فہرست کا خانہ:
- لوگ سوچتے ہیں کہ ڈاکٹر مودواد کے مطابق کھانا کھاتے ہوئے عملوں کو چالو کرے گا جن سے زیادہ بخار پیدا ہوسکتا ہے. مودواد نے کہا کہ "ان کا خیال ہے کہ جسم کی توانائی کی کم از کم بخار سے لڑنے میں کامیاب ہوسکتا ہے کیونکہ یہ ہستی کے لئے توانائی کو بڑھا رہا تھا." جب کہ جان جان نے کہا کہ اس کا اصل مطلب 1574 تک ہوسکتا ہے، تو روزہ رکھنے والا بخار کا علاج کرے گا. اس وقت، جسم کے درجہ حرارت میں کمی کی وجہ سے سردیوں پر الزام لگایا گیا تھا، جس میں کھانے اور پینے کی مدد کی جا سکتی ہے. کم از کم کھانے کا خیال تھا کہ بخار کی گرمی کو روکنے کے لئے.
- محققین کے مطابق، حقیقت یہ ہے کہ کھانے کے دوران کم کھانا انفیکشن کے ابتدائی مراحل واقعی خطرناک ہوسکتے ہیں. موڈاد کہتے ہیں "جسم دشمنوں سے لڑنے کے لئے ضروری حفاظتی خلیوں کی بڑی تعداد کو تشکیل دینے اور جمع کرنے کے لئے بڑی مقدار کی توانائی کی ضرورت ہوتی ہے." زیادہ تر ماہرین نے لوک لوک کے طور پر ستارہ-ایک بخار کو مسترد کر دیا. اس کے علاوہ، ریفریجریٹر جسم کے دفاعی نظام کا حصہ بطور قدرتی طور پر بھوک کم کرتی ہے، لہذا آپ کی مدافعتی نظام کو سرد اور فلو پیروجنس سے لڑنے میں اپنی توانائی پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے.
پرانے بیان، "سرد کھانا کھلانا، بخار بھوکا،" ماہرین کے مطابق صرف ایک جزوی طور پر اچھی مشورہ ہوسکتی ہے. آپ کے جسم کے لئے فلو وائرس سے لڑنے کے لئے اصل میں کم کیلوری کھانا کھاتے ہیں. "'بخار سٹار' سینکڑوں برسوں کے لئے طبی لوک گراؤنڈ رہا ہے کیونکہ بعض میڈیکل مورخین یہ خیال کرتے ہیں کہ 1500 اور 1600 کے دہائیوں میں ڈاکٹروں نے بخار کا مطلب یہ تھا کہ آپ کی میٹابولزم زیادہ حد تک پہنچ گیا یا اضافی کام کرنے کے قابل تھا، جو کچھ ڈگری تک درست ہے. این آربر، مائک میں ممیگن میڈیکل سینٹر میں حفاظتی اور متبادل ادویات کے موڈاد، ایم ڈی، ایم ایچ ایچ، جینکنکن / پوکیمپین ڈائریکٹر.
سرد اور بخار کے لئے فیڈ یا سٹار کا اصل
لوگ سوچتے ہیں کہ ڈاکٹر مودواد کے مطابق کھانا کھاتے ہوئے عملوں کو چالو کرے گا جن سے زیادہ بخار پیدا ہوسکتا ہے. مودواد نے کہا کہ "ان کا خیال ہے کہ جسم کی توانائی کی کم از کم بخار سے لڑنے میں کامیاب ہوسکتا ہے کیونکہ یہ ہستی کے لئے توانائی کو بڑھا رہا تھا." جب کہ جان جان نے کہا کہ اس کا اصل مطلب 1574 تک ہوسکتا ہے، تو روزہ رکھنے والا بخار کا علاج کرے گا. اس وقت، جسم کے درجہ حرارت میں کمی کی وجہ سے سردیوں پر الزام لگایا گیا تھا، جس میں کھانے اور پینے کی مدد کی جا سکتی ہے. کم از کم کھانے کا خیال تھا کہ بخار کی گرمی کو روکنے کے لئے.
سردی اور بخار کے لئے فیڈ-سٹار کے پیچھے سچ
محققین کے مطابق، حقیقت یہ ہے کہ کھانے کے دوران کم کھانا انفیکشن کے ابتدائی مراحل واقعی خطرناک ہوسکتے ہیں. موڈاد کہتے ہیں "جسم دشمنوں سے لڑنے کے لئے ضروری حفاظتی خلیوں کی بڑی تعداد کو تشکیل دینے اور جمع کرنے کے لئے بڑی مقدار کی توانائی کی ضرورت ہوتی ہے." زیادہ تر ماہرین نے لوک لوک کے طور پر ستارہ-ایک بخار کو مسترد کر دیا. اس کے علاوہ، ریفریجریٹر جسم کے دفاعی نظام کا حصہ بطور قدرتی طور پر بھوک کم کرتی ہے، لہذا آپ کی مدافعتی نظام کو سرد اور فلو پیروجنس سے لڑنے میں اپنی توانائی پر توجہ مرکوز کر سکتی ہے.
دیگر بیماریوں کے ساتھ، کم مضبوط مدافعتی نظام کے ساتھ (جیسے جیسا کہ بہت کم نوجوان بچوں، بزرگ، اور موجودہ موجودہ بیماریوں جیسے ذیابیطس، کینسر یا مدافعتی بیماری کے حامل افراد) انفیکشن کے ابتدائی مراحل میں اعلی معیار کی کیلوری کی ناکافی انتباہ کی طرف سے زیادہ سنگین سرد اور انفیکشن کو متاثر کرسکتے ہیں. اور جسم بیماری یا فلو سمیت بیماری کی موجودگی میں نور سے زیادہ اضافی سیال کی ضرورت ہوتی ہے. جسم کے ساتھ ساتھ پانی، رس، اور گرمی میں پانی کے ساتھ گرمی کا علاج سردی کی بیماریوں سے لڑنے میں مدد کرے گا. کھوئے ہوئے الیکٹرویلیوں کو تبدیل کرنے کے لئے مائع کی کھپت اور اگر آپ بھوکے ہیں تو کھاتے ہیں. ریوڈائڈ میتھوسٹسٹ ہسپتال کے ایسوسی ایشن پروگرام ڈائریکٹر کرنٹ گنگری، ایم ڈی کہتے ہیں کہ اضافی الیکٹرروائٹس کے ساتھ پانی یا مشروبات پینے، جیسے گیٹرڈ یا پیڈیلائٹ.
"ہم اب جانتے ہیں کہ سردی اور فلو وائرس کی وجہ سے ہیں". کولمبس میں، اوہیو. ڈاکٹر گنگری کا کہنا ہے کہ "بخار کو بھوک لینا مددگار نہیں ہے. اس بات کا یقین کرنے کے علاوہ کہ آپ بیماری کے دوران کافی مقدار میں سیال پینے جا رہے ہیں. "اگر آپ کے پاس بخار یا بخار ہے تو دو سے تین دن سے زائد عرصہ تک، آپ کو پانی سے باہر نکالنے کے لۓ زیادہ سیالوں کی ضرورت ہوگی."
