گھر ہے جہاں دل ہے، لیکن یہ بھی جہاں صحت کے خطرات سے زائد رہتے ہیں. کیا آپ سانس لینے اور رابطے سے آپ کو بیمار بنانا ممکن ہو سکتا ہے. اپنے خاندان کو محفوظ رکھنے کے لۓ، سب سے اوپر کے خطرات کو سیکھنے اور اپنے آپ کی حفاظت کیسے کریں …
نظر سے باہر، دماغ سے باہر، دائیں؟
جب یہ آپ کے گھر میں چھپی ہوئی صحت کے خطرات کا سامنا نہیں ہوتا. آپ کی قالین سے گندگی گندگی، آپ کے کابینہ میں بے نظیر بوجھ صاف کرنے والے آپ کو بھی آپ اور آپ کے خاندان کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.
تو آپ کیا کر سکتے ہیں؟
لیفس اسکرپٹ نے اپنے ماہرین سے گفتگو کیا کہ آپ کے گھر میں کیا جا رہا ہے، پیارا گھر. آپ اور آپ کے پیاروں کی حفاظت کے لۓ ان کی تجاویز ہیں:
1. مولڈ کیا آپ کے باتھ روم، الماری یا تہھانے میں ایک پرانے گندگی گندگی ہے؟ وہ
میان ہاؤس ہے
کے شریک مصنف <جی 99 مئی> کہتے ہیں کہ وہ خود کو نم جگہوں میں گھر بنا دیتے ہیں. "سڑک 24-48 گھنٹے کے اندر بڑھ سکتی ہے جہاں نمی اور وہ کھانے کا ذریعہ سمجھا جاتا ہے." مجھے مار ڈالو! اور سڑک بقا گائیڈ (دونوں جانس ہاپکنز یونیورسٹی پریس سے). یہ سڑنا خوش کرنے اور ضرب کرنے کے لئے بہت زیادہ نہیں لگتا ہے: یہ نیچے چومنا ہے دھول، لکڑی، پینٹ، کاغذ، کپاس یا تیل، دیگر چیزوں کے درمیان. یہ جدید عمارت سازی جیسے drywall کی طرف متوجہ ہے.
کمپلیکس حرارتی اور ٹھنڈا کرنے والی نظام سڑنا معاملات کو بدترین بنا سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ الرج یا دمہ سے متاثر ہوتے ہیں.
ڈھیلا اسپیسوں میں دمہ علامات، جیسے کھانسی، گھومنے اور کم کی کمی ہوتی ہے. سانس، میو کلینک کی رپورٹوں.
الرجک ردعمل میں شامل ہیں: چھڑکاو؛ گندی یا گندی ناک؛ کھجور، پانی کی آنکھیں؛ اور سنبھالنے والے سینوس.
فجی چیزوں کو تلاش کرنے کے لئے عام مقامات - یہ اکثر سرکلر پیٹرن میں بڑھتی ہوئی ہوتی ہے اور سیاہ، بھوری، سفید، پیلا، گلابی یا گرین نیلے رنگ میں ہوسکتی ہے. اس تہھانے کی دیواروں اور قالین، الماریوں اور لکڑی کے پیٹھ پر ہوسکتا ہے. اور خالی خالی جگہوں میں ذخیرہ شدہ فرنیچر کی بوتلیں.
حفاظتی اقدامات:
ایک ڈومومڈفائرر کا استعمال 50٪ سے نیچے سڑک پر سر کمروں میں نمی رکھنے کے لئے استعمال کریں.
- شاورنگ کے بعد باتھ روم میں ایک آسنٹائٹنگ پرستار کو چلانے کے بعد جلد ہی ممکن ہو سکے.
- کمروں کو اچھی طرح سے ہینڈلائڈ رکھیں.
- اگر آپ سڑک پر شک کرتے ہیں، تو اس علاقے کو ٹارچ کے ساتھ چیک کریں (کچھ فنگی صرف ایک روشن روشنی کے ساتھ ہی دیکھ سکتے ہیں). یا اس کی وجہ؟ ماہرین کو تبدیل کریں.
- "نرس ذرائع کا تعین کرنے کے لئے ایک امریکی سوسائٹی آف ہوم انسپکٹر (ASHI) کے رکن بہت مفید ہوسکتا ہے،" مئی مئی.
2. دھول کی مکھیوں
آپ کو یہ خوردبین critters ننگے آنکھوں کے ساتھ نہیں دیکھ سکتے ہیں، لیکن وہ آپ کی صحت پر جھگڑے کو تباہ کر سکتے ہیں.
وہ الرجیوں اور دمہ کے سب سے زیادہ عام وجوہات میں سے ایک ہوسکتے ہیں اور اسی طرح بدقسمتی سے علامات کو روک سکتے ہیں. . دھول کی مکھی بھی، نمی کی ضرورت ہے اور مردہ جلد کے خلیات کو کھلانا جنہیں ہمارے جسموں نے بہایا.
ان کی پسندیدہ چھپی ہوئی جگہ؟ بستر، تکیا، گدھے اور چادریں.
حفاظتی اقدامات:
اس کا سامنا: دھول کی مٹیاں آپ کی زندگی کا حصہ ہیں.
"دھول کے مٹھی سے چھٹکارا کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، لہذا آپ کو رکاوٹ ڈالنے کی ضرورت ہے. امریکی اور اقوام متحدہ کے ایک اکیڈمی اور نیبرکاس میڈیکل سینٹر یونیورسٹی میں طب کے اسسٹنٹ پروفیسر، ڈیڈی، لنڈ بی فورڈ کہتے ہیں. یہاں کچھ تجاویز ہیں:
الرجی کا احاطہ مدد کر سکتا ہے کیونکہ وہ بنے ہوئے ہیں، لہذا دھول کی مٹھی ان کے ذریعے پرچی نہیں کر سکتے ہیں. آپ کے گدھے، باکس کے موسم بہار، کمانڈر اور تکیا سیل کریں. (آپ عام طور پر الرجی کا احاطہ کرسکتے ہیں جہاں چادریں فروخت کی جاتی ہیں.)
کم از کم ایک ہفتے میں گرم پانی (120 ڈگری فی) آپ کے بستر اور علاقے کی قالین دھوائیں.
- مشینیں دھوئیں نہیں خصوصی تکیا یا بھرے ہوئے جانور - فریزر میں ایک گھنٹہ گھنٹوں کے وقت دھول کی مٹھوں کو مارنے کے لئے ایک وقت میں.
- گیلے بال کے ساتھ بستر پر نہ جائیں - آپ صرف مٹھی زیادہ نمی دے رہے ہیں.
- باقاعدگی سے خلا فرش، خاص طور پر قالین، جہاں دھول کا گوشت چھپا سکتے ہیں.
- 3. قالین کیمیائیوں
- آپ کے گھر کو کم کرنے یا بحال کرنے سے آپ کو سر درد مل سکتا ہے - لفظی طور پر.
جب آپ کی دیواروں کی دیوار یا علاقے کی گندگی اس نئی قالین بو دیتا ہے تو یہ عام طور پر 4-پی سی، کیمیکل شیڈنگ کر رہی ہے. مئی کا کہنا ہے کہ قالین کے پس منظر میں، بوس شاید دنوں یا ہفتوں کے اندر اندر جاۓ، اگرچہ کیمیکلوں سے حساس افراد میں عارضی سر درد اور سخاوت پیدا ہوسکتی ہے. حفاظتی اقدامات:
مثالی طور پر، نئی قالین کو نشر کیا جاسکتا ہے. تنصیب سے پہلے. لیکن اگر یہ ممکن نہ ہو تو، قالین کے کمرے کو ہینڈل کرلیں اور اگر آپ 4 پی سی کے بارے میں حساس ہو تو رہیں.
"اگر ایک ہفتے کے لئے وینٹیلیشن کے باوجود گند مضبوط ہوجائے تو، آپ اس قالین کو ہٹا دیں،" مئی کا کہنا ہے کہ، جو کچھ قالینیں 4 پی سی کو نہیں روکتی ہیں.
یہاں یہ بتاتا ہے کہ قالین گند گیس بند کر رہا ہے: 1. صاف، خوشبو سے پاک کاغذ تولیہ لے لو اور نصف دو گنا میں ڈال دو.
2. گندگی پر ایک حصے پر رکھیں اور اسے ٹیپ کے ساتھ ایلومینیم ورق کے ساتھ محفوظ کریں.
3. 24 گھنٹوں کے بعد، تیزی سے ورق کے اندر تولیے کو جوڑیں.
4. اس کے بعد باہر جاؤ اور اسے تھوڑا سا لے جانے کے لۓ اسے کافی نہ کھولیں.
5. اگر یہ ڈوبتا ہے تو، آپ کی قالین گیس بند کردی جاتی ہے.
4. ادویات
ٹائڈس، ٹائیڈر اور پری اسکول کے لئے، نسخہ اور زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کینڈی کے طور پر ان کی دلچسپ شکلیں اور رنگوں سے منسلک ہوتے ہیں.
حفاظتی قدم:
ان منشیات کو ذخیرہ کریں جہاں بچوں کو ' ان کو ڈھونڈیں اور اس الماری یا کابینہ پر حفاظتی تالا استعمال کریں. مریض کبھی بھی آپ کے پرس، رات کی میز یا countertop کے طور پر آسان رسائی کے اندر نہیں چھوڑیں.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ تمام بوتلیں بچے مزاحم کیپ ہیں.
- کسی بھی منشیات کی کینڈی کو کبھی بھی فون نہ کریں - اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ انہیں بیمار ہونے کے لۓ کس طرح لے جانے کے لۓ ہیں یا وہ اپنے "میٹھی چیزوں" میں خود کو ڈوب سکتے ہیں.
- سب سے اہم: آپ کی تعداد رکھو مقامی زہر کنٹرول کنٹرول سینٹر جہاں آپ آسانی سے اسے ہنگامی حالت میں تلاش کرسکتے ہیں. نمبر کی ضرورت ہے؟ زہر کنٹرول کنٹرول سینٹرز (AAPCC) کے امریکی ایسوسی ایشن پر جائیں.
- 5. Mothballs
- وہ سوئس پنیر کی طرح سے آپ کے پسندیدہ سویٹر رکھ سکتے ہیں، لیکن مچھروں کو رکھنے والے بدقسمتی ناتالالین گیندوں کو بھی کیمیکلوں سے محروم کرنا پڑتا ہے جو لوگوں کو جلدی کر سکتا ہے.
- "ان میں سے اکثر کیڑے مارنے والے ہیں، جو کسی کی صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہے، "مئی کا کہنا ہے.
ماحولیاتی تحفظ کے ایجنسی کے مطابق (EPA)،" انضمام، اجزاء اور ڈرمل رابطے کے ذریعے تیز نمائش انیمیا کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، جگر کو نقصان، اور، بچوں میں، نیورولوجی نقصان. " نشانیاں جس میں آپ نے نیفالالین کے ساتھ مختصر مدت کی نمائش کی ہے، سر درد، متلی، الٹ، ڈائیرا، الجھن، انیمیا، پھنس اور کشیدگی شامل ہیں.
حفاظتی اقدامات:
مٹی کی گیندوں (اور ان کی خوفناک خوشبو) دیوار کے بلاکس یا چپس یا خشک لیوینڈر جیسے قدرتی دانتوں کی ناکامیوں کے ساتھ.
یہاں تک کہ سفید پرواز مرچوں کو ان کیڑے کیڑوں سے بچنے کے لئے مد نظر رکھا جاتا ہے.
6. صفائی کی مصنوعات 5 سال سے زائد عمر سے زائد سے زائد بچوں سے زائد سال ممکنہ زہروں جیسے دواؤں اور گھریلو کیمیائیوں پر مشتمل ہے.
اور دواؤں کی طرح، صفائی کی مصنوعات کے روشن رنگ اور میٹھی سکینیں تھوڑی دیر سے اپیل کریں.
لیکن صحت کے مسائل کے بارے میں کچھ بھی نہیں ہے جسے وہ پیدا کرسکتے ہیں. حفاظتی قدم:
اعلی، کم نہیں: باورچی خانے اور باتھ روم کے ڈوب کے تحت عام جگہیں ہیں. دکانوں کی صفائی کی مصنوعات، لیکن بہتر ہے کہ انہیں اعلی الماریوں سے بچنے کے لۓ، بچوں کی پہنچ سے باہر نکلیں.
اگر آپ کم کابینہ میں کلینروں کو ذخیرہ کرنا چاہتے ہیں تو، بچے پروف تالے کا استعمال کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ سب سے اوپر سب سے اوپر ٹھیک طریقے سے بند ہیں.
جب آپ مصنوعات کو صاف کرنے کے لۓ لے جاتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ وہ آپ کے بچے کی پہنچ سے باہر نکل جاتے ہیں اور محفوظ طریقے سے بند ہو جاتے ہیں.
- خطرناک نشان پر خطرناک نشان ڈالیں (خود کو ڈرا یا اسٹیکر کا استعمال کریں) وہ اسے دیکھتے ہیں.
- 7. کاربن مونو آکسائیڈ
- یہ بے چینی، بے چینی گیس زہریلا ہے اور آپ کو بھی مار سکتا ہے. اور آپ کو بھی یہ محسوس نہیں کر سکتا کہ یہ آپ کے گھر میں ہے!
- عام طور پر، خطرہ ایندھن جلانے والے آلات سے آتا ہے: فرنس، سٹو، فائر فائز، کپڑے خشک کرنے والے، پانی کے ہیٹر اور خلائی ہیٹر، اور ساتھ ساتھ آٹوموبائل راستہ منسلک گیراج سے.
اس زہریلا گیس کی کم سطحوں میں سر درد، چکنائی، EPA کے مطابق، بدعنوان، دلایا اور تھکاوٹ. اعلی درجے کی بصیرت اور عدم اطمینان، سر درد، چکنائی، متلاشی، قحط، الجھن، بے چینی اور بہت زیادہ توجہ مرکوز، موت کی وجہ سے ہوسکتی ہے.
حفاظتی اقدامات:
ایک کاربن مونو آکسائڈ ڈیکٹر خریدیں، جو کچھ امریکی صارفین کی مصنوعات سیفٹی کمیشن (سی پی پی سی) کے تمام گھروں کی سفارش کرتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ مناسب طریقے سے نصب کیا گیا ہے اور باقاعدگی سے اس کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے.
اس بات کا یقین کریں کہ ایندھن جلانے والا آلات صحیح طریقے سے نصب ہوجائے. محفوظ رہنے کے لئے، ہر سال آپ کے تمام ایندھن جلانے والی آلات کا حامی معائنہ کرتا ہے.
گیس سٹو کے ساتھ، باہر نکلنے کے لئے ایک راستہ پرستار کا استعمال کرتے ہیں.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی چمنی کا استعمال کرتے وقت فلو کھلا ہوا ہے اور آپ کے خلائی ہیٹر
- آپ کی گاڑی کو گیریج میں ناپاک نہ ہونے دیں.
- آپ کو بچے کی حفاظت کے بارے میں کتنا پتہ ہے؟
- آپ کے بچوں کی حفاظت ایک قدرتی حوصلہ افزائی ہے، لیکن آپ کو اصل میں بچے کی حفاظت کے بارے میں کتنا پتہ چلتا ہے؟ اپنے علم کا اندازہ کرنے کے لئے اس کوئز لے لو اور تھوڑی دیر سیکھیں.
