امریکی دل ایسوسی ایشن (AHA)
1-800-AHA-USA1
ہارٹب
یہ دل کی اہم قومی غیر منافع بخش ذریعہ ہے صحت کی معلومات. AHA کی آسان سے نیویگیشن ویب سائٹ دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل، علاج، ٹیسٹ اور ادویات کے ساتھ ساتھ اسٹروک اور متعلقہ شرائط پر معلومات فراہم کرتا ہے. یہ سائٹ دل کی صحت کے لئے بچاؤ اور طرز زندگی کی تجاویز کا ایک بڑا ذریعہ ہے. AHA کے ٹول فری نمبر پر ایک کال کے ساتھ، آپ اپنے علاقے میں سپورٹ گروپ، کارڈیولوجسٹ اور کارڈ کارڈ بحالی کے مراکز تلاش کرسکتے ہیں.
یہ آغا کے دل کی ہب ویب سائٹ بھی زیادہ صارف کے دوستانہ معلومات پیش کرتا ہے. دل کی بیماری کے ساتھ مریضوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا - یا دوستوں اور خاندان جو زیادہ جاننا چاہتے ہیں - سائٹ مخصوص حالات پر معلومات فراہم کرتا ہے اور دل کی بیماری سے متعلق رہتا ہے.
ہارٹب اے ایچ اے کی ویب سائٹ کا ایک آسان پڑھا ورژن ہے واضح، براہ راست وضاحت کرنا چاہتے ہیں. وہاں ایک ویڈیو لائبریری بھی ہے تاکہ آپ سن سکتے ہیں، اس کی بجائے وہ معلومات جو آپ چاہتے ہیں.
نیشنل دل پھیپھڑوں اور بلڈ انسٹی ٹیوٹ
اس ادارے، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کا ایک ویب سائٹ ہے. دل کی بیماری کے بارے میں معلومات کی تفصیلات سے بھرا ہوا ہے، جیسے مخصوص حالات، علاج، اور دل کی بیماری سے متعلق ٹیسٹ کی وضاحت.
ٹیکساس ہارٹ انسٹی ٹیوٹ
ٹیکساس ہارٹ انسٹی ٹیوٹ نے دل پر صحت کے علم کا ایک بہت بڑا ڈیٹا بیس پیش کیا ہے. استعمال کرنے کے لئے آسان سائٹ، جس میں اکثر اکثر سوالات کے سیکشن، دوسرے ویب سائٹس کے لنکس، اور آپ کے دل کی صحت اور آپ کے علم کی جانچ کرنے کے لئے سوالات شامل ہیں.
دل صحت کتابیں
دل کی صحت پر ایک کتاب کی تلاش کر رہے ہیں؟ آپ کو اپنی پوری معلومات کو ویب سے نہیں ملتی ہے. آپ کو شروع کرنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں:
- امریکی دل ایسوسی ایشن نو فڈ ڈیٹ: صحت مند وزن میں کمی کے لئے ایک ذاتی منصوبہ . صرف ایک اور غذا کی کتاب نہیں، وزن کی کمی کے لئے یہ منصوبہ آپ کو صحتمند، مزیدار کھانا کھاتا ہے کہ آپ کو مطمئن ہوجاتا ہے، لیکن آپ کے دل کو نقصان پہنچا یا پاؤنڈ پر ڈالنا نہیں ہے.
- امریکی دل ایسوسی ایشن آپ کی صحت! ہارٹ سمارٹ لونگ کا رہنما . آپ کی زندگی اور صحت کو بہتر بنانے کے لئے یہ گائیڈ سادہ طرز زندگی میں تبدیلیوں کو شامل کرتا ہے.
- ڈاکٹر. دل کی بیماری کی واپسی کے لئے ڈین اورنش کا پروگرام ، ڈن آرئنش، ایم ڈی. یہ نیویارک ٹائمز بہترین فروخت کتاب اپنے دل کی صحت کو قدرتی راستہ کس طرح حاصل کرنے کے بارے میں دل کی بیماری کے ساتھ مشورہ دیتے ہیں. سرجری یا دوائیوں کی بجائے دل کی بیماری کو منظم کرنے کے لئے، اورینش نے خوراک، ورزش اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کی تجویز کی ہے.
- آپ کے دل کو دماغ دیں ، اگگی کیسی، آر این اور ہربرٹ بینسن کی طرف سے، ایم ڈی. ایک کتاب ہارورڈ میڈیکل اسکول کارڈی ویل ویلیو پروگرام پر مبنی ہے. دماغ آپ کے دل کو دل کی شفا دینے کے لئے ایک جامع، جامع نقطہ نظر لیتا ہے، طبی ٹیکنالوجی اور طرز زندگی میں تبدیلی دونوں کے ساتھ مل کر.
- صحت مند دل چلنے والی سی ڈی: ایک زندگی کے فٹنس کے لئے چلنے والی ورزشیں . صحت مند ہونے کے لۓ آپ کو حوصلہ افزائی کرنے کے لئے تحریری الفاظ سے زیادہ کی ضرورت ہے؟ امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن آپ کو کامیاب چلنے والے پروگرام پر چلنے میں مدد کرنے کے لئے دو چلنے والے کاموں کے ساتھ یہ سی ڈی پیش کرتا ہے.
