آپ کی حیاتیاتی سائیکل ہمیشہ گھڑی کا کام پسند نہیں ہے. اگرچہ بعض خواتین کو ہر 28 دنوں کے شیڈول میں ان کی مدت صحیح طور پر ملتی ہے، دوسری خواتین کے سائیکلوں کا امکان نہیں ہے.
"کم از کم 30 فیصد خواتین اپنے بچوں کی بچت کے دوران غیر قانونی دورہ کرتے ہیں،" ایمی آریری، ایم ڈی، ایک کلینیکل پروفیسر کہتے ہیں کیلی فورنیا یونیورسٹی، سان فرانسسکو یونیورسٹی میں رکاوٹ - جینیاتی اور تولیدی علوم کی. اگرچہ بے ترتیب سائیکل عام طور پر ایک مسئلہ نہیں ہے، یہ کبھی کبھار صحت کی پیچیدگیوں کا اشارہ کر سکتا ہے.
ایک دور دورہ کب ہے؟
عام طور پر ماہانہ روزہ سائیکل 28 دن، پلس یا سات دن تک رہتا ہے. ماہانہ خون سے متعلق غیر قانونی طور پر سمجھا جاتا ہے اگر یہ ہر 21 دنوں سے زیادہ کثرت سے ہوتا ہے یا 8 دن سے زائد عرصہ تک رہتا ہے. غائب، ابتدائي، یا دیر کے عرصے میں غیر معمولی سائیکل کے نشان بھی سمجھا جاتا ہے.
یہ معلوم کرنے کے لئے کہ آیا آپ کی مہاسر شیڈول ناقابل برداشت ہے، اپنے پچھلے دور کے آخری دن سے شمار کریں اور اگلے دن کے پہلے دن گننے سے روکیں. اسے تین مہینے تک دوبارہ دہرائیں. "اگر آپ کی مدت کو روکنے اور شروع کرنے کے درمیان دن کی تعداد ہر مہینے میں نمایاں طور پر مختلف ہے تو، آپ کو ایک غیر قانونی سائیکل ہے،" ڈاکٹر آریری کہتے ہیں.
غیر قانونی دورۂ وجوہات کا سبب
بہت سے معاملات میں، بے ترتیب مدت ایک سے متعلق ہیں حالت anovulation کہا جاتا ہے. "اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے ماہانہ سائیکل کے دوران، ovulation نہیں ہے، عام طور پر شدید ہارمونل عدم توازن کے باعث،" آٹو کہتے ہیں
کبھی کبھی ناقابل یقین مدت غیرمحلر ہارمون کے عدم توازن کی وجہ سے ہو سکتا ہے. آپ اب بھی آلودہ ہوسکتے ہیں، لیکن آپ کے ovulation کا وقت ماہانہ مہینے میں مختلف ہوسکتا ہے. یہی وجہ ہے کہ طرز زندگی اور طبی حالات آپ کی ماہانہ سائیکل پر اثر انداز کر سکتے ہیں.
مندرجہ ذیل عوامل بے ترتیب یا مسدود دور دور کر سکتے ہیں:
- انتہائی مشق یا غذائیت. بہت زیادہ مشق کرنے میں حیض و خون کے خون کے وقت اور کبھی کبھی پھینک دیا جا سکتا ہے روکو اسے. آرتری کہتے ہیں "یہ برداشت کے کھلاڑیوں کو دور دور کرنے کے لئے عام ہے". کم وزن کی وجہ سے، چاہے انتہائی مشق، غذائیت، کھانے کی خرابی کی شکایت، یا بیماری سے ہو، اس کا اثر بھی ہوسکتا ہے.
- کشیدگی. ایک مخصوص مسئلہ کے بارے میں دائمی کشیدگی یا حتی المیعاد تشویش آپ کے ہارمون کے توازن کے ساتھ تباہی کو تباہ کر سکتا ہے. ایک موٹ عرصہ اور بے ترتیب سائیکل بناتا ہے.
- گولی. پیدائشی کنٹرول کی گولیاں آپ کے دوروں کو ہلکی بنا سکتی ہیں، یا آپ کو عرصے سے دور کی کمی کی وجہ سے یا کم یا زیادہ سے زیادہ مسلسل دور ہوتے ہیں - یا پھر بھی کسی بھی مدت میں. > Polycystic ovary سنڈروم (PCOS).
- یہ طبی حالت چھوٹے سیستوں کی وجہ سے ovaries تشکیل دیتا ہے، باقاعدہ ovulation کے ساتھ مداخلت. پی سی او کے ساتھ خواتین عام طور پر بے ترتیب دور کی تاریخ ہے. بانسری کی وجہ سے، PCOS ذیابیطس اور دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے. دیگر بیماریوں.
- تائراڈک امراض کو غیر قانونی مدت کا باعث بن سکتا ہے اگر تائرائیڈ ہارمون کے خون کی سطح بہت کم یا بہت زیادہ ہو. دیگر صحت و ضوابط جو غیر قانونی سائیکل کی وجہ سے ہوسکتی ہیں، جنسی طور پر منتقلی کی بیماریوں، ذیابیطس، فائیروائڈز، کھانے کی خرابی، اور endometriosis. عمر.
- جب نوجوانوں کو سب سے پہلے دور ہونا شروع ہوتا ہے تو ان کی ماہانہ سائیکل ہمیشہ ایک ہی شیڈول میں نہیں ہو سکتی. ہر مہینے. ایک پیٹرن میں حل کرنے کے لۓ کئی سال لگ سکتا ہے. اس کے علاوہ، یاد مدت اور ہلکے یا بھاری مدت عام طور پر رینج کے قریب خواتین کے طور پر عام ہیں. غیر قانونی مدت کے بارے میں آپ کو کب کیا جانا چاہئے؟
ایک مساوی یا غیر قانونی دورہ پہلی اشارہ ہے جو آپ کی ضرورت ہے طبی توجہ. آرتری کا کہنا ہے کہ "اگر آپ کے پاس مستقل طور پر غیر قانونی مدت ہوتے ہیں، تو آپ کو پی سی او کے لئے اندازہ کیا جانا چاہئے." "پی سی اوز کی تولید عمر کی 10 فی صد خواتین کو متاثر کرتی ہے."
آپ کو تھرایڈ کی خرابیوں اور دیگر بیماریوں کے بارے میں بھی اس کی جانچ پڑتال کی جانی چاہئے جو غیر قانونی مدت سے منسلک ہوسکتی ہے.
ایک غیر قانونی سائیکل بھی اس کو حاصل کرنے کے لئے بھی مشکل بنا سکتا ہے حاملہ، خاص طور پر اگر آپ ہر مہینے کو مہیا نہیں کر رہے ہیں. آپ کا ڈاکٹر جانچنے کے لئے ٹیسٹ چلا سکتے ہیں کہ اگر آپ آلودگی کر رہے ہیں. غیر قانونی مدت کے ساتھ جو خواتین کو بچانے کی کوشش کر رہی ہے، کبھی کبھی زراعت سے متعلق ادویات منحصر ہوتے ہیں. آرتری کی سفارش کی جاتی ہے. "آرتری کی سفارش کی جاتی ہے،" اگرچہ آپ کو غیر قانونی مدت کے لۓ حاملہ ہونے کے لۓ ممکنہ طور پر حامل ہونا ممکن ہے، ابھی تک یہ ڈاکٹر کا معائنہ کرنے کا ایک اچھا خیال ہے، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ کچھ بھی سنگین نہیں ہے. "
غیر قانونی مدت کی روک تھام اور علاج
اگر آپ کے بے ترتیب سائیکل میں کشیدگی کا امکان ہے تو، مینجمنٹ، یوگا، تائی چی، نظریات، اور بائیو فایڈ بیک بیکڈ مینجمنٹ کی تکنیک کی کوشش کریں. زیادہ سے زیادہ مشق کرنے سے بچیں اور زیادہ سے زیادہ غذا سے متفق نہ کریں، کیونکہ ایسا کرنے سے آپ اپنی حیاتیاتی سائیکل سے مداخلت کرسکتے ہیں.
زبانی امراض کی گولیاں آپ کے دورے پر ٹریک پر واپس لینے کے لئے مقرر کی جا سکتی ہیں. لیکن اگر آپ قدرتی علاج سڑک پر سفر کرتے ہیں تو، سیاہ کوہوش پر غور کریں. یہ دواؤں کی جڑی بوٹیوں کو کبھی کبھی حیض غیر قانونی اور سنجیدگی سے سنڈروم کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، اگرچہ سخت سائنسی مطالعہ نے ان کی خصوصیات کی تصدیق نہیں کی ہے. اگر آپ کو جگر کی بیماری کی کوئی علامات یا ماضی کی کوئی علامات موجود نہیں ہیں تو سیاہ کاہش کا استعمال نہیں ہونا چاہئے.
آپ نے سنا ہے کہ رات کے وقت آپ کے کمرے کو مکمل طور پر سیاہ کرنے میں ماہانہ سائیکلوں کو منظم کرنے میں مدد ملے گی. لیکن کیا یہ واقعی کام کرتا ہے.
ہر سال بے شمار غیر قانونی مدت کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں. اس سے بھی زیادہ، اور آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے کہ ovulation مسئلہ یا صحت کی حالت کا سبب نہیں ہے. تاہم، آپ شاید پہلے حمل کی حکمرانی کرنا چاہتے ہیں. "اگر آپ نے پچھلے مہینے میں جنسی تعلقات کا سامنا کرنا پڑا تو، سب سے پہلے گھر کی امتحان کی جانچ پڑتال کریں". اگر امتحان منفی ہے، تو آپ دوسرے اختیارات تلاش کرسکتے ہیں اور اپنے ڈاکٹر سے گفتگو کرتے ہیں کہ آپ اپنی ماہانہ سائیکل کو کیسے ٹریک پر واپس لے سکیں.
روزانہ ہیلتھ پی ایم ایس سینٹر میں مزید معلومات حاصل کریں.
