یہ سال کا وقت ہے جب بہت سے لوگ خاندان اور دوستوں کو دیکھتے ہیں. کچھ لوگ آپ سے ملنے کے لئے آ رہے ہیں. کسی بھی طرح، جب آپ (یا کسی کے خاندان میں) آپ کے معمول کے ڈاکٹروں اور فارمیسی کے قریب نہیں ہیں اور بیمار ہو جاتے ہیں، تو یہ ناکام ہوسکتا ہے.
دوسرے دن، مجھے سوسن ہولٹ سے ورجینیا میسن میڈیکل سینٹر سے انٹرویو کرنے کا موقع ملا تھا. سیٹل 20 سال تک، وہ ایک ڈاکٹر اسسٹنٹ ہیں اور "سفر کی دوا" میں مہارت حاصل کی ہے. یہاں کچھ پوائنٹس ہیں جنہوں نے میرے ساتھ یہ ہٹ گھر بنا دیا:
- اپنے نسخہ کے ساتھ آپ کے نسخے کو لے کر اس بات کا یقین کریں، اور اپنے اصل کنٹینرز میں رکھیں. اگر آپ بیرون ملک سفر کرتے ہیں، تو یہ ضروری ہوسکتا ہے کہ سرحد پر گولیاں کے بارے میں کوئی سوال پوچھیں. اور نسخہ کنٹینرز کے بارے میں معلومات صحت سے متعلق خدمات فراہم کرنے میں بھی مدد ملے گی جہاں بھی آپ اپنے ادویات کو سمجھتے ہیں.
- آپ کو آپ کے ساتھ لے جانے والے تمام ادویات کے ساتھ بھی ایک فہرست لیجیے. اکثر آپ کی فارمیسی آپ کو ایک پرنٹ آؤٹ دے گا اگر آپ پوچھتے ہیں.
- اگر آپ سفر کرتے وقت اچھی طرح سے محسوس نہیں کر رہے ہیں، جب تک کہ یہ ہنگامی صورت حال نہیں ہوسکتا ہے تو آپ اپنے باقاعدہ ڈاکٹر سے پہلے گھر کو فون کرنا چاہتے ہیں. وہ شاید آپ کے مقام پر نسخے میں بلا یا آپ کے علاقے میں اچھی طرح سے قابل بھروسہ فراہم کرنے والے کو کس طرح کرنے کے بارے میں مشورہ دے کر مدد کرسکتے ہیں.
- جب بیرون ملک سفر انخلاء "کوریج. یہ آپ کو کسی شخص کو دے گا کہ آپ کو کون سی ضرورت ہو گی جو آپ کو طبی سہولیات فراہم کرنے میں 24 گھنٹوں سے آپ کی مدد کر سکتی ہے اور آپ کو پرواز کرنے میں بھی مدد ملے گی. کچھ اعلی کے آخر میں کریڈٹ کارڈ آپ کے لئے یہ فراہم کر سکتے ہیں. آپ کا ہوٹل یا سفارت خانے بھی مدد کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
- اگر آپ "تیسری دنیا" علاقوں میں سفر کریں گے تو آپ کو خاص طور پر خصوصی ویکسینز کی ضرورت ہوسکتی ہے - جیسے ہیپاٹائٹس کے مختلف قسم کے. جب تک آپ اپنے شاٹس حاصل کرنے کے لئے سفر کرنے سے پہلے انتظار نہ کریں! تازہ ترین معلومات حاصل کرنے کے لئے آپ کو بیماری کنٹرول ویب سائٹ سے متعلق معلومات حاصل کرسکتے ہیں.
- جب آپ سفر کر رہے ہیں تو، آپ کی مدد کرنے کے لئے ایک ساتھی یا خاندانی رکن کے پاس تیار ہوسکتا ہے. انہیں اپنی دوائیوں کی فہرست دیں اور انہیں بتائیں کہ وہ کہاں ہیں. انہیں اپنے ڈاکٹروں کے ناموں اور فون نمبروں میں بھی ہونا چاہئے.
- جب آپ خاندان کے ساتھ یا دورے پر سفر کرتے ہیں، تو آپ کو "خرابی نہ کرو" کرنے کے لئے مبتلا ہوسکتا ہے. انتظار نہ کرو! آپ کی صحت پہلے آتی ہے.
میں آپ کے سفر اور محفوظ صحت کا خواہاں ہوں. جب آپ سفر کرتے وقت دیکھ بھال کرتے ہیں تو آپ کو دماغ کی سلامتی دے سکتی ہے، یہاں تک کہ اگر آپ مستقل طبی حالت میں رہ رہے ہیں.
مبارک چھٹیوں!
- اینڈریو
