کلیدی لیواۓ
امریکہ میں شراب کا سب سے زیادہ عام استعمال کی لت مادہ ہے.
ترقی کے لئے سب سے زیادہ خطرناک عنصر ہے. شراب کی واپسی کی خرابی کی شکایت خاندان کی تاریخ ہے.
شراب کی واپسی خطرناک ہوسکتی ہے، لیکن وصولی ممکن ہے.
بروس، شراب، یا شراب کی طرح آپ کے انتخاب کی مشروبات بیئر، شراب، یا مشکل شراب ہے، شراب کے بارے میں معلوم نہیں آپ کو نقصان پہنچ سکتا ہے.
شراب و ضوابط اور الکحل آزادی (این آئی اے اے اے) کے سروے کے مطابق، 18 سال سے زائد 56 فیصد امریکی بالغوں نے پچھلے مہینے میں پینے کی اطلاع دی، اور 24 فیصد نے بنگی پینے کا اعتراف کیا.
بے شک، زیادہ تر لوگ بن نہیں کرتے ہیں شراب پینے یا الکحل سے متعلق جسمانی مسائل نہیں ہیں، اور الکحل کے ساتھ کسی بھی مسئلہ کو تیار نہیں کریں گے.
لیکن آپ کے اگلے پینے سے پہلے، ان حقائق کو الکحل، الکحل کے بدعنوانی اور اپنی صحت کے بارے میں غور کریں:
1. ایتیل شراب الکحل مشروبات میں زہریلا اجزاء ہے. ایتیل شراب، یا ایتھنول، خمیر شدہ خم، شکر، اور مختلف قسم کے اناج، پھل، سبزیوں اور پودوں سے نشستوں سے پیدا ہوتا ہے. ایتیل الکحل بنیادی طور پر الکوحل کے مشروبات میں اسی طرح کی ہے، اور جب آپ اعتدال پسندی میں پینے کے لۓ، آپ کے جگر کو کسی بھی مشروبات سے شراب کی میٹابولائز کر سکتے ہیں. لیکن بھاری مشروبات آپ کے جگر کو زیادہ خطرے میں ڈالتا ہے، اور زیادہ شراب آپ کے جسم میں ہر عضو کے ذریعے گردش کرتا ہے، بشمول آپ کے دماغ سمیت. یہ آپ کو نشے بنا دیتا ہے.
2. آپ کو احساس سے زیادہ پینے کی جا سکتی ہے. "معیاری" الکحل مشروبات، جیسا کہ مندرجہ ذیل، خالص الکحل کے بارے میں 14 گرام (0.6 آون) پر مشتمل ہے:
- باقاعدگی سے بیئر کے 12 آونس (اوز)
- 5 شراب کی وجوہات
- خشک روح القدس کی 1.5 9 oz
- 8 سے 9 اوز کی مالٹ شراب
لیکن ریستوراں اور سلاخوں میں روایتی مشروبات کی خدمت کرنے کے سائز کو معیاری پینے کے سائز کے مطابق ضروری نہیں ہے. لہذا ایک مخلوط کاکلا مثال کے طور پر، اصل میں تین معیاری مشروبات کے شراب میں واقع ہوسکتا ہے.
کم خطرہ پینے کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے جو آپ کی صحت اور آپ کی حساسیت کے لۓ حساسیت کو کم کرے گا، فی دن چار مشروبات سے زیادہ نہیں، یا فی ہفتہ 14. خواتین اور 65 سال سے زائد افراد کو روزانہ تین مشروبات سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے، اور سات ہفتہ. واحد دن اور ہفتہ وار حدود دونوں پر عمل کرنا ضروری ہے.
3. اعتدال پسند میں، آپ کے لئے الکحل اچھا ہوسکتا ہے. نیویارک لینگون میڈیکل سینٹر میں رونالڈ اے. پرلینمن ڈپارٹمنٹ کے رونالڈ اے. پرلینمان کے پروفیسر، لیسس نیلسن کہتے ہیں کہ، آپ کے لئے الکحل بہت کم کیمیکل آپ کے لئے کم خوراک اور زہریلا ہے. نیویارک سٹی میں.
"کم مقدار میں الکحل کرنے کے فوائد زیادہ تر کشیدگی، جذباتی اور جسمانی ردعمل میں کمی کی وجہ سے زیادہ تر وجہ سے ہیں،" ڈاکٹر نیلسن کہتے ہیں. یہ بتاتا ہے کہ الکحل کے بہت سے مفید فوائد فطرت میں دلائل ہیں - مثال کے طور پر، ممکنہ طور پر اسٹروک اور دل کے حملے کے خلاف تحفظ فراہم کرتے ہیں. انہوں نے مزید کہا کہ مسئلہ یہ ہے کہ "ہم نہیں جانتے ہیں کہ شراب کی کم خوراک کی کھپت کا فائدہ مند ہے یا اگر صرف شراب کے ساتھ مخصوص مصنوعات جیسے شراب بھی ہیں."
4. شراب آپ کے دماغ کو تبدیل کرتا ہے. آپ کے دماغ کو جسمانی طور پر آپ کے ماحول میں جنم دیا جاتا ہے تاکہ آپ جو کچھ بھی کر رہے ہو اس میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کریں، کولمبس میں اوہیو سٹیٹ یونیورسٹی ویکسین میڈیکل سینٹر میں لت دوا کے لیڈریکل ڈائریکٹر بریڈ لنڈ، پی ایچ ڈی بتاتا ہے. لیکن جب آپ مسلسل شراب پینے کے لۓ اپنے دماغ کو ایک نئے ماحول کے طور پر تشریح کر سکتے ہیں اور آپ کے نظام میں شراب کے ساتھ بہتر کام کرنے میں مدد کے لئے اعصاب کے خلیات اور دماغ کے کنکشن کو تبدیل کرسکتے ہیں.
"جب دماغ شراب میں پھیلتا ہے تو، unadapt، '' وہ کہتے ہیں. "جب شراب الکحل پینے سے روکتا ہے، تو ان میں سے بعض تبدیلیوں میں ان کی زندگی بھر میں ایک مسئلہ جاری ہے."
5. شراب شراب اور عورتوں کو مختلف طریقے سے متاثر کرتی ہے. پیٹ میں انزیمز، ہارمون، چربی کے پٹھوں کا تناسب، اور جسم میں پانی کی حراستی کی وجہ سے مردوں اور عورتوں کو مختلف طریقے سے میٹابولیزیز کرنے کا امکان ہے. خواتین زیادہ الکحل سے زیادہ الکحل ہوتے ہیں اور اس سے زیادہ آہستہ آہستہ ہوتے ہیں، اور وہ الکحل سے طویل مدتی نقصان کے باعث بھی زیادہ خطرے میں ہیں. مرد زیادہ خطرے سے زیادہ رویے میں زیادہ سے زیادہ اور بیک وقت مشغول ہوتے ہیں، جس سے الکحل سے متعلق موت اور ہسپتالوں میں اضافہ ہوتا ہے.
متعلقہ: خواتین میں شراب: پوشیدہ صحت خطرہ
6. الکحل جزوی جزوی طور پر جینیاتی ہے. الکحل استعمال کی خرابی کی شکایت کرنے کے لئے سب سے مضبوط خطرہ عنصر خاندان کی تاریخ ہے. "اس کا حصہ جینوں کی وجہ سے ہے جسے آپ اپنے والدین سے حاصل کرتے ہیں، اور یہ ایک ایسا ماحول ہے جس میں آپ کے والدین نے آپ کو اٹھایا. نیلسن کہتے ہیں کہ بہت سے [ماہرین] نے 50-50 سے توازن ڈال دیا. "جینیاتی جزو ایک واحد جین کی وجہ سے ظاہر نہیں ہوتا بلکہ جینیاتی بات چیت کی ایک میزبان ہے جو اس بیماری کی ترقی کے خطرے کے ساتھ ساتھ مختلف علاج کی کوششوں کے جواب پر اثر انداز کرتی ہے."
7. شراب کی بدولت اور الکحل مختلف ہیں. الیکشن کمیشن کے مطابق، "الکحل الکحل ایسے طریقے سے پی رہا ہے جو کسی شخص کی زندگی میں مشکلات کا باعث بنتا ہے." کچھ مثالیں کام یا گھر پر ذمہ داریوں کو نظر انداز کررہے ہیں، اگرچہ یہ پینے میں جاری رہتا ہے، ، یا پینے کی وجہ سے قانونی مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے (مثلا اثر و رسوخ چارج کے تحت).
شراب کا استعمال عام طور پر عام ہے، اور شراب ریاستہائے متحدہ میں سب سے عام طور پر استعمال کی لت مادہ ہے. تقریبا 17 ملین امریکی بالغ عمر 18 اور اس سے زیادہ شراب کی خرابی کی خرابیوں کی خرابیوں کا سراغ لگانا ہے - یہ تقریبا 7 فیصد ہے. نیشنل کونسل کے مطابق، تقریبا بالغوں کے تقریبا نصف افراد شراب و مشکل کی پیدائش یا دشواری کا شکار ہیں، اور سات کروڑ سے زائد بچے گھر میں رہتے ہیں جو کم سے کم ایک والدین ہیں. شراب اور منشیات کے انحصار پر.
"اس کے برعکس، شراب میں دماغ میں نیوروں میں تبدیلیاں شامل ہوتی ہیں جن میں اعتراضات پیدا ہوتے ہیں، مثلا ایک پینے کی ضرورت یا لانڈری کا کہنا ہے کہ اجتناب پینے، جو کچھ وقت پر آپ پینے کا ارادہ رکھتی ہے یا اس سے زیادہ پینے کا ارادہ نہیں رکھتے ہیں. بہت سے ماہرین کی طرف سے ذیابیطس کو ذیابیطس یا زندگی پذیری بیماری ہونے کی بابت سمجھا جاتا ہے.
8. شراب موت کا ایک اہم سبب ہے. تقریبا 88،000 امریکیوں کو شراب سے متعلق وجوہات سے ہر سال مر جاتا ہے (یہ ڈرائیونگ کی موت کے تقریبا ایک تہائی کے لئے ذمہ دار ہے)، یہ ریاستہائے متحدہ امریکہ میں موت کی تیسری معتبر وجہ بناتی ہے. NIAAA. زیادہ پینے میں دیگر بیماریوں کے باعث آپ کے خطرے کو بھی بڑھاتا ہے، بشمول کینسر کے بہت سے قسم، جیسے منہ، نوکری، مستحکم، پیٹ، اور اسفیکشن کے کینسر.
9. این اے اے اے اے کے مطابق بنگائی پینے کو موت کا نشانہ بنایا جا سکتا ہے. کم از کم وقت میں، بائن پینے کے نام سے جانا جاتا ہے، یہ 18 سے 22 سال کی عمر میں عام ہے. ایجنسی نے دو گھنٹے کی مدت میں مردوں کے لئے تقریبا چار مشروبات پینے کی وضاحت کی ہے.
الکحل کی ادویات سانس لینے کی کمی، اور بہت زیادہ جذباتی طور پر آپ کو سانس لینے سے روکنے کا سبب بن سکتا ہے. "الکحل ایک جراثیم ہے، اور تقریبا تمام ساری چیزیں یہ کافی مقدار میں کھا سکتے ہیں. نیلسن کا کہنا ہے کہ ہر سال زلزلے کے ہزاروں ایسے ایسے مقدمات ہیں جنہیں امریکہ میں بھیجا جاتا ہے. "
Binge پینے میں دیگر خطرناک صحت کے مسائل بھی شامل ہیں، جس میں الٹی شامل ہیں (جس میں آپ کو چوکنے کے لئے خطرہ ہوتا ہے)، ضبط، پانی کی کمی اور غیر جانبداری. یہاں تک کہ اگر آپ بےہوش ہیں، آپ کے پیٹ اور آنتیں بھی آپ کے خون میں خون کی رہائی جاری رکھے ہیں، آپ کے خون کی شراب کی سطح پر بھی زیادہ اضافہ ہوسکتا ہے.
10. شراب کی واپسی خطرناک ہوسکتی ہے. جب آپ شراب پر منحصر ہوتے ہیں اور پینے سے روکتے ہیں تو، کچھ اعصاب خلیات اتنا متحرک ہوجاتے ہیں کہ آپ ڈیریمیم ٹرمینٹس یا ڈی ٹیز نامی حالت تیار کر سکتے ہیں، . ڈی ٹیز ایک طبی ہنگامی حالت میں ہیں اور ہسپتال کی ضرورت ہوتی ہے.
