نئے لوگوں کی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ اس میں کچھ لوگوں میں شدید غصہ یا بھاری جسمانی اضافے کا پہلا دلائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
12،000 سے زائد لوگوں کے مطالعے میں، دونوں کو شدید سرگرمی اور شدید جذبات دونوں کی تکلیف کی مشکلات کو دوگنا لگتا تھا. اگلے گھنٹے میں ایک دل کا حملہ. اس خطرے میں تین گنا اضافہ ہوا جب لوگ اپنے آپ کو ایک ہی وقت پریشان کر رہے تھے.
مطالعہ کرنے سے قبل یہ پہلا دورہ ہے- اور یہ ثابت نہیں ہوتا کہ غضب یا جسمانی اضافے کی وجہ سے دل کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے.
لیکن، پچھلے مطالعے سے بڑی ہے، اور 52 ممالک میں پہلی بار دلائل سے متعلق مریضوں کو زیادہ متنوع اندازہ لگایا گیا ہے، جو امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کے ترجمان بیری یعقوبس نے کہا کہ تحقیق میں ملوث نہیں تھا.
یعقوب نے کہا کہ "اس بات کی تصدیق کی جاتی ہے کہ آپ کے اوپر اڑانے والے دوسرے لوگوں کے لئے یا آپ کے لئے اچھا نہیں ہے."
کیا نتائج کا مطلب ہے کہ ناراض ہو جائے گا جو ہر شخص اپنے دل کے خطرے کے خطرے میں اسی طرح کی چوٹی دیکھیں گے
اسپرڈ فیلڈ میں کرزر-کیسٹون فیملی میڈیسن کے رہائشی پروگرام پروگرام میں یعقوب کے رویے سائنس کے جیکب یعقوب نے کہا، "عام معنی نہیں ہے".
متعلقہ: موٹا ہو سکتا ہے کہ دل پر حملہ کی خطرہ نہ ہو
انہوں نے بنیادی حیاتیات کی نشاندہی کی. یہ سب: شدید جذبات یا سرگرمی بلڈ پریشر اور دل کی شرح کو بڑھا سکتے ہیں، اور وجہ ای خون کے برتنوں کو روکنے کے لئے. یعقوب نے بتایا کہ، اس کے نتیجے میں، کسی بھی دل میں پگھلنے والی "پلازما" کا سبب بن سکتا ہے اور دل سے خون کے بہاؤ کو پھینکنا پڑا ہے. اس کے دل پر حملہ ہوسکتا ہے.
لیکن ایک فرد کو ان جگہوں کو پہلی جگہ میں بندرگاہ کرنا پڑے گا. .
مطالعہ میں، محققین نے دل کا دورہ کرنے والے مریضوں سے پوچھا کہ کیا وہ اپنے دل کے دور سے پہلے گھنٹہ میں ناراض ہو گئے یا جذباتی طور پر پریشانی کر رہے تھے، یا ایک ہی گھنٹے کے دن پہلے. انہوں نے بھاری جسمانی اضافے کے بارے میں بھی پوچھا.
مطالعہ تفصیلات کے لئے کھڑا نہیں تھا - جیسے جسمانی سرگرمی کی نوعیت، یا کیا کسی شخص نے ناراض دھواں یا خاموشی سے چھڑکایا.
"ہم نے محسوس کیا کہ ضروری تھا اسی شخص سے دو مختلف وقت کی مدت کے بارے میں پوچھنا، "کینیڈا میں میکمٹرٹر یونیورسٹی میں آبادی صحت ریسرچ سینٹر کے لیڈ محقق ڈاکٹر اینڈریو سمی نے کہا.
اوسط، ان کی ٹیم کا پتہ چلتا ہے کہ، لوگ دو بار زیادہ سے زیادہ امکانات سے زیادہ تھے شدید جذبات یا سرگرمی کے ایک گھنٹہ کے بعد ایک گھنٹہ میں ایک ہی دن کے مقابلے میں ایک گھنٹہ میں دل کا دورہ کرنا پڑا.
سبھی، تقریبا 14 فیصد مطالعہ شرکاء نے کہا کہ وہ اپنے دلوں سے پہلے ایک گھنٹوں میں اپنے آپ کو پھینک دیں گے. علامات پیدا ہوئیں. اسی طرح کی تعداد میں کہا گیا ہے کہ وہ غصہ یا پریشان ہوں گے.
سمی نے کہا کہ ان کی ٹیم نے دوسرے عوامل کو نظر انداز کیا جو دل کے خطرے پر خطرے کو متاثر کرتی ہے لیکن ان میں سے کوئی بھی اس سے زیادہ خطرات اور شدید جذبات سے منسلک خطرات کو تبدیل نہیں کرسکتا. جسمانی اضافے، مثال کے طور پر، لوگوں کے دل کے خطرے کا خطرہ اٹھایا گیا ہے کہ وہ عام طور پر عدم اطمینان یا باقاعدہ طور پر استعمال کرتے ہیں.
محققین نے کہا کہ، ہر دن غضب اور اضافی طور پر لوگوں کو "بیرونی محرک" کا سامنا کرنا پڑتا ہے. لہذا، امکان یہ ہے کہ ان افراد کو صرف اس وقت کھیلنے میں آتی ہے جب کسی شخص کو ذیابیطس سے آلودگی کا نشانہ بنایا جاسکتا ہے جو خاص طور پر بہہنے کے لئے خطرناک ہے.
بھاری خارج ہونے والی نتائج پر باقاعدہ مشق کی اہمیت کو مسترد نہیں کرتے. یہ اچھی طرح سے جانا جاتا ہے، انہوں نے اس بات کا ذکر کیا ہے کہ مشق بہت طویل مدتی ہیلتھ فوائد ہے - بشمول دل کی مرض کا خطرہ بھی شامل ہے.
لیکن اسمی نے جسمانی اور جذباتی طور پر پریشانی سے مشورہ دیا تھا.
"میں تعریف کرتا ہوں ایسا کرنے میں مشکل، "انہوں نے کہا. "وہاں ایسے وقت ہوتے ہیں جب کسی بھی چیز کے خاتمے سے نمٹنے کے قابل نہیں ہوسکتا ہے."
تاہم، دل کے حملے کے خطرے والے عوامل والے لوگوں کو انتہائی ممنوعہ حد تک محدود کر سکتے ہیں اور "ملازمت کی حکمت عملی" انتہائی جذبات سے بچنے کے لئے محدود کر سکتے ہیں.یعقوب نے اتفاق کیا. انہوں نے کہا کہ وہ آپ کی جذبات کو دفن کرنے کی وکالت نہیں کرتا. لیکن، انہوں نے مزید کہا، "لوگ اپنے جذبات سے نمٹنے کے زیادہ مناسب طریقے سے جان سکتے ہیں."
یعقوب نے مراقبہ، سانس لینے اور آرام دہ اور پرسکون مشق، اور غصہ اور کشیدگی کے انتظام کے پروگراموں کی مدد کے ذریعہ اشارہ کیا. انہوں نے تجویز کیا کہ لوگوں کو ان کے برادری میں وسائل کے بارے میں وسائل کے بارے میں بات چیت، یا آن لائن آن لائن جا سکتے ہیں جیسے سانس لینے کے طریقوں.
نتائج 9 اکتوبر>
سرکلول
