اگست، 31 جولائی، 2012 (صحت مند نیوز) - یہاں تک کہ ہلکی ڈپریشن یا تشویش آپ کے دل کی بیماری اور دیگر وجوہات سے مرنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے.
اور نفسیاتی مصیبت کی زیادہ سے زیادہ سطح محققین کا کہنا ہے کہ، 'دل کی بیماری سے موت کی زیادہ تر خرابیوں'.
"حقیقت یہ ہے کہ نفسیاتی مصیبت کی کم سطح پر بھی، مرنے کا خطرہ واضح تھا، تحقیقات کو فوری طور پر ان کے عام، معمولی ایڈزبرگ یونیورسٹی کے الزیمر اسکاٹ لینڈ ڈیمنشیا ریسرچ سینٹر میں ایک طبی تحقیقاتی ساتھی لیڈ Russ نے کہا کہ علامات موت کے اس اضافے کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں.
مطالعہ کے لئے، 31 جولائی کو آن لائن شائع کیا BMJ ، روس اور ساتھیوں کے مقعد 1994 سے 2004 تک انگلینڈ کے ہیلتھ سروے میں داخل ہونے والے مردوں اور عورتوں کے 10 مطالعہ شامل تھے. 35 سال سے زائد 68،000 بالغوں کی تعداد مجموعی طور پر شامل تھی.
ہر مطالعہ میں دائمی نفسیاتی مصیبت اور مرنے کا خطرہ دل کی بیماری اور دیگر وجوہات، کینسر سمیت.
اس طرح سے پولنگ ڈیٹا میٹا تجزیہ کہا جاتا ہے. اس مطالعے میں، محققین نے کئی مطالعات میں عام نمونوں کی تلاش کی ہے.
8 سال سے زائد سال کی پیروی کے بعد، محققین نے بھی بہت ہلکی ڈپریشن یا تشویش پایا - ذیلی کلینیکل سطح - مریض بیماری سمیت ہر طرح کی موت کا خطرہ اٹھایا. 20 فی صد. محققین کو پایا جاتا ہے. دل کی بیماری سے خاص طور پر موت کی تلاش میں، ہلکے نفسیاتی مصیبت نے یہ خطرہ 29 فی صد اٹھایا ہے، مطالعہ پایا.
ڈپریشن یا تشویش کی اعلی سطح کے لئے، ہر وجہ سے موت کی خطرہ 94 فیصد بڑھ گئی. > تحقیقات کار پایا گیا> کینسر سے موت کے خطرے میں بہت شدید ڈپریشن یا تشویش کے واقعات میں 9 فیصد اضافہ ہوا. نفسیاتی مصیبت کی نچلے سطح کینسر کی موت کے بڑھتے ہوئے خطرے کے ساتھ منسلک نہیں تھے.
موت کا ایک فرد کا اصل خطرہ چھوٹا ہے، تاہم، لوگوں کو یہ سمجھنا چاہئے کہ اگر وہ نفسیاتی خرابی کی شکایت سے متاثر ہو جائیں تو وہ ابتدائی موت کے لئے برباد ہوجائیں گے.
ڈاکٹر انگلینڈ کے برسٹل یونیورسٹی کے ماہر نفسیاتی ایڈیڈومیولوجی کے پروفیسر گلی لیوس نے ایک ساتھ صحافیوں کے ادارے کے مصنف، نے کہا کہ دل کی بیماری پر کشیدگی سے منسلک ثابت ہونے والے ثبوتوں کو پہاڑ جاری ہے.
"اگر ہم نفسیاتی اثرات کو کم کرسکتے ہیں تو اس کو کم کرنا چاہئے. حیاتیاتی ردعمل، "انہوں نے کہا. لیکن وہ کیسے کامیاب ہوسکتا ہے.
سنجیدگی سے متعلق رویے تھراپی کا ایک قسم نفسیاتی علاج ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ لوگوں کو وہ ممکنہ طور پر کشیدگی سے متعلق واقعات کا راستہ تبدیل کرنے میں مدد ملے. سنجیدگی سے رویے تھراپی مریضوں کو اپنی حالت میں حالات کے بارے میں سوچنے اور جذباتی طور پر کم ردعمل کرنے کی تعلیم دیتا ہے.
"یہ لوگ [کلینکیکل ڈپریشن] کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں، لیکن اس میں کوئی ثبوت نہیں ہے کہ یہ بہت بڑی تعداد میں لوگوں کی مدد کر سکتی ہے، مطالعہ میں پس منظر کی تحقیق کے مطابق، اس سطح پر علامات جو تشخیصی حد تک ڈپریشن کے تحت ہیں، "انہوں نے کہا.
اینٹی ویڈینپینٹس ڈپریشن کو بہتر بنا سکتے ہیں، مطالعہ میں پس منظر کی تحقیق کے مطابق، پچھلے مطالعے نے دل کی بیماری کے خطرے سے منسلک کیا ہے. ایک اور ماہر نے کہا کہ برطانیہ کے 7.5 فیصد رہائشیوں میں ڈپریشن اور پریشانی کی خرابیوں کا سامنا ہے.
اس کشیدگی کی بیماری کو تبدیل کرنے میں متحرک ہوسکتی ہے تاکہ ممکنہ خطرے کے عوامل کو چیک کریں. کیلی فورنیا یونیورسٹی میں لازوال طب کے پروفیسر گریگ Fonarow نے کہا کہ بہت سے مطالعہ نے ڈپریشن اور تشویش اور دل کی واقعات، ارتباط کی موت اور ہر وجہ سے موت کی موت کے درمیان ایک ایسوسی ایشن کا مظاہرہ کیا ہے.
لیکن ابھی تک، کوئی ثبوت نہیں ہے فوروارو نے کہا کہ علاج کے ڈپریشن یا تشویش کا خطرہ دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرتا ہے.
بہت سے مختلف میکانیزم نفسیاتی مصیبت کو مرض کی بیماری سے منسلک کر سکتے ہیں، بشمول بڑھتی ہوئی ہمدردی اعصابی نظام کی سرگرمی، کشیدگی ہارمون جیسے جیسے cortisol، دائمی سوزش، غیر معمولی طرز زندگی عوامل اور انہوں نے کہا کہ ابتدائی علامات سے ناراضگی.
"ڈپریشن یا تشویش والے لوگوں کے لئے، صحت مند بلڈ پریشر، جسم کے وزن، کولیسٹرول کی سطح کو برقرار رکھنے، باقاعدہ مشق میں مشغول کرنے اور سگریٹ نوشی کو برقرار رکھنے سمیت، ان کے دل کی خطرے کو کم کرنے کے لئے بہترین عمل کی نمائندگی کرنے کے ساتھ، ثابت خطرناک خطرے کے عنصر پر مداخلت پر توجہ مرکوز،" انہوں نے مشورہ دیا.
