غذائیت کی ضروریات کو پورا کرنے کے بعد، ہم ایسے اجزاء پر کھاتے ہیں جو بیماری کو روکنے یا کم کرنے میں کردار ادا کرسکتے ہیں، جیسے آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ گھٹنے کا درد. > یہ "قدرتی علاج" کے پیچھے تصور ہے، قدیم جڑی بوٹیوں کے علاج سمیت، نامیاتی کھانے کی اشیاء (فائدہ مند صحت کے اثرات کے ساتھ کھانے یا مشروبات)، اور نٹراھنٹکیکل کی نئی قسم (ایک پاؤڈر میں تقسیم شدہ نکاسی والے اجزاء سے بنا سپلیمنٹ) ، یا دوسری شکل).
اوسٹیوآرتھرائٹس گھٹنے کے درد ریلیف
گھٹنے کے درد سے متعلق امدادی علاج کے لئے غیر غیر نسخہ قدرتی آستیوآرتھرائٹس کے علاج کی ایک طویل فہرست ہے جو ہر ایک اپنے اپنے ساتھیوں اور عقیدوں کے ساتھ. قدرتی علاج میں زیادہ عام طور پر قبول کئے جاتے ہیں:
چونڈروتین سلفیٹ.
- مٹھی اور درد، سست بیماری کی ترقی، اور مشترکہ فنکشن کو بہتر بنانے کے لئے یہ معتبر ہے کہ یہ مادہ اور ہڈی میں موجود ہے. یہ بنوائن ٹریچ یا سورج کی مصنوعات کی طرف سے پیدا کی جاتی ہے. گلوکوزامین.
- مبینہ طور پر کارٹوریج خرابی کو کم کرتا ہے، درد کو دور کرتا ہے، اور مشترکہ فنکشن کو بہتر بنا دیتا ہے. آوکوادا سویا بین ناپسندیدگی.
- بیماری کی ترقی کو سست کرنے کے لئے ایک ضمیمہ، یہ آٹوموڈو اور سویا بین کے تیل سے نکالا جاتا ہے. قدرتی آسٹیوآرتھرائٹس کے علاج سے کیا امید ہے.
مختلف قدرتی علاج کے تناظر کے ساتھ، آپ کے آسٹیوآرٹرتھیس گھٹنے کے درد کے لئے صحیح ایک کا انتخاب ایک مشکل چیلنج ہے. نیو یارک شہر کے بیت اسرائیل اسرائیل میڈیکل سینٹر میں ضمنی ادویات کے شعبہ کے چیئرمین رابرٹا لی، ایم ڈی، قدرتی علاج کے بدمعاش دنیا کے ذریعے بہت سے مریضوں کو ہدایت کر چکے ہیں. وہ قدرتی علاج پر غور کرنے والے کسی شخص کے لئے مندرجہ ذیل مشورہ پیش کرتا ہے:
صبر کرو.
- نسخہ کے ادویات کے برعکس، قدرتی علاج آہستہ آہستہ کام کرتی ہیں اور فوائد مجموعی ہیں. ڈاکٹر لی کہتے ہیں کہ یہ ایک ضمیمہ کے اثرات کے لئے ایک مہینے میں دو ہفتوں تک لے جا سکتا ہے. پرسکون کی دیکھ بھال پر غور کریں.
- قدرتی علاج سست کی بیماری کی ترقی میں مدد مل سکتی ہے، لیکن وہ بنیادی طور پر غیر معمولی ہیں، مطلب یہ ہے کہ علامات کو آسان بنانا ، آرام دہ اور پرسکون نہیں. مشترکہ علاج پر غور کریں.
- قدرتی علاج اکثر دوسرے قدرتی علاج اور طرز زندگی میں ترمیم کے ساتھ مل کر ایک "کثرت سے" نقطہ نظر میں مل رہے ہیں. ان میں ایکیوپنکچر، کشیدگی میں کمی کی تکنیک، اور عام صحت کے طریقوں کو کافی نیند حاصل کرنا پڑتا ہے اور صحت مند غذا کھا سکتا ہے. بات چیت کے لئے دیکھیں.
- قدرتی علاج نسخہ کے علاج کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن تعامل سے محتاط رہیں. قدرتی علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، کیونکہ ایسے متعدد مواصلات جو ہوسکتے ہیں. جیسا کہ لیتا ہے، "سب کچھ ہر چیز کے ساتھ بات چیت کرتا ہے." ضمیمہ راستے پر جائیں.
- غذا یا جڑی بوٹی کے ساتھ آپ کی غذا کو بہتر بنانے میں کافی نہیں ہوسکتی. کیپسول، جیل ٹیب یا پاؤڈر کے ذریعہ ضمیمہ شکل میں قدرتی علاج کریں. اس کے ساتھ چسپاں.
- اپنے قدرتی علاج کے رجحان سے نمٹنے کے لئے اہم ہے. لی کا کہنا ہے کہ "تعمیل خوفناک ہے اگر کسی کو ادویات کی طرح کام کرنے کے لئے ضمیمہ کی توقع ہوتی ہے اور پھر یہ نہیں ہے." "میں کافی مقدار پر زور نہیں دے سکتا کہ اس کی اضافی مقدار میں استعمال کرنے کے علاوہ زندگی کی زندگی کا انتظام کیسے کرنا ہے." آسٹیوآرٹریٹس گھٹنے درد ریلیف کے لئے قدرتی علاج: مطالعات
بہت سے چھوٹے کلینیکل مطالعہ نے ایک علاج یا دوسرے کے لئے مؤثریت کا دعوی کیا ہے. ، لیکن بہت سے مطالعے سائنسی سختی نہیں تھی. قدرتی آسٹیوآرٹرترتس کے اثرات کے اثرات کے لئے عام طور پر قبول شدہ ثبوت حیران کن رہتا ہے.
GAIT مطالعہ.
2006 میں، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلیو نے گلوکوسامین / چونڈروٹین گٹھری مداخلت کے ٹریل (GAIT) سے مخلوط نتائج شائع کیے ہیں. محققین سے پتہ چلتا ہے کہ مجموعہ ضمیمہ جگہبو کے مقابلے میں زیادہ مضامین میں آستیوآرتھرائٹس گھٹنے کا درد کے لئے اہم امدادی نہیں فراہم کرتا تھا. تاہم، مضامین کے شدید درد کے ساتھ مضامین کا ایک ذیلی گروپ نے اہم امدادی فائدہ اٹھایا. 2008 میں، ایک آٹو GAIT مطالعہ میں، گھٹنے کے osteoarthritis میں کارٹلیج کی کمی میں کمی کی جگہ میں سپلیمنٹس سے بہتر نہیں مل سکا. قدرتی علاج مطالعہ کا ایک سوئس جائزہ. سوئس تحقیقات میں، سوئس محققین نے قدرتی آسٹیوآرٹتھائٹس کے علاج کے 2،026 کلینیکل ٹرائلز کی جانچ کی اور 18 سپلیمنٹس کی 53 آزمائشیوں کو مکمل طور پر تجزیہ کیا جنہوں نے ان میں شمولیت کے معیار کو پورا کیا (تجزیہ گلوکوزامین / chondroitin پر مطالعہ خارج کر دیا ہے، جو بڑے پیمانے پر کسی اور جگہ کا جائزہ لیا گیا تھا). محققین نے چار طبی آزمائشیوں کو شناخت کیا جس نے کئی مہینے کے استعمال کے بعد بہتر کام کرنے اور علامات کی امدادی امداد کے لئے آاسوکوادی سویا بین ناپسندیدہ افادیت کے لئے اچھے ثبوت تیار کیے ہیں - لیکن جوڑوں کے لمبے عرصے سے معاونت یا ساختار کی بہتری کے لئے کوئی ثبوت نہیں.
لی کا کہنا ہے کہ سائنسی مقدمات قدرتی آسٹیوآرٹرتائٹس کے علاج کے نتائج صرف نتائج کو ظاہر کرنے کے لئے کافی نہیں ہوسکتے ہیں، اور یہ ٹھیک ٹھیک اثرات بڑے پیمانے پر اعداد و شمار سے الگ نہیں ہوتے ہیں. وہ کہتے ہیں "ان طرح کے ٹھیک ٹھیک اثرات کا مظاہرہ کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہوتی ہے، اور زیادہ عرصے سے مطالعہ جاری ہے، مشکل یہ ہے کہ اس کے لئے فنڈز حاصل ہو."
