فہرست کا خانہ:
یہ مسکو نہیں
ہمارے جنسی صحت نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ
سائن ان کرنے کے لئے شکریہ اپ!
مزید روزانہ ہر روز ہیلتھ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں.
تیس سال پہلے، انسانی امونائیڈفیوسیسی وائرس (ایچ آئی وی) کی تشخیص والے لوگ عام طور پر صرف چند سال رہتے تھے. آج، اینٹی ریوروائرل تھراپی سے منسلک، ایچ آئی وی والے افراد کو اپنے سینئر برسوں میں فعال، صحت مند زندگی اور عمر بڑھانے کا لطف اندوز ہو رہا ہے.
نئے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ ایچ آئی وی کے ساتھ گزشتہ 50 سال کی عمر میں رہنے کا موقع ڈبل ہے جو 1995 میں تھا، اقوام متحدہ کے مطابق جریدے ایڈز میں 2014 میں شائع کردہ تخمینوں کا تخمینہ ہے. مرکز برائے بیماری کنٹرول اور روک تھام کے مطابق، 2013 میں ایچ آئی وی کے ساتھ 4.2 ملین افراد 50 یا اس سے زائد افراد تھے، اور 55 اور اس سے زیادہ افراد ایچ آئی وی کے ساتھ ایک لاکھ امریکی باشندے بناتے ہیں.
ان نمبروں کے ساتھ، یہ واضح ہے کہ یہ انتظام آج ایچ آئی وی صحت مند عمر کے لئے حکمت عملی شامل ہیں. ایڈز، ایچ آئی وی کے آخری مرحلے سے آپ کی حفاظت کے لئے آپ کے ایچ آئی وی کے علاج کو جاری رکھنے کے علاوہ، آپ کو دیگر صحت کے خطرات سے بچانے کی ضرورت پڑے گی جو ہر کسی کو ان کی عمر کے طور پر سامنا کرنا پڑے گا، جیسے کینسر اور دل کی بیماری.
7 تجاویز ایچ آئی وی کے ساتھ صحت مند آگ کے لئے
ایچ آئی وی اب ایک طویل مدتی صحت کی حالت پر غور کیا جاتا ہے - اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. لیکن آپ وائرس کے ساتھ طویل مدتی رہنے سے کچھ خطرات اور پیچیدگیوں کا سامنا کرسکتے ہیں. لہذا آپ کے بعد کے سالوں میں صحت مند رہنے کے لئے ایک سمارٹ ہیلتھ منصوبہ ضروری ہے. شروع کرنے کے لئے ان اقدامات کا استعمال کریں:
آپکے ایچ آئی وی کے علاج کے ساتھ رہو. سب سے پہلے اور اہم، آپ کے اینٹیرروروائرل تھراپی کی پیروی کرنے کے لئے اہمیت یہ ہے کہ آپ اس پر عمل کریں. ایڈز ریسرچ اور یو سی ایس ایس ایڈز ریسرچ انسٹی ٹیوٹ کے ڈائریکٹر، کیلیفورنیا یونیورسٹی سانس فرانسسکو - گالسٹون سینٹر کے ڈائریکٹر اور پرنسپل تحقیقات برائے ایم ڈی، پال والبرڈنگ نے کہا کہ "سب کچھ شروع ہوتا ہے." صرف ایک خوراک کو چھوڑ کر وائرس کو نقل کرنے کی اجازت دے سکتی ہے اور ممکنہ طور پر اسے علاج کرنے میں مشکل بنا سکتا ہے.
اینٹیرروروائرل تھراپی آپ کو دوسرے صحت کے حالات سے بھی لڑنے میں مدد دے سکتی ہے جو آپ کو عمر کے طور پر آپ کو متاثر کرسکتے ہیں کیونکہ آپ کی مدافعتی نظام کو بحال کرنے میں مدد ملتی ہے، ڈاکٹر والبرڈنگ کہتے ہیں.
ممکنہ پیچیدگیوں سے آگاہ رہیں. ہر عمر میں بعض صحت مند حالات زیادہ عام ہیں. لیکن طویل مدتی ایچ آئی وی انفیکشن آپ کو ان بیماریوں میں سے کچھ کے لئے عام آبادی سے زیادہ خطرناک بناتا ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، ایچ آئی وی والے افراد کو آبی ایچ آئی وی نہیں ہے، اس سے قبل کسی بھی کینسر، گردے یا جگر کی بیماری اور آستیوپروسیس کی ترقی ممکن ہوسکتی ہے.
طویل مدتی ایچ آئی وی کے علاج کے ساتھ ساتھ مسائل کا باعث بن سکتا ہے. انسولین مزاحمت، ہائی کولیسٹرول، کم ہڈی کثافت، لییکٹک ایسڈپوس، اور چربی کی بازیابی بھی شامل ہیں.
اس کے علاوہ، وائرس ایچ آئی وی سے منسلک غیر جانبدار بیماریوں کو روک سکتا ہے، جس میں وائرس اعصاب کے خلیات میں داخل ہوتے ہیں اور سنجیدگی سے متاثر ہوتے ہیں، الجھن، تبدیلیاں رویے میں، مسائل کو حل کرنے اور فیصلے کرنے اور فیصلے کرنے، اور جسمانی علامات کے ساتھ مصیبت.
آپ کی صحت کی ٹیم کی ٹیم کے ساتھ کام کرنا آپ کو ان پیچیدگیوں کو روکنے کے لۓ اقدامات کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے ساتھ ساتھ کسی بھی صورت حال کو تیار کرنے کے لۓ پہلے تشخیص اور علاج حاصل کرسکتا ہے. > ٹیسٹنگ کے ساتھ رہو.
ایک سال میں دو بار لیبارٹری کے ٹیسٹ عام طور پر آپ کے وائرل بوجھ کی تفصیل سے آگاہ کرتے ہیں اور آپ اور آپ کے ڈاکٹر کا تعین کرتے ہیں کہ اگر آپ کے ایچ آئی وی کا علاج اب بھی کام کر رہا ہے. ایچ آئی وی کی پیچیدگیوں اور دیگر عمر سے متعلقہ حالات کے خطرات کی نگرانی کے لئے باقاعدگی سے طبی دیکھ بھال کے ساتھ رکھو. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے خون کی شکر، کولیسٹرول، جگر کی تقریب، اور ہڈی کثافت باقاعدگی سے جانچ پڑتال کی ہے. دیگر ماہرین کو ملاحظہ کریں.
اگر آپ کسی دوسرے حالت سے تشخیص کر رہے ہیں، جیسے قسم 2 ذیابیطس یا آسٹیوپوروسس ماہرین سے علاج اور آپ کی صحت کو منظم کرنے کیلئے ضروری اقدامات کریں. امریکی محکمہ صحت اور انسانی خدمات (ایچ ایچ ایس) کے مطابق، سگریٹ نوشی سے نکلنے کے لئے چھوڑ دیں.
ایچ آئی وی کے دھواں کے ساتھ لوگ جو وائرس کے بغیر لوگوں سے دو سے تین گنا زیادہ ہیں. والبرڈنگ کا کہنا ہے کہ "یہ جسم میں بہت سے اعضاء کے لئے بہت زہریلا ہے." ایچ آئی وی کے ساتھ کوئی تمباکو نوشی ہونے کا مطلب یہ ہے کہ آپ منہ کے انفیکشن اور منہ کی گہرائیوں میں اضافہ کرنے کے امکانات ہیں، بیکٹیریل نیومونیا اور دیگر پھیپھڑوں کے انفیکشن کو فروغ دینے کا امکان ہے، اور دائمی رکاوٹ پذیر پلمونری بیماری (COPD)، دل کی بیماری، اسٹروک اور پھانسی سمیت مختلف کینسر کی تشخیص کی جا سکتی ہے. کینسر. دیگر صحتمند انتخابیں بنائیں.
صحت مند زندگی کی بنیادی باتیں ایچ آئی وی کے ساتھ ساتھ عمر میں بھی مدد ملے گی، بشمول ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے، متوازن غذا، مشق، اور سماجی رہنے. والبرڈنگ کا کہنا ہے کہ "وہ تمام دلچسپی نہیں لگاتے، لیکن وہ واقعی اہم ہیں." مطلع رہیں.
صحت مند عمر کے لئے آپ کی صحت کی دیکھ بھال کے منصوبے کی ترقی کے طور پر آپ کر سکتے ہیں کی اہم چیزیں میں سے ایک . AIDS.gov کو چیک کریں، HHS اور AVERT کی طرف سے چلائیں: ایک برطانیہ کے ادارے میں ایچ آئی وی اور ایڈز کو نکالنے، جس سے 1986 سے ایچ آئی وی اور ایڈز کے بارے میں معلومات کا اشتراک کیا جا رہا ہے. دونوں کی معلومات اور وسائل دونوں پیش کرتے ہیں جو آپ کے ساتھ ساتھ جتنی جلدی ممکن ہو سکے ایچ آئی وی کے ساتھ سینئر.
