فہرست کا خانہ:
کم ٹیسٹوسٹیرون اسے صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور توانائی مند محسوس کرنے میں مشکل بن سکتا ہے. 45، سینٹ لوئس کے رہائشی را رحیم اب اس کے بارے میں جانتا ہے.
رحیم نے سالوں کے لئے سست محسوس کیا. انہوں نے پیمانے پر 200 پونڈ کو ٹپ کر دیا تھا، اس کے 5 فوٹ 5 انچ فریم پر اضافی وزن لگایا. رحیم نے کہا، "میں زبردست تھکا ہوا تھا،" اس نے اپنی ملازمت کے لئے اکثر سفر کیا. "میں اپنا معمول، کام اور نیند کروں گا."
کام، اضافی وزن اور تھکاوٹ کے درمیان، اس کی 13 سال یا ان کے تین بیٹوں کے ساتھ وقت خرچ کرنے کی طاقت نہیں تھی.
رحیم کی بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر نے سوچا کہ اس میں کم وٹامن ڈی کی سطح ہو سکتی ہے. یہ سینٹ لوئس میں ایک اورتھپیڈیک سرجن اور مرد کے میڈیکل انسٹی ٹیوٹ کے بانی اسٹیڈن بینز، ایم ڈی، تاہم، جنہوں نے رحیم خود کو پسند نہیں کیا اور کم ٹی ڈاکٹر بینز کے لئے تجربہ کیا جانا چاہئے اکثر دیکھا کم از کم مریضوں کی وجہ سے کم سطحیں آسٹیوپوروسس کی قیادت کرسکتی ہیں. خون کے امتحان سے پتہ چلتا ہے کہ رحیم نے 200 ٹیسٹ میں ٹیسٹوسٹیرون لیا تھا. ایک نوجوان آدمی کے لئے معمول 800 سے 1،000 نجی / ڈی ایل ہے. 200 کی دہائیوں میں ایک ٹیسٹوسٹیرون کی سطح اس کی سترہ یا آٹھوں میں ایک آدمی کے لئے پڑھنے کی طرح زیادہ ہے.
"مجھے اس وقت کم ٹیسٹوسٹیرون کے بارے میں کچھ نہیں معلوم تھا" اس نے بینز کے دفتر میں. وہ اپنے کندھوں، بازو یا ران پر ہر صبح کریم کو اڑا دیتا ہے.
تین ماہ کے تھراپی کے بعد، رحیم نے وزن اور کم از کم ٹی سائیکل کو تبدیل کردیا. اس کی توانائی کی سطح اور صحت نے مثبت موڑ لیا. اصل میں، کم ٹی تھراپی شروع کرنے کے بعد ہی، وہ دوبارہ مشق کرنا چاہتا تھا اور صحت مند کھاتا تھا، اور ان کی صحت مند عادات نے تقریبا 30 پونڈ کا وزن کم کیا. اس کے پاس اب بھی یارڈ کام کرنا ہے اور اپنے تین بیٹوں کے ساتھ معیار کے وقت خرچ کرنے کی طاقت ہے.
وزن حاصل اور کم ٹیس ٹیسٹوسٹیرون: کنکشن کا پتہ لگانا
ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کرنا ضروری نہیں ہے، ایسوکیڈ، ایم ڈی، اینڈوکروینولوجسٹ ایوارڈ یونیورسٹی آف میڈیسن کے اساتذہ کے رکن، اٹلانٹا Endocrine ایسوسی ایٹس کے میڈیکل ڈائریکٹر، اور ہارمونل بیلنس کے مصنف: آپ کے ہارمون اور میٹابولزم کو سمجھنے کے ذریعہ وزن کم کرنے کا طریقہ. تاہم، جب آپ وزن حاصل کرتے ہیں تو آپ کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہوجائے گی. ڈاکٹر اسحاق نے کہا کہ "موٹاپا کم ٹیسٹوسٹیرون کی ایک بڑی تعداد ہے." "صرف ٹیسٹوسٹیرون لے کر ہی وزن میں کمی کا سبب بنتا ہے. زیادہ تر مریضوں کو اپنے کھانے کی عادات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے."
عام طور پر یہ ہوتا ہے کہ وزن کم کرنا ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں زیادہ عام سطحوں پر بیکار ہوجاتا ہے، اسحاق نے مزید کہا، یا رحیم کے کیس میں، ایک بار جب آپ کے علاج میں آپ کا علاج ہو جاتا ہے تو آپ کو زیادہ طاقتور محسوس ہوتا ہے، لہذا آپ جم کو واپس لے لیتے ہیں اور صحت مند غذائیت کھانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. بعض لوگ جو ٹیسٹوسٹیرون تھراپی حاصل کرتے ہیں وہ پٹھوں میں اضافہ کرتے ہیں اور زیادہ ٹرم ظاہر کرتے ہیں، یہاں تک کہ اگر ان کا حقیقی وزن تبدیل نہیں ہوتا ہے.
وزن حاصل کرنے اور کم ٹی کے بارے میں کیا کرنا ہے
اپنی توانائی کو دوبارہ حاصل کرنے اور فٹر بننے کیلئے ان اقدامات کو لے لو:
کم از کم ٹیس کے لئے آزمائش محسوس کرنے کے بارے میں شرم محسوس نہ کرو. ان کی صحت کی دیکھ بھال کے بارے میں مشکوک، "انہوں نے کہا." کم ٹیسٹوسٹیرون کی وجہ سے اصل میں بہت عام ہے.
دوسری رائے حاصل کریں اگر آپ کسی ڈاکٹر کو دیکھ کر بھی وزن میں کمی محسوس کرتے رہیں گے. " جسم، "رحیم نے کہا. خون کے لئے خون کی جانچ کی درخواست کریں R مختلف صحت کے مسائل جو آپ کے وزن میں اضافہ یا توانائی کی کمی میں حصہ لے سکتے ہیں، بشمول کم T.
صحت مند غذا اور مشق کے ساتھ وزن کم کرنے کا فیصلہ بنائیں. اسحاق نے کہا، "میں ایسے مریضوں کو تلاش کرتا ہوں جو اپنے وزن میں کمی کو دیکھتا ہوں یا غذا یا ورزش کی طرف سے - جیسے کہ طویل مدتی ٹیسٹوسٹیرون متبادل استعمال کرنے کے مخالف ہیں." اسحاق نے کہا. "اگر آپ وزن کم ہو اور آپ کی صحت کو بہتر بنائے تو، آپ کا ٹیسٹوسٹون جواب دیں گے."
