جب 60 سالہ جان پائن ایک دہائی سے زائد سے زائد عرصے سے دائمی رکاوٹ پذیر پلمونری بیماری (COPD) کی تشخیص کی گئی تھی. الہاو پائن 12 سال کی عمر کے بعد ایک تمباکو نوشی کر رہی تھی، اس نے عام COPD علامات، جیسے گھسنے، تھکاوٹ، اور دائمی کھانسی کا تجربہ نہیں کیا. لہذا، نیو یارک کے وولببری میں رہنے والے پائن کو یاد کرتے ہیں، لہذا، اس نے ان کی تشخیص سے پہلے ہی اس کی زندگی جاری رکھی تھی.
"میں سانس سے باہر نہیں تھا." میں نے دھواں جاری رکھا. انہوں نے مجھے ایک انشورنس دیا، اور میں ہفتے میں تین راتوں کا استعمال کرنے سے پہلے اس کا استعمال کروں گا.
لیکن 2012 میں، پائن ایک برونکوپی کی پیچیدگیوں کے بعد ہسپتال میں ختم ہوگئی، اس کے ایئر ویز کے اندر اندر دیکھنے کے لئے ایک آؤٹ پٹینٹینٹ طریقہ کار . اس کے بعد وہ اس کی حالت کے حقائق کا سامنا کرنے پر مجبور ہوگئے تھے - اور اس خیالات کے بارے میں وہ اپنے آپ کو COPD لے آئے ہیں.
جرم کے احساسات سے نمٹنے
عام لوگوں کے لئے یہ عام طور پر COPD تشخیص حاصل کرنے کے بعد مجرم محسوس کرنا ہے پٹس برگ میں الغنیسی جنرل ہسپتال میں بوٹنگ ڈس آرڈ انسٹی ٹیوٹ کے ڈائریکٹر، ایمیل سنگھ کہتے ہیں. امریکی لونگ ایسوسی ایشن کے مطابق، اس وجہ سے تمباکو نوشی کے بارے میں 80 فیصد COPD سے متعلق موت کی ذمہ دار ہے. ڈاکٹر سنگھ کا کہنا ہے کہ لوگ اکثر افسوسناک گہرائیوں کا تجربہ کرتے ہیں جب وہ محسوس کرتے ہیں کہ روشنی نے ان کی صحت کو خطرے میں ڈال دیا ہے.
"مجھے لگتا ہے کہ یہ تھوڑا سا مختلف ہے، کہنے سے دل کی بیماری ہے کیونکہ بعض لوگ اس کے ساتھ جینیاتی جزو رکھتے ہیں." سنگھ کا کہنا ہے کہ "تمباکو نوشی، دوسری طرف، زیادہ خود سے متاثر ہو جاتا ہے. '
سی پی ڈی ڈی تشخیص کے بعد تعلقات متاثر ہوسکتے ہیں. خاندان اور دوست ان کے پیار پر غضبناک ہوسکتے ہیں. سنگھ کا کہنا ہے کہ، '' یہ عام طور پر جب آپ کشیدگی کو دیکھ لیں گے، تو اس کا احساس ہوتا ہے '' میں ایسا نہیں کر سکتا کہ آپ ایسا کر رہے ہیں. - آپ کو روکنا ہے. "
پائن کا کہنا ہے کہ اس کے دوست اور خاندانی معاون تھے- وہ ہسپتال میں رہتے تھے جبکہ اس نے اپنے گھروں کو اتواروں اور سگریٹوں سے بھی چھٹکارا دیا. لیکن وہ جذبات سے بچنے کے قابل نہیں تھے. تمباکو نوشی، وہ پھیپھڑوں کے مسائل کو تیار نہیں کریں گے. پائن بھی پلمونری فبروسس کے ساتھ تشخیص کیا گیا تھا، جس میں پھیپھڑوں کا درد ہوتا ہے، اس سے سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے.
جذباتی اور عملی معاونت تلاش کرنا
سنگھ کا کہنا ہے کہ جرم کے احساسات کے ساتھ، خاص طور پر وہ جو بوڑھے ہیں، یاد رکھیں کہ سگریٹ نوشی 1960 کے دہائی تک تک تک نقصان دہ نہیں تھا، سنگھ کا کہنا ہے کہ. شرم یا جرم کے جذبات پر فکسنگ آپ کو آگے بڑھانے میں مدد نہیں کرے گی. جو اضافی مدد کرنا چاہتے ہیں، وہ COPD معاون گروپوں اور یہاں تک کہ ذہنی طور پر بھی تلاش کرسکتے ہیں ال ہیلتھ پیشہ ور افراد، جو ان کو کسی بھی ڈپریشن یا تشویش سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں، اس کے نتیجے میں. پلمونری بحالی، جس میں COPD کے لوگوں کو ان کے پھیپھڑوں کی افادیت میں بہتری ملتی ہے، وہ کسی شخص کی جذباتی حالت اور جسمانی خوبی کو بہتر بنانا بھی مدد کرسکتا ہے، وہ نوٹ کرتا ہے.
"لوگوں کے ساتھ دوسروں کے ساتھ باہر نکلنا اور مشق کرنے کے لئے یہ ایک بڑی چیز ہے. سی پی ڈی ڈی، 'سنگھ کا کہنا ہے کہ.' وہ تعلق رکھنے کا احساس رکھتے ہیں اور اس طرح محسوس کرنے لگتے ہیں، 'ٹھیک ہے، یہ ہوا، ہم نے تمباکو نوشی کی، چلتے ہیں.' '
حقیقت میں، پلمونری بحالی ایک مضبوط عنصر تھا جس میں پائیدار معاملہ زیادہ محتاط تھا سی پی او ڈی کی جذبات کے ساتھ. سیشن کی سرگرمی نے اس کو توانائی فراہم کی، اور اس نے دوسروں سے ملاقات کی کہ وہ اپنے COPD کو مکمل، دلچسپ زندگیوں سے روکنے کی اجازت نہیں دی.
"میں نے وہاں موجود لوگوں کے ایک وسیع خاندان کے ساتھ ختم کر دیا، پائن کا کہنا ہے کہ. "میں نے محسوس کیا کہ آپ آکسیجن پر رہ سکتے ہیں اور اب بھی زندگی گذارتے ہیں اور آپ مشق کرسکتے ہیں.
پینے نے دوبارہ بحالی کے سیشن کا لطف اٹھایا ہے تاکہ وہ پلمونری بحالی کے پروگرام کے اختتام کے بعد اپنے آپ پر مشق جاری رکھیں. پائن کا کہنا ہے کہ وہ ہفتے کے چھ چھ دنوں میں کارڈی اور طاقتور مشق کرنے کے لۓ اپنے پورٹیبل آکسیجن مشین کو کاٹنے کے لۓ جاتے ہیں.
"میں سب سے پہلے میں خوفزدہ تھا، لیکن میں نے دنیا بھر میں سب سے حیرت انگیز لوگوں سے ملاقات کی ہے." . "اور مشق آپ کو بہت اچھا محسوس کرتا ہے."
تلاش کر رہے ہیں
ان دنوں، پائن اپنے COPD کے انتظام پر مثبت نقطہ نظر رکھتے ہیں. مجرم محسوس کرنے کے بجائے، اس نے قبول کیا ہے کہ وہ ماضی میں تبدیل کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں کرسکتے ہیں.
"کوئی بھی بیٹھ سکتا ہے اور رحم کر سکتا ہے، لیکن اگر آپ ایسا کریں تو آپ اپنے آپ کو نیچے لانے اور لوگوں کو لانے کے لئے تیار ہیں. وہ آپ کے ارد گرد، 'وہ کہتے ہیں.' 'یہ وہی ہے. میں اسے تبدیل نہیں کر سکتا، لہذا آپ کو مثبت طریقے سے آگے بڑھاؤ اور اس کارڈ سے نمٹنے کے لئے جو آپ کے چہرے پر مسکراہٹ سے نمٹنے کے لۓ نمٹنے کے لۓ ہوں! '
