کیلنڈر پر اگلے چھٹی ہالووین یا نیا سال کا موقع ہے، آپ اپنے آپ کو کسی جذباتی رولرکوٹر پر تلاش کر سکتے ہیں. lymphoma.
سٹور سجاوٹ، لفٹ موسیقی، اور سلامتی کارڈ آپ کو بتاتا ہے کہ تعطیلات خوشی سے بھرا ہوا ہے. اس کے بجائے، آپ فکر مند، پریشان ہیں اور ختم ہو گئے ہیں - اور آپ کی طرح محسوس کرنے والے آخری چیز کا جشن منایا جاتا ہے.
گینا اے روس کے مطابق، وائٹ Plains میں لیویمیا اور لیمفوم سوسائٹی میں ایل سی ایس ایل، انفارمیشن وسائل مرکز کے ڈائریکٹر ، نیو یارک، یہ جذبات کی ایک وسیع رینج ہے ٹھیک ہے. روس نے وضاحت کی ہے کہ "چھٹیوں کے باوجود، اب بھی زندگی کے واقعات جاری رہیں گے،" یہ بتاتے ہیں کہ شدید دباؤ کو خوشی محسوس کرنے کے لۓ دیکھ بھال کر سکتے ہیں.
Lymphoma اور چھٹیوں: تخلیقی کیریونگنگ
چند ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ ، آپ اور آپ کے لیمفاوم مریض آنے والے تعطیلات سے لطف اندوز کرسکتے ہیں. یہاں یہ ہے کہ:
اپنے آپ کو وقت لگائیں. یہ دیکھ بھال کرنے والے کے طور پر، دن میں آپ "وقت" کی تعمیر کریں یا کم سے کم ہر ہفتے جلدی سے روکنے میں مدد ملے گی. چھٹی کا موسم کے دوران، اس کا مطلب یہ ہے کہ خریداری یا سجاوٹ کے لۓ ایک یا دو گھنٹے لگۓ، یا کسی دوست یا رشتہ دار سے آپ کے پیار کے ساتھ وقت خرچ کرنے کا مطلب ہوسکتا ہے جب آپ ٹہلنے یا گرجہ گھر کے لئے جاتے ہیں.
منتخب کریں. لیمفاوم کے ساتھ کسی کی دیکھ بھال کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو ہر دعوت نامہ کو تبدیل کرنا اور چھٹیوں کے تمام واقعات کو چھوڑ دینا پڑے گا، اگرچہ آپ کو گزشتہ برسوں میں زیادہ سے زیادہ منتخب کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. مثال کے طور پر، خاندانی چھوٹا بچہ سے بھرا ہوا ایک خاندان مل کر کم خون کی گنتی کے ساتھ لیمفاوم مریض کے لئے صحت کے خطرے کو جنم دے سکتا ہے. طبی علاج کی ٹیم سے مشورہ کریں کہ آپ سیکھتے ہیں کہ آپ کا پیار انفیکشن سے زیادہ خطرناک ہوگا. روس نے کہا، "ڈاکٹروں کی نگرانی [خون] بہت قریب سے شمار ہوتا ہے." "اس بات کو یقینی بنائیں کہ مریض سے پوچھیں، 'میرے نقطہ نظر میں کیا نقطہ نظر ہے کہ مجھے دوسروں کے ارد گرد زیادہ دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے؟' 'اس طرح آپ جانتے ہیں کہ جب پارٹی میں شرکت کرنے کے لئے ٹھیک ہے - اور بس اچھی طرح سے اچھی طرح سے اچھا انفیکشن کنٹرول کے اقدامات پر عمل کریں. ہاتھ دھونے. اس بات کا احساس ہے کہ آپ کو پرسکون چھٹیوں کی روایات دینا پڑے گا جو نقصان کے احساس میں اضافہ کرسکتے ہیں، اس سے محبت کرنے والے ایک لیمفاوم تشخیص کے ساتھ بھی شامل ہوسکتا ہے، لہذا اگر آپ ایسا کرسکتے ہیں تو ان واقعات میں جانے کے لئے ضروری ہے.
تھکاوٹ کے عنصر پر غور کریں: آپ کو اور لیمفوم مریض دونوں کے لئے چھٹیوں کے تہواروں کا غفلت ہے. روس کا کہنا ہے کہ، "تھکاوٹ مجموعی ہے". دن. "اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کافی آرام کر رہے ہیں، اور آپ کے پیار سے کسی کی تھکاوٹ پر محتاط توجہ دیجئے. لوگ لیمفاوم علاج کے ذریعے جاتے ہیں یا بہت زیادہ ادویات لے رہے ہیں، خاص طور پر زیادہ دیر تک، خاص طور پر دیر سے دن میں دیر ہو جاتے ہیں. آپ کا پیار توانائی کی سطح پر ہے مثال کے طور پر برانچ اور تالابوں، ڈنر اور دیر شام شام کے مقابلے میں بہتر ہوسکتے ہیں.
تو آگے بڑھیں اور جشن منائیں. سوچا اور تیاری کے ساتھ، آپ اور آپ کے پیارے کسی بھی تعطیلات کو اپنی اپنی شرائط اور شیڈول پر بنا سکتے ہیں.
روزانہ ہیلتھ لیمفاوم سینٹر میں مزید جانیں.
