فہرست کا خانہ:
اگر 2.5 ملین امریکی پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ رہنے والے مرد ایک مہاکاوی موسم گرما میں باربیک تھے، کینیڈا کی یونیورسٹی کی ایک مطالعہ کے مطابق، بیک اپ، گرم کتوں اور ہیمبرگروں کے ساتھ گری دار میوے، بیج، اور avocados کے ساتھ، سان فرانسسکو جیما اندرونی میڈیسن میں شائع ہوا. محققین نے پروپوٹ کینسر کے ساتھ 4،577 مردوں کی چربی کا استعمال پایا. 1986 سے 2010 تک ظاہر ہوتا ہے کہ وہ لوگ جو اپنے روزانہ کاربوہائیڈریٹ اور جانوروں کی چربی کے ساتھ ساتھ صحت مند سبزیوں کے چربی کے ساتھ کم از کم 10 فی صد بدلتے تھے، ان کے مقابلے میں 29 فیصد کم پروسٹیٹ کینسر کی موت کے خطرے سے فائدہ اٹھایا. صحت مند تیل اور ایک پریس ریلیز میں گری دار میوے پلازما اینٹی آکسائڈنٹ بڑھاتا ہے اور انسولین اور سوزش کو کم کرتا ہے، جو پروٹیٹ کینسر کی ترقی کو روک سکتا ہے، "یو ایس ایس ایس ڈیپارٹمنٹ ایوڈیمولوژیو اور بایوسٹیٹسٹسٹیز میں ایک پوسٹ ڈاٹ کام کے ماہر، لیڈ مصنف ایرن ایل ریچمن نے ایک پریس ریلیز میں کہا.
ایسے لوگ جنہوں نے تیل پر مبنی ڈریسنگ کا دن ایک چمچ شامل کیا - جیسے زیتون کا تیل، بیلالامک سرکہ، اور اطالوی ڈریسنگ - گروپ کے مقابلے میں پروسٹیٹ کینسر سے موت کی 29 فیصد کم خطرے کے علاوہ 13 فیصد کم خطرہ تھا. ان کے ڈایٹس کو تبدیل نہیں کیا.
فی دن ایک گری دار میوے کا اضافہ ہوا جس میں پروٹیٹ کینسر کی موت کے 18 فیصد کم خطرے سے تعلق آیا تھا، اور 11 فیصد موت کا خطرہ کم ہوگیا.
کارڈیوااسولر بیماری، پروسٹیٹ کینسر نہیں مطالعہ میں موت کی بنیادی وجہ. لہذا، موت کی شرح میں مجموعی طور پر کم از کم پہلے سے دریافت کردہ فوائد کی وجہ سے ہوسکتا ہے کہ یہ غذا دل کی صحت پر ہے.
محققین نے یہ محسوس کیا کہ یہ خوراک بہت سے بحیرہ روم کی خوراک میں پایا جاتا ہے - پروسٹیٹ کینسر کی موت کے خطرے کو کم کر دیتا ہے. ، لیکن یہ بھی کہا کہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
نیو یارک شہر کے پہاڑ سنی میڈیکل سینٹر میں ٹیس کینسر انسٹی ٹیوٹ کے آبادی کے ڈائریکٹر، ایم پی، پاؤلو بوفتا نے اتفاق کیا ہے کہ نتائج حوصلہ افزا ہیں، لیکن مزید تحقیق ہے ضرورت ہے.
"میں غذا کی سفارش کرتا ہوں، لیکن میں پروسٹیٹ کینسر پر اثر نہیں جانتا." ڈاکٹر بوفتا نے کہا. "میری تشویش یہ ہے کہ [یہ نتائج] مشاہداتی مطالعہ پر مبنی ہیں اور بے ترتیب مطالعہ کی بنیاد پر نہیں."
مستقبل میں بے ترتیب مطالعہ غذا اور پروسٹیٹ کینسر کے بقا کے بارے میں مزید معلومات فراہم کرسکتے ہیں.
بحیرہ رومی کی خوراک اور پروسٹیٹ کینسر
"مجموعی طور پر، ہمارے نتائج ایک دل کی صحت مند غذا کی پیروی کرنے کے لئے پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ مشاورت کے افراد کی مدد کرتا ہے جس میں کاربوہائیڈریٹ کیلوری کو غیر متوقع تیل اور گری دار میوے کے ساتھ متبادل طور پر موت کی موت کے خطرے کو کم کرنے کے لۓ تبدیل کیا جاتا ہے."
مجموعی طور پر موت کے خطرے کے خطرات سے زیادہ تیل کی بنیاد پر ڈریسنگ اور سبزیوں کی چکنائی میں زیادہ تر فوائد فراہم ہوتی ہیں، جیسے بحرانی غذائیت.
بحیرہ رومی غذائیت میں مطالعہ میں کچھ کھانے والی چیزیں شامل نہیں ہیں، لیکن اس میں بھاری مقدار میں تیل، اےیوکوڈس، بیج، اور گری دار میوے.
غذا کو دوسرے کینسر جیسے چھاتی کی کینسر اور جلد کے کینسر کے ساتھ ساتھ ذیابیطس، پارسنسن کی بیماری اور الزیائمر کی بیماری سے ترقی یا مرنے کے لئے منسلک کیا جاتا ہے.
نئی تحقیق نے یہ بھی ظاہر کیا ہے کہ سبزیوں میں اعلی غذا اور اچھی چکنائی بڑھنے میں سینئروں کی مشکلات کو کم کر سکتی ہے جس میں 13 فیصد کی طرف سے سنجیدگی سے خرابی کی ترقی ہوتی ہے.
کیونکہ غذا دیگر صحت کے حالات میں مدد کرتا ہے، ڈاکٹر بوفتا نے کہا کہ
"کم کیلوری، کم جانوروں کی خوراک، کم کاربوہائیڈریٹ ڈایٹس شاید کم گریڈ پروسٹیٹ کینسر کے ساتھ مدد نہ کریں، لیکن اس سے زیادہ جارحانہ شکلوں میں مدد مل سکتی ہے. "ڈاکٹر بوفتا نے وضاحت کی. "لیکن غذا کی سفارش کرنا نقصان سے کہیں زیادہ بہتر ہے."
