ہر 10 خواتین میں سے تقریبا 9 9 غلط جوتے کا پہاڑ پہنچا رہے ہیں، ماہرین کا کہنا ہے کہ - اور ان میں سے بہت سے، یہ آسٹیوآرتھرائٹس درد کا باعث بن سکتا ہے. صحیح فٹ اور سپورٹ کے ساتھ جوتے حاصل کرنا گھٹنے کے علامات کو آسانی سے آسان بنا سکتی ہے اور اپنی پیٹھ کے لئے کچھ درد کی امداد بھی فراہم کرسکتا ہے.
"اگر وہاں موجود جوڑوں ہیں جو آپ کے پاؤں میں کام نہیں کرتے ہیں - جو آپ کے پلیٹ فارم پر کھڑا ہے - تو آپ کے گھٹنے بزا رونسن، فل اے میں نجی عملیات میں ایک پوڈائٹریسٹ ڈینس فرش، ڈی پی ایم کی وضاحت کرتی ہے. مثال کے طور پر، جب ایک پاؤں جس سے باہر نکل جاتا ہے اس میں بہت دور دور ہوتا ہے. آپ کے گھٹنے کے باہر دباؤ.
اور پریشانی بڑھتی ہوئی osteoarthritis گھٹنے کے علامات کے ساتھ روک نہیں ہے - یہ osteoarthritis کے درد درد میں ترقی کر سکتے ہیں. "اگر آپ کا گھٹنے قطار میں نہیں ہے، تو یہ آپ کے ہپ پر اثر انداز ہوتا ہے، جس سے آپ کو کم سے کم اثر ہوتا ہے. آپ کو اس کے پاؤں سے درد ہوسکتا ہے کہ اس سے مناسب طریقے سے جھوٹ نہیں مل سکے. "9س> آسٹیوآرٹرتریس کے پیچھے درد: تلاش کے لئے جوتا کی خصوصیات
غلط استعمال کے اس سلسلے کو درست کرنے کا ایک راستہ صحیح حق حاصل کرنے کے لئے ہے.
"جب آپ کے پاؤں میں آستیوآرتھرائٹس ہوتے ہیں، تو جوڑوں کو وہ راستہ منتقل نہیں کررہے ہیں جو ان کے ساتھ یا بالکل ہو. آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ بہت زیادہ وقت آپ ہڈی کو تیز کرتے ہیں اور آپ کو غیر قانونی شکلیں ملتی ہیں، "فریش بتاتا ہے. لہذا آپ کو آرام دہ اور پرسکون اور معاون دونوں چیزوں کو حاصل کرنے کے لئے آپ کے جوتا انتخاب میں بہت محتاط رہنا ہوگا.
آپ کے گھٹنے کے علامات، پاؤں درد، یا درد درد ہے جب آپ کو جوتا میں دیکھنا چاہتے ہیں،
نرم مواد یہ آپ کے پیروں کو گھبراہٹ اور بڑھانا نہیں کرے گا.
- حمایت کے لئے ٹھوس تلووں.
- ایک بڑا "پیر باکس" - اس علاقے میں جہاں آپ کے انگلیوں کو آرام دہ اور پرسکون اور کالونیوں سے بچنے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے.
- آرٹ سپورٹ پاؤں کا ارادہ یہ ہے جہاں آسٹیوآرٹریٹس کے علامات زیادہ تر عام ہیں.
- جوتے کی مدد کرنے کے لئے ایک فرم ہیل "کاؤنٹر" بہتر ہے، آپ کو بہتر بنانے اور آپ کو بہتر بنانے کے لئے، فریڈس کی وضاحت کرتا ہے.
- آپ تلاش کر سکتے ہیں. بہت سے ڈپارٹمنٹ اسٹورز یا جوتا اسٹورز کے ذریعہ آپ کے پوڈریٹسٹسٹ آفس کے ذریعے، یا کیٹلاگ میں.
آسٹیوآرٹرتریس پیچھے درد: فیشن کو بے نقاب کریں
آسٹیوآرتھرائٹس کے ساتھ ان لوگوں کے لئے ناگزیر استحکام کے بلاکس میں سے ایک یہ ہے کہ اپنے پاؤں، گھٹنوں اور پٹوں کی مدد کرنے کے لئے بہترین جوتے اس سیزن کے گرم اسٹیٹٹو ہیل ہیلس یا پی کے طور پر سیکسی نہیں ہیں لیٹیکس جوتے.
"کیا میں ہمیشہ ایسے مریضوں کو بتاتا ہوں جو اندر آتے ہیں اور کہتے ہیں، 'بدسورت جوتے دیکھتے ہیں جو چھوٹی پرانی خاتون پہن رہی ہے'. چھوٹی عمر کی خاتون نے اس کا معنوی احساس یا اس کے دماغ کو نہیں کھایا. اس نے اپنے فیشن احساس سے زیادہ اس کے پاؤں میں درد کا فیصلہ کیا، "فرش کا کہنا ہے.
اگر آپ کو زیادہ سجیلا جوتے پہننے کی ضرورت ہے، تو آپ اب بھی آپ کے پسندیدہ گلی کے جوتے کبھی کبھار واقعات کے لۓ پہن سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ جا رہے ہیں کھڑے ہونے سے زیادہ بیٹھے ہوئے ہیں.
آپ کے پیروں پر بہتر توجہ دینا - ان کے قابل اطمینان پلیٹ فارم - اور آپ کے جوتے کے انتخاب میں گھٹنے والے علامات اور پیٹھ درد سے کچھ امدادی مدد مل سکتی ہے.
