میری بہنیں، تیسری بار دیر اور ابتدائی چوتھی عمریں، دونوں شائففرینیا سے تشخیص کر رہے ہیں. وہ دونوں اب بھی میرے والدین کے ساتھ گھر میں رہتے ہیں، اور کوئی بھی صورتحال بہتر بنانے کے لئے کچھ نہیں کرنا چاہتا ہے. میں اپنے خاندان کے ساتھ رابطے میں آتا ہوں جب میں اپنی بیماری سے نمٹنے کے لئے میں کیا کرسکتا ہوں. کیا وہ کچھ بھی کرسکتا ہے جو وہ تبدیل نہیں کرنا چاہتے ہیں؟
- کیرن، ایریزونا
ایسا لگتا ہے کہ تمام ملوث، کیرن کے لئے یہ مشکل ہے. آپ کے والدین بہت زیادہ مشکل صورتحال کا سامنا کرتے ہیں، اور میں ان کی دوائیوں کو ذہنی بیماری کے ساتھ جدوجہد میں دیکھتا ہوں کہ ان کی افسوس اور غم کا تصور کر سکتا ہوں. صورتحال بہتر بنانے میں مدد کرنے کی آپ کی خواہش قابل تعریف ہے اور ابھی بھی اس چیلنجوں سے بھرا ہوا ہے جو آپ کو شک نہیں ہے کہ وہ اچھی طرح سے واقف ہیں. اپنے آپ کی دیکھ بھال کی اہمیت کو تسلیم کرنے پر جب آپ اپنے خاندان کے ساتھ مل کر آتے ہیں تو شاید "صورتحال بہتر بنانا" کا سب سے اہم پہلو ہے.
مجھے امید ہے کہ آپ اور آپ کے والدین نے ممکنہ طور پر شائفورسینیا کے بارے میں کچھ سیکھا ہے. بیماری اور ان کی تشخیص کی اہم چیلنجز اور حدود میں ہر ایک کو حقیقت پسندانہ امیدوں کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. آپ کی بہنیں آپ کے والدین کے ساتھ رہنے والے خوش قسمتی ہیں شاید انہیں استحکام اور معاونت کا احساس فراہم کرتی ہیں، جو کامیاب علاج میں اہم عنصر ہیں. خاندان کے ممبران، خاص طور پر والدین کے لئے مشکل یہ ہے کہ ان لوگوں کو آزادی اور خود کی دیکھ بھال کی طرف سے کام کی تشخیص کی حوصلہ افزائی کی جائے. یہ مقصد بہت سارے معاونت کی ضرورت ہوتی ہے.
آپ کی بہنوں کو ان کے لئے مناسب علاج حاصل کرنے کی ضرورت ہے. مناسب دواؤں کے انتظام کے ساتھ ساتھ نفسیاتی علاج بھی شامل ہوں تاکہ ان کی ضروریات کو سکھانے کے لۓ ضروری کاموں میں شامل ہوں براہ مہربانی. ایک شائفورینیا کے علاج کے ٹیم کو قائم کرنا جس میں ایک نفسیاتی ماہر، لائسنس یافتہ دماغی صحت کے کلینگر، اور اگر ضرورت ہو تو، کیس کیس مینیجر، علامات کی محتاط نگرانی میں مدد کرسکتے ہیں جو مریض کو ٹریک پر رکھنے کے لئے ضروری ہے. یہ ٹیم آپ کے والدین اور بہنوں کو بھی مستقبل کے لئے معقول اہداف قائم کرنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ متبادل متبادل ہاؤسنگ جیسے منتقلی گروپ کے گھروں یا نگرانی شدہ اپارٹمنٹ کی رہائش گاہ میں کام کر سکتی ہے. اگرچہ علاج کے ٹیم کے ارکان آپ کو اپنی بہنوں کے بارے میں رازداری کے معاہدوں کی وجہ سے کسی بھی معلومات فراہم کرنے میں کامیاب نہیں ہوسکتی ہیں، آپ کو براہ راست اپنے علاج کے بارے میں بات چیت کرنے کے قابل ہونا چاہئے. براہ راست علاج کے ٹیم پر.
سائنسی ادب میں ہمیں دکھایا گیا ہے کہ نگہداشت کے ماہرین "جلانے" کو تیار کرنے کے خواہاں ہیں تو وہ خود کی دیکھ بھال نہیں کریں گے. برتن آؤٹ ہونے کے علامات ڈپریشن کے ان جیسے ہوتے ہیں اور سماجی اخراجات، سرگرمیوں میں دلچسپی کا نقصان، اداس کے احساسات، جلدی کے احساسات، ناپسندگی، بھوک اور نیند کے پیٹرن، بار بار بیماری، اور جذباتی اور جسمانی تھکن میں تبدیلی شامل ہیں. اس سلسلے میں، یہ ضروری ہے کہ نگہداشت والے ایک سپورٹ نیٹ ورک اور خود کی دیکھ بھال کے طریقے قائم کریں. ان تنظیموں کو خطاب کرنے میں ایک تنظیم جو انتہائی مفید ثابت ہو سکتی ہے، دماغی بیماری پر قومی الائنس (این امی) ہے. نیام کے ذریعہ، آپ فیملی کے فیملی کے مقامی باب، ذہنی بیماریوں کے ساتھ نگہداشت کی دیکھ بھال کرنے والے افراد کے پروگرام کا پتہ لگانے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، جو مدد، معلومات، اور حوصلہ افزائی کے ذریعہ کام کرسکتے ہیں.
اپنے آپ کے لحاظ سے اچھی طرح سے، ممکنہ طور پر ترقی کرنے کے لئے سب سے اہم نقل مکانی کے طریقہ کار میں سے ایک یہ ہے کہ آپ اس کے کنٹرول کے حدود کو سمجھ سکیں. نمی کے ساتھ مددگار تجاویز بنانا اور ممکنہ طور پر خاندان کے رابطے شروع کرنے کے اقدامات بھی ہیں. اس سے باہر، تقریبا ہر چیز آپ کے اثر و رسوخ سے باہر ہے. امید ہے کہ، آپ کے والدین کھلے ہو جائیں گے اور تبدیلیوں کو شروع کرنے کے لئے تیار ہوں گے جو سب کے لئے اچھا ہو گی. سب کے بعد، وہ ہمیشہ آپ کی بہنوں کی دیکھ بھال نہیں کر سکیں گے. تاہم، اگر آپ کے والدین کو تبدیل نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ واقعی اپنے آپ کی دیکھ بھال کے سوا کچھ بھی نہیں کر سکتے ہیں. اس سلسلے میں، یہ کشیدگی کے انتظام کے بنیادی طور پر واپس آ گیا ہے: کافی نیند حاصل، صحت مند غذا کو برقرار رکھنے اور باقاعدگی سے استعمال کرنا. یہ بھی ضروری ہے کہ آپ کسی صورت حال کے بارے میں اپنے جذبات کے بارے میں بات کر سکیں. یہ ایک قریبی دوست، ایک تھراپسٹ یا ممکن ہو سکتا ہے جس سے آپ نمی یا کسی دوسرے تنظیم کے ذریعہ سے رابطہ کریں.
