اگر آپ سوچتے ہیں کہ دل کی بیماری انسان کی بیماری ہے تو پھر سوچیں - یہ ہر عمر کی خواتین کا اہم قاتل ہے.
آپ کے دل کی صحت کی حفاظت کے لئے، یہ ضروری ہے دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کو جاننے کے لئے، جیسے ہائی بلڈ پریشر اور موٹاپا. اور یہاں دماغ میں رکھنے کے لئے کچھ اور ہے: بعض خطرے والے عوامل مرد میں کام کرنے کے مقابلے میں عورتوں میں بڑی کردار ادا کرتے ہیں.
"خواتین ہمیشہ اپنی صحت کی دیکھ بھال کے خطرے کے بارے میں سوچتے رہیں گے"، ایم ڈی، نیل بیئیری مرز کہتے ہیں کہ لاس اینجلس میں سڈیر ہار انسٹی ٹیوٹ میں خواتین کے دل سینٹر.
اگرچہ عورت کے دل میں ہونے والی اوسط عمر کی ابتدائی عمر اس کی ابتدا میں ہے، دل کی بیماری کسی بھی عمر میں خطرہ ہے. ڈاکٹر بیائیری مرز کا کہنا ہے کہ "22 سالہ عمر کی چھاتی کے کینسر کے مقابلے میں دل کی بیماری سے مرنے والے ہیں."
اپنے دل کی صحت کا ذخیرہ کرنے کے لۓ، اپنے دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کو سمجھنے کے لۓ.
روایتی دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل
یہ عوامل ہیں جو عورتوں میں دل کی بیماری کے لئے خطرے کو متاثر کرتی ہیں جیسے مرد:
- آپ کی عمر. 83 فیصد افراد جو دل کی بیماری سے مرتے ہیں 65 سال یا اس سے زیادہ ہیں. خاندان کی تاریخ.
- اگر آپ کے پاس والدین ہے جو دل کی بیماری ہے یا آپ کو اس سے حاصل کرنے کا امکان ہے. افریقی امریکیوں، میکسیکن امریکیوں، مقامی امریکیوں، مقامی ہوائیوں، اور کچھ ایشیائی امریکیوں کے لئے خطرہ بھی زیادہ ہوتا ہے. ہائی بلڈ پریشر.
- جب آپ کو ہائی بلڈ پریشر ہے تو، آپ کے دل کو سخت اور آپ کا خطرہ کرنا پڑتا ہے. ہائی کولیسٹرول.
- آپ کے خون کولیسٹرول کی سطح بڑھ جاتی ہے جب آپ کے دل کی بیماری کے لئے بھی خطرہ ہوتا ہے. موٹاپا. 9
- جب آپ کے خطرے کے دیگر عوامل نہیں ہیں، زیادہ وزن یا موٹے ہونے سے آپ کے دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھاتا ہے، خاص طور پر اگر آپ اپنے مریضوں کے گرد چربی رکھتے ہیں. میٹابولک سنڈروم.
- تعریف کی طرف سے، ان علامات میں سے تین یا اس سے زیادہ کا ایک مجموعہ - ایک بڑی کمر، انسولین مزاحمت، بائیری مرز کا کہنا ہے کہ "اچھی" کولیسسٹرال کی کم سطح اور ٹریگولیسرائڈ کی سطح بلند ہو جاتی ہے - دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھاتا ہے، لیکن مرد اور عورتوں کے درمیان خطرہ برابر ہے. میٹابولک سنڈروم بھی ذیابیطس کے لئے خطرہ بڑھاتا ہے. خواتین میں بڑی کردار ادا کرنے والے دل کی بیماری خطرہ عوامل
یہ عوامل مرد اور عورت دونوں پر اثر انداز کرتی ہیں لیکن ڈاکٹروں کو یہ پتہ چلا ہے کہ وہ خواتین پر بڑا اثر پڑتا ہے:
ذیابیطس.
- خاص طور پر یہ خواتین کے لئے زیادہ خطرناک خطرہ عنصر ہے. بییری میرز کا کہنا ہے کہ خواتین جو ذیابیطس کا شکار ہیں وہ دل کی بیماری کے لئے چار سے پانچ گنا زیادہ خطرہ ہیں. اس کے علاوہ، جنہوں نے ذیابیطس کے ساتھ ذیابیطس کرنے والے افراد کو ذیابیطس کے بغیر دل کی بیماری کے خطرے میں دو دفعہ خطرہ قرار دیا ہے. کم یسٹروجن کی سطح.
- ذیابیطس کا سبب خواتین کی خطرے میں بڑا کردار ادا کرتا ہے. خواتین جو نسبتا نوجوان ہیں اور ذیابیطس ہوتے ہیں ان میں غیر معمولی آلودگی سائیکل اور کم ایسٹروجن کی سطح ہوتی ہے. یہ اکثر polycystic ovary سنڈروم (PCOS) کی وجہ سے ہے، اور بڑی عمر کے خواتین جنہوں نے ذیابیطس خواتین کی ہارمون میں عدم توازن کی کچھ تاریخ بھی زیادہ امکان کی ہے. PCOS کی تاریخ کے ساتھ خواتین ذیابیطس اور دل کی بیماری کے لئے زیادہ خطرے میں ہیں. ماہرین ایسٹروجن اور دل کی صحت کے درمیان کنکشن کو مکمل طور پر سمجھ نہیں لیتے ہیں. بائیری مرز کا کہنا ہے کہ تمباکو نوشی.
- جو دھواں دوگنا ہو، وہ خواتین کی دل کی بیماری پر تحقیقات کے پیچھے پھنسے ہوئے ہیں، لیکن یہ ایک مثال ہے. دل کی بیماری کو فروغ دینا زیادہ امکان ہے، اور ہر سگریٹ خواتین پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے. بییری میرز کا کہنا ہے کہ "اگر آپ ایک دن کے اندر ایک پیک سگریٹ کرتے ہیں تو ایک اوسط مرد اور ایک اوسط عورت کو دیکھتے ہیں، کیونکہ خواتین اوسط کم ہیں، سگریٹ دھواں کا نسبتا زیادہ خوراک ملے گا اور اس سے زیادہ اثر پڑے گا." ڈپریشن. ڈپریشن دل کی بیماری کے لئے ایک مستقل خطرہ عنصر نہیں ہے، لیکن یہ زیادہ خطرے سے متعلق ہے. ڈاکٹروں کو ابھی تک پتہ نہیں ہے کہ اگر ایسوسی ایشن کے لئے حیاتیاتی بنیاد موجود ہے یا اگر یہ ہے کیونکہ لوگ متاثر ہوئے ہیں، تمباکو نوشی کرنے، ورزش کو چھوڑنے، غیر صحت مند کھانے کا کھانا، اور ڈاکٹر ڈاکٹر کی تقرریوں کی کمی محسوس کرنے کے امکانات ہیں، جو ممکنہ دل کی بیماری کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے. مردوں سے زیادہ عورتوں کو ڈپریشن کا سامنا کرنا پڑتا ہے، لہذا یہ خواتین کے خطرے پر بڑا اثر پڑتا ہے.
- دل کی بیماری ایسی چیز نہیں ہے جو خواتین کو نظر انداز کرنی چاہئے. اپنے دل کی صحت کے اسٹاک لے لو اور اپنے خطرے کو کم کرنے کے لۓ اپنے کاموں کو صحت مند رکھنے کے لۓ آنے والے سالوں تک اپنے خطرے کو کم کرسکتے ہیں.
