، تھکاوٹ، دھندلا ہوا نقطہ نظر اور سر درد میں اضافہ. "
ایک ذیابیطس مینجمنٹ پلانٹ بنانا
Durbin نے اہم طرز زندگی میں تبدیلیوں کو اہم بنا دیا ہے اب وہ دو قسم کے ذیابیطس کے ساتھ رہتے ہیں. شروع کرنے کے لئے، وہ اپنے خون کے گلوکوز کو ایک دن میں کم از کم چار مرتبہ چیک کرتا ہے: جب وہ اٹھ جاتا ہے تو، رات سے پہلے اور کم سے کم ایک کھانے سے پہلے بستر پر جانے سے پہلے. ان کی سرگرمیوں پر منحصر ہے، کچھ دنوں میں وہ زیادہ سے زیادہ آزمائشی ہیں.
نوجوانوں اور نوجوانوں کے لئے ذیابیطس مینجمنٹ میں بھی دوا لینے کا بھی شامل ہے. دو قسم کے ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے بہت سے دوسرے لوگوں کی طرح، ڈربن نے اپنے علاج کو زبانی دوا کے ساتھ شروع کیا. میٹرنفارن کے بعد، گلوپیزائڈ، جانومیٹ اور جنیوہ نے منفی ضمنی اثرات مرتب کیے ہیں، اس نے انجکشن کے ادویات کا استعمال شروع کر دیا. گزشتہ سال کے لئے، انہوں نے ہر دن ناشتہ اور رات کے کھانے سے پہلے بیتھیا کا انجکشن لیا ہے اور اس نے حال ہی میں اپنے روزانہ معمول کے لئے لانتس انسولین کے انجکشن کو شامل کیا ہے.
اس نے اپنے کھانے اور مشق کرنے والی عادات کو بھی بنایا ہے. ایک دن 1،500 سے 1،800 کیلوری کھانے کا مقصد ہے اور چلتا ہے.
'زندگی میں تشخیص کے بعد'
زندگی میں بہت سی چیزوں کی طرح، ڈربن کو پتہ چلتا ہے کہ 2 ذیابیطس کے ساتھ رہنے والے کو مشکل ہوسکتا ہے لیکن ناقابل اعتماد نہیں. انہوں نے کہا کہ "میں جھوٹ بولوں گا اگر میں نے آپ کو بتایا کہ زندگی میں 2 ذیابیطس کے ساتھ زندگی پارک میں چہل قدمی ہے." "یہ نہیں ہے. ایسے دنوں ہیں جب میری پوری کوششوں کے باوجود یہ انتظام کرنے میں بہت مشکل ہوسکتا ہے. فلپ کی طرف، وہاں چیزیں آسان ہیں جب چیزیں آسان ہیں. آپ کو برا کے ساتھ اچھا لگنا ہے، اور آپ وقت کے ساتھ اسے استعمال کرتے ہیں. آپ اسے پسند نہیں کرتے، لیکن آپ اسے استعمال کرتے ہیں. "
ان کے بلاگ پر، میرا ذیابیطس دل، ڈربن ان کی تشخیص سے ڈپریشن اور تشویش کے بوجھ کے ساتھ اپنے جدوجہد کے بارے میں کھولتا ہے، اور قارئین کو اپنے دو کے ساتھ زندگی کے بارے میں مطلع کرتا ہے. حالات. اس کے ذریعے، وہ خاندان، دوستوں، شریک کارکنوں اور اپنے آجر کے ساتھ اپنے تجربات کا اشتراک کرنے میں ہچکچاہٹ نہیں کرتا. اگرچہ وہ کہتے ہیں کہ وہ بے شمار لوگوں کی طرف سے بہت پریشان کن، ناقابل شکست "ردعمل ہو چکے ہیں جن کے ذیابیطس کی وجہ سے اس کا وزن اس کے وزن میں سے ہر چیز کا ہوتا ہے، اس کی حفاظت کے معاملے میں اس کے بارے میں کھلے دیکھتے ہیں. اگر اسے طبی مسئلہ ہونا چاہئے تو، اس کا خیال ہے کہ ان کے ارد گرد ان لوگوں کے لئے یہ ضروری ہے کہ جاننے کے لۓ کیا جا سکے اور مدد کرنے کے قابل ہو.
اگرچہ ڈربن کی ذیابیطس اسے زیادہ احتیاط سے کھاتے ہیں اور ان کی صحت کو ان کی عمر سے زیادہ لوگوں سے زیادہ قریب سے دیکھتے ہیں، وہ کہتے ہیں کہ وہ اب بھی اپنے دوستوں کو کر سکتا ہے اور ایک مکمل اور فعال زندگی گذارتا ہے. وہ لوگ جو بیماری کو منظم کرنے کے لئے نئے تشخیص یا جدوجہد کر رہے ہیں، وہ تھوڑا مشورہ دیتے ہیں: "بس آپ کی زندگی اور صحت کا زیادہ تر بناؤ." ہر دن پوری طرح سے رہیں اور اپنے آپ کی دیکھ بھال کریں. تشخیص کے بعد زندگی ہے.
اشتراک آپ تبصرے میں ذیابیطس مینجمنٹ کے لئے سب سے اوپر تجاویز.
مزید ذیابیطس کی خبروں کے لئے،EverydayHealth کے ایڈیٹرز سے ٹویٹر پر ٹوئٹرDiabetesfacts پر عمل کریں .
