انفلوئنزا کے ساتھ بیمار ہونے والے ایک گھر کے رکن کی دیکھ بھال کرتے وقت، اپنے آپ اور دوسروں کی حفاظت کرنے کا سب سے اہم طریقہ ہے جو بیمار نہیں ہیں:
- بیمار رکھیں دوسرے لوگوں سے جہاں تک ممکن ہوسکتا ہے، خاص طور پر دوسروں سے جو انفلوئنزا سے پیچیدگیوں کے لۓ زیادہ خطرہ ہے.
- بیمار شخص کو یاد رکھیں کہ ان کی کھانوں کو چھپانے کے لئے، اور اپنے ہاتھ صابن اور پانی یا شراب کی بنیاد پر ہاتھ سے پھینک دیں. خاص طور پر کھانسی اور / یا چھٹکارا کے بعد.
- گھر میں سب کو اکثر صابن اور پانی یا شراب کی بنیاد پر ہاتھ رگ کا استعمال کرتے ہوئے، اپنے ہاتھ صاف کریں. بچوں کو یاد دہانیوں کی ضرورت ہو سکتی ہے یا ان کے ہاتھوں کو صاف رکھنے میں مدد ملتی ہے.
- آپ کی صحت کی دیکھ بھال سے پوچھیں اگر بیمار افراد کے گھریلو رابطے، خاص طور پر ان رابطوں کو جو حاملہ ہو یا دائمی صحت کے حالات ہو تو فراہم کرنا چاہئے، مثلا oseltemivir (Tamiflu ®) فلس کو روکنے کے لئے یا رضامندی (Relenza®).
- اگر آپ انفلوئنزا کے پیچیدہ امراض کے حامل ہیں تو، آپ کو گھریلو ممبران کے ساتھ قریب سے رابطہ (6 فٹ کے اندر) سے بچنے کی کوشش کرنی چاہئے. اگر بیمار شخص کے ساتھ قریبی رابطے ناقابل برداشت ہے تو، دستیاب اور برداشت ہونے والے فاسکاسک یا سانس لینے پہننے پر غور کریں. بیماریوں کے لئے بیمار خاندان کے اراکین کی پرواہ نہیں کی جاسکتی ہے.
بیمار افراد کی جگہ
- بیمار شخص کو کمرے کے عام علاقوں سے علیحدہ ایک کمرے میں رکھیں. (مثال کے طور پر، اس کے اپنے باتھ روم کے ساتھ ایک اسپیئر بیڈروم، اگر یہ ممکن ہو.)
- طبی دیکھ بھال کے لئے ضروری نہیں ہے جب تک، سوائن فلو کے ساتھ افراد کو گھر میں رہنا اور دوسروں سے زیادہ سے زیادہ دور رکھنے کے لئے ہونا چاہئے جب تک. بشمول سفر سے بچنے کے علاوہ، بخار کے کم از کم 24 گھنٹوں تک بخار کے لے جانے کے علاوہ طبی دیکھ بھال یا دیگر ضروریات کے لۓ چلا گیا ہے. (بخار کو بخار کم کرنے والی دوا کے استعمال کے بغیر جانا چاہئے). یہ بیماری دوسروں کو بنانے سے رکھنے کے لئے ہے. بچوں، خاص طور پر چھوٹے بچوں، ممکنہ طور پر طویل عرصے تک متضاد ہوسکتا ہے.
- اگر فلو کے افراد گھر چھوڑ کر گھر چھوڑ دیں (مثال کے طور پر، طبی دیکھ بھال کے لئے)، اگر وہ دستیاب اور روادار ہو تو وہ ایک فاسٹاسک پہنیں، اور ان کا احاطہ کریں. کھانچنے یا چھونے کے بعد ناک اور منہ.
- بیمار شخص کو جراحی ماسک پہننا اگر وہ دوسرے افراد کے قریب گھر کے ایک عام علاقے میں رہنے کی ضرورت ہے.
- ممکنہ طور پر، بیمار افراد کو الگ الگ باتھ روم کا استعمال کرنا چاہئے. یہ باتھ روم گھریلو معدنیات سے متعلق روزانہ صاف کرنا چاہئے (ذیل میں ملاحظہ کریں).
گھر کے دوسرے لوگوں کی حفاظت کریں
- بیمار شخص کو نگہداشت کرنے والوں کے مقابلے میں دوسرے لوگوں کو نہیں ہونا چاہئے. ایک فون کال دورہ سے زیادہ محفوظ ہے.
- اگر ممکن ہو تو، گھر میں صرف ایک بالغ کو بیمار شخص کا خیال رکھنا ہے. اگر ممکن ہو تو فلو سے شدید بیماری کی بڑھتی ہوئی خطرے میں لوگوں کو نامزد کار نگرانی نہیں ہونا چاہئے.
- حاملہ خواتین رکھنے سے بچیں بیمار شخص کی دیکھ بھال کریں. (حاملہ خواتین انفلوئنزا سے متعلق پیچیدگیوں کے اضافے کے خطرے میں ہیں اور حمل کے دوران مصیبت کو روک سکتا ہے).
- بیمار خاندان کے ممبران سے بچنے سے بچیں بچے اور دیگر گروپوں کو انفلوئنزا کے پیچیدگیوں کے لۓ زیادہ خطرے میں.
- تمام افراد گھر میں اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی یا الکحل الکحل ہاتھ سے کثرت سے رجوع کرنا چاہیے، بشمول بیمار شخص یا شخص کے کمرہ یا باتھ روم سے ہر رابطے کے بعد بھی شامل ہونا چاہئے.
- ہاتھ دھونے یا کپڑے کو ہاتھوں کے بعد ہاتھوں کو خشک کرنے کے لئے کاغذ تولیے کا استعمال کریں. گھر میں ہر شخص کے تولیے. مثال کے طور پر، ہر فرد کے لئے مختلف رنگ تولیے ہیں.
- مشترکہ گھریلو علاقوں میں اچھی وینٹیلیشن کی بحالی (مثال کے طور پر، آرام روم، باورچی خانے، باتھ روم وغیرہ وغیرہ میں کھڑکیوں کو کھلا رکھیں).
- انفلوائرز کو فلو کو روکنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے. تو اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ چیک کریں تاکہ دیکھیں کہ گھر میں کچھ افراد اینٹی ویویلل دوائیوں کا استعمال کرنا چاہئے.
اگر آپ کیریئرورٹر ہیں
- بیمار شخص کے ساتھ چہرے سے بچنے سے بچیں.
- جب بیمار ہوتے ہیں تو چھوٹے بچوں کو پکڑ کر اپنے کندھوں کو اپنے کندھوں پر رکھیں تاکہ وہ آپ کے چہرے میں کھانچین نہ لیں.
- اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے صاف کریں یا شراب بیماری سے بچنے کے بعد شراب کی بنیاد پر استعمال کریں. استعمال ہونے والی ٹشویں یا لانڈری.
- دیکھ بھال کرنے والے افراد ان افراد سے فلو کو پکڑ سکتے ہیں جو دیکھ بھال کر رہے ہیں اور پھر دیکھ بھال کرنے والے افراد کو دوسروں کو فلو پھیلانے کے قابل ہوسکتے ہیں. لہذا جب انفیکشن کے ابتدائی مراحل میں ہوتے ہیں تو ان کی دیکھ بھال کرنے والے کو ایک ماسک پہننا چاہئے جب وہ انفیکشن کے ابتدائی مراحل میں ہیں تو وہ اپنے گھر سے نکلنے کے لئے فلو پھیلانے کے لۓ رہیں گے.
- دیکھ بھال کرنے والے کو روکنے کے لئے اینٹی وائرل ادویات لینے کے بارے میں اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے متعلق بات کریں. اگر کوئی واقعہ ہوتا ہے تو فلو.
- فلو علامات کے لئے اپنے اور گھر کے اراکین کی نگرانی کریں اور ٹیلیفون ہاٹ لائن یا ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے رابطہ کریں.
سوائن فلو: چہرے ماسک یا سوزش کا استعمال کرتے ہوئے
- قریبی رابطے سے بچیں پاؤں سے دور) بیمار شخص کے ساتھ زیادہ تر ممکنہ طور پر.
- اگر آپ کو بیمار شخص کے ساتھ قریبی رابطہ ہونا چاہیے (مثال کے طور پر، بیمار بچے کو پکڑو)، قریبی رابطہ میں کم سے کم وقت ممکنہ طور پر خرچ کریں اور لباس پہننے کی کوشش کریں facemask (مثال کے طور پر، جراحی ماسک) یا N95 ڈسپوزایبل سلیٹر.
- جو آپ کے چہرے پر منحصر ہو جاتا ہے ایک N95 تناسب، چھوٹے ذرات فلٹر ماسک کے کناروں کے ارد گرد منتقل کیا جا سکتا ہے کو فلٹر کر سکتے ہیں، لیکن چہرے ماسک کے مقابلے میں یہ ہے N9 کے ذریعہ سانس لینے کے لئے مشکل ہے طویل عرصے تک 5 ماسک.
- چہرے ماسک اور سایہ کاروں کو فارماسیکیشن، سپلائی یا ہارڈ ویئر کی دکان کی تعمیر میں خریدا جا سکتا ہے.
- اگر آپ کسی نبللیزر یا انشورنس کا استعمال کرتے ہوئے سری لنٹ کے ساتھ بیمار شخص کی مدد کرتے ہیں تو N95 تناسب پہن لو. جیسا کہ اپنے ڈاکٹر کی طرف سے ہدایت کی ہے. جب ممکن ہو تو گھر کے عام علاقوں سے ایک علیحدہ کمرہ میں سازش کا علاج کیا جانا چاہئے.
- استعمال شدہ چہرہ ماسک اور N95 تناسب کو لے جایا جاسکتا ہے اور فوری طور پر باقاعدہ ردی کی ٹوکری میں ڈال دیا جاتا ہے تاکہ وہ کسی اور کو چھو نہیں.
- اگر ممکن ہو تو ڈسپوزایبل فاسکس اور N95 تناسب کو دوبارہ استعمال نہ کریں. اگر دوبارہ استعمال ہونے والی کپڑا چہرے کا ماسک استعمال کیا جاتا ہے تو اسے عام لانڈری ڈٹرجنٹ کے ساتھ دھوپ کرنا اور گرم ڈرائر میں خشک خشک ہونا چاہئے.
- چہرہ ماسک یا N95 سانس لینے کے بعد، اپنے ہاتھ صابن اور پانی یا شراب کے ساتھ صاف کریں. بنیاد پر ہاتھ سے شہنشاہ.
سوائن فلیو: گھریلو صفائی، لانڈری، اور ضائع کرنے کے اخراجات
- ردی کی ٹوکری میں بیمار افراد کی طرف سے استعمال ہونے والے دوروں اور دیگر ڈسپوزایبل اشیاء پھینک دیں.
- استعمال شدہ ؤتوں کو چھونے کے بعد اپنے ہاتھ دھوائیں. اسی طرح کی فضلہ.
- سطحوں کو رکھیں (خاص طور پر بستر کے میزیں، باتھ روم میں سطحیں اور اس کے بچوں کے لئے کھلونے) ان کی مصنوعات کو لیبل پر ہدایات کے مطابق گھریلو معدنیات سے نمٹنے کے لئے صاف کرکے صاف کریں.
- لینس، کھانے کے برتن، اور آمدورفت ان لوگوں سے تعلق رکھنے والے افراد سے تعلق الگ الگ ہونے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن ان اشیاء کو اچھی طرح سے دھونے کے بغیر اشتراک نہیں کیا جانا چاہئے.
- واشنگ لینس (جیسے بستر چادریں اور تولیے) گھریلو لانڈری صابن کا استعمال کرتے ہوئے اور ایک گرم پر خشک ٹھنڈا ترتیب دیں اپنے آپ کو آلودگی سے روکنے کے لۓ دھونے سے قبل "کپڑے" دھونے سے بچیں. گندی لانڈری کو سنبھالنے کے بعد اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی یا الکحل کی بنیاد پر ہاتھ رگڑنا صاف کریں.
- کھانے کے برتنوں کو کھانے کے بہاؤ میں یا پانی اور صابن کے ہاتھ سے دھویا جانا چاہئے.
