آپ جانتے ہیں کہ یہ کب آ رہا ہے؟ آپ کے حلق گلے لگے ہیں، آپ کی ناک چل رہی ہے، اور آپ کا جسم صرف 100 فیصد نہیں ہے. عام سردی کا خیال ہے کہ دنیا میں سب سے زیادہ "عام" بیماری ہوگی. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں ہر سال، یہ اندازہ لگایا جاتا ہے کہ لوگ تقریبا ایک ارب سرد ہوتے ہیں.
اگرچہ آپ یہ محسوس کر سکیں گے کہ عام طور پر سردی عام طور پر ایک ہلکا بیماری ہے جو نسبتا جلدی سے دور ہوجاتی ہے. اوسط، بالغوں کو ہر سال چار سے زائد سردی ملے گی، اور نوجوان بچوں کو دو بار اس کے بارے میں تجربہ کیا جاتا ہے.
عام سردی کا کیا سبب ہے؟
جب آپ ٹھنڈی ہو جاتے ہیں تو آپ شاید سے زیادہ سے زیادہ 200 مختلف وائرس. ان وائرس آسانی سے کھانسی، چھڑکیں یا رگ ناک کی بوندوں کے ذریعے پھیل جاتے ہیں. سردی وائرس اکثر رابطے سے گردش کرتی ہیں، لیکن وہ بھی انھیں روک سکتے ہیں اگر وہ ہوا بن جاتے ہیں.
وہ وائرس سے متاثر ہونے کے بعد پہلے چند دنوں کے دوران سردی کا شکار ہیں. گھر والوں کے ارد گرد بہت زیادہ وقت خرچ کرتے ہیں سرد پھیلانے میں مدد کرسکتے ہیں - اسکول کے بچوں کے لئے ایک عام واقعہ. موسم سرما کے مہینے کے دوران، کم نمی، وائرس کے لئے ایک مثالی زندگی کا ماحول بناتا ہے.
سرد علامات کیا ہیں؟
عام طور پر سرد علامات وائرس سے نمٹنے کے بعد تین دن بعد تیار ہوتے ہیں. علامات میں شامل ہوسکتا ہے:
- سوراخ کرنے والی، گلے میں گلے
- چھتنے اور کھانسی
- رننی ناک یا ناک کشتی
- ذائقہ اور بو کی کم احساس
- تھکاوٹ
- سر درد
- بخار 102 ڈگری تک فرننیٹ (بچے اور چھوٹے بچوں میں زیادہ عام)
اگر آپ مسلسل ان علامات میں سے کچھ نمائش کر رہے ہیں تو یہ وائرس کی بجائے الرجی کا نشانہ بن سکتا ہے. اپنے ڈاکٹر کا دورہ کریں اگر آپ کو شک ہے کہ الرجی آپ کے ناک کی ناک اور پانی کی آنکھوں کی وجہ سے ہیں - الرجی ٹیسٹ آپ کے جسم کی ردعمل کو عام الرجیوں کا معائنہ کرنے کی جانچ پڑتال کے لۓ آپ کی تکلیف کا سبب بن سکتی ہے.
کیا آپ ڈاکٹر کو کال کریں؟
سب سے زیادہ مقدمات، سردی سے نمٹنے کے دوران آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ کا تجربہ ہو رہا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے کال کریں:
- تقریبا دو ہفتوں کے لئے سختی علامات یا علامات 9
- ہائی بخار
- آپ کی گردن یا جبڑے میں سنجیدگی سے گندگی گندوں
- کان درد
- سنک سر درد
- شدید یا مسلسل کھانسی
- سینے کا درد یا دباؤ
- سانس لینے میں دشواریات
- دمہ یا دیگر پہلے سے موجود پھیپھڑوں کی حالت میں اچانک آگ لگے
- شدید یا مسلسل قحطی
- بچے اضافی علامات کی نمائش کرسکتے ہیں جو صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے کے لۓ لے آئے ہیں. اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر بچہ سردی ہو اور 103 ڈگری فہرنشٹ، چمکیلی جلد، رویے میں تبدیلیاں، پہلے سے موجود حالات کی خرابی، قحط، یا پیٹ میں درد کی خرابی سے اوپر بخار کا تجربہ کرے.
میں اپنے سرد کو کیسے حاصل کر سکتا ہوں؟
زیادہ تر سرد ایک ہفتے کے آخر میں، لیکن وہ طویل عرصے سے بچوں کو بچانے کے لئے، بالغوں، بالغوں اور لوگوں کے مسائل میں بہت زیادہ رہ سکتے ہیں. آپ کے سردی کو صاف ہونے کے بعد دلہن کے بغیر آٹا ہفتوں سے بچ سکتا ہے.
عام سردی کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، لیکن مندرجہ ذیل علاج آپ کے علامات کو دور کر سکتے ہیں اور آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہیں:
باقی آپ کے جسم کو وائرس سے لڑنے کی اجازت دیتی ہے.
- کافی مقدار میں سیالیں
- گرم نمک کے پانی سے گراؤنڈ کریں، گلے کی اسپری کا استعمال کریں، اور خرگوش کے حلق سے بچنے کے لئے گلے لگے ہوئے زخموں کی کوشش کریں. دھواں.
- شراب پینے سے بچیں.
- علامات کو دور کرنے کے لئے ضرورت کے طور پر زیادہ سے زیادہ انسداد ٹھنڈی دوا کا استعمال کریں. زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات پتلی مکھن کر سکتے ہیں، درد کو کم کر کے درد اور درد کو دور کر سکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کریں اگر آپ یقین نہیں رکھتے کہ یہ دوا کس طرح آپ کو پہلے سے ہی لے جانے والے دیگر علاج کے ساتھ بات چیت کرے گی.
- سردی ہونے سے کوئی مزہ نہیں ہے، لیکن اگر آپ جانتے ہیں کہ کیا امید ہے کہ کس طرح اور سرد علامات کا علاج کیا جائے تو جلدی اس کے راستے پر.
