بالامامک مرچ مرچ چکن |

Anonim

4

تیاری کا وقت خدمت کرتا ہے: 5 منٹ

کھانا پکانا وقت : 9 منٹ

کل ٹائم : 14 منٹ

  • 4 چکن کی چھاتی کے حصوں، بروکر فریری، پتلی اور ہڈیوں کی بناوٹ
  • 2 چائے کا چمچ نیبو مرچ لگانا
  • 1 1/2 چائے کا چمچ انگور، زیتون، اضافی کنواری
  • 1/3 کپ (سرکشی) سرکہ، بالامامک
  • 1/4 کپ، ویرت، چکن
  • 2 لونگ (لہسن) لہسن، مائنڈ
  • 4 چمچ مکھن
  • 4 سپرے (اڑانے) اجماع، گارنش
  • 4 ٹماٹر (ایسس)، چیری، گارنش کے لئے

تیاری

گوشت کی ماللیٹ یا اسی طرح کی چمکنے والی برتن کے ساتھ سخت سطح پر، ہلکے پونڈ چکن 1 / 4- انچ موٹائی. چکن کے دونوں اطراف پر کالی مرچ کے ساتھ نیبو مرچ پریس کریں. بڑے کھانوں میں، درمیانے درجے کے درجہ حرارت پر تیل اور گرمی لگائیں. چکن شامل کریں اور کھانا پکائیں، ایک بار تبدیل کریں، آسانی سے چکن میں 7 منٹ یا جب تک کانٹا میں داخل نہیں کیا جا سکتا. گرمی کی خدمت کرنے والی تلیر کو چکن کو ہٹا دیں؛ گرم رکھو.

Celeb Stylist Kithe Brewster 6 ماہ میں 60 پونڈ دیکھیں

درمیانے کٹوری میں، سرکہ، ورزش اور لہسن کے ساتھ ساتھ ملیں؛ frypan میں شامل کریں. درمیانی اونچی اونچی اونچائی پر کک، بھوری گوشت کی بٹس کو کچلنے کے، تقریبا 2 منٹ یا اس کے بعد مرکب کم ہوجاتا ہے اور شربت. مکھن شامل کریں؛ پگھلنے کے لئے ہلچل چکن سے زیادہ ڈش اور چمچ کی چٹنی کی خدمت میں جگہ چکن. اجملی سپریوں اور چیری ٹماٹروں کے ساتھ گارنش.

arrow