اپنے سڑنا الرجی کو کنٹرول کرنے کا ایک اہم حصہ ہے.

مس مت مت

دیکھیں: الرجی کے ساتھ بہت آسان ہے

الرجی ثبوت آپ کے گھر

ہماری زندگی کے لئے سائن اپ کریں الرج نیوز نیوز لیٹر کے ساتھ

سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!

مزید روز مرہ روزمرہ صحت کے خبرنامے کے لئے سائن اپ کریں.

سڑنا الرجی کے خلاف جنگ ایک ناممکن چیلنج کی طرح لگ سکتا ہے. سب کے بعد، سڑنا ماحول کا ایک قدرتی حصہ ہے، اور اگرچہ آپ کو سڑک کے اجزاء نہیں مل سکتے، وہ ہوا کے ذریعے سفر کر سکتے ہیں اور اپنی ناک کو ناک میں ڈال سکتے ہیں. "یہ کہنا مناسب ہے کہ سڑنا الرجی ایک مسئلہ ہوسکتی ہے، لیکن ابتدائی جگہ اچھی طرح سے، بنیادی حفظان صحت کے ساتھ ہے." میڈیسن اور دوائیوں کے ڈاکٹر اور سینڈن کے بالغ الرجی سیکشن کے ایک پروفیسر جان کین جان کہتے ہیں. کیمیلفیا میں جیفسن یونیورسٹی کے ہسپتالوں میں کممل میڈیکل کالج. ڈاکٹر کاہن کہتے ہیں کہ "جب سورج سے نکلنے سے سنا ہے تو سورج برن کو روکنے، اچھی گھریلو اور دیگر سادہ اقدامات کرنے کے لۓ ایک طویل راستہ چلا جا سکتا ہے."

سڑنا: یہ الرجی کیسے کرتا ہے؟

مولا فنگس جو مٹیوں میں اضافہ ہوتا ہے. مشیگن کے نانی میں ہینری فورڈ ہسپتال میں ایم ایس کے عملے کے تمام الرجسٹ، ایم ڈی، مسیحی نزارٹو کہتے ہیں کہ اس کی ترقی کا مرحلہ کے دوران، بہت سے الرجی کی علامات پیدا کرنے کی امکان نہیں ہے. انہوں نے کہا کہ "لیکن باہر خشک اور بادل کے دن، سڑک اس کی زندگی سائیکل کے حفاظتی حصہ میں جاتا ہے." اس طرح جب سڑک بیج یا سپاہی کو جاری کرتی ہے تو ہوا میں دھڑکا جاتا ہے اور سانس لے جا سکتا ہے.

تین درجن قسم کے سڑنا کے بارے میں سانس لینے والے الرجی کا باعث بن سکتا ہے. سڑک کی علامات کے نمونے میں ایک نانی ناک، نچوڑنا، جھاڑو، مکھی کی تعمیر، پوسٹناسپ ڈپ، اور ایک چمچ ناک اور آنکھیں شامل ہوسکتی ہیں. جب سڑک پھینکنے والے پھیپھڑوں میں داخل ہوتے ہیں، تو وہ دمہ پھیل سکتا ہے.

اگر آپ الرجی علامات کا تجربہ کر چکے ہیں لیکن اس وجہ سے اس کا یقین نہیں ہے تو، الرجسٹ کی طرف سے کئے جانے والی جلد یا خون کی جانچ آپ کو بتاتی ہے کہ اگر سڑنا مجرم ہے.

کم نمک بہتر بنانے کے لئے سڑک

کیونکہ سڑک کی نمی کو بڑھنے کی ضرورت ہوتی ہے، یہ اکثر پتیوں، گھاسوں، اور لاگ انوں کے ڈھیر میں پایا جاتا ہے. اندر اندر، جہاں کہیں نمی اور غریب وینٹیلیشن بڑھتی ہوئی ہو سکتی ہے. یہاں اپنے اندر اندر اور باہر کی حفاظت کے لئے یہاں ہے کہ:

dehumidifier کا استعمال کریں.

آپ کے گھر کے اندر اندر نمی کو 45 فیصد سے کم یا کم سے کم 35 فیصد سے کم - آپ کو سڑک کی ترقی سے لڑنے میں مدد ملتی ہے، اسامہ اور الرج کے مطابق فاؤنڈیشن امریکہ. اگر آپ بڑے گھر میں رہتے ہیں تو، اپنے تہھانے میں dehumidifier رکھنے، پر غور کریں، جس میں گھر میں ٹھنڈی، moister کے علاقے ہے جہاں سڑنا آسانی سے بڑھتی ہے. Cohn نے ایک ترتیب قائم کرنے کی تجویز کی ہے تاکہ یہ آپ کو ذخائر کو خالی کرنے کے لۓ خود کار طریقے سے ڈرا جائے، جو کہ کرنا آسان نہیں ہے، اور اصل میں مزید سڑک کی ترقی پیدا کرسکتی ہے. ایسا کرنے کے لئے، یونٹ میں نلی سے منسلک کریں اور اسے پانی کے جمع کرنے والی پمپ ڈمپ میں ڈالا جائے. ای / سی آسانی سے چل رہا ہے.

انڈور ہوا سے نمی لینے کا دوسرا طریقہ چلانا ہے. گرم ایئر کنڈیشنر گرم مہینے کے دوران. Cohn کا کہنا ہے کہ "یہ آپ کو گھر کو خشک کرنے دیتا ہے، اور آپ کے پاس کوئی سڑنا مسئلہ نہیں ہوگا، جس سے آپ اپنے یونٹ کو اچھی شکل میں رکھیں اور باہر صاف کر دیں." اس کا مطلب یہ ہے کہ باقاعدہ وقت دھول کو شیڈولنگ اور ایئر کنڈیشنر سے گندگی جمع کرنے کا مطلب ہے. اس کے علاوہ، آپ کو اپنے dehumidifiers اور ایئر کنڈیشنگ یونٹس آپ کے لئے کام کرنے کے لئے رکھنے میں مدد کرنے کے لئے فلٹر تبدیل اور باقاعدگی سے نلیاں صاف کرنے کی ضرورت ہے. اس میں آپ کی گاڑی میں A / C فلٹر بھی شامل ہے. ڈاکٹر ناتوت نے یہ بھی تجویز کی ہے کہ آپ کے گھر میں دوپہروں کو ہر سال یا دو صاف کیا جاسکتا ہے کیونکہ کنسرسیشن واقع ہوسکتا ہے، جس میں سڑک کی ترقی کا باعث بن سکتا ہے. ہوا کے بہاؤ پر توجہ مرکوز.

آپ کے باتھ روم میں ایک صاف صاف راستہ کا استعمال کریں جب آپ شاور اور آپ کے باورچی خانے میں جب آپ کھانا پکانا یا دھو لیں گے. ہوا کے بہاؤ کی مدد کرنے اور سڑک کی ترقی کو روکنے کے لئے آپ کے گھر کے اندرونی دروازے کھینچیں. لیک درست کریں.

کسی بھی جگہ پانی لے جا رہا ہے، سڑنا موجود ہے. آپ کے تہھانے، bathtubs، اور کپڑے دھونے کے کمرے، تمام faucets، اور آپ کی چھت پر لیک کے لئے چیک کریں. نرتوت کا کہنا ہے کہ اسے دور کر سکیں.

اگر آپ سڑک دیکھتے ہیں تو حفاظتی فاسک پہنے ہوئے 10 فی صد بلیچ کے حل سے نمٹنے کے لۓ. اگر آپ کے سانس کے مسائل ہیں تو آپ کو بلٹچ استعمال کرنے سے روکنے کے لئے، 50/50 پانی اور سرکہ کے حل کا استعمال کریں، جو اچھی طرح سے کام کرتا ہے لیکن تھوڑی زیادہ کلون چکنائی کی ضرورت ہو سکتی ہے. باقاعدہ housecleaning کے ساتھ رہو.

فنگی بڑھا سکتے ہیں صابن کی فلم پر ٹائل اور گراؤنڈ چھوڑ دیا گیا ہے، لہذا اپنے مہینے میں کم از کم ایک بار اپنے باتھ روم صاف کریں. لانڈری کے کمرے میں، واشنگ مشین کے دروازے پر ربڑ مہر مسح کریں اور جب آپ اس کا استعمال نہیں کر رہے ہیں تو ڑککن کھلے رہیں تاکہ نم ہوا پھنسے نہیں رہیں. باورچی خانے میں، سڑک ریفریجریٹر دروازے کے جاکس، ڈپپ پین، اور ردی کی ٹوکری کے کین پر گزر سکتا ہے. پانی کی بوتلوں اور گلاسوں میں سڑک کی ترقی کے لئے بھی دیکھتے ہیں. ان کو خالی کرو اور انہیں مکمل طور پر خشک کرنے کی اجازت دیجئے. پوزیشن گھر سے دور ہوتی ہے.

آپ کے گھر سے بارش کے پانی کو منتقل کرنے سے خشک اور سڑنا فری رکھنے میں مدد ملے گی. اپنے انڈور پودوں کو تحفہ.

نیوتوت کا کہنا ہے کہ سڑک قدرتی طور پر مٹی اور پودوں پر ہوتی ہے جو بار بار پانی کی ضرورت ہوتی ہے. اپنے پودوں کو ایک دوست میں دے دو جو الرجی نہیں ہے اور مصنوعی چیزوں کے ساتھ جگہ لے لیتے ہیں. بیرونی کاموں کے دوران ایک دھول ماسک پہنیں.

یہ حفاظتی پوشیدہ سامان آپ الرجینس میں سانس لینے سے بچنے میں مدد کرے گی. Nageotte آپ کے الرجسٹ یا فارماسسٹ سے پوچھنا کی سفارش کرتا ہے جس کے بارے میں ماسک سڑنا کے لئے سب سے بہتر ہے. سڑک کے حساب سے زیادہ اہم کام کرنے کے بعد بیرونی سرگرمیوں سے بچیں.

اگر مٹی کا ماسک بہت غیر معمولی نہیں ہے تو، اپنی پوری طرح سے بیرونی سرگرمیوں سے بچنے کے لۓ اعلی ہیں امریکی اکیڈمی ایلرجی، دمھ اور امونولوجی ایک آن لائن ذریعہ پیش کرتا ہے جو ملک کے مختلف علاقوں میں آلودگی اور سڑک کی سطح دیتا ہے. عام طور پر، سڑنا الرجی کے علامات موسم بہار اور موسم خزاں کے دوران ان کی بدترین حالت میں ہوتی ہیں جب الرجی چھڑکا جاتا ہے اور خشک اور ہوا ہوا دن ہوتا ہے. بیرونی سرگرمیوں کے بعد شاور.

آلودگی کی طرح، سڑنا کے پھینکیں بیس بال یا بیکار پتیوں کا کھیل. یہ آپ کو اپنے اندرونی ماحول میں پھیلانے سے روکنے کی روک تھام کرے گا. آپ اپنے گھر میں یا باہر کے باہر ہیں، ان اقدامات کو لے جانے سے آپ کو الرجیکی ردعمل کو موڑنے اور روکنے کی روک تھام کو ڈرامائی طور پر کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.