فہرست کا خانہ:
گٹھائی ہپ درد اور نقل و حرکت میں تبدیلیوں کا ایک عام سبب ہے. لیکن مختلف قسم کے گٹھیا ہیں جن میں psoriatic گٹھائی بھی شامل ہیں، جو مجرم ہوسکتا ہے.
بڑی عمر کے بالغوں کے ایک چوتھائی سے زیادہ گٹھرا ہپ کے درد کو ترقی ملے گی، جس میں نقل و حرکت کا خطرہ ہوتا ہے - آپ کو تیز رفتار چلنے کی ضرورت ہے جریدے معذوری اور بحالی
میں "گٹھائی" اصطلاح اصطلاحات میں اصل میں کئی مختلف حالات شامل ہیں جن میں psoriatic گٹھائی جیسے osteoarthritis اور سوزش کی بیماری شامل ہیں. . اگر آپ سیکھتے ہیں کہ آپ کس قسم کی گٹھائییں ہیں تو، آپ اپنے ہپ کی درد کو کامیابی سے کم کرنے کے طریقوں کو ڈھونڈ سکیں گے.
ہپ درد اور آسٹیوآرتھرائٹس
"گٹھائی کا سب سے عام قسم آسٹیوآرتھرائٹس ہے، نام نہاد لباس اور- سانس فرانسسکو میں کیلیفورنیا یونیورسٹی میں آرتھوپیڈک سرجری کے شعبہ کے چیئرمین ایم ڈی، تھامس پارکر ویل لکھتے ہیں. یہ کہا جاتا ہے کیونکہ آسٹیوآرٹرتس مشترکہ طور پر کارٹوریج کے نیچے پہننے کے بعد کی وجہ سے ہوتا ہے، جو مشترکہ استر کی سوزش اور ایک دوسرے کے خلاف ہڈیوں کی رگڑ کا باعث بن سکتی ہے. [
] آسٹیوآرٹرتریس مشترکہ طور پر زخمی یہ کبھی کبھی تکلیف گٹھائی کے طور پر کہا جاتا ہے. بعض وجوہات میں، ڈاکٹر ویل کہتے ہیں کہ، سوزش آسٹیوآرتھرائٹس کے اثر کو شروع کرنے یا تیز کرنے میں کردار ادا کرسکتا ہے.
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ارتھٹیسس اور Musculoskeletal اور جلد کی بیماریوں کے مطابق، عوامل جو آپ کو osteoarthritis کے لئے خطرہ میں اضافہ شامل ہیں. :
- بڑھتی ہوئی
- موٹاپا
- اذیت یا صدمہ میں ملوث
آسٹیوآرٹریٹس کے علامات آہستہ آہستہ ترقی، ایک یا دونوں ہپ ہڈیوں میں سختی یا درد کے ساتھ شروع ہوتا ہے اور آخر میں کافی دردناک بننے کے لئے یا آرام دہ اور پرسکون بنانے کے لئے عام سرگرمیاں انجام دیں جیسے چلنے یا چڑھنے والی سیڑیاں.
ان آستیوآرتھرائٹس کی علامات میں سے کسی کو دیکھ کر:
- ران، گھٹیاں، یا گھاٹ کے علاقے میں درد
- آپ کے پاؤں تک پہنچنے میں دشواری
ہپ درد اور زہریلا گٹھری
psoriasis کے ساتھ بہت سے لوگ - ایک آٹومیٹون کی بیماری جو جلد پر اثر انداز کرتی ہے - psoriatic گٹھائی کے طور پر جانا جاتا گتھٹریوں کا ایک شکل تیار. NIAMS رپورٹ کرتی ہے کہ psoriasis کے ساتھ پانچ میں سے ایک افراد psoriatic گٹھائی کی ترقی کرے گی.
حالت عام طور پر چھوٹے جوڑوں میں psoriasis کے آغاز کے بعد شروع ہوتا ہے. یہ ہپ سمیت بڑے جوڑوں پر اثر انداز کر سکتا ہے.
زراعت کے گٹھراں علامات میں درد اور جوڑوں کی سوزش، پذیرہ جہاں پٹھوں یا لیگامین ہڈیوں، اور اسپینڈائائٹس، یا ریڑھ کی ہڈیوں کے کالم کی سوزش سے منسلک ہوتے ہیں.
کوئی نہیں psoriatic گٹھائی کی تشخیص کرنے کا امتحان، لہذا ڈاکٹروں کو عام طور پر دوسرے حالات پر قابو پانے کے لئے خون یا امیجنگ ٹیسٹ کا حکم دیا جاتا ہے. وہ آپ کو سوزش اور تکلیف دہ جوڑوں کے لئے جانچ کر سکتے ہیں، کسی بھی خرابی (psoriasis کے ممکنہ نشان) کے لئے اپنے ناخن کی جانچ پڑتال کر سکتے ہیں، اور آپ کے پاؤں پر کسی بھی ادویات یا درد کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے دبائیں.
دیگر گروہوں کی تعداد
دوسری صورت حال، ریمیٹائڈ گٹھائی جیسے، جس میں سوزش بنیادی مسئلہ ہے جس میں درد پیدا ہوتا ہے. "ویل کہتے ہیں." سوزش ایک مدافعتی نظام کی وجہ سے ہوسکتی ہے جس کی وجہ سے اس طرح کے مشترکہ خرابی کا کارٹونج نقصان ہوتا ہے. " یہ بتاتا ہے کہ یہ حالت بچوں اور نوجوان بالغوں میں جو کہ نوجوان ریمیٹیٹائڈ گٹھری ہے.
این آئی اے ایس کے مطابق، RA کے علامات میں شامل ہونے والی جوڑوں میں درد کی ترقی، جیسے دائیں ہاتھ پر ایک ہی بکس کی طرح شامل ہیں. بائیں، اور متاثرہ جوڑوں کی سوزش.
ہپ درد سے بچنے کے لئے 8 تجاویز
ہپ تکلیف کو کم کرنے کے لئے ان کی حکمت عملی کی کوشش کریں:
- اگر وزن کم ہو تو وزن کم ہوجائیں.
- ممکن ہو سکے کے طور پر فعال ہونا. آرتھوپیڈک جراحی (اے اے او ایس) کی امریکی اکیڈمی نے کم اثر ورزش کی سفارش کی، جیسے تیراکی اور سائیکلنگ.
- زیادہ سے زیادہ انسداد درد کی دوا کی کوشش کریں، لیکن تجویز کردہ خوراک اور احتیاط پر توجہ دیں.
- جسمانی تھراپی کے ساتھ کام کریں. ھیںچ اور لچک کی مشقوں کو جاننے کے لئے.
- دردناک علاقوں تکمیل کرنے کے لئے گرمی یا برف کا استعمال کریں.
- اگر آپ کی نقل و حرکت خراب ہوجائے تو، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آیا آپ چلنے یا دیگر روزانہ سرگرمیوں میں مدد کرنے کے لئے معاون آلہ استعمال کرنے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.
- آپ کے ڈاکٹروں کے ساتھ نسخہ کے ادویات، انجیکشن یا سرجری کے لئے آپ کے اختیارات پر اچھی طرح سے بات چیت کریں، تاکہ علاج کی منصوبہ بندی آپ کی ضروریات کے مطابق ہوسکیں.
کسی بھی قسم کی گٹھائی کے ساتھ، ابتدائی تشخیص آپ کے معیار کی زندگی کو برقرار رکھنے کے لئے اہم ہے. . جلد ہی آپ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، جلد ہی آپ بیماری کے علاج اور درد کے انتظام کے عمل کو شروع کر سکتے ہیں.
