فہرست کا خانہ:
- COPD سے متعلق درد کا سامنا کرنے والے COPD کے ساتھ 32 سے 60 فیصد لوگ کہیں بھی. لہذا اگر آپ COPD ہو تو، آپ درد کے انتظام کی حکمت عملی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
- زیادہ کیا ہے، "جدوجہد کے کشیدگی ڈاکٹر سیترمراجو کا کہنا ہے کہ سانس لینے میں بے چینی ہوسکتی ہے. "یہ ایک شخص کے درد کی حد کا باعث بن سکتا ہے تاکہ کم کرنے کے لئے حساسیت کو کم اور درد میں ڈال سکے."
ہمارے صحتمند رہائشی نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید مفت روزانہ کے روزانہ صحت کے لئے سائن اپ کریں
دائمی رکاوٹ پھیپھڑوں کی بیماری، یا COPD، ایک ترقی پسند پھیپھڑوں کی بیماری ہے کہ، وقت کے ساتھ، یہ سانس لینے کے لئے مشکل کر سکتے ہیں. اگرچہ COPD خود کو درد، براہ راست کھانسی اور سینے کے تنگی جیسے علامات درد کی وجہ سے براہ راست نہیں بناتا ہے.
عام طور پر کندھوں، گردن، کم پیٹھ اور سینے میں COPD سے متعلق درد عام طور پر واقع ہے. اور درد، تشویش، مشکل کی نیند اور سانس لینے میں مصیبت کا مجموعہ آپ کی زندگی کے معیار پر ایک ٹول لے سکتا ہے.
صحافی بی ایم جی اوپن ، میں شائع کردہ جائزوں کے مطابق
COPD سے متعلق درد کا سامنا کرنے والے COPD کے ساتھ 32 سے 60 فیصد لوگ کہیں بھی. لہذا اگر آپ COPD ہو تو، آپ درد کے انتظام کی حکمت عملی سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
COPD اور درد کے عوامل
براہ راست اور غیر مستقیم وجوہات ہیں جو آپ COPD کے ساتھ درد کا سامنا کر رہے ہیں. "COPD درد کا باعث بنتا ہے کیونکہ پھیپھڑوں کو گببارے کی طرح پھینک دیا جاتا ہے. ہیوسٹن میں میتھوسٹسٹ جے سی والٹر جے. ٹرانسپلانٹ سینٹر میں پھیپھڑوں کی منتقلی کے پروگرام کے میڈیکل ڈائریکٹر، ایم ڈی، ایم ڈی، ایم ڈی، ہریش Seethamraju کی وضاحت کرتا ہے، یہ سینے کے دیوار، ریڑھائی اور ڈایافرام پر دباؤ کا سبب بنتا ہے. "یہ درد حقیقی اور شدید ہے، اور یہ صرف چلنے کی طرف سے بڑھایا جا سکتا ہے."
COPD میں درد کا ایک اور عام سبب osteoporosis ہے، ایک شرط ہے جس میں ہڈی کے نقصان میں شامل ہوتا ہے. OSTeoporosis تقریبا 35 فی صد افراد کو COPD کے ساتھ متاثر کر سکتا ہے. یہ لنک COPD سوزش کی وجہ سے، COPD مینجمنٹ میں سٹیرائڈ ادویات کے استعمال، سگریٹ نوشی، غذائی غذائیت، یا غیر فعالی کی تاریخ ہے.
آسٹیوپوروسس کے لوگ ہڈی کے اختتام کے خطرے سے زیادہ ہیں، جس میں COPD درد بھی زیادہ ہوسکتا ہے. COPD سے کھانچنے کے انتہائی باؤنٹس آپ کے سینے کے پٹھوں میں پٹھوں کے دباؤ کی وجہ سے ہوسکتے ہیں یا یہاں تک کہ اگر ٹوٹا ہوا ریب کی وجہ سے ہو، خاص طور پر اگر آپ کو آسٹیوپوروسس موجود ہو. اور اگر ریستوران میں آسٹیوپوروسس فریکچر واقع ہوتا ہے، تو یہ پھیپھڑوں اور ریب پنجرا کو مکمل طور پر بڑھانے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، اور یہاں تک کہ ان میں پھانسی کے اضافی نقصان کے نتیجے میں COPD کے ساتھ.
زیادہ کیا ہے، "جدوجہد کے کشیدگی ڈاکٹر سیترمراجو کا کہنا ہے کہ سانس لینے میں بے چینی ہوسکتی ہے. "یہ ایک شخص کے درد کی حد کا باعث بن سکتا ہے تاکہ کم کرنے کے لئے حساسیت کو کم اور درد میں ڈال سکے."
COPD درد کو منظم کرنے کے لئے کس طرح
- COPD درد کے انتظام کے لئے صحیح حکمت عملی آپ کے درد کی وجہ سے اور آپ کے COPD کس طرح جدید . Seethamraju کا کہنا ہے کہ "COPD کے ساتھ آسٹیوپوروسس کو تسلیم کرنے اور مناسب طریقے سے علاج کرنے کی ضرورت ہے." COPD درد کی امدادی امداد کے لئے کچھ عام اختیارات میں شامل ہیں: آپ کی سانس لینے پر توجہ دینا.
- آہستہ آہستہ inhaling پر توجہ مرکوز اور آہستہ آہستہ، سیدھی بیٹھے بیٹھے، اور ڈایافرام سے سانس لینے پر توجہ مرکوز. آپ کی سانس لینے میں کمی سے آپ کو کنٹرول میں زیادہ محسوس کرنے میں مدد ملے گی اور اپنے دماغ اور جسم کو آرام کر سکیں. ایک صحت مند غذائی کھانے کی طرح سانس لینے کی تکنیکوں کی کوشش کریں.
- موٹی، تلی ہوئی، اور پروسیسرڈ فوڈ گیس اور چمک میں حصہ لے سکتے ہیں، جس میں سینے کے درد اور تنگی پیدا ہوسکتی ہے. کھانے کی بہت زیادہ نمک آپ کو پانی برقرار رکھنے کے لئے، سانس لینے کے لئے زیادہ مشکل بنانے کے لئے کر سکتے ہیں. اس کے بجائے، ایک متوازن غذائی کھانے کا مقصد جس میں بہت سے اناج، پھل، سبزیوں، دودھ اور دباؤ کا گوشت، مچھلی، اور پولٹری شامل ہے. سیٹھامروج کا کہنا ہے کہ اور زیادہ سے زیادہ چمکنے سے بچنے کے لئے چھوٹے، بار بار کھانے کی کوشش کریں. پلمونری بحالی.
- "یہ بڑھا ہوا پھیروں کی وجہ سے سینے کی درد کا بہترین علاج ہے." "پلمونری بحالی سینے کی دیوار کی پٹھوں کو مضبوط کرتی ہے اور درد کو کم کرتی ہے." اس نقطہ نظر میں جسمانی تھراپی، جذباتی تعاون، اور سانس لینے کی بحالی شامل ہے. یہ پریشان کم ہوسکتی ہے اور طاقت اور برداشت کو بہتر بنا سکتا ہے. درد ادویات.
- اگر آپ کا درد ہلکا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر شاید ایسیٹامنفین یا ibuprofen سے زیادہ سے زیادہ انسداد درد کے ادویات کی کوشش کر سکتا ہے. اگر آپ کا درد زیادہ شدید ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپریوڈ ادویات کو پیش کرسکتا ہے، جو اکثر دائمی درد کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے. Seethamraju کا کہنا ہے کہ "انہیں احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے، لیکن وہ درد کو دور کرنے کے ساتھ ساتھ اعلی درجے کی COPD میں سانس لینے کے لئے جدوجہد کو کم کر سکتے ہیں." بڑی مقدار میں، یہ ادویات خطرناک طور پر سانس لینے میں کم ہوسکتے ہیں، لیکن سب سے کم مؤثر خوراک میں استعمال ہوتے ہیں، اپیوڈس کو نشے کے اہم خطرے کے بغیر COPD درد کے انتظام کا حصہ بن سکتا ہے. Antidepressants.
"COPD کے لوگوں کے لئے جو جذباتی کشیدگی سے بڑھتے ہوئے درد سے بھی متاثر ہوسکتے ہیں، وہ ایک ادویاتی ادویات مددگار ثابت ہوسکتی ہیں." اینٹیڈینڈینٹینٹس COPD کے ساتھ لوگوں کے لئے پریشانی اور جسمانی تکلیف کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے. ٹاک تھراپی اور معاون دیکھ بھال کی مدد بھی کر سکتی ہے.
جب تک کہ COPD اور درد کے درمیان تعلقات تیزی سے تسلیم کیا جا رہا ہے، اس کے بارے میں مزید تحقیقات کی ضرورت ہے اب بھی
اگر آپ کو COPD ہے اور آپ کی تکلیف میں کسی بھی تبدیلی کا تجربہ یا درد کی سطح، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کا یقین رکھو. اور اگر آپ درد سے جذباتی طور پر جدوجہد کر رہے ہیں تو، مدد کے لئے دعا کریں. اپنے درد کے سبب کا تعین کرنے کے لۓ اپنے ڈاکٹر سے قریبی کام کریں اور آپ کے لئے بہترین طرز زندگی میں ترمیم اور علاج کے اختیارات کی شناخت کریں.
