زوریسیوں سے واپس آ جائیں: الیشہ کی کہانی |

جب اس نے اس پریشانیوں کو چھپایا تو، بلاگر علیشا پل نے کہا کہ اس نے شرمندہ اور اکیلے زیادہ شرم محسوس کیا. گری واٹر / گیٹی امیجز

عائشہ پل اپنے سوراخوں کے بارے میں بلاگ کرتے ہیں.

چھ سال پہلے، الیشہ پل اس بلاگ کے بارے میں آپ پہلے ہی غلط استعمال کی اطلاع دے چکے ہیں. ہیلپ ڈیسک جلد از جلد معاملے کو دیکھے گا. تصویر کے بارے میں غلط استعمال کی اطلاع کرنے میں ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. وہ کہتے ہیں: "میں اپنے حصے میں قتل کرنے کے بارے میں بات کر رہا تھا کہ میری پروریزیسس کی شرمندگی تھی."

پلوں، 2، پلوں میں پولس psoriasis موجود ہیں جو تقریبا ابتدائی 90 فی صد جسم میں موجود ہیں کیونکہ وہ ابتدائی اسکول میں تھے. وہ کہتے ہیں "میں لفظی طور پر اپنی گردن سے میری انگلیوں سے احاطہ کرتا ہوں." "صرف ایک چیز جس کا احاطہ نہیں ہے میرے چہرے کا ہے."

بڑھتی ہوئی، پلوں نے اپنی جلد اس کی جلد کو چھپا دیا. جب وہ 14 سال تھی، تو اس نے پانی کے پارک میں کسی قسم کی لمبائی کے بجائے وہ لمبی آستین اور لمبی ممی سکرٹ پہنچا. جب دوست نے اسے پیڈ پارٹی میں مدعو کیا تو وہ جھوٹ بولیں گے اور کہتے ہیں کہ اس نے لوگوں کو اس کے پیروں کو چھونے نہیں دیا تھا - دوسری صورت میں اسے اس کے پیروں کو دکھانا پڑا تھا، جو پووروریوں میں عام فکسی پیچوں سے نمٹا ہوا تھا. پلس، اب اٹلانٹا میں سی بی ایس ریڈیو کے لئے فروغ دینے والے کوآرڈینیٹر کہتے ہیں، اس کے بعد psoriasis واپس واپس خاص طور پر آسان نہیں تھا. یہ صرف شرمناک نہیں تھا؛ یہ مسلسل خارش اور درد بھی تھا. وہ کہتے ہیں "اگر آپ اپنی جلد سے نمٹنے نہیں دیتے ہیں، خاص طور پر موسم سرما میں، آپ کی جلد بڑی خرابی ہوتی ہے جس سے خون بہاؤ اور تکلیف دہ ہوسکتی ہے."

زوریوریسس اور زندہ بہتر کے لۓ پلس

ایک دن، پلوں نے فیصلہ کیا کہ وہ ' اپنے آپ کو بہت افسوس ہے. وہ کہتے ہیں "بہت سارے عرصے کے لئے psoriasis کے ساتھ رہنا، آپ کو احساس ہے کہ آپ کو مختلف چیزوں کو پورا کرنے سے روکنے کی اجازت ہے." "میری زندگی کا ہر پہلو میرے پووروریسیوں کے ارد گرد بنایا گیا تھا، اور میں نے فیصلہ کیا کہ میں اب بھی ایسا نہیں کرنا چاہتا تھا."

اپنے بلاگ پوسٹ کے جواب کا اعلان کرتے ہوئے وہ چھپنے میں رہنا بند کردیں گے اور "میرے اس حصے کو مار ڈالیں گے." پلوں کا کہنا ہے کہ وہ مجھے واپس لے کر "زبردست تھا". پوچھ گچھ نے اسے احساس کیا کہ وہ اکیلے نہیں تھے اور اس میں سوزش کی بیماری کے ساتھ دوسروں کے وکیل کو تبدیل کر دیا.

پلوں کا کہنا ہے کہ وہ ہمیشہ ایک کلاس روم کے کچھ ہی نہیں تھے اور بالکل شرمندہ نہیں ہوں گے. اس کے بعد انہوں نے ایک بار اس نے اپنے psoriasis چھپا رکھنا کا فیصلہ کرنے کے بعد وہ خود کے بارے میں بہتر محسوس کرتے تھے - اور psoriasis کے ساتھ زندہ رہنے کے لئے دوسروں کی حوصلہ افزائی کرنے میں کامیاب رہا.

زوریوریس کے لئے سوشل سپورٹ

پلیں نہ صرف ایک بلاگ لکھتے ہیں. psoriasis لوگوں کے لئے فیس بک اور ٹویٹر کمیونٹی میں شامل ہو گئے. وہ نیشنل زوریسیس فائونڈیشن کے لئے ایک کمیونٹی سفیر ہیں، سرکاری حکام پر جلد سے جلد کی بیماریوں کی تحقیقات کرنے اور ڈاکٹروں کی تعلیم کے مواد کو استعمال کرنے اور انہیں مریضوں کے ساتھ اشتراک کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کی دعوت دیتے ہیں. وہ کہتے ہیں "جب میں ترقی کررہا تھا تو، مجھے نیشنل زوریسیس فاؤنڈیشن اور تمام معلومات اور معاونت کے بارے میں پتہ نہیں تھا جو اسے psoriasis کے ساتھ فراہم کر سکتا ہے."

یہ بھی مدد کرتا ہے کہ پلس ان کے سماجی سپورٹ سسٹم ہیں. اس کے 100 فیصد پیچھے ہے. انہوں نے مزید کہا کہ "میرے دوست اور خاندان میرے پاس جانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہوں اور جو جاری رہتا ہوں، وہ کوئی بھی چیز نہیں.".

کیونکہ وہ افریقی امریکی ہے اور اس کی گہری شکل ہے، پلوں کا کہنا ہے کہ اس کی psoriasis سرخ کے طور پر نہیں ہے. جیسا کہ یہ انتہائی ہلکا پھلکا لوگوں کے لئے ہے. دوسری طرف، وہ کہتے ہیں، اس کی جلد جلد ہی فلکیوں اور ترازووں سے سفید اور شرمندگی کو دیکھنے کے لئے شروع کر سکتی ہے اگر وہ اس کے نمیورسرز کو ہٹاتا ہے.

نیشنل زوریسیس فاؤنڈیشن نمبر کے مطابق، 1.9 فیصد افریقی-امریکیوں کے مقابلے میں psoriasis ہیں 3.6 فیصد کاکسیوں کے ساتھ.

لیکن ایگن، مینیسوٹا میں کرچ فیلڈ ڈرمیٹریولوجی کے میڈیکل ڈائریکٹر، مینیسوٹا میڈیکل اسکول کے یونیورسٹی میں ڈرماتیٹولوجی کے کلینیکل پروفیسر، چارلس ای کرچیلڈ III، کا کہنا ہے کہ اس کے عمل میں نمبر برابر ہیں

Psoriasis کو منظم کرنے کے 4 طریقے

یہ تجاویز psoriasis کے ساتھ رہنے کے لئے آسان بنا سکتے ہیں:

ڈاکٹر کیچفیلڈ کا کہنا ہے کہ آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ رکھیں.

"ایک اچھا نمیورورائزر اور نرم صاف کرنے والا استعمال کریں، جیسے ڈو یا سیرا وی." پلوں نے محسوس کیا ہے کہ نمائش کو یقینی طور پر کلید ہے. وہ کہتے ہیں "یہ فلاپن سے دور لے جاتا ہے."

ڈرمیٹیٹولوجسٹ کے ساتھ کام کریں. کرغف فیلڈ کا کہنا ہے کہ بورڈ کے سرٹیفکیٹ ڈرمیٹولوجسٹ آپ کو ایک اچھا psoriasis کے علاج کے منصوبے میں مدد مل سکتی ہے. ایک بار آپ کے psoriasis کے انتظام کے منصوبے کے بعد، اسے احتیاط سے پیروی کریں، اور ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہو تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

چھپی ہوئی استعمال کا استعمال کریں. "پلوں کا کہنا ہے کہ" کبھی کبھی میں نے اپنے لوشن کے ساتھ تھوڑا سا مائع کی بنیاد یا چھپی ہوئی مادہ کو ملا اور اسے اپنے جسم پر رکاوٹ ڈال دیا جہاں بے وقوف ہے. "اس کے بعد یہ اتنا قابل ذکر نہیں ہے."

چھپانا نہیں. جب وہ اس کی پوجوریوں کو چھپاتے ہیں، پلوں کا کہنا ہے کہ وہ شرمندہ اور اکیلے محسوس کرتے تھے. ایک بار وہ "باہر آ گیا،" ایک بار پھر اس نے محسوس کیا. "اگر آپ اس کے بارے میں بات کرتے ہیں اور اسے چھپانے کی کوشش نہ کرتے ہیں،" وہ کہتے ہیں. آپ سوچتے ہیں. "