ڈپریشن کے لحاظ سے بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ دماغ اور جسم کو مربوط طریقے سے منسلک کیا جاتا ہے. جب آپ اداس ہو جاتے ہیں تو، آپ کے لئے درد کو بدتر محسوس ہوسکتا ہے، کیونکہ اس سے کسی ایسے شخص کے لئے ڈپریشن نہیں ہوسکتا ہے جو اس کے لئے ڈپریشن نہیں ہے.
"جب لوگ دونوں ڈپریشن اور درد رکھتے ہیں، تو یہ کہنا مشکل ہے کہ کون سا پہلے آیا ہے". ، کیلی فورنیا میں ڈیوڈ جیفین اسکول آف میڈیکل، لاس اینجلس (یو سی سی ایل) اور یو سی ایل اے نیوروپسسیچیٹک انسٹی ٹیوٹ میں ایک تحقیقی سائنسدان میں نفسیات کے شعبہ اور بائیو رویےل سائنسز میں رہائش گاہ میں ایک ایسوسی ایٹ پروفیسر.
کیا سائنسدان پتہ ہے کہ ڈپریشن اور درد واضح طور پر منسلک ہیں. گولڈن ویلی میں آپٹمٹم ہاؤٹل رویےلل سلوشنز میں کلینیکل حکمت عملی کے سینئر میڈیکل ڈائریکٹر، ایم ڈی جوزف ہولیٹ کہتے ہیں کہ دماغ میں بعض نیوروٹرانٹروں کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے. ڈپریشن علامات اور درد کو بھی زیادہ ناقابل تصور محسوس ہوتا ہے.
ڈپریشن خاص طور پر جسم میں دائمی درد کے ساتھ منسلک کیا جا رہا ہے، بشمول مریضوں کے سر درد، شدید غیر امیگریشن سر درد، اور کم درد کے درد سمیت. اس کے نتیجے میں، ڈپریشن اور درد کا علاج اکثر اوورپپ ہوتا ہے.
ڈپریشن اور سر درد
ڈپریشن دونوں مریضوں کے سر درد اور غیر مریضوں کے سر درد سے منسلک ہوتا ہے، اگرچہ سب سے مضبوط تعلقات ڈپریشن اور امراض کے درمیان ہے. عام آبادی کے طور پر ڈپریشن ہونے کی امکان کے طور پر دو سے تین گنا ہیں. "، ڈاکٹر پروفیسر رچرڈ بی Lipton کہتے ہیں کہ، نیورولوجی کے پروفیسر اور نائب سائنس اور البرٹ آسٹنسٹ کالج آف میڈیکل آف ایڈیڈیمولوجی اور آبادی صحت کے پروفیسر اور ڈائریکٹر آف ڈائریکٹر نیویارک شہر میں مونٹفائر ہیڈ سر درد مرکز. جو لوگ دائمی منتقلی رکھتے ہیں - جو لوگ مہاجرین کا تجربہ کرتے ہیں وہ مہینے 15 یا اس سے زیادہ دن ہوتے ہیں - ان افراد کے طور پر نسبتا مریضوں کے طور پر دوپہر ہونے کا امکان ہوتا ہے، مطلب یہ ہے کہ ان لوگوں کو جو مہاجرین کا تجربہ ایک مہینہ 15 دن سے کم ہوتا ہے. امیگریشن اور ڈپریشن سے پتہ چلتا ہے کہ تعلق دونوں طریقوں میں ہوتا ہے: ڈپریشن والے افراد منتقلی کی زیادہ امکان رکھتے ہیں، اور مکھیراہین والے لوگوں کو اداس ہونے کا امکان ہے. دراصل، آبادی کے 40 فیصد لوگ بھی ڈپریشن ہیں. ڈاکٹر لیپٹن کا کہنا ہے کہ "دماغ میں مریضوں اور ڈپریشن کا عام وزن موجود ہے جس میں ماحولیاتی عوامل، جینیاتی وجوہات، یا دونوں کی ایک وجہ سے پیدا ہوسکتا ہے،" ڈاکٹر لیپٹن کہتے ہیں. "درد درد اور ڈپریشن بھی منسلک ہوتے ہیں کیونکہ دونوں حالات میں سے بعض کا جواب ایک ہی ادویات. "
تاہم، غیر منتقلی کے سر درد سے ڈپریشن اور درد کے درمیان رابطے دو طرفہ گلی نہیں ہے." انتہائی غیر امیگریشن سر درد واضح طور پر ڈپریشن کے لئے اپنے خطرے میں اضافہ، لیکن ڈپریشن آپ کے خطرے میں اضافہ نہیں کرتا ہے. غیر مریضوں کے سر درد کے لۓ، "لبٹن کہتے ہیں. جرنل
سر درد سے
میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ کلسٹر سر درد کا نام غیر غیر امراض کے سر درد کے لوگوں سے تعلق رکھنے والے افراد سے زیادہ لوگوں کے مقابلے میں ڈپریشن کا امکان زیادہ امکان نہیں ہے. کلسٹر سر درد. ڈپریشن اور درد کے علاج: "اوورلیپ" دواوں کئی ادویات موجود ہیں جو ڈپریشن اور درد دونوں میں آسانی سے مدد کر سکتے ہیں. "چاہے آپ اداس ہو یا نہ ہو، اے درد کے سگنل کو تبدیل کر دیں، لہذا وہ عام طور پر پیچھے درد، امراض اور دیگر درد کے درد کے علاج کے منصوبے کا حصہ ہیں، "ڈاکٹر ہولیٹٹ کہتے ہیں.
اینٹی ویڈینجینٹس ڈپریشن اور درد دونوں کے لئے کام کرتے ہیں کیونکہ وہ کام کرتے ہیں دماغ کے اسی حصوں میں جہاں موڈ اور درد اتبلاپ ہوتا ہے. ڈپریشن کے ساتھ مل کر دونوں مریضوں اور غیر مریضوں کے سر درد کے لۓ، tricyclic antidepressants کی ایک بڑی عمر کے طبقے نے کہا کہ اچھی طرح کام کر سکتا ہے. "دلچسپی سے، لوگوں میں جو مریضوں کے درد اور ڈپریشن دونوں میں ہے، ایک چھوٹا سا 'امیگریشن کے مخالف امراض' عام طور پر ڈپریشن کے علاج کے لئے بھی کافی ہے. "یہ ہوسکتا ہے کہ جب درد بہتر ہوجائے تو، ڈپریشن اکثر بہتر ہوتا ہے."
تاہم، دیگر اقسام کے درد مختلف حل کی ضرورت ہوتی ہے. کک کا کہنا ہے کہ "اگر آپ کے پاس گٹھائی، پٹھوں کی کشیدگی، یا حالیہ سرجری سے درد ہے تو درد یا زخم کی جگہ پر کام کرنے والے ادویات کا استعمال ضروری ہے." خوش قسمتی سے، کچھ ادویات جو جسم میں درد کو متاثر کرتی ہیں، دماغ کے مزاج علاقوں کو متاثر کرتی ہیں، اور اس طرح بھی ڈپریشن علاج بھی ہوتے ہیں. "وہ کہتے ہیں،" کوڈین جیسے دوپہر کے ادویات جیسے ایسا کر سکتے ہیں، مثال کے طور پر، "وہ کہتے ہیں.
ڈپریشن اور درد کا علاج کرنے کے لئے دیگر اختیارات
" غیر منشیات کے علاج دونوں ڈپریشن اور درد کم اور شدید درد کم کرنے میں بہت مؤثر ثابت ہوسکتے ہیں، "Hullett کا کہنا ہے کہ. یہ علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:
سنجیدگی سے رویے تھراپی (سی بی ٹی).
یہ ڈپریشن اور درد کے لئے بہترین تعلیم یافتہ علاج میں سے ایک ہے. Hullett کا کہنا ہے کہ "CBT خاص طور پر درد کی وجہ سے دماغ میں ہونے والے جذبات، احساسات اور پیش رفتوں سے نمٹنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے."
- ماہر نفسیات. ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ کو منفی ردعمل میں درد محسوس کرنا ممکن ہے احساسات Hullett کہتے ہیں کہ نفسیات، یا تھراپی کے ساتھ بات کرنے والے افراد کو ڈپریشن اور درد دونوں کے ساتھ مدد مل سکتی ہے.
- آرام دہ اور پرسکون تھراپی. "کو چالو کرنے کی طرف سے" آرام کے طور پر جانا جاتا ہے کی طرف سے کاک کا کہنا ہے کہ، 'ڈسریشن اور درد دونوں کے علاج کے لئے آرام دہ اور پرسکون تھراپی کا بڑا فائدہ ہوسکتا ہے کیونکہ اس کے نتیجے میں سٹرائڈ ہارمون کے ردعمل کو تبدیل کرنے میں جسم کو خود کی مرمت کی اجازت دیتا ہے. "پلس، اس طرح سے جس طرح آپ کو مثبت راستہ میں درد کا سامنا ہوتا ہے اس پر اثر انداز ہوتا ہے."
- آرام دہ اور پرسکون تھراپی کا ایک شکل ہے جو خاص طور پر ڈپریشن اور درد کے علاج کے طور پر خاص طور پر مفید ہوسکتا ہے. Hullett کہتے ہیں، "دائمی درد اکثر اکثر عضلات کی اسپاس یا عضلات کے کشیدگی میں ملوث ہیں،" لہذا یہ بہت اچھا ہے کہ اگر آپ ان عضلات کو کیسے آرام کر سکیں. " ضمیمہ تھراپی.
اگر آپ مکمل علاج کے بارے میں کھلے ذہن میں ہیں تو، Hullett کا کہنا ہے کہ ایکیوپنکچر، ایکیوپنچر، یوگا، مساج اور ہپنوتھراپی ڈپریشن اور درد کا علاج کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.
- سپورٹ گروپ. "لوگ جو ڈراپ اور درد رکھتے ہیں وہ تسلیم کرنا چاہئے کہ وہ اکیلے نہیں ہیں." "پیشہ ورانہ مدد کے علاوہ آپ اپنے بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر، نفسیات یا درد کے ماہر سے حاصل کرنے میں کامیاب ہوسکتے ہیں، آپ کو معاون گروپوں میں بھی فائدہ مل سکتا ہے." آپ کے علاقے میں معاون گروپ کو تلاش کرنے کے لئے، امریکی دائمی درد کا حوالہ دیتے ہیں. ایسوسی ایشن. آن لائن معاونت کے لئے، روزانہ ہیلتھ منیجنگ درد گروپ کو چیک کریں.
