ایک سے زیادہ سکلیروسیس کے ساتھ رہنے کا طریقہ |

بہت سے ملازمتوں کے ساتھ ایم ایس کے ساتھ کیا جاسکتا ہے، لیکن آپ کو کچھ مخصوص جگہوں کے لئے طلب کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، جیسا کہ دوبارہ تبدیل شدہ کام کا اسٹیشن. گیٹی امیجز

کلیدی لواحقات

آگے بڑھنے اور اپنے آپ کو رکھ سکتے ہیں. ایم ایس کی غیر متوقع صلاحیت کو منظم کرنے میں مدد.

ایک نیا کیریئر کے لئے دوبارہ کوشش کرنا محافظہ کار میں رہنے کا ایک طریقہ ہے.

کبھی کبھی آپ کے خاندان سے مدد کے لئے دعا کرنا ضروری ہے کہ وہ ختم ہوجائیں.

اس کتاب میں دائمی بیماری کے ساتھ رہنا، چیری رجسٹر لکھتا ہے، "جب آپ کی دائمی شرط ہے [جیسے ایم ایس]، آپ کو دو معاملات حل کرنے کے لۓ ہیں. کیا ضروری ہے مجھے اس بیماری کو مجھ سے خراب کرنا ہے؟ اور کیا کر سکتے ہیں اب میں ایسا کروں گا کہ میں جسمانی حدود رکھتا ہوں؟ "

ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس) کی ناقابل یقین حد تک محنت کرنا پڑتا ہے. خوش قسمتی سے، اب سے کہیں زیادہ پیسے بنانے کے لئے زیادہ سے زیادہ طریقے موجود ہیں. MS کے ساتھ لوگ اکثر اختتامی طور پر پورا کرنے کے لئے مندرجہ ذیل طریقوں میں سے ایک یا زیادہ استعمال کرتے ہیں.

ایک کاروبار چلائیں

کیلیفورنیا سانتا کروز کے انجیلی ڈئن نے زندہ رہنے اور کام کو پورا کرنے کے کئی مختلف طریقوں کو تلاش کیا ہے. اب 51، اس نے ہائی سکول میں ایم ایس علامات شروع کردیئے ہیں. کالج کے بعد، اس نے تعمیر میں تین سال تک کام کیا. ڈین کا کہنا ہے کہ "مجھے یہ ناقابل یقین حد تک اطمینان بخش اور خوشگوار محسوس ہوا." "اگر میں توازن اور طاقت کے مسائل کے لۓ نہیں رہوں گا".

تعمیراتی کام دینے کے بعد، وہ اسکول واپس چلا گیا اور کمپیوٹر سے متعلق ڈیزائن کی مہارت سیکھا. بہت سے فن تعمیرات کو مسودہ دینے کے ساتھ مدد کی ضرورت ہے، اور ڈائن نے اس ضرورت کو بھرنے کے لئے آرک ایگل ڈیزائن کا نامہ کاروبار بنایا. پھر اس نے کچھ فن تعمیر کی مہارت حاصل کی اور گھر میں بہتری اور بحالی کی منصوبہ بندی شروع کردی.

جب اس کے ایس ایس کی ترقی ہوئی تو، اس نے محسوس کیا کہ وہ اب اس کے سکوٹر کے ساتھ لوگوں کے گھروں میں نہیں مل سکی. لہذا اس نے ایک 7 فٹ پورٹیبل ریمپ خریدا جو اسے اس سکوٹر کو دو یا تین قدموں کو بہت سے گھروں میں سوار کرنے کے قابل بناتا ہے.

ملازمت کے مکانات کے بارے میں پوچھیں

بہت سے ملازمتوں کے ساتھ ایم ایس کے ساتھ بھی کام کیا جا سکتا ہے، اگرچہ بعض ترمیم ضروری ہے. 57 سال تھامس سکاف، سان فرانسسکو میں ایک قانون پروفیسر ہے. وہ کہتے ہیں "میں تین گھنٹے کی کلاس سکھاتا ہوں." "میں کھڑا ہوا تھا، لیکن اب میں تھکاوٹ کے باعث بیٹھتا ہوں. میں اپنے شیڈول کا بندوبست کرنے کی کوشش کرتا ہوں کہ واپس بیک دن پر کلاسیں نہ ہوں. اور میں رات کی کلاسوں سے بچنے کی کوشش کرتا ہوں، کیونکہ میں رات کو زیادہ تھکا ہوا ہوں. "

یقینا، زیادہ سے زیادہ ملازمتیں اس لچکدار نہیں ہیں، اور بہت زیادہ جسمانی طور پر مطالبہ کرتے ہیں. لیکن آپ رہائش کے لئے پوچھ سکتے ہیں. معذور افراد کے قانون کے تحت، معذور روزگار کی پالیسی (ODEP) کے دفتر نے کام کی جگہ کی جگہ کے لئے قوانین بنائے.

ODEP کی ملازمت رہائش نیٹ ورک MS کے لئے ممنوعہ ممکنہ جگہ، جزوی وقت اور لچکدار گھنٹے، کولر ماحول، کام سٹیشنوں، قبضہ کرنے کے بار، اور درجنوں مزید.

اگر آپ کام پر رہائش چاہتے ہیں تو، آپ کو ان کے بارے میں پوچھنا پڑے گا، اور اس سے شاید آپ کا آجر اپنے ایس ایم کے بارے میں بتائے گا - جسے کچھ خطرہ پڑتا ہے. لیکن اگر آپ ایک پسندیدہ اور قیمتی ملازم ہیں تو آپ کی کمپنی آپ کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے تیار ہوسکتی ہے.

اگر آپ کی کمپنی سے 15 سے زائد ملازمین ہیں تو انہیں ADA کے تحت آپ کو ایڈجسٹ کرنا ہوگا جب تک کہ تبدیلیوں کو سمجھا جاتا ہے "مناسب." اگر یہ انتظام کیا جاسکتا ہے تو گھر سے کام کرنے والی پیداوار کو فروغ دینے اور معذوروں کو منظم کرنے کا بہترین طریقہ بناتا ہے.

متعلقہ: کام میں ایک سے زیادہ سکلیروسیس کے ساتھ نمٹنے

معذور ادائیگی کے لئے درخواست کریں

معذور فوائد کے لئے فائل کی ضرورت ہوسکتی ہے. سوشل سیکورٹی معذوری انشورنس (ایس ایس ڈی آئی ڈی) اور اضافی سیکورٹی انکم (ایس ایس آئی) صحت کی انشورنس کے ساتھ آتے ہیں، جو آپ کو مکمل وقت کے کام کا کام نہیں کر سکتا ہے، اگر یہ ایرر برقرار رہے تو. پروگرام ہمیشہ کیلئے آسان نہیں ہیں، اور درخواست دینے پر آپ کونسلر سے مدد لینا چاہتے ہیں. اس کے علاوہ، ریاستوں کو ان کی اپنی معذوری کے پروگرام ہوسکتے ہیں.

لیکن معذور کام کے اختتام کا مطلب نہیں ہے. ایس ایس ڈیآئ آپ کے فوائد کے ساتھ ساتھ ہر مہینے کے بارے میں $ 1090 تک کمانے کی اجازت دیتا ہے. ایس ایس آئی بھی کام کی اجازت دیتا ہے، لیکن آپ کی معذور ادائیگیوں سے آدھی آمدنی کی آمدنی کم ہے.

محبت والوں سے مدد حاصل کریں

کوئی بھی انحصار نہیں کرنا چاہتا ہے، لیکن پیارے آپ کو ضروری ہے اگر ضروری ہو تو، نقد کے ساتھ یا آپ کو رہنے کے لئے ایک جگہ کے ساتھ فراہم کرنے میں مدد کرنے کے قابل ہو سکتا ہے. کسی دوست یا خاندانی ممبر کے ساتھ، آپ اب بھی بچے کی دیکھ بھال فراہم کرتے ہیں، روشنی گھر کے کام کا کام کرتے ہوئے، بل کو سنبھالنے یا سننے کے لئے دستیاب ہونے کے لۓ ابھی بھی شراکت دینے کے طریقوں تلاش کرسکتے ہیں.

اگر آپ شادی شدہ ہیں تو آپ کے شوہر زیادہ سے زیادہ خاندان آمدنی فراہم کرنے کے لئے. رییس کا کہنا ہے کہ ڈینور کے 38 سال کارلوس ریزس نے اپنا کام ایک شیف کے طور پر دیا تھا کیونکہ گرمی اور کشیدگی نے اس کے بدترین ایم ایس کو بدتر کردیا.

"اب میں گھر میں کھانا پکانا اور بچوں کا خیال رکھتا ہوں." "ایسا نہیں ہے جو ہم چاہتے تھے، لیکن ہمیں اس سے بہتر کرنا ہوگا."

آپ کی مہارت یا وسائل کا استعمال کریں

فری لانس کام - جیسے ایڈیٹنگ، لکھنا، مشاورت، مشورہ، یا جو آپ اچھے ہو - آپ کو گھر سے کام کرنے اور اپنے کام کے گھنٹوں کے دوران آپ کو کچھ کنٹرول فراہم کرنے کی اجازت دیتی ہے.

ایک مستقل ٹھیکیدار کے طور پر کام کرنے کے دوسرے اختیارات میں پالتو بیٹھ یا کتے چلنے والی یا شامل ہے، یا اگر آپ کے پاس کار ہے اور گاڑی چل سکتی ہے، ٹیکسی کے لئے ڈرائیونگ سروس جیسے جیسے Uber یا Lyft، یا ڈلیوری سروس کے لئے ڈرائیونگ.

آپ کو کمرے روم میں لے کر یا ایئر بی این بی کے ذریعے کمرے میں کرایہ پر لے کر اپنے گھر سے بھی پیسے بنا سکتے ہیں. آپ ٹورو یا JustShareIt جیسے کاروباروں کے ذریعہ اپنی گاڑی کو بھی کرایہ پر لے سکتے ہیں. اور آپ اپنی اسپیکر جیسے سپنلسٹر یا سپوکفلی کے ذریعے کرایہ پر لے سکتے ہیں.

آپ کو ان حکمت عملی کو ملنے اور ملنے کی ضرورت ہے - یا دوسروں کو آزمائیں - ایک منصوبہ تیار کریں جو آپ کے لئے کام کرتی ہے.

برکلے، کیلیفورنیا، رہائشی میکسیا گڈونین 51، جو ایس ایس سے متعلق سنجیدگی سے متعلق مسائل ہیں، کہتے ہیں، "میں اب اپنے کام کے وقت کے کام کو ایک فائل کلرک کے طور پر ملتا ہوں، کرایہ پر ڈالتا ہے کہ پہلے کمرے میں سونے کے کمرے کے طور پر کیا گیا تھا، اور میری طرف سے تحفہ ماں، "کبھی کبھار جگر کے ساتھ کھانے کے بارے میں لکھتے ہیں یا غذائیت کے بارے میں مشاورت کرتے ہیں.

ایم ایس کے ساتھ رہنے والی زندگی تخلیقیت کی ضرورت ہوگی، لیکن آپ کو چیلنجوں پر قابو پانے کی ضرورت ہے. یہاں تک کہ اگر آپ اپنے آپ کو مکمل طور پر حمایت کرنے کے لئے کافی پیسے نہیں بنا سکتے ہیں تو، آپ کو دلچسپ اور ثواب مندانہ چیزوں کی مدد کر سکتے ہیں، ان پر قبضہ کر سکتے ہیں جو چیری رجسٹر کو "دنیا میں مفاد کی جگہ" کہتے ہیں.