تعلقات میں سنجیدگی سے توازن |

سنجیدگی سے ناانصافی ہمارے اردگرد ہے. سنجیدگی سے ناانصافی نفسیاتی نظریہ یہ ہے کہ دو یا زیادہ مخالف عقائد کو پکڑنے کے نتیجے میں تکلیف کی وضاحت کرتا ہے، اور آپ کو امکان ہے کہ جب آپ چاکلیٹ بھوری کو کھاتے ہیں تو آپ کو کھانے کے لئے نہیں کھایا جانا چاہئے، آپ کے عقائد، اور بہت سے مواقع پر. (1)

یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ سنجیدگی سے ہم آہنگی ہمارے تعلقات میں بھی بڑھتی ہے. نیو یارک شہر میں نیویارک کے لیونون ہیلتھ کے ایک کلینیکل اسسٹنٹ پروفیسر، پیسیڈی کہتے ہیں، "یہ مثبت اور منفی طور پر ہر طرح ممکنہ تعلقات میں اثر انداز ہوتا ہے."

کوئی رشتہ آف آف حد نہیں ہے - سنجیدگی سے خسارے میں پایا جا سکتا ہے. ہمارے تمام سماجی تعلقات، دوستی سے شادی سے. یہاں کچھ مثالیں ہیں.

کس طرح سنجیدگی سے مطمئن دوستی کے بارے میں متاثر ہوتا ہے

آپ کو بہت سے سال کے لئے ایک دوست کے بارے میں سوچو. اگر آپ اپنی دوستی بہت جلد شروع کرنے کے لئے تھے، تو آپ کا امکان یہ ہے کہ آپ کو مشترکہ مفاد یا حالات پر پابندی عائد ہوگی. شاید آپ کالج میں ایک تھیٹر گروپ میں مل کر یا کمرشل ہائی اسکول میں شرکت کی.

دیر بعد بعد میں، آپ شاید وہی لوگ نہیں ہیں جو آپ واپس آئے تھے. لاس اینجلس میں سابربر کالج کے ایک ایسوسی ایشن کے ڈائریکٹری کرنل لیام کہتے ہیں، "اکثر اوقات ہمارے عقائد اور اقدار میں تبدیلی بڑھ جائے گی، اور ہم اپنے اور پرانے دوستوں کے درمیان نئے اختلافات کا سامنا کریں گے." لیکن اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو آپ کے دوست کے ساتھ توڑنے کی ضرورت ہے کیونکہ آپ کے پاس عام طور پر بہت کچھ نہیں ہے. اس کے بجائے، آپ کو اپنے اقدار اور عقائد کو ممکنہ طور پر ایڈجسٹ کریں گے تاکہ وہ آپ کے دوست کے ساتھ مطابقت پذیر ہوجائیں.

مثال کے طور پر، اگر آپ ایسا کرنا پسند کرتے ہیں تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے دوست کے حصول کو ایک اداکار کے طور پر نہیں پائیں گے. شاید ذاتی طور پر قبول کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے کہ اب یہ آپ کے لئے دلچسپی کے باوجود یہ دلچسپی آپ کے دوست کے لئے بہت اہم ہے.

روزمرہ دوستی کے حالات میں بھی سنجیدگی سے ناانصافی بھی ہوتی ہے. آتے ہیں کہ آپ کا دوست آپ کو فلم تھیٹر میں ملنا چاہتا تھا. ڈاکٹر نیلاؤ کا کہنا ہے کہ "میں پہنچتا ہوں اور وہ تھیٹر میں پہلے سے ہی ہے، اور اب مجھے اپنی طرف سے ایک لمبی قطار میں کھڑا ہونا پڑتا ہے اور شاید یہ بھی ٹکٹ نہیں مل سکا کیونکہ یہ تقریبا باہر فروخت ہوتا ہے." اس نے آپ کو ایک ٹکٹ کیوں نہیں خریدا اور آپ کا انتظار نہیں کیا؟ اس کے بعد آپ کو ناپسندی کا سامنا کرنا پڑے گا: کیا آپ رہیں گے؟ یا آپ جا رہے ہیں؟

آپ کے دماغ کو قدرتی طور پر دیگر حالات کی مثال کے ساتھ بھرنے شروع ہو جائے گا جب آپ کا دوست سپر مددگار نہیں تھا. آپ کو ناپسندی کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ آپ اپنے دوست کو پسند کرتے ہیں اور آپ اس کے ساتھ وقت خرچ کرنے کے لئے عام طور پر خوش ہوتے ہیں، لیکن آپ اس وقت اس کے ساتھ ناراض ہیں اور جب ممکن ہو کہ وہ آپ کو ناراضی کرے یا آپ کے لئے اضافی کام کرے.

"آپ یا تو یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ ہاں، وہ بہت اچھا دوست ہے اور یہ ضروری نہیں ہے، یہ قطار میں انتظار کرنے کا کوئی بڑا سودا نہیں ہے." یا بالآخر آپ فیصلہ کرتے ہیں، نہیں، وہ مسلسل اس طرح کی غیر معمولی چیزیں کررہے ہیں اور آپ اس سے تھک گئے ہیں، لہذا آپ اس دوستی میں کم توانائی کی سرمایہ کاری کرنے کے لئے چھوڑتے ہیں یا شروع کرتے ہیں.

کس طرح سنجیدگی سے مطمئن ڈیٹنگ پر اثر انداز ہوتا ہے

اسی طرح کے حالات میں رومانٹک تعلقات، لیکن یہ تھوڑا سا زیادہ پیچیدہ ہوسکتا ہے اور جب شخص ملوث ہو تو آپ کسی ممکنہ زندگی کے ساتھی کے طور پر دیکھتے ہیں. بہت سے خواتین اور مردوں کی ایک فہرست ہے جس میں وہ کسی ساتھی میں تلاش کررہے ہیں - وہ ایک اچھے خاندان سے آنا چاہئے، اچھی طرح سے تعلیم یافتہ ہونا چاہئے. ڈاکٹر لیکم کا کہنا ہے کہ "ظاہر ہے، یہ آپ کی فہرست پر ہر ایک خاصیت کے ساتھ کسی کو تلاش کرنا یا بالکل ملاپ کے مقاصد کے لۓ بہت کم ہو جائے گا." لہذا آپ کام کرنے کے لئے تعلقات کے لئے سمجھوتے ہیں.

آتے ہیں کہ آپ ایک مرد یا عورت سے مختلف مذہب سے پیار کرتے ہیں، مثال کے طور پر. ناؤس کا کہنا ہے کہ "آپ کا خاندان شادی کے خلاف ہے، اور آپ نے بھی کبھی نہیں سوچا کہ آپ اپنے مذہب سے باہر کسی سے شادی کریں گے." آپ کو ایک انتخاب کے ساتھ چھوڑ دیا گیا ہے: آپ مذہب کی اہمیت کو بڑھا سکتے ہیں اور اس کے ساتھ توڑ سکتے ہیں، اپنے فیصلے کی توثیق کر رہے ہیں کہ یہ کبھی بھی کام نہیں کرسکتا.

یا آپ اس کے ساتھ رہنے کے لئے منتخب کر سکتے ہیں اور اپنے آپ کو مذہب بتا سکتے ہیں اصل میں آپ سب کو اہم نہیں ہے. نولس کا کہنا ہے کہ، آپ اس انتخاب کو منطق کریں گے کہ آپ اپنے مذہب سے زیادہ کچھ بھی نہیں کریں گے یا کسی ایسے شخص کو تلاش کرنا ضروری ہے جو کسی بھی مذہبی پس منظر سے تعلق رکھتے ہیں. کام کا کہنا ہے کہ، "ہم منفی خصوصیات کو منطق بنا سکتے ہیں تاکہ ہم اپنے رشتہ کے نقطۂٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔٔ کے مطابق ہمارا نظارہ کریں." اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. لکیم کا کہنا ہے کہ اگر آپ کو ذاتی طور پر شخصیت کی علامات کے بارے میں کم سے کم کرنا پڑے گا تو یہ منفی ہوسکتا ہے.

کس طرح سنجیدگی سے مطمئن شادیوں پر اثر انداز ہوتا ہے

شادی میں دوستیوں کی طرح "آپ بڑھیں گے اور تبدیل کریں گے اور کوشش کریں گے. تعلق رکھنے کے لئے زندہ اور خوشگوار ہے، "لکیام کا کہنا ہے کہ. سنجیدگی سے ناانصافی کا نتیجہ یہ ہے کہ آپ اور آپ کا شوہر یا بیوی مختلف نظریات، رویے، یا رویے رکھتے ہیں.

کبھی کبھی، آپ صرف اپنے پارٹنر کے رویہ سلائڈ دیں گے، اور بعض اوقات آپ ان کے اپنے عقائد کے ساتھ مطمئن ہوجائیں گے. جیسے جیسے جب آپ کھیلوں کی ٹیم کے لئے جڑنا شروع کرتے ہیں یا کسی مخصوص قسم کی موسیقی کے بعد شروع کرتے ہیں کیونکہ آپ کا ساتھی اس میں ہے اور آپ اس سرگرمی کا اشتراک کرنا چاہتے ہیں.

لیکن چیزیں چپچپا ہو جاتے ہیں اگر آپ اپنی قیمتوں کو سمجھنے کے لۓ ختم ہوجاتے ہیں تو شادی. مثال کے طور پر، اگر آپ کسی ایسے تنظیم کے لئے رضاکارانہ طور پر روکے ہیں جس نے آپ نے ہمیشہ شوق یا کسی شوق کو روکنے کی کوشش کی ہے کیونکہ آپ کا ساتھی اس کی حمایت نہیں کرتا یا دلچسپی نہیں ہے.

انحصار کتنا سخت ہے اور اس سے کتنا بڑا تعلق ہے. لکیام کا کہنا ہے کہ رویے اور آپ کے عقائد کے درمیان فرق موجود ہے.

ہم کہتے ہیں کہ آپ ایک پنگ پونگ لیگ میں کھیلنا روکتے ہیں جسے آپ کچھ ساتھی کارکنوں کا حصہ بناتے تھے کیونکہ شادی شدہ ہونے کے بعد آپ کو یہ احساس ہے کہ یہ ایک رات میں کاٹ رہا ہے. اور آپ کے شوہر کے ساتھ مل کر. اگرچہ آپ پنگ پونگ لیگ سے لطف اندوز ہوتے تھے تو آپ سمجھتے ہیں کہ آپ اپنے شادی کے بجائے اس وقت وقف کریں گے، پنگ-پونگ آپ کا جذبہ نہیں ہے، اور آپ اپنے ساتھیوں کو دفتر میں بھی دیکھتے ہیں. آپ محسوس کرتے ہیں کہ ناپسندی یا تکلیف بہت اچھا نہیں ہے.

آتے ہیں کہ آپ کے شوہر کو مختلف ریاستوں کو کام کے لۓ منتقل کردیا جاتا ہے. تنازعہ آپ کو دوستی، خاندان کے پیچھے چھوڑنے کے لئے محسوس ہوتا ہے، اور آپ کے خاوند کے ساتھ رہنے کے لئے آپ کی پرانی روٹ شاید زیادہ سے زیادہ ہے.

اور بعض اوقات کسی بھی قسم کے تنازعے سے نمٹنے اور قبول کرنے میں مدد ملتی ہے. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن کے ایک مضمون کے مطابق، خوش وجوہات میں لوگ اپنے ساتھی شک کے فائدے کو فروغ دیتے ہیں اور اس کی توجہوں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں جو ان کی بیویوں کو اپنی کمبودوں پر رہنے کے بجائے حیرت انگیز بنا دیتا ہے. (2)

مثال کے طور پر، اگر ایک شخص گھر میں کرینکی آتا ہے تو، کسی خوش شادی میں کسی شخص کو کام کرنے پر بدترین دن تک اس کے ساتھی کا فیصلہ کرنے کی بجائے ایک مذاق ہے اور شادی برباد ہوجاتی ہے. ان مقدمات میں، یہ قبول کرتے ہوئے کہ کچھ اختلافات اور اختلافات ہوں گے - جیسے ہی سونے کے کمرے کے لئے ایک پینٹ کا رنگ یا اس کی باری ہے جو کپڑے دھونے کے لۓ ہے - خوش جوڑے اپنے خاندانوں کے اقدار کی طرح زیادہ اہم چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کی اجازت دیتا ہے. ، ایمانداری، اور ایک دوسرے کے لئے حقیقی دیکھ بھال.

بدسلوکی رشتے میں رول سنجیدگی سے متعلق تفسیر ادا کرتا ہے

یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ بہت زیادہ پریشان تعلقات میں بھی بدعنوانی کا باعث بن سکے. نیوماس کا کہنا ہے کہ، عام طور پر شکار تعلقات تعلقات کو فروغ دینے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. لکیام کی وضاحت کرتا ہے.

بدسلوکی تعلقات میں، شکار کو ابسسر کے رویے کا حق دلایا جا سکتا ہے اور کیا ہوا ہے کہ اس نے کیا کیا ہے اور ان کو کس طرح ناپسندی کو کم کرنے کی کوشش کی ہے. مطالعہ کا ذکر کیا گیا ہے کہ ان قسم کے رشتوں میں متاثرین نے یہ فیصلہ کرنے میں مصیبت کی ہے کہ آیا رہنا یا چھوڑنے کے بعد وہ تشدد کو ایک استثناء کے طور پر دیکھ سکتے ہیں جو شخص کے ماضی کے رویے کی نمائندگی نہیں کرتا ہے. (3) لہذا ایک خاتون یہ کہہ سکتا ہے کہ یہ ٹھیک ہے کہ اس کے پریمی نے اس کو مار ڈالا کیونکہ یہ ایک بار وقت تھا اور عام طور پر وہ زیادہ پیار کرتا ہے. یا وہ اس کی وجہ سے اس کی غلطی تھی اس کے ساتھ آ سکتے ہیں، نہیں.

ایڈیشنلیشنل وسائل اور فکسڈ چیکنگ

ہرمون-جونز ای، ہرمون-جونز سی. سنجیدگیی ڈسسنانس تھیوری 50 سال کی ترقی کے بعد.

سماجی نفسیات

.

1. 2007. شادیوں کو صحت مند رکھنے، اور یہ کیوں مشکل ہے. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن. فروری 2010. ہیریسن جے عطیہ اور منسلک رشتہ تشدد. سینٹرل فلوریڈا انڈر گریجویٹ ریسرچ جرنل یونیورسٹی
3. 2005