اگر آپ صحیح COPD علاج کی منصوبہ بندی حاصل کرتے ہیں اور اس کے ساتھ رہنا چاہتے ہیں تو آپ دائمی رکاوٹ پذیر پذیر ادویات (COPD) کے ساتھ اچھی طرح رہ سکتے ہیں. اچھی COPD علاج کے منصوبے کے مقاصد COPD علامات کا انتظام، بیماری کی ترقی کو سست، COPD exacerbations اور ہنگامی حالتوں کا انتظام، اور آپ کے عام صحت اور صحت مند کو بہتر بنانے کے لئے ہیں.
یہ آپ کو زیادہ سے زیادہ جاننے کے لئے ضروری ہے اپنی حالت کے بارے میں کر سکتے ہیں اور آپ کے علاج کے ٹیم سے مل کر کام کر سکتے ہیں. اس کا مطلب آپ کے تمام ادویات کو وقت پر لے کر اور آپ کے علاج کے تمام تقرریوں کو برقرار رکھنے کے لۓ.
آپ کے ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ آپ کے ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ bronchodilators، سٹیرائڈز، اور اینٹی بائیوٹیکٹس - آپ کے COPD علامات کو کنٹرول کے تحت رکھنے میں مدد ملتی ہے، لیکن آپ بھی بہت کچھ کرسکتے ہیں صحیح راستے پر رہنا آپ کا اپنا حق ہے.
COPD علاج ایکشن پلان
امریکی لونگ ایسوسی ایشن کی سفارش کی جاتی ہے کہ COPD لوگوں کے ساتھ اپنے لوگوں کو اپنی مخصوص COPD علامات کی بنیاد پر ایک عملی منصوبہ تیار کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں. ہر منصوبہ مختلف ہے، اور آپ کی منصوبہ بندی وقت کے ساتھ بدل سکتی ہے. لیکن آپ کی علامات کے مطابق ایک کارروائی کی منصوبہ بندی کے مخصوص مرحلے کا تعین کرنا چاہئے. یہاں ایک مثال ہے:
- گرین زون. آپ اس زون میں ہیں جب آپ کے علامات کنٹرول کے تحت ہیں. اپنے تمام روزانہ ادویات لے لو، اپنے سبھی مقرر کردہ ڈاکٹروں کی تقرری کو برقرار رکھو، اور اپنے مشق اور غذا کے ریموٹ پر عمل کریں.
- زرد زون. سی پی ڈی ڈی سانس لینے کی طرح علامات، کھانسی بڑھتی ہوئی، انگلی میں اضافہ، بھوک کم، اور مصیبت نیند ہو سکتی ہے. COPD اضافے کی علامات. آپ کی کارروائی کی منصوبہ بندی کو آپ کے ریسکیو ادویات کو کس طرح، آکسیجن کا استعمال کرتے ہوئے، اور کس طرح سانس لینے کی ہنسنے کے طور پر سانس لینے کی مشقوں کا استعمال کرنے کے لئے کس طرح استعمال کرنا چاہئے کی وضاحت کرنا چاہئے.
- سرخ زون. جب آپ کے پاس سی پی او ڈی کے علامات ہیں تو سانس، چکن اور بخار، الجھن، سینے کا درد، یا خون کھاتے ہو جیسے آپ کے پی ایچ ڈی کے علامات ہیں، آپ کی کارروائی کا منصوبہ ہنگامی صورت حال میں جاتا ہے. موڈ. آپ کے ہنگامی رابطے تیار ہیں، 911 کال کریں اگر آپ کو ضرورت ہو تو آپ اپنے آکسیجن میں اضافہ کریں اور مدد حاصل کریں.
ٹریک پر رہنے کے لئے COPD کی تجاویز
آپ کے علاج کے منصوبے پر عمل کرنے کے علاوہ، آپ اپنے COPD کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں ممکنہ پیچیدگیوں سے بچنے، تشویش اور ڈپریشن کے لئے دیکھتے ہوئے، اور اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ کو ایک اچھا سپورٹ سسٹم ہے. یہاں یہ ہے کہ:
- COPD flares کی روک تھام. تمباکو نوشی اور دوسری دھواں سے بچنے سے بچنے سے دو اہم چیزیں ہیں جو آپ COPD علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. ایئر آلودگی، دھول اور سڑنا جیسے الرجیاں، اور کیمیائی دھوئیں بھی ایک COPD exacerbation کی وجہ سے کر سکتے ہیں. آپ کی کھڑکیوں کو بند رکھیں اور اندرونی رہیں جہاں جتنی جلدی ممکن ہو، جب آلودگی اور آلودگی کی سطح زیادہ ہو. اس کے علاوہ، انفیکشن کی پیچیدگی سے بچنے میں مدد کرنے کے لئے فلو اور نیومونیا ویکسین حاصل کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں.
- ڈپریشن سے بچنے. COPD ہونے سے اسے سونے سے لطف اندوز، کھانے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں اور آپ کو ایک بار لطف اندوز ہونے والی سرگرمیاں کرتے ہیں. کبھی کبھی محسوس ہوتا ہے عام طور پر معمول ہے، لیکن کلینک ڈپریشن - جب غم اور دیگر علامات کے احساسات دو ہفتوں سے زائد عرصہ تک تک پہنچ جاتے ہیں - خطرناک ہے. ڈپریشن آپ کو اپنے علاج کے منصوبے سے چپکے سے رکھ سکتا ہے. ڈپریشن کے علامات کو جانیں اور اگر آپ کو اس کی ضرورت ہو تو مدد کی درخواست کریں. ڈپریشن کے علاج کے لئے آپ کے COPD کے انتظام کا ایک اہم حصہ ہوسکتا ہے.
- COPD تشویش کو سمجھنے. آپ کے دماغ میں ایک ایسا علاقہ ہے جو آکسیجن کی سطح کم ہے. COPD کے لوگوں کے لئے، یہ خط زیادہ حساس ہوسکتا ہے اور الارم سگنل بھیج سکتا ہے جو ایک تشویشناک حملہ کی طرح محسوس ہوتا ہے. اگر آپ ہر وقت آپ کے سانس لینے کے بارے میں فکر مند ہیں تو، خاص طور پر اگر آپ اس وجہ سے گھر چھوڑنے سے ڈرتے ہیں، تو آپ کو فکر کی نگرانی میں مدد مل سکتی ہے. اس طرح سانس لینے کی مشقوں، مشاورت، اور ادویات جیسے علاج کو اندیشی رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
- COPD کی حمایت. COPD کا انتظام مشکل ہوسکتا ہے، لیکن آپ اسے اکیلے کرنے کی ضرورت نہیں ہے. آپ کے جسمانی اور جذباتی ضروریات کے بارے میں اپنے دوستوں اور خاندان سے بات کریں. بہت سے لوگوں کو تلاش ہے کہ COPD سپورٹ گروپ میں شامل ہونے کا موقع دوسروں کے ساتھ اشتراک کرنے کا موقع پیش کرتا ہے. ایک سپورٹ گروپ تجربے، طاقت، اور امید کا ذریعہ ہوسکتا ہے، اور آپ کو اپنے COPD علاج کو ٹریک پر رکھنے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ کی COPD کے علاج کی منصوبہ بندی ایک تیز رفتار عمل ہے. منصوبہ بندی کے ساتھ چلے ہوئے COPD کے ساتھ اچھی طرح سے رہنے کے لئے سب سے بہتر طریقہ ہے، اور آپ کی صحت کی دیکھ بھال کی ٹیم کے ساتھ قریبی رابطے میں رہنا آپ کو اپنے COPD علاج کے منصوبے کو وقت کے ساتھ ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دے گی.
