فہرست کا خانہ:
- مس نہیں یہ
- 4 بڑی غذائیت کی کمی کے لئے دیکھتے ہیں
- غور کرنے کے لئے دیگر غذائیت کی فراہمییں
- ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کیا بات کریں
مس نہیں یہ
سائنسی صحت نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید روزانہ روز مرہ روز صحت کے لئے سائن اپ کریں.
صحت مند کھانے کی صحت احساس صحت مند ہے. لیکن جب آپ پیٹ کی زراعت کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں اور الاسلامی کالائٹس کے درد سے درد کرتے ہیں تو، غذائیت کے انتخاب کو ہمیشہ آسان نہیں ہوتا ہے.
اگر آپ کھانے کی چیزوں کو محدود کرتے ہیں تو آپ کو غذا سے روکنے کے لئے کوشش کریں گے. کچھ غذائی اجزاء کی کمی ہو سکتی ہے. بہاؤ کے دوران، بھوک، اسہال، اور غذایی اجزاء کے جذب کے ساتھ مداخلت کے باعث کمی کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے. اس کے علاوہ، ایوارڈینٹ کالٹس کے کچھ مشترکہ ادویات آپ کے وٹامن اور معدنی سطحوں کو کم کرسکتے ہیں، میون وڈ میں لویوولا میڈیسن میں اسسٹنٹ پروفیسر اور معدنیات پسند ماہر امیر نیک، ایم ڈی کہتے ہیں، یہ بہت سے لوگوں کو بہت سے لوگ چھوڑتے ہیں جو جادو جادو کی تلاش میں تلاش کرتے ہیں. فرقے پر.
"ہونسٹن میں ٹیکساس بچوں کے ہسپتال میں سینٹرل ڈیوٹی، ایم ڈی ایچ، ایم ڈی ایچ، کرسٹی کنگ کہتے ہیں کہ ایوارڈ آف ٹیکساس بچوں کے ہسپتال اور ایک اکیڈمی کے ترجمان نے کہا" غذائی سپلیمنٹس آپ کو اپنے علامات کو بہتر بنانے اور انتظام کرنے میں مدد کرنے میں ایک کردار ادا کرسکتے ہیں. " غذائیت اور ڈائییٹیٹکس. تاہم، آپ کے غذا کو تبدیل کرنے سے پہلے یا الاسلامی کالائٹس کے لئے ہربل کے علاج کی کوشش کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا غذائیت سے کام کرنا بہت ضروری ہے. وہ کہتے ہیں کہ روایتی ادویات کے ساتھ مل کر جب غذائیت کے انتظام اور جڑی بوٹیاں استعمال کرتے ہیں تو وہ السرسیٹ کالٹس کے لۓ مددگار ثابت ہوتے ہیں.
4 بڑی غذائیت کی کمی کے لئے دیکھتے ہیں
الاسلامی امراض والے افراد کو مندرجہ ذیل سے واقف ہونا ضروری ہے. غذائیت اور کمی کی صلاحیت:
1. وٹامن ڈی آستیو اسٹیٹ یونیورسٹی آف اوہیو اسٹیٹ یونیورسٹی کے انفرمیٹک کٹلر بیماری کے پروگرام کے ڈائریکٹر، Razvan Arsenescu، ایم ڈی، پی ایچ ڈی، گیسٹرولوجیولوجی، ہیپاٹالوجی اور غذائیت کے ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر، اور وٹامن ڈی کی کمی بہت زیادہ عام ہے. کولمبس میں ویکسینر میڈیکل سینٹر. وہ بتاتا ہے کہ انفیکشن آپ کو اپنے کھانے سے وٹامن ڈی جذب کرنے سے روک سکتا ہے. اساتذہ سے بچنے کے لۓ ڈیری مصنوعات، جیسے وٹامن ڈی - قلت شدہ دودھ کو چھوڑ کر آپ کو چھوٹا چھوڑا جا سکتا ہے. مسئلہ: آپ کو اپنی ہڈیوں کو مضبوط رکھنے اور کیلشیم کو میٹابولیز رکھنے کے لئے کی ضرورت ہے.
جتنا زیادہ ہے، وٹامن ڈی کی مدد سے بعض قسم کے کالونوں کے کینسر کی حفاظت میں مدد مل سکتی ہے. جنوری 2015 میں آن لائن شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، جرنل گٹ میں. دلہن کا کینسر اور وٹامن ڈی کے درمیان تعلق بہت زیادہ تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن ڈاکٹر آرسنسکوکو کا کہنا ہے کہ یہ تلاش قابل ذکر ہے کیونکہ الاسلامیاتی بیماری آپ کے کولن کینسر کا خطرہ بڑھتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آیا آپ کو وٹامن ڈی کی دوا لگانا چاہئے.
2. کیلشیم. آپ کی کیلشیم کی تعداد کم ہوسکتی ہے اگر آپ لییکٹوس-غیر جانبدار ہو یا اگر آپ ایک دوا لے رہے ہیں جو کیلشیم جذب سے مداخلت کرتی ہے، جیسے کہ Corticosteroids، کنگ کہتے ہیں. انہوں نے مزید کہا کہ "آپ کو کیلشیم سپلیمنٹ لینے کی ضرورت ہوسکتی ہے تاکہ آپ اپنے روزانہ کی ضروریات کو پورا کر سکیں." کیلشیم آپ کی ہڈیوں کی صحت کے لئے بہت اہم ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
3. بی وٹامنز. صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، بی و صحت کے لئے اور ڈی این اے اور دیگر جینیاتی مواد بنانے کے لئے بی وٹامن اہم ہیں. کرن اور کولٹائٹس فاؤنڈیشن آف امریکہ (CCFA) کے مطابق، اگر آپ B12 میں کمی ہوسکتے ہیں تو آپ کو اپنی چھوٹی کٹائی سے متعلق سرجری کا سامنا کرنا پڑا ہے. اگر ایسا ہو تو، آپ کو اس کی کمی کو درست کرنے کے لئے ماہانہ انجکشن کی ضرورت ہوسکتی ہے. سی سی اے اے کی وضاحت کرتی ہے، اور اگر آپ سلفاسالیزن لے رہے ہیں تو آپ کو فلوٹ، یا فولک ایسڈ کی ضرورت ہوسکتی ہے، جو آپ کو اس دوسرے بی وٹامن کو مناسب طریقے سے جذب کرنے سے روک سکتا ہے. بہت کم فلاٹ آپ کو کمزور اور کمزور محسوس کر سکتے ہیں. کنگ کہتے ہیں کہ آپ کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کرنے کے لئے، ضمیمے کو فروغ دینے کا اختیار ایک اختیار ہے.
4. آئرن. الٹراٹیکل کالٹس کی وجہ سے بھاری خون بہانے سے آپ کو بہت زیادہ لوہے سے محروم ہوسکتا ہے. ڈاکٹر نیک کا کہنا ہے کہ. وہ بتاتا ہے کہ آپ جسم میں آکسیجن لے جانے کے لئے سرخ خون کے خلیوں کے لئے لوہے کی ضرورت ہے. لوہے کی کمی آپ کو تھکاوٹ محسوس کر سکتا ہے اور دوسرے علامات، جیسے دلوں کی دلیلوں کو لے جا سکتے ہیں چھوڑ سکتے ہیں. آئرن کی کمی کے لئے ٹیسٹ حاصل کریں، اور اگر ضرورت ہو تو، لوہے کی ضمیمہ کے لۓ اپنے ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کریں.
غور کرنے کے لئے دیگر غذائیت کی فراہمییں
2012 کے جائزے کے مطابق، تحقیق کے مطابق 2012 کے لئے ہربل کے علاج کے بارے میں واضح ردعمل نہیں ہیں. الاسلامی کالائٹس. اب کے لئے، تکمیل تھراپی کا صرف ایک مٹھی کچھ ممکنہ صلاحیت ہے، جن میں شامل ہیں:
- اومیگا 3 فیٹی ایسڈ. انھوں نے السرسی کولائٹس سے منسلک سوزش کو کم کرنے میں مدد فراہم کی ہے، لیکن آپ کی ضرورت کی اونئیگا 3s کی مقدار واضح نہیں ہے. کنگ کا کہنا ہے کہ "میں مریضوں کو بتاتا ہوں کہ انہیں مچھلی یا کینول کے تیل سے ومیگا 3 فیٹی ایسڈ بڑھانے کے لئے ان کو نقصان پہنچا نہیں جا رہا ہے." نمی کا کہنا ہے کہ اومیگا -3 بھی ضمیمہ فارم میں دستیاب ہیں.
- طرزیہ. "یہ مسالا ممکنہ طور پر اینٹی سوزش کے طور پر فائدہ مند ہے اور کافی اچھی برداشت ہے." 2012 میں جرنل فوڈ اینڈ فیوژن میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گردن میں ایک فعال جزو curcumin، الشریک کولائٹس کی سوزش کو کم کر سکتا ہے. لیکن نتائج محدود ہیں کیونکہ وہ جانوروں کی مطالعہ اور انسانوں میں چھوٹے مشاہداتی مطالعات پر مبنی ہیں. آپ سوپ، سٹز، چکن آمدورفت، چاول، سبزیوں یا برے ہوئے آلووں میں ہلکی شامل کر سکتے ہیں.
- پروبائیوٹکس. 2012 میں، اطالوی محققین نے جسٹروترینولوجی اور ہپاتولوجی ریسرچ میں جرنل میں پایا ہے کہ VSL # 3، ایک انتہائی توجہ مرکوز ہے. پروبائیوٹکس کا کاکلا، پاؤچائٹس کے آغاز اور روکنے میں روکنے میں مؤثر ثابت ہوتا ہے. پاؤچائٹس اس طرح پیدا ہونے والے پاؤچ کی استر کی سوزش ہوتی ہے جب الاسلامی امراض کے ساتھ لوگوں کو ان کا کاؤنٹی ہٹا دیا جاتا ہے. VSL # 3 کیپسول کی شکل میں دستیاب ہے، لیکن پروبائیوٹکس کے دیگر اقسام - جو اچھی طرح سے گٹ بیکٹیریا ہیں - دہی اور کفیر میں پایا جا سکتا ہے.
- کیمومائل اور دیگر جڑی بوٹیوں. محققین کو دیکھنے کے لئے جاری رہے ہربل متبادل کا وعدہ الٹیچر فارمیولوجی اور تھریپیککس میں 2013 میں شائع ایک چھوٹا سا مطالعہ کیا گیا ہے کہ مریضوں میں غیر فعال ہونے والے مریضوں میں رجحان کو کم کرنے میں مریر، چیمومائل نکالنے، اور کافی چارکول کی جڑی بوٹیوں کی تیاری مددگار ثابت ہو سکتی ہے. تاہم، اس تلاش کی توثیق کرنے کے لئے زیادہ تحقیق کی ضرورت ہے.
ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کیا بات کریں
یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے غذا اور سپلیمنٹ کے ساتھ ٹیم پر مبنی نقطہ نظر لیں. کسی بھی ضمیمہ پر غور کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں، "میں یہ جانتا ہوں کہ یہ کام کر رہا ہے؟ اور کیا یہ میرے آلودگی سے متعلق ادویات کے ساتھ مداخلت کرے گا؟" اور یاد رکھیں: اگرچہ کچھ جڑی بوٹیوں اور غذائی اجزاء آپ کو بہتر محسوس کرسکتے ہیں، وہ بہاؤ یا علاج کی روک تھام نہیں کرے گی. آپ کی بیماری، نیک کہتے ہیں.
