lupus کے ساتھ بہت سے لوگ سورج حساس جلد ہیں، جس میں فوٹو گرافی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. لوپس میں عام طور پر جلد کی چمڑیوں میں دیکھا جاتا تیتلیوں کی جڑیں شامل ہیں جو ناک اور گالوں پر ظاہر ہوتی ہیں، اور جسم کے کسی بھی سورۂ علاقے میں ڈسک کے سائز، اٹھائے ہوئے، سخی پیچ کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں اور اس سے بچنے سے بچتے ہیں. یہ 9جوں میں لپس کے ساتھ 50 سے 75 فیصد لوگ سورج کی نمائش کی طرف سے پھیل جاتے ہیں.
"فوٹو گرافی" نظامی لیپس erythematosus کا ایک عام علامہ ہے. الٹرایوٹیٹ روشنی تین بینڈ: UVA، UVB اور UVC. یووی اے اور UVB روشنی پر حساس ہے، "ڈاٹروئٹ میں ہینری فورڈ ہسپتال کے ایک ریمولوجسٹ ایم ڈی، ایم ایم بشنوئی کہتے ہیں.
جب اتوار حساس جلد پر الٹرایوٹ لائٹ پر چڑھایا جاتا ہے
الٹرایوریٹ روشنی سورج کی روشنی میں پوشیدہ تابکاری ہے. ڈاکٹر بشنوئی کو نوٹ کرتے ہیں کہ "سورج کی روشنی ایک لپپس کی جڑیں چل سکتی ہے اور یہ مشترکہ درد اور تھکاوٹ کے علامات کو بھی روک سکتا ہے." لوپس ایک ایسی بیماری ہے جو خاموشی کے دوروں اور بڑھتی ہوئی مرض کی سرگرمی کے دوران چلے جاتے ہیں جسے فلائز کہتے ہیں. اگرچہ بہت زیادہ لوگ لوپس کے تجربے کے ساتھ پھیلتے ہیں تو وہ بہت زیادہ سورج کی نمائش حاصل کرتے ہیں.
اگرچہ ماہرین لپس کا صحیح سبب نہیں جانتے، یہ ایک جزوی طور پر جینیاتی اور جزوی طور پر ماحولیاتی اخراجات کی وجہ سے ہے جو غیر معمولی اور مبالغہ شدہ مدافعتی ردعمل کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. . لیپس میں، آپ کے مدافعتی نظام کو آپ کے جسم میں عام خلیوں اور ؤتکوں کے لئے رد عمل ہوسکتا ہے. لہذا یہ ایک آٹومیٹن بیماری کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے. lupus علامات کی ایک بہاؤ کو متحرک کرنے کے علاوہ، سورج کی روشنی کے نمائش کو بھی lupus کے اہم ماحولیاتی وجوہات میں سے ایک ہو سکتا ہے.
الٹرایوٹیٹ لائٹ کس طرح Lupus میں آٹومیمون ردعمل کو متحرک کرتا ہے؟
ایک عام مدافعتی کام نظام کو پرانا، مرنے، یا عیب دار خلیات سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے. یہ عام سیل کی موت کا عمل "apoptosis" کہا جاتا ہے. ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ جب آپ کی جلد الٹرایوٹک روشنی سے متعلق ہوتی ہے تو یہ آپ کی جلد کی بہت سے خلیات مرنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یہ مردہ خلیات مدافعتی نظام کے طاقتور محرک ہیں. لیپس والے لوگوں میں، اپوپٹوسس کا عمل سست ہوجاتا ہے اور ان مردہ جلد کے خلیوں کی پرانی موجودگی آپ کی جلد میں سوزش کا سبب بناتی ہے جو ایک لپس کی رال کی وجہ سے ہوتی ہے. ایک سنبھالنے میں بڑے پیمانے پر جلد کی سیل کی موت کی وجہ سے ہوسکتا ہے، اور لپس کے ساتھ کسی شخص میں یہ مدافعتی نظام کو کافی محرک کر سکتا ہے کہ سوزش نہ صرف جلد میں بلکہ جوڑی، پٹھوں اور اندرونی اعضاء میں بھی ہوسکتی ہے.
آپ اپنے آپ کو کیسے بچ سکتے ہیں الٹرایوٹیٹ لائٹ نمائش؟
"لمبے سورج کی نمائش سے بچنے کے لۓ یہ سب سے بہتر ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ایس پی ایف (سورج کے تحفظ کا عنصر) کے ساتھ سورج اسکرین کا استعمال کرتے ہیں جو 15 سے زائد یا اس سے برابر ہے، اور جو یووی اے اور یووی بی دونوں دونوں پر مشتمل ہوتا ہے. حفاظتی کپڑے پہنیں. اگر آپ طویل عرصے تک باہر جا رہے ہیں تو وسیع پیمانے پر برے ہوئے ٹوپی، لمبی بازو شرٹ اور لمبی پتلون کا استعمال کریں. فوٹو گرافی کے ادویات کے لۓ دیکھیں، جس سے آپ کو سورج کی روشنی سے بھی حساس بنا سکتے ہیں. "بشنوئی کو مشورہ دیتے ہیں.
سورج حساس جلد کی حفاظت کے لئے یہاں مزید تجاویز ہیں:
- کسی طویل لمبے سورج کی نمائش سے بچیں لیکن ماضی میں خاص طور پر محتاط رہیں، جب الٹرایوریٹ روشنی مضبوط ہو. یاد رکھو کہ بادل سورج کے تمام الٹرایویلیٹ کی کرنوں کو فلٹر نہیں کرتے.
- زیادہ تر لوگ ان کی ضرورت سے زیادہ سنی اسکرین کو لاگو کرتے ہیں. زیادہ سے زیادہ ایس پی ایف کو حاصل کرنے کے لئے، آپ کو لاگو کرنے کے لئے کم از کم ایک آون اسکرین کی لاگت کرنا ہوگا. زیادہ سے زیادہ مسدود شدہ علاقوں کے پیچھے، گردن کے اطراف، اور گردوں کے گرد ہیں.
- سورج کی روشنی الٹرایوریٹ روشنی کا واحد ذریعہ نہیں ہے. فلوریسنٹ لائٹس اور فوٹوکوپائرز کچھ الٹرایوریٹ روشنی سے نکلتے ہیں. ٹوننگ بستر لوگ لوگوں کے لئے محفوظ نہیں ہیں.
- کچھ اینٹی بایوٹکس جیسے ٹیٹوسکیک لائن، آپ کو سورج کی روشنی سے زیادہ حساس بنا سکتے ہیں، لہذا کسی بھی وقت جب آپ کو نیا منشیات شروع کرنا ہے تو آپ کے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے متعلق پوچھیں.
- کار اور گھر ونڈوز یووی بی کی سکرینوں سے لیکن UVA نہیں. آپ یووی اے تحفظ کے لئے ان ونڈوز کوٹ کرنے کیلئے فلم خرید سکتے ہیں.
کیونکہ لپس کے ساتھ زیادہ تر لوگ حساس ہوتے ہیں اور سورج کی روشنی جلد کے رگوں سے اندرونی عضو نقصان تک پہنچ سکتے ہیں، اپنے آپ کو سورج کی نمائش سے محفوظ رکھنے کے لۓ لپس مینجمنٹ کا ایک اہم حصہ ہے. یہ جاننا ضروری ہے کہ سورج اور دیگر ذرائع سے الٹرایوریٹ روشنی کیسے آٹومیمون ردعمل کی حوصلہ افزائی کرسکتی ہے. یقینی بنائیں کہ آپ کم سے کم 15 ایس پی ایف کے سنسکرین کا استعمال کرتے ہیں اور آپ مکمل تحفظ حاصل کرنے کے لئے کافی سنی اسکرین استعمال کر رہے ہیں.
