گرم چمک، اندام نہانی خشک کرنے والی، موڈ سوئنگ، اندامہ: جب آپ نصف صدی کے مارک پر مارتے ہو تو آپ ان کی پریشانیاں توقع کر سکتے ہیں، لیکن آپ کے وسط تیسرے حصے میں نہیں، آپ کی زندگی کا اعظم. اور ابھی تک، خواتین کی 1 فیصد 40 سال سے پہلے رینج کے ذریعے جانا جاتا ہے، جس میں میڈیکل طور پر ابتدائی طور پر، یا ابتدائی طور پر، رجحانات کے طور پر قابل ہو جاتا ہے - اور برطانیہ کے حالیہ جائزے کے مطابق یہ تعداد بڑھتی ہوئی ہے.
زیادہ درست طریقے سے جانا جاتا ہے. وقت کے طور پر پہلے سے ہی امیگریشن ناکامی (POF)، ابتدائی رینبوپمنٹ کسی بھی عمر میں ہڑتال کر سکتا ہے. نیو یارک کے ہارمون سینٹر کے ڈائریکٹر Geoffrey Redmond، MD، اور یہ آپ کی ہارمونز کے مصنف ہیں. جیفری ریمنڈ، ایم ڈی کہتے ہیں کہ خواتین میں یہ بھی تیزی سے دیکھا جاتا ہے کہ کینسر کے لئے کیتھترپیپی یا تابکاری کے علاج سے گریز کیا گیا ہے. حقیقت میں، برطانیہ کے جائزے سے پتہ چلتا ہے کہ پی او او نے کچھ 30-40 فیصد بچے بچپن کے بچنے والے افراد کو متاثر کیا جو دونوں کومو اور تابکاری کا ایک مجموعہ ملتا ہے.
مندرجہ بالا مندرجہ ذیل اہم رجحانات، علامات اور اس کے علامات کے بارے میں اہم حقائق کا مختصر جائزہ
ابتدائی رینج وجوہات کی وجہ سے کیا ہے
اگر آپ 38 سال کی عمر میں رینج کے ذریعے جا رہے ہیں، توقع ہے کہ آپ تبدیلیوں کو زیادہ سے زیادہ خواتین کے مقابلے میں پہلے ہی تبدیل کررہے ہیں. لیکن اگر آپ اپنے 20 کی دہائیوں میں عرصے تک روکنے سے روکتے ہیں، تو آپ کو دوپہر کے مسائل کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے. خواتین کی بعض اقسام ابتدائی رینج کا تجربہ کرنے کا امکان زیادہ ہے. ان میں جڑواں بچے شامل ہیں. خواتین جنہوں نے ابتدائی رینج کا خاندانی تاریخ ہے؛ خواتین جنہوں نے خراب آلودگی کی ہے؛ خواتین جنہوں نے کینسر کی ہے؛ اور آٹومیمون بیماری کے ساتھ خواتین، جیسے تھائیڈروائرائٹس یا لپپس
غیر متوقع قابل حالات ابتدائی رینج میں بھی کردار ادا کرسکتے ہیں. ڈیو یونیورسٹی یونیورسٹی میڈیکل سینٹر میں ایم ڈی، اے بی- جی یو این کا کہنا ہے کہ "کچھ ہو سکتا ہے جب آپ کے utero میں utero میں قیام کیا جا رہا ہے، تاکہ آپ کم نگہداشت انڈے کے ساتھ شروع کریں اور آپ کی تولیدی عمر کم ہو." "اس پر کیا لاتا ہے؟ کوئی بھی نہیں جانتا." اور اس طرز زندگی کے عوامل جیسے تمباکو نوشی، کھانے کی چربی کا کھانا، اور مسلسل اعلی سطح پر کشیدگی کے اثرات کے لۓ، ماہرین کا کہنا ہے کہ وہ حد سے زیادہ ہوتے ہیں. ڈاکٹر ریڈمنڈ کہتے ہیں کہ "سگریٹ نوشی ایک خاتون یا دو سے زائد عرصے تک عورت کو رینج کے لے جانے کی وجہ سے بنا سکتی ہے، لیکن یہ 40 سال سے پہلے عورت کو رینج میں جانے کے لئے نہیں جا رہا ہے."
رینج کا آغاز 9
رجحان میں سرکاری طور پر بیان کیا گیا ہے جب 12 ماہ کے لئے عورت کی ماہانہ مدت بند ہو چکی ہے. اگر آپ چھ مہینے تک کسی مدت کے دوران جاتے ہیں، تاہم، آپ کو یہودیوں کا ایک اچھا موقع ملے گا. ڈاکٹر فورڈ کا کہنا ہے کہ "رینج کا تعین کرنے کے ساتھ مسئلہ کا حصہ یہ ہے کہ آپ کو پہنچنے کے بعد آپ کو بتانے کے لئے کوئی تشخیصی لیبل نہیں ہے." "اور اگر آپ ابھی تک دور رہیں تو، اصل ہارمون کی سطح بنیادی طور پر بے معنی ہیں."
بہت سی عورتیں چند گرم چمک ہیں، اور سوچتے ہیں کہ وہ رجحان کے ذریعے جا رہے ہیں - یہاں تک کہ اگر وہ صرف 26 ہیں. لیکن، ریڈنڈ کہتے ہیں، "اگر آپ تھوڑی دیر میں فلایا یا گرم ہو جاتے ہیں، تو یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ ابتدائی رینج کے ذریعے جا رہے ہیں. یہ ایک ماحولیاتی ردعمل ہے- مثال کے طور پر، درجہ حرارت میں تبدیلیوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ جسم کو لے جاتا ہے، کہیں گے، بہار اور موسم خزاں میں. " تاہم، اگر آپ 40 سے زائد ہیں تو، آپ کی مدت ہلکی ہو رہی ہے یا آپ مکمل طور پر انھیں چھوڑ رہے ہیں، اور آپ کے پاس گرم چمکتا ہے، رات کو بھڑکتا ہے، اور آپ غیر معمولی جلدی سے ہیں، آپ کو ضرور ایک چیک اپ ہونا چاہئے. .
ابتدائی رینج کا خاتمہ کرنے والی عورتوں کے لئے ایک اچھا اختیار ہارمون متبادل تھراپی (ایچ ایچ ٹی) ہے، جس میں گرم چمک، جنسی خواہشات، اور غصے سے محروم بھی شامل ہوسکتا ہے. لیکن آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ HRT کے خطرات اور فوائد کا وزن ایک اہم پہلا قدم ہے. ریڈنڈ کا کہنا ہے کہ "میں ایسے عورتوں کو دیکھتا ہوں جو اپنے 30s میں ہیں جو HRT پر جانے سے ڈرتے ہیں، لیکن عام طور پر، ایچ آر ٹی کی مدد سے بڑی مدد مل سکتی ہے."
ارورتا اور ابتدائی رینجورج کا انتظام
اگرچہ 51 سال کی عمر میں رینج کی اوسط عمر اس وقت سے پہلے آپ کی زرغیز آہستہ آہستہ آہستہ سے کم ہوتی ہے. مثال کے طور پر، اگر آپ ابتدائی رینج کے لئے خطرے میں نہیں ہیں تو یہ آپ کے ابتدائی 40s کے مقابلے میں پہلے ہی بہت کم ہے. ڈاکٹر ریڈیم کہتے ہیں، "اگر آپ کی زندگی کے لئے بچہ بہت ضروری ہے، تو یہ آپ کے وسط 30 سے شروع کرنے کا ایک اچھا خیال ہے". "اس سلسلے میں سوسائٹی اور حیاتیات مطابقت پذیر ہیں."
زیادہ فعال نقطہ نظر چاہتے ہیں؟ آپ کے انڈے کو برقرار رکھنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں (میڈیکل طور پر معروف طور پر آکسی کرائیوپرایکرن). یہ عمل آپ کے دستیاب انڈے سپلائی کو فروغ دینے کے لئے زراعت کی ادویات لینے میں شامل ہے. ڈاکٹر پھر آپ کے انڈے سے زیادہ سے زیادہ ممکنہ طور پر حاصل کرنے کے لۓ، بلکہ آپ کے جسم میں کھادنے اور ان سے نمٹنے کے بجائے، انڈے منجمد ہوجاتے ہیں جب تک آپ حاملہ ہونے کے لئے تیار نہیں ہیں. بدقسمتی سے، یہ اختیار صرف اس صورت میں دستیاب ہے اگر آپ اب بھی قابل اطمینان انڈے ہیں - رینج شروع ہونے سے پہلے - اور یہاں تک کہ زیادہ تر امید مند تخمینہ حاملہ کی صرف ایک پتلی موقع پیش کرتے ہیں. کارنیل کے محققین نے 30 سائنسی مطالعہ کا جائزہ لیا اور پایا کہ بعد میں امپریشن کے لئے انڈے منجمد ہونے سے وٹرو کھاد میں معیار سے چار سے پانچ گنا کم کامیاب ہوتا ہے، جس سے 30 فیصد علاج سائیکل سائیکلوں میں کم از کم فیصد سائیکلوں میں قابل اعتبار حمل پیدا ہوتا ہے. انڈے منجمد مہنگا عمل بھی ہوسکتا ہے اور چند انشورنس کمپنیوں کی قیمتوں کا احاطہ کرتا ہے.
اگر آپ کو ابتدائی رینج سے فرار ہونے میں کامیاب ہو گیا ہے تو، آپ کو عمر بڑھنے کے طور پر زرعی طور پر رہنے کے لئے بہترین طریقہ ہے، اپنے وزن کو کنٹرول کے تحت رکھنے، باقاعدگی سے ورزش، روزہ کھانے سے بچیں، اور سگریٹ نہ پینا. کچھ ماہرین یہ بھی بتاتے ہیں کہ پیدائشی کنٹرول گولیاں لے کر زہریلا بچانے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، نظریہ کی حمایت کرنے کے سائنسی ثبوت کی کمی ہے. ریڈنڈ کا کہنا ہے کہ "اگر پیدائشی کنٹرول گولیاں زراعت پر اثر پڑتی ہیں، تو یہ مثبت مثبت ہے، بہت سے خواتین کے طور پر منفی نہیں ہے."
