کلیدی لیواۓ
پوورابولس سنڈروم کے طور پر جانا جاتا ہے psoriasis اور صحت کے خطرے کے عوامل کے ایک مجموعہ کے درمیان ایک رابطہ ہے.
علاج - یہاں تک کہ کچھ psoriasis کے علاج کے اختیارات - بھی علامات کو ٹرگر یا خراب کر سکتے ہیں. آپ کو psoriasis ہے، آپ شاید پہلے سے ہی تسلیم کیا ہے کہ آپ کی بیماری کو بڑھانے اور آپ کے علامات کو بدتر بنانے کے. نیشنل Psoriasis فاؤنڈیشن (این پی ایف) کے مطابق، ٹرگر اندرونی عوامل ہو سکتے ہیں جیسے کشیدگی یا موسم جیسے بیرونی افراد، اور وہ شخص سے شخص کو مختلف ہوتی ہیں. اگرچہ ٹرگروں کو ختم کرنے یا کم کرنے کی وجہ سے psoriasis کا علاج نہیں کرے گا، یہ آپ کی بیماری کا انتظام اور بہاؤ کو محدود کرنے میں مدد ملے گی.
یہاں سات محرکوں سے آگاہ ہونا ہوگا - اور آپ ان کے بارے میں کیا کر سکتے ہیں:
1. تمباکو نوشی اور بہت زیادہ الکحل پینے کے طور پر غیرت مندانہ عادات.
مطالعہ کے ایک بڑے پیمانے پر میٹا تجزیہ کولمبس میں اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی ویکسینر میڈیکل سینٹر میں ایک ڈیمیٹیٹولوجسٹ، ایم ڈی، ایم ڈی جیسکا کیفینبرگر کی وضاحت کرتا ہے کہ مطالعہ کے بڑے گروہ کے میٹا تجزیہ کا پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی اور پووراسیسس کے درمیان ایک خاص تعلق ہے. ڈاکٹر کافینبرجر کا کہنا ہے کہ نہ صرف تمباکو نوشیوں کو psoriasis زیادہ امکان ہے، لیکن ان کی بیماری کے زیادہ شدید مقدمات ہوتے ہیں. تمباکو نوشی بھی دل اور پھیپھڑوں کی بیماری کے لئے آپ کے خطرے کو بڑھاتا ہے. یہ psoriasis کے لوگوں کے لئے یہ ایک ڈبل تعصب ہے، جو ان بیماریوں کے لئے زیادہ خطرے سے پہلے ہی موجود ہیں یہاں تک کہ اگر وہ دھواں نہیں کرتے ہیں. بہت زیادہ شراب پینے کے شعلہ بھی چل سکتے ہیں اور علاج کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں. 2. زیادہ وزن لے کر.
عام طور پر عام آبادی کے مقابلے میں پروریزیس مریضوں میں "جسم بڑے پیمانے پر [جسم کی چربی کا اندازہ] عام ہے." ایم این یو Langone میں رونالڈ اے. پریلمان ڈرمیٹیٹولوجی کے کلینیکل اسسٹنٹ پروفیسر ایم ایس سوسن کٹز کہتے ہیں. نیو یارک شہر میں میڈیکل سینٹر. اگرچہ ڈاکٹروں نے ابھی تک یہ کہنا نہیں کہا جا سکتا ہے کہ اس کی وجہ سے پرجوش ہونے کا سبب بنتا ہے، اس میں psoriasis اور میٹابولک سنڈروم کے درمیان تعلق ہے - علامات کا ایک مجموعہ جیسے ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، غریب شوگر کنٹرول، اور پیٹ کی چربی جس میں دل کی بیماری کے خطرے میں اضافہ ہوتا ہے. اور ذیابیطس. "psoriasis سے متعلق جلد اور چربی کے خلیات اور خون کی وریدوں کی استر میں تبدیلی کے ساتھ ساتھ یہ بات چلتی ہے." "صحت مند غذا اور ورزش اور psoriasis کے درمیان بہت سارے تعلقات موجود ہیں. یہ چیزیں آپ کے عام صحت کے لئے اچھے ہیں اور صرف آپ کی جلد کی مدد کرسکتے ہیں، یہ بدتر نہیں بنسکتے ہیں. "
3. ادویات.
این پی ایف کے مطابق، کچھ ادویات - یہاں تک کہ جو لوگ psoriasis کے علاج کے لئے استعمال کرتے ہیں - مسائل کا باعث بن سکتے ہیں. کٹ کا کہنا ہے کہ جب مریضوں کو اس طرح کے مضبوط ٹرافیاتی اسٹیرائڈز جیسے ادویات پر قابو پانے اور پھر ان کا استعمال روکنے کے لۓ، وہ ان کی صحت سے متعلق اثرات اور علامات کو روک سکتے ہیں. منشیات کے بعض گروپ، جیسے عام بلڈ پریشر اور دل کی ادویات، psoriasis علامات کو خراب کر سکتے ہیں. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے psoriasis کو متاثر ہونے والے ادویات کو آپ کے ڈاکٹر سے پوچھیں تو وہ ایک متبادل کی وضاحت کرسکتے ہیں. تمام ادویات کے لئے ہدایات کو احتیاط سے پیروی کریں. 4. انفیکشن.
بچوں میں ٹھوس انفیکشن اور guttate psoriasis کے درمیان ایک مضبوط تعلق ہے. حقیقت میں، این ایف پی کا کہنا ہے کہ نصف نوجوانوں میں سے ایک کے ساتھ psoriasis ایک strep یا دوسرے انفیکشن کے بعد کئی ہفتوں کا تجربہ کر سکتے ہیں. Guttate psoriasis psoriasis کا دوسرا عام قسم ہے اور اس کی طرف سے خصوصیات، چھوٹے، نقطہ نظر کی طرف سے خصوصیات. انفیکشن کے فوری علاج سے psoriasis کے اخراج میں جانے میں مدد مل سکتی ہے. 5. کشیدگی.
"کشیدگی کا ایک بڑا ٹرگر ہے". جلد کی بیماری اور کشیدگی، خرابی، سوتے یا شراب پینے کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے. "حقیقت میں، این پی ایف کا کہنا ہے کہ کشیدگی کو psoriasis کے آغاز کے ساتھ ساتھ موجودہ علامات کے آغاز کا سبب بن سکتا ہے. کشیدگی کا انتظام کرنے کے طریقے تلاش کریں. آپ کے لئے کام ورزش، مراقبہ، اور یوگا تمام مؤثر ہیں. کافینبرجر کا کہنا ہے کہ اس کے ساتھ ایک اچھے خاندان اور سپورٹ نیٹ ورک ہے. "نیشنل Psoriasis فاؤنڈیشن مریضوں کے لئے ایک اچھا ذریعہ ہے. psoriasis کے ساتھ دوسروں کے ساتھ منسلک بننا کشیدگی کو کم کر سکتا ہے. "
6. جلد کی چوٹ.
"اگر آپ کے پاس پروروریسس ہوتے ہیں تو، چمڑے کی جسمانی صدمہ پوزواریوں کا نیا شعبہ تیار کر سکتا ہے." "یہ کوبیرر رجحان کہا جاتا ہے." ویکسینٹس، سنبھالے، ذائقہ، سکریپ، سرجریوں، زہر آڈیوں، زہر آک، یا بگ کاٹنے والے تمام پووروریوں کو پھیلاتے ہیں. حفاظتی اقدامات، جیسے حفاظتی لباس پہنا اور نقصان سے بچنے کے لئے سنسکرین کا استعمال کرتے ہوئے، اور انفیکشن اور سوزش کو روکنے میں مدد کے لئے جلدی سے علاج یا فوری طور پر جلاتا ہے. 7. موسم.
زیادہ psoriasis کے مریضوں کے لئے، سردی کا آغاز، اندھیرے دن علامات کو روک سکتے ہیں. کافینبرجر کا کہنا ہے کہ "موسم سرما میں بدتر ہے کیونکہ وہاں زیادہ سورج نہیں ہے." سورج کی روشنی ڈرامائی طور پر علامات کو بہتر بناتا ہے کیونکہ سورج کی یووی روشنی میں سوزش کم ہوتی ہے. لیکن آپ کو اب بھی احتیاطی تدابیر لینے کی ضرورت ہوتی ہے جیسے سورج اسکرین کا استعمال کرتے ہوئے اور حفاظتی کپڑے پہننے کے لۓ، آپ کی جلد کی حفاظت کے لئے. بہت زیادہ سورج آپ کے psoriasis کو بڑھانا کر سکتے ہیں. ڈاکٹروں کو اکثر دفتر میں psoriasis مریضوں کو علاج کرتا ہے جو ہلکے تھراپی کے ساتھ ہوتا ہے، جو ایک محفوظ اور کنٹرول ماحول میں یووی روشنی کی ماپا خوراک فراہم کرتا ہے (نوٹ: علاج کے یووی لائٹس ٹیننگ بستر کے طور پر ایک ہی نہیں ہیں ). اگر آپ کے علامات موسم سرما میں بدتر ہو جاتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے روشنی کے تھراپی کے بارے میں بات کریں.
کٹز کا کہنا ہے کہ نمی میں کمی اور درجہ حرارت گرنے سے آپ کی جلد کو بھی خشک کر سکتے ہیں، جو psoriasis بڑھانے. وہ ایک غیر متوقع لوشن کے ساتھ لبرل مااسچرنگ کی سفارش کرتا ہے، ترجیحی طور پر یہ کہ محافظین سے آزادانہ طور پر آزاد ہے.
کافینبرجر کا کہنا ہے کہ اچھی خبر یہ ہے کہ ڈاکٹروں کے ساتھ اب علاج ہوسکتا ہے جو اس پر قابو پائی جاتی ہے. مؤثر طبی علاج کا استعمال کرتے ہوئے، کشیدگی کو کم کرنے اور ٹرگرز کو منظم کرنے میں آپ کے psoriasis علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
