ایم ایس کے ساتھ مریاتھن رنر

چیریل ہائل کا نیا مقصد 12 مہینے میں سات براعظموں پر سات میراتھنوں کو چلانے کے لئے پہلا شخص بننا ہے.

کلیدی لیواۓ

ایک یاٹیکٹکس مختلف قسم کے آٹھوٹیکٹس کو ایم ایس چلنے والے لوگوں کو بہتر بنانے اور بہتر توازن برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں.

فعال رہنا جسمانی اور ذہنی طور پر دونوں کو اچھا محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

MS کے تشخیص کو مکمل طور پر مکمل طور پر جذب کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے.

چیریل ہائل، 41، نے 47 مریاتوں کی تعداد 34 ہے. کئی برس قبل ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) کی تشخیص کی جا رہی ہے.

لیکن، وہ اصرار کرتا ہے، "میں صرف ایک باقاعدگی سے شخص ہوں. واقعی. "

سینٹ، کیلی فورنیا یونیورسٹی میں کمپیوٹر سائنس اور انجینئرنگ ڈیپارٹمنٹ میں ہائل، ایک معاہدے اور فنانس ایڈمنسٹریشن، ایک بچہ کے طور پر خاص طور پر کھلاڑیوں کو نہیں تھا. حقیقت میں، وہ پانچواں گریڈ میں صدارتی فزیکل فٹنس ٹیسٹ میں ناکام رہے یاد رکھتا ہے.

"میں ایک ٹھوس اپ نہیں کر سکتا." "میں سکول بیڈمنٹن ٹیم کو پھینک دیا گیا تھا، ایک ساتھ تیر اور سلیما کرنے میں کامیاب نہیں تھا، اور 10 منٹ کے اندر اندر میل نہیں چل سکا."

لیکن 2000 میں، 26 سال کی عمر میں، ہائل نے چلنے کے بعد چل رہا ہے ہیلی کا کہنا ہے کہ اپنے شوہر، بران کو دیکھ کر گھر آ کر 5K اور 10 ک ریسوں سے دور آنا ختم ہوگیا لیکن خوشگوار محسوس ہوتا تھا.

"میں نے اس بدقسمتی محسوس کرنے کی خواہش کی تھی." "اور میں اس کی کامیابی کا احساس محسوس کرنا چاہتا ہوں."

گہرے اختتام پر کود

ایک نئی سرگرمی میں خاموشی سے ڈپریشن نہیں کرنا، ہائل اپنے پہلے تربیتی سیشن کو مکمل کرنے سے پہلے میراتھن کے لئے دستخط کیا. کچھ یہ کہہ سکتے ہیں کہ تھوڑا سا تنازعہ، لیکن ہائل اس بات کا یقین کر رہا تھا کہ وہ کیا کرنا چاہتا تھا.

تاہم، اس کے پہلے رن کے کچھ دیر بعد، اس نے توڑ دیا. "زمین پر کس طرح 26.2 میل چلانے جا رہا ہوں؟" انہوں نے بوڑھا تھا.

جلدی اور عزم کا ایک اچھا سودا، ہائل نے اپنی پہلی میراتھن اکتوبر 2000 میں ٹورنٹو میں، اس کی پیدائش کے شہر میں بھاگ لیا. وہ کہتے ہیں "یہ عجیب لگ رہا تھا کہ مجھے اپنا پہلا میراتھن چلانا چاہئے جہاں میں چلنا سیکھتا ہوں."

وہ اپنے بیلٹ کے تحت ایک درجن سے زائد اور زیادہ میراتھن کے ساتھ جھک گیا تھا. وہ ضروری ریکارڈز جیتنے یا توڑنے سے متعلق نہیں ہوں گے، لیکن وہ برائن کے ساتھ کام سے باہر کچھ چیزیں شریک کرنے کے قابل ہو جائیں گے اور ان کی ذاتی سب سے بہترین - 4 گھنٹے اور 13 منٹ کو شکست دینے کی جلدی محسوس کرے گی، جنوری 2006 میں فینکس میں ، ایریزونا - ہر بار.

"میں کبھی کبھی میراتھن رنر بننے کا ارادہ نہیں رکھتا." "لیکن اب میں اس کے بغیر اپنی زندگی کا تصور نہیں کر سکتا."

ایم ایس تشخیص اس کے منصوبوں میں بندر رنچ ڈالتا ہے

لیکن آفت، یا اس کی طرح کیا ہوا، اکتوبر 2006 میں مارا جب ہائل اپنے ڈاکٹر کی طرف سے کہا گیا تھا وہ عمودی وہ تجربہ کر رہی تھی اور چند سالوں کے دوران وہ اس کے بازو میں محسوس کرچکے تھے، ایک سے زیادہ sclerosis تھا. وہ تباہی کررہا تھا.

"مجھے یاد ہے کہ میں یقین نہیں کر سکتا تھا کہ میرا جسم مجھے تباہ کر رہا تھا." "میں نے محسوس کیا کہ اس بیماری نے مجھ سے بہت بڑا ٹکڑا لیا ہے."

اس میں تشخیص کرنے کے لئے تقریبا آٹھ ماہ لگۓ، لیکن پھر "میں نے آخر میں دوبارہ چلنا شروع کر دیا اور آہستہ آہستہ اپنے فاصلے کو تعمیر کیا."

متعلقہ: ایک سے زیادہ سکلیروسیسی کے ساتھ نیک فروغ دینے کے لئے 10 بہترین مشقیں

2007 میں، ہائل نے نیویارک شہر میراتھن کو ایک حقیقی خواب دیکھا. لیکن، وہ کہتے ہیں، "میں نے پوری طرح جدوجہد کی. میں ہر جگہ تپپڑ کر رہا تھا اور 13 مواقع یاد کروں گا جب میں نے تقریبا ایک سنجیدگی سے گر پڑا تھا. "

ہیلو نے سیکھا کہ اس کے پاس پاؤں کی کمی تھی، ایم ایس کا ایک پیچیدگی ہے جو آپ کے پاؤں کے سامنے اٹھانے کی صلاحیت سے مداخلت کرتی ہے. ایک آرتھوٹسٹ نے اس کے لئے ایک کاربن فائبر ٹخنوں کے پیر آرتھوسیسی کو اپنی مرضی کے مطابق بنایا، جس نے ہائل کو چلانے کے لئے فعال کیا ہے.

ایک نیا مقصد: تمام 7 ردیوں پر ایک میراتھن چل رہا ہے

ہائل کے ایم ایس کے علامات میں ترقی ہوئی ہے، اور وہ ہر ایک کو قبول کرتا ہے آخری وقت سے میراتھن تھوڑی سخت ہے. اس کے اوقات میں کچھ بھی دیر ہو چکا ہے، اس کے بعد ایم ایس 4:26 کے پی آر سے جنوری 2014 میں 4:40 رینج میں مقرر ہوتا ہے.

برائن اب اس کے ساتھ ساتھ ہائل کے تمام میتھاسن چلاتے ہیں، اس کے سپورٹ سسٹم کے طور پر کام کرتے ہیں اگر اس کے MS مصیبت کا باعث بنتے ہیں. مثال کے طور پر، ہیل کا کہنا ہے کہ، "بعض اوقات میرا دائیں ہاتھ اور بازو اتنی کمزور ہو جاتی ہے کہ میں پانی کی بوتل کو پکڑ نہیں سکتا یا میری توانائی کے جیل کو روک نہیں سکتا، یا میرا دائیں ٹانگ اس قدر بھاری ہو جاتا ہے کہ میں گر کر اگر حمایت کی ضرورت ہو. میں نے ابھی تک میرے ٹخنوں کے پاؤں کے ساتھ نہیں گر لیا ہے، لیکن میں قریب آ گیا ہوں. "

لیکن، ہائل کا کہنا ہے کہ، وہ بہت اچھا محسوس کرتے ہیں اور اس سے پہلے ہی اس کی صحت اور دیکھ بھال سے پہلے ہی وہ پہلے سے تشخیص سے زیادہ واقف ہیں.

ہیلی کاپٹر پر زور دیتی ہے کہ ورزش، اچھی غذائیت کا مجموعہ (وہ سبزیوں پر عملدرآمد شدہ فوڈز سے بچتا ہے اور سبزیوں پر بوجھ جاتا ہے)، اور چیک کرنے میں کچھ کام کرنے کے لۓ اور اس کے علامات کو چیک کرنے کے لۓ تمام مدد کے لۓ.

"میں چاہتا ہوں وہ کہتا ہے کہ میں کیا سرگرمی رہ سکتا ہوں. " "میں نہیں بیٹھنا چاہتا ہوں اور علاج کا انتظار کرنا چاہتا ہوں."

2015 میں، ہائل نے 12 ماہ میں سات براعظموں پر سات میراتھنوں کو چلانے کے لئے پہلے شخص بننے کا ایک نیا مقصد مقرر کیا. اب وہ اس ایڈونچر کے لئے اس اور بران کے سفر کے دونوں اخراجات کو پورا کرنے اور نیشنل ایک سے زیادہ سکلیروسوس سوسائٹی کے کام کی حمایت کرنے میں مدد کرنے کے لئے فنڈز کو فروغ دینا چاہتا ہے.

وہ ستمبر 2016 میں کیپ ٹاؤن، جنوبی افریقہ میں ایک میراتھن کے ساتھ شروع کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں.

جو لوگ چیری کی ترقی کی پیروی کرنا چاہتے ہیں وہ بھی کرڈ رییس یا فیس بک پر پیروی کرسکتے ہیں.