کیا آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کام میں ہیں جب آپ کے الرج کے دمہ علامات خراب ہوجاتے ہیں، لیکن دن کے اختتام پر، اور ہفتے کے آخر میں آپ کو سانس لینے میں آسان ہے؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو کام سے متعلقہ الرجک دمہ کر سکتا ہے. آپ کے کام کے ماحول کے ماحول میں کچھ مادہ ممکنہ طور پر آپ کے الرجک دمہ کو پھیلاتے ہیں، اوہائیو میں اکون جنرل میڈیکل سینٹر میں الرجی اور امونالوجی کے سربراہ بیلہ فالٹی، ایم ڈی کی وضاحت کرتے ہیں.
الیگزینڈر کے اسامہ اینڈمونولوجی کے مطابق، ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں 15 فیصد دمہ کے مقدمات کام سے متعلق ہوسکتی ہیں. حقیقت میں، 250 سے زائد مادہ ہیں جو جلدی سے متعلق ہوتے ہیں جو کام میں الرجی دمہ کو پیدا یا زیادہ کر سکتے ہیں. فہرست وسیع پیمانے پر ہے، صفائی کی مصنوعات اور پینٹ سے لکڑی اور آٹے سے دھول سے، لیٹیکس کے دستانے، سڑنا، پالتو جانوروں کی مانند، کیڑوں، اور سگریٹ دھواں تک. ان میں سے بہت سے آپ کے دن کے روز کام کے ماحول کا حصہ ہوسکتا ہے.
جب آپ الرجی دمہ ہو تو، حملے کی روک تھام کا بہترین طریقہ آپ کے ٹرگر سے بچنے کے لئے ہے. لیکن یہ ایک چیلنج ہوسکتا ہے جب وہ آپ کے ساتھ اپنے کام کی جگہ پر ہیں. یہاں تک کہ ایک شریک کارکن کی خوشبو یا شریک کارکنوں کو منتقل کرنے کے لۓ جو تمباکو نوشی سے باہر چلے گئے ہو آپ کو الرج کے دمہ کو منظم کرنے کی صلاحیت پر اثر انداز ہوسکتا ہے.
لوگ الرج کے ساتھ لوگوں کے لئے سب سے زیادہ کارپوریشنز. متعلقہ الرجک دمہ ہیں:
صحت مند نگہداشت کارکنوں جو مضبوط سایہ کاروں کو ردعمل کرسکتے ہیں وہ اپنے کام کی جگہ کو صاف رکھنے کے لئے استعمال کرتے ہیں
- ہیئر ڈریڈر جو بہت سارے مضبوط سکین، رنگ، اور دیگر کیمیکلوں اور عطروں کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں
- اور گھریلو عملے جو سخت کلینروں سے نمٹنے والے ہیں
- بیکری کارکن جو آٹے، ذائقہ اور دوسرے اجزاء سے دھول میں سانس لے جاتے ہیں
- جو لوگ ویٹرنری کلینکس میں کام کرتے ہیں یا جانوروں کو ہینڈل کرتے ہیں اور پالتو جانوروں کے ہاتھوں سے الرٹ ہوتے ہیں. زراعت جو جوڑے کیڑے کے ساتھ کام کرتی ہے
- آفس کے کارکنوں جو مضبوط اسکینوں جیسے الرجک ہوتے ہیں (جیسے شریک کارکنوں کی خوشبو) یا جن کے کارکنوں کو غریب طور پر رکھا جاتا ہے (جہاں دھول اور سڑنا موجود ہے)
- الارمک دمہ حملہ کے لئے آپ کے خطرے کو کم کرنا کام پر
- یہاں قدم ہے آپ کو کام میں الرجی کے دمہ حملہ ہونے کے امکانات کو کم کرنے کے لۓ آپ لے سکتے ہیں:
ایک متبادل تلاش کریں.
اگر آپ نے کیمیکل یا مادہ کی شناخت کی ہے، جو آپ کے الرجک دمہ علامات پیدا کررہے ہیں، کم کاشیش کا متبادل.
وینٹیلیشن کی درخواست کریں. آپ کے کام سے بات چیت کرنے کے بارے میں آپ کے ورکس میں وینٹیلیشن سسٹم کو اپ گریڈ کرنے کے بارے میں. خصوصی سسٹمز کو انسٹال کیا جاسکتا ہے کہ فلٹر الرج ہوا سے ہوا.
دستانے اور ماسک پہلو. اگر آپ مضبوط کیمیکلز کے ساتھ کام کرتے ہیں اور تلاش کریں کہ وہ الرج کے طور پر دمتے ہیں، تو آپ دستانے پہنے ہوئے ہیں، ایک عفن، اور ایک ماسک. آپ کے کام کی جگہ آپ کو ان کے لئے فراہم کرنی چاہئے.
کام میں اچھے گھر چلانے کا عمل. کچھ لوگ ڈھول اور سڑنا کو ڈھونڈتے ہیں کہ ان کے الرجک دمہ کو ٹھنڈا. مثال کے طور پر کام کی جگہ ریفریجریٹر اور باتھ روم کی صفائی، کچھ چیزیں مطلوب ہوسکتی ہیں. یہ آپ کے مالک سے بات کرنے کے لئے ایک مشکل موضوع ہوسکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ چھوٹے سے دفتر میں کام کرتے ہیں، لیکن اس بات کی وضاحت کرنا ضروری ہے کہ دھول اور سڑنا سے پاک کام کا کام آپ کی صحت کے لئے ضروری ہے.
اپنے الرجی کی دمہ کو منظم کریں. اگر آپ اپنے الرجک دمہ کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے دوا مقرر کیا گیا ہے تو اسے ہدایت کے لۓ یقینی بنائیں. آپ کو اچھی طرح سے محسوس کر رہے ہیں صرف اس وجہ سے خوراک کھائیں. ڈاکٹر فلفی کا کہنا ہے کہ "اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے مریض موجودہ ہیں اور ختم ہو گئے ہیں." اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کے ہنگامی ادویات تک پہنچنے کے لۓ پہنچنے کے قابل ہو اور آپ کی انشورنس کی ضرورت ہے.
اپنے شریک کارکنوں سے بات کریں. "اپنے سپروائزر سے بات کریں اگر کام کی جگہ میں کچھ آپ کے الرجک دمہ کو چلائے تو" فالٹی کا کہنا ہے کہ. "یہ آپ کو کسی اور علاقے میں منتقل کرنے یا آپ کو مزید حفاظتی گیئر فراہم کرنے کے لۓ آسان ہوسکتا ہے." پلس، اگر آپ کے شریک کارکنوں کو معلوم ہے کہ آپ کو الرجی دمہ ہے تو، وہ آپ کی مدد کرنے کے لئے زیادہ جان بوجھ کر اور آپ کی مدد کرنے کے قابل ہو جائیں گے. ، وہ کہتے ہیں. ان کے ساتھ آپ کے الرجی دمہ عمل کی منصوبہ بندی کا اشتراک کریں تاکہ وہ جانیں کہ بالکل کیا کرنا.
انتظار نہ کریں. اپنے سپروائزر کو فوری طور پر وینٹیلیشن یا آلات کے ساتھ کسی بھی نئے مسائل کی اطلاع دیں. آپ کے شریک کارکن بھی خطرے میں ہوسکتے ہیں.
کام پر الرج کی دمہ کا انتظام کریں اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے الرجک دمھم کام پر چل چکا ہے، تو جلد ہی آپ کو اس مسئلے کو حل کر سکتے ہیں. الرجیوں کے لئے طویل المیعاد نمائش ہے جو الرجی دمہ کی وجہ سے آپ کے پھیپھڑوں کو مستقل نقصان پہنچ سکتا ہے. ایک ڈاکٹر کو دیکھو جو الرجی، دمھم، اور متعلق سانس کی بیماریوں کی تشخیص اور علاج کرنے میں مہارت رکھتی ہے. اگر آپ کام پر الرج کی دمہ ہے تو، آپ کو کام کے دوران آپ کی حالت کا انتظام کرنے میں مدد کرنے کے لئے آپ کو ایک کارروائی کی منصوبہ بندی کی ضرورت ہے.
