کیری اور الٹن بیرون میڈیکل اسکول میں ملاقات کی. انہوں نے شادی کی اور ایک دوسرے کے ساتھ زندگی بنا دی، لیکن وہ کبھی بھی مل کر کام کرنے کی توقع نہیں کرتے تھے. وہ ایک ماہر نفسیاتی ہے اور وہ ہاتھ سرجن ہے. ان کی دو اقسام شاید میل کے علاوہ لگیں گے.
پھر انہوں نے محسوس کیا کہ ان کے مریضوں نے عام طور پر کچھ کچھ کیا تھا: جب وہ اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتے رہے تو، ان کی دماغی صحت میں بہتری آئی.
"لوگ اندر آنے لگے اور سرگرمیوں کے بارے میں بات کررہے تھے. کیری کا کہنا ہے کہ ہفتے کے اختتام پر ان کے ہاتھوں سے ان کے دماغ کو اٹھایا گیا تھا. وہ ایک مریض کو یاد کرتے ہیں جو ڈپریشن کے ساتھ جدوجہد کررہا تھا: "کچھ اس کے اپارٹمنٹ میں توڑ گیا اور اس نے اسے طے کیا اور اس نے اسے صرف محسوس کیا."
الٹن نے اس مساوات کا دوسرا حصہ دیکھا - جو لوگ اپنے ہاتھوں کے استعمال سے محروم ہو گئے تھے . انہوں نے "اہم ذہنی ڈپریشن" کا مشاہدہ کیا ہے جو لوگ ایسا کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں جب وہ کرنے کی ضرورت ہے. "انہوں نے دیکھا کہ نہ ہی صرف دستکاری میں ہیں جو نہ صرف اپنے ہاتھوں سے زندگی گذارتے بلکہ عام لوگوں میں بھی جو کھانا کھاتے ہیں. یا ان کے جوتے باندھے.
ان مشقوں نے ایک کتاب میں انکشاف کیا جس میں انہوں نے ایک ساتھ لکھا تھا اور "تخلیقی علاج" کہا جاتا ہے. وہ اسے "نسخہ" سے بچنے اور ڈپریشن سے بچنے کے لئے کہتے ہیں.
وہ کہتے ہیں کہ یہ کوئی اتفاق نہیں ہے کہ جدید لوگوں ان کے ہاتھ ہمارے باپ دادا سے بھی کم استعمال کرتے ہیں، اور بے چینی اور ڈپریشن کی اعلی شرح بھی استعمال کرتے ہیں. دماغ کے کوٹیکس کے نصف سے زائد ہاتھوں سے نقشہ لگایا گیا ہے. کیری کا کہنا ہے کہ یہ ثبوت ہے، الٹن کا کہنا ہے کہ ہمارے ہاتھوں کو ہمارے دماغوں کو صحت مند ہونے کی ضرورت ہے.
"واقعی یہ طرز زندگی کی دوا ہے، یا بچاؤ کی دوا ہے." وہ کہتے ہیں کہ "زندگی اور موت کا معاملہ" ہے. "ہمیں اپنے دماغوں کو حوصلہ افزائی رکھنے کے لئے اپنے ہاتھوں کا استعمال کرنا ہوگا."
وہ اس بات کا اشارہ کرتے ہیں کہ ٹیکسٹنگ یہ نہیں کاٹتا. الٹن کا کہنا ہے کہ "اب ہم اپنے اسمارٹ فونز پر مسلسل h texting اور ٹائپنگ کر رہے ہیں." "ہم تکنیکی طور پر بڑے پیمانے پر ہیں … اور ہمیں اس کو ڈھونڈنا ہوگا." وہ اور کیری اپنے اسمارٹ فونز پر ہیں، لیکن وہ انہیں دور کرنے کا موقع بناتے ہیں.
کیری بنت، گٹار چلاتا ہے اور ہر صبح لونگا لکھتا ہے. گھر کے ارد گرد فرٹن فرنیچر کی فرنیچر کی مرمت کرتا ہے اور یہاں تک کہ ایک زنجیر کا استعمال ایک پرانے بلوک سٹمپ سے باہر بنچ کر رہا ہے. ساتھ ساتھ، وہ اور کیری کو سبزیوں کے باغ کے لئے ان کے نئے گھر میں زمین کا ایک پلاٹ ضائع کر دیا جاتا ہے. وہ باغ کے میزائل کے فرائض شروع کرنے کے لئے کچھ دوستوں کے ساتھ منصوبہ بنا رہے ہیں، جہاں وہ صرف ان کے کھانے سے باہر کھانا کھاتے ہیں.
وہ اپنے مریضوں میں بھی ہاتھوں سے کام کرنے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں. جب ایک فرنیچر سازی نے الٹون کو آٹسن پہنچا تو اس کے بعد تین انگلیوں کو ٹیبل کے ساتھ توڑنے کے بعد، الٹن نے اپنی مرضی کے مطابق سینے کو ادائیگی کے طور پر قبول کیا.
لیکن آپ پر زور دیتے ہیں کہ آپ کو ماسٹر سگنلفر بننے کی ضرورت نہیں ہے. ہاتھ: ان کو تبدیل کرنے کے بجائے چیزوں کو درست کریں، ڈوڈل، پکانا، موسیقی بنانا. کیری کا کہنا ہے کہ "یہ مصنوعات کے بارے میں نہیں ہے." "یہ واقعی عمل کے بارے میں ہے."
