بعد میں رجحانات کم ڈپریشن کا مطلب ہوسکتا ہے.

لمبی زلزلے کے بعد ڈپریشن کے خطرے کو کم کرنے میں کچھ کردار ادا کر سکتا ہے. رینج وورز / کوربیس

کلیدی لیواۓ

رینج کے بعد کے آغاز میں ڈپریشن کی خاتون کے مستقبل کے خطرے کو کم کر دیتا ہے.

خواتین رینج اب بھی ڈپریشن کا ایک بڑا خطرہ ہے.

دوا اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کو رجحان کے دوران ڈپریشن کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

رجحانات اور خوش آمدید - خوش آمدید - تبدیلیاں کا مرکب اس کے ساتھ لاتا ہے، لیکن اس میں سے ایک ایک ڈپریشن کا خطرہ کم. اور کچھ عورتوں کے لئے، رجحان کا امکان کم ہونے کے بعد بھی کم ہے، جب وہ رجحان کا سامنا کرتے ہیں تو اس پر منحصر ہے.

ایک خاتون کی عمر رینج میں تھی، کم امکان ہے کہ وہ بعد میں ڈپریشن کو فروغ دینے کے لۓ، جنوری 6 کو شائع کردہ ایک مطالعہ کو ڈھونڈیں. جرنل جاما نفسیات میں. نتائج یہ بتاتے ہیں کہ قدرتی طور پر ہونے والے ایٹروجن کے ساتھ طویل عرصے سے نمونے رجحان کے خطرے کو کم کرنے میں کچھ کردار ادا کرتی ہے.

"اگرچہ میں اس مطالعہ پر مبنی اس وقت اپنی پریکٹس کو تبدیل نہیں کروں گا، ڈیٹا زیادہ امکان مند یہ تحقیق جس میں خواتین کے موڈ پر ایسٹروجن اور دیگر تولیدی ہارمونز کے حفاظتی اثرات کو بہتر سمجھنے میں مدد ملتی ہے، "پورٹلینڈ میں اوگراون ہیلتھ اینڈ سائنس یونیورسٹی میں خواتین کے دماغی صحت اور صحت کے شعبے کے ڈائریکٹر نیکول ہیرنگٹن سرینو، ایم ڈی کہتے ہیں.

متعلقہ: 10 رینج کے بارے میں ضروری ضروریات

پوسٹ پوسٹر میں ڈپریشن پر توجہ مرکوز پر توجہ مرکوز، نہ صرف رجحان کے دوران - ایک ایسے وقت جس سے پہلے ہی ڈپریشن کے اعلی خطرے سے منسلک ہوتا ہے، ڈاکٹر سرینو نوٹ کرتی ہے، جو اس میں ملوث نہ تھی مطالعہ سرینو کا کہنا ہے کہ ایک خاتون رینج کے بعد کے سالوں میں پوسٹ مینپاسال ہے، جس کی تشخیص کی جاتی ہے جب اس نے مسلسل 12 ماہ کے دوران کوئی عرصہ نہیں کیا.)

"ہم زیادہ خطرے کا وقت بننے کے لئے ہارمونٹل کی شرح پر غور کرتے ہیں." انہوں نے مزید کہا کہ "پوسٹر مین پوسولال خواتین اب ہارمونل کی نچوڑ نہیں رکھتے ہیں، لہذا ان کی ڈپریشن کی شرح مردوں کے، یا کم کے طور پر ہی ہے." یہ بھی کہتے ہیں کہ وہ خواتین کی شرحوں میں بھی کم شرح سے کم ہیں.

نیا مطالعہ نہیں بعد میں رجحان اور ڈپریشن کی شرحوں کے درمیان ایک وجہ اور اثر رشتہ ظاہر کریں؛ یہ صرف اس بات کا تعین کرتا ہے کہ رجحان کی بعد کی عمر کسی بھی طرح سے ڈپریشن کے تھوڑا سا کم دباؤ سے منسلک ہوتا ہے. عورتوں کی سماجی زندگی یا نفسیاتی صحت کے دیگر پہلوؤں میں ڈپریشن کے لئے اس کے خطرے کو بھی متاثر ہوسکتا ہے، خاص طور پر خواتین میں، جنہوں نے پہلے سے زیادہ رجحانات حاصل کی ہیں، سرینو کی وضاحت کرتی ہے.

"مزید تفصیل میں ان عوامل کے بغیر، ہم نہیں کہہ سکتے ہیں سرینو کا کہنا ہے کہ کم شدہ ایسٹروجن کا اثر صرف دیر سے زندگی کے ڈپریشن کے خطرے کے عوامل پر چلتا ہے. "نفسیاتی بیماریوں پیچیدہ ہیں، مثلا خواتین کے موڈ پر تولیدی ہارمون کے اثرات ہیں. ہمیں یقین ہے کہ یسٹروجن - اور بعد میں رینج کا خاتمہ کرنے کے لئے زیادہ تحقیق کی ضرورت ہوتی ہے - دیر سے زندگی کی ڈپریشن کے خلاف حفاظتی ہے. "

ڈزنی مطالعہ کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ اشعار سے ڈپریشن خطرہ پیش کرتا ہے

نیا مطالعہ اصل میں پہلے شائع کردہ تحقیقی تحقیقات سے متعلق تلاوت کرتا ہے. یونان کے ایتھنز میں نیشنل اور کاپوڈسٹسٹین یونیورسٹی کے ایم ڈی، ایم ڈی مصنف مصنف ماروس کی جارجیزس کی قیادت میں ایک کثیر الشان ٹیم کی جانب سے رینج اور ڈپریشن سے متعلق مطلوبہ الفاظ کی تلاش کی بنیاد پر طبی ڈیٹا بیس میں 13،000 سے زائد مطالعہ کی نشاندہی کی.

وہ ان مطالعوں کو 14 سے زائد کاغذات تک محدود کر دیا گیا، جس میں 67،000 سے زائد خواتین شامل تھیں، جس میں خاص طور پر رجحانات اور عورتوں کی عمروں میں رینج یا ان کے پیداواری سالوں کی لمبائی کے بعد ڈپریشن نظر آیا، جب ان کی پہلی مدت تھی. خواتین کو دو سالوں کے لئے بعد میں ڈپریشن دو فیصد کم ہونے کا امکان مل گیا تھا، وہ رجحان پر تھے، یہاں تک کہ کچھ مطالعہ جو پچھلے ڈپریشن میں شامل تھے. اس کے علاوہ، ہر دو سال کی بڑی عمر میں عورتوں کو رجحانات میں شدید ڈپریشن 5 فیصد کم تھا.

خطرے میں یہ معمولی کمی بہت بڑا بن گئی جب محققین خواتین کو مقابلے میں لگاتے ہیں جنہوں نے ابتدائی رینج کا سامنا کرنا پڑا بعد میں ان کی زندگی کا خاتمہ کیا. چار مطالعے میں، 40 سال کی عمر میں رینج کا سامنا کرنا پڑتا خواتین میں بعد میں ڈپریشن کا خطرہ یا بعد میں عورتوں کے لئے خطرات کے مقابلے میں حل کیا گیا تھا جو پہلے سے ہی رینج کا شکار تھا.

"اس مطالعہ میں سب سے زیادہ مددگار ثابت ہوتا ہے کہ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والی ان خواتین کو شناخت کر سکتا ہے. سانتا مونیکا، کیلیفورنیا میں پروویڈنس سینٹ جان کے ہیلتھ سینٹر میں ایک ob / gyn اور خواتین کی صحت ماہر، شیری راس، ایم ڈی، ایم ڈی، شیری راس کہتے ہیں، "حیاتیات سے پہلے ڈپریشن کی ترقی کے لئے اعلی خطرہ ہیں." ابتدائی مداخلت، جیسے غیر طبی اور طبی علاج، اس طرح شروع کی جاسکتی ہے کہ جب رجحان ہوتا ہے تو، یہ خطرناک خواتین کو تباہ کن ڈپریشن اور ذہنی افراتفری سے بچنے میں مدد ملتی ہے. "ڈاکٹر راس کا کہنا ہے کہ وہ مطالعہ میں شامل نہ تھے.

رجحان کے دوران ڈپریشن کے لئے پہلے کی منصوبہ بندی

اگرچہ یہ مطالعہ رینج کے بعد کی مدت پر توجہ مرکوز کرتا ہے، یہ اس حقیقت کو تبدیل نہیں کرتا ہے کہ عورتوں کو منتقلی کے ذریعے جانے کی وجہ سے اب بھی اس کے ذریعے تک تک پہنچنے میں زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے. > "راس کا کہنا ہے کہ" ہم ہمیشہ گرم چمکوں، ناقابل عمل دوروں اور اندام نہانی سے کلاسیکی طور پر منسلک اندامہ کے بارے میں سنتے ہیں، لیکن روانی کا کہنا ہے کہ اگرچہ دیگر ذہنی تبدیلیوں کو مساوی طور پر پریشانی ہوتی ہے. " ان میں میموری نقصان، غریب حراستی، اور مختصر توجہ کا دورانیہ شامل ہے. راس کہتے ہیں "رینج عورت کی ڈپریشن خراب ہو سکتی ہے یا کسی ڈپریشن کو نکال سکتا ہے جو عورت کو نہیں جانتی تھی." سرینو نے تجویز کیا ہے کہ "ان علامات کی تمام علامات آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ کے ساتھ بات چیت کرنے کی ضرورت ہے."

اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ رجحان کے خطرے میں زیادہ تر عورتوں کی مدد سے خواتین کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اندامہ، کم توانائی، یا ناپسندیدہ احساس رینج منتقلی کا ایک عام حصہ ہیں، "سرینو کہتے ہیں. مثال کے طور پر، "گرم گرم چمکوں" پریمینپلوم کے دوران ڈپریشن کی اعلی شرح سے منسلک ہوتے ہیں اور قابل علاج ہیں. حقیقت میں، تشخیص کرنے کے لئے ڈپریشن بہت آسان ہے، اور بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹروں کو اکثر سادہ آفس اسکرین کے ساتھ تشخیص کر سکتا ہے. "

اس مطالعہ سے پتہ چلتا تھا کہ رجحان کے دوران یا اس کے بعد ہارمون تھراپی ڈپریشن میں مدد کر سکتا ہے. راس کا کہنا ہے کہ، یہ ممکن ہے کہ ہارمون تھراپی یا اینٹی ویڈ پیپر ڈپریشن علامات کا علاج کرسکتے ہیں. انہوں نے مزید کہا کہ طرز زندگی میں تبدیلی بھی مدد مل سکتی ہے.

"علاج میں جارحانہ انتظام، جیسے اینٹیڈیڈینٹس اور اینٹی تشخیص ادویات، طرز زندگی میں ترمیم، بشمول غذا، باقاعدہ مشق، شراب کی کھپت محدود، اور دیگر رویے میں تبدیلیاں شامل ہوسکتی ہیں." اضافہ کرتا ہے