چائے، 27 مارچ، 2012 (میڈ پیج آج) - نیند پر سکپنگ - یا سنجیدہ بار بہت ساری بار مارا - ممکن ہوسکتا ہے کہ دل کی صحت پر منفی اثر ہو. محققین نے پایا.
قومی سطح پر نمائندگی کے مطالعہ میں، 6 سے بھی کم شکاگو میڈیکل اسکول کے ایم آر کے روہٹ ارورا کے مطابق، ہر رات نیند کے گھنٹوں میں دل کی ناکامی کی ناکامی، میروکاریل انفیکشن (ایم آئی) اور اسٹروک ہونے کا امکان ہے.
اس کے علاوہ، 8 گھنٹے سے بھی زیادہ سو رہا تھا. آونورا نے شکاگو میں امریکی کالج آف کارڈولوجی میٹنگ کے بارے میں رپورٹ کیا.
ایسا لگتا ہے، اس نے ایک پریس بریفنگ میں کہا کہ زیادہ سے زیادہ نیند 6 سے 8 گھنٹے ہے.
نتائج ابتدائی مطالعہ کے مطابق ہیں نیند اور دل کی صحت کی مدت اور معیار کے درمیان تعلقات کی نشاندہی کی ہے.
140،000 سے زیادہ شرکاء کے ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ہفتے کے باہر سے کم از کم تین راتوں پر نیند کی مصیبت کا اندازہ موٹاپا، ذیابیطس، MI، coronary artery کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا. بیماری اور اسٹروک.
ایک 2008 کے مطالعہ نے کم نیند کی مدت اور کورونری کی ذہنی بیماری کے اشارے کے درمیان تعلق ظاہر کیا. اس مطالعہ میں، نیند کے ہر اضافی گھنٹہ سے 33 فیصد کمونونی ذیابیطس امکانات کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا.
اور ناروے کے ایک بڑے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جو لوگ سوتے ہیں یا سو رہے ہیں وہ مصیبت میں ایم آئی کا ایک بڑا خطرہ تھا.
ارورا اور ساتھیوں نے 45 سے زائد عمر سے زیادہ 3،000 افراد سے اعداد و شمار کی ایک ریٹروویو تجزیہ کا مظاہرہ کیا جس نے نیشنل ہیلتھ اور غذائیت کی امتحان سروے (NHANES) سے 2007 سے 2008 تک حصہ لیا.
کئی ممکنہ امراض میں ایڈجسٹمنٹ کے بعد، عمر، سستولک بلڈ پریشر، صنف، جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس، ذیابیطس، سگریٹ نوشی کی حیثیت، کل کولیسٹرول، ایچ ڈی ایل کولیسٹرول، ہارڈ حملے کے رکاوٹ نیند اپنا، اور خاندان کی تاریخ، ہر رات چھ گھنٹے سے کم نیند حاصل کرنے سے ہر روز دل کی ناکامی کی زیادہ خرابی کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا، MI، اور اسٹروک - لیکن کورونری کی بیماری کی بیماری یا اینکینا نہیں - 6 سے 8 گھنٹے کی نیند حاصل کرنے کے مقابلے میں.
8 گھنٹے سے زائد گھنٹے سے زیادہ ہر رات سہ کے زیادہ سے زیادہ مشکلات کے ساتھ منسلک کیا گیا تھا. اگرچہ ایک مشاہداتی مطالعہ کا اثر اور اثر ثابت نہیں ہوسکتا ہے، لیکن ممکنہ طریقہ کار موجود نہیں ہیں جس کے ذریعہ آورہ اور ساتھیوں کے مطابق، بہت کم نیند ہو سکتی ہے، دل کی صحت خراب ہوسکتی ہے.
چھوٹی نیند کی مدت اعصابی کے نظام کی ہائپرکٹیکرن کے ساتھ منسلک کیا گیا ہے، گلوکوز کی خرابی، بلڈ پریشر میں اضافہ، دل کی شرح میں متغیر میں اضافہ، اور سوزش میں اضافہ ہوا.
بہت زیادہ نیند اور مریضوں کے نتائج کے درمیان تعلقات کے لئے ایک ممکنہ طریقہ کار کم واضح ہے، لیکن ارورا نے کہا کہ یہ ہو سکتا ہے کہ رات کے 8 گھنٹے سے زائد سے زیادہ مریضوں کے لئے سودہ مریضوں کو زیادہ بنیادی کورونری کی بیماری کی بیماری اور اینکینا، زیادہ مزاحیہ حالات جیسے دائمی رکاوٹ پذیری پلمونری بیماری یا ذیابیطس، یا سماجی اقتصادی حالات میں زیادہ دیر سے سو جانا پڑتا ہے.
محققین نے تجزیہ کی کچھ حدود کو تسلیم کیا، بشمول ریٹروویسی ڈیزائن، ممکنہ اثرات F یاد انداز، اور نیند کے معیار پر معلومات کی کمی.
