دن کی تیاری نیند میں نیند کم ہو سکتی ہے. سنجیو گپٹا |

ایک دن میں آپ کو کھونے میں آپ کو رات کو نیند کی قیمتیں مل سکتی ہیں، صحافی نیند.

اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ خواب میں ہیں وہ دن کے ہر وقت اپنے خیالات کو روکنے سے روک نہیں سکتے، بشمول وہ سوتے ہیں. دن کا خواب لگانا بھی حراستی مسائل کا باعث بن سکتا ہے.

محققین نے 50 لوگوں کے دماغ کو دیکھا، جس میں سے نصف اندام سے متاثر ہوا. انہوں نے دماغ کے سکینوں کا استعمال کیا جبکہ شرکاء نے ایک میموری ٹیسٹ کیا اور انھوں نے ٹیسٹ پر دماغ سے بدترین بدترین دماغ کی اہم میموری علاقوں میں دماغ کی سرگرمی کی وجہ سے بدترین کیا.

"اعداد و شمار ہمیں اس بات کو سمجھنے میں مدد کرتی ہے کہ اندام نہانی کے لوگوں کو ڈاکٹر Drummond نے بیان میں کہا کہ صرف رات کو نیند کی سوزش ہوتی ہے، لیکن دن کے دوران ان کے دماغ کو مؤثر طریقے سے کام نہیں کر رہے ہیں. "اندھیرا کے کچھ پہلوؤں کو رات کی دشواری کے طور پر زیادہ سے زیادہ دن کی دشواری ہوتی ہے. ان دنوں کے مسائل میں دماغ کی سرگرمی کے نامیاتی، ماپاس غیر معمولی بیماریوں کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں اور ہمیں علاج کی کامیابی کے لئے حیاتیاتی مارکر فراہم کرتے ہیں." ​​

اپنے بچوں کے خلاف ویکسین حاصل کریں. فلو ابتدائی

امریکی اکیڈمی کے ایک اکیڈمی کے ایک نئے بیان کے مطابق، آپ کے پیڈیاکریٹ یا مقامی کلینک اپنی فلو کی گولیاں شاپنگ ہو جاتے ہیں، جیسے ہی آپ کو اپنے بچوں کو ٹیکہ لگایا جانا چاہئے.

اے اے پی کا کہنا ہے کہ بچوں کو 6 مہینے یا اس سے زیادہ کسی بھی ویکسین ویکسین کے ساتھ ویکسین حاصل کرنا چاہئے (جو موسمی فلو کے تین شعبوں کی حفاظت کرتا ہے) یا کواڈروکلالٹ شاٹ (ایک نئے ویکسین جو چار پیٹ کے خلاف حفاظت کرتا ہے). انہوں نے یہ نہیں بتایا کہ ایک ویکسین دوسرے سے کہیں زیادہ مؤثر تھا، اور زور دیا کہ ایک مخصوص ویکسین کی منتظر اس کے قابل نہیں.

"والدین کو اپنے بچوں کو مخصوص ویکسین حاصل کرنے کے لئے ویکسین دینے میں تاخیر نہیں کرنا چاہئے،" ڈاکٹر ہینری برنسٹین ایک اکیڈمی نیوز کی رہائی میں کہا گیا ہے کہ انڈر فلو کی سفارشات اور فلو کی سفارشات کے لیڈر مصنف. "انفلوینزا وائرس غیر متوقع ہے، اور یہ سب سے اہم بات یہ ہے کہ لوگوں کو جلد ہی ویکسین حاصل ہوجائے تو وہ محفوظ ہوجائیں گے جب وائرس گردش شروع ہوجائے گی."

دائمی بیماریوں کے ساتھ بچے خاص طور پر فلو کے لئے خاص طور پر کمزور ہیں، ممکن ہے.

سرخ رنگ انگور کولٹائٹس کے خلاف حفاظت کر سکتے ہیں

سرخ انگور کھاتے ہوئے کولٹس کے خلاف اپنے آپ کی حفاظت کے لئے ہدایت کا حصہ ہوسکتے ہیں.

جغرافیہ سے متعلق اعراض آنت کی تقریب میں، اور ضرب، یہاں تک کہ جب کولائٹس موجود ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ مطالعہ منشیات کے علاج میں ترقی کی وجہ سے ہو سکتا ہے یا انگور اپنے علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.

اعلی درجے کی ہائی کیا ہم سوچتے ہیں کہ کولیسٹرول زیادہ عام کام؟

کیا آپ کی ہائی کولیسٹرول غذائیت سے زیادہ غذا کی وجہ سے ہے، یا یہ جینیاتی ہے؟ جینیاتی وجہ لوگوں کے بارے میں بہت زیادہ عام ہے، اگرچہ بہت سے افراد کا تجربہ نہیں کیا جاتا ہے.

نیوی یویو سینٹر برائے کارڈیواسکولر بیماری کی روک تھام سے ایم ڈی یو کے جیمز انڈربرگ کے مطابق، ابتدائی اعلی کولیسٹرول (قسط ہائپرچولسٹرولیمیا) 400 سے زائد افراد کو متاثر کرتا ہے. زیادہ تر لوگوں میں کوئی علامات نہیں ہیں، لیکن کچھ قابل ذکر لوگ آنکھوں کے ارد گرد یا tendons (کولیسٹرل کے ذخائر) پر مشتمل ہیں.

ایک والدین جو بچوں کے ساتھ جینیاتی ہائی کولیسٹرال ہے اس بیماری کو حاصل کرنے کا 50 فی صد موقع ہے. بچوں کو اس وقت اسکرینڈ کیا جاسکتا ہے جب وہ 11 کو تبدیل کردیں تو اس طرح کے کسی طرز زندگی کو تبدیل کیا جاسکتا ہے، مثلا صحت مند غذا یا مشق، اسے بنایا جاسکتا ہے.

ایرن کنور ڈاکٹر سنجے گپت کے ساتھ صحت کے معاملات کے لئے ایک عملہ مصنف ہے. >