جنسی اوستیوپروسیس کے ساتھ جنسی تعلقات کی حد نہیں ہے. حقیقت میں، ایک صحتمند جنسی زندگی آپ کے دماغ میں کشیدگی سے نجات، نیند کو بہتر بنانے، اور آپ کے دماغ میں "اچھا" کیمیکلز جاری کرنے سے مجموعی طور پر صحت کو بہتر بنا سکتے ہیں.
"جنسی عام صحت، صحت مند، موڈ اور مصوبت میں مدد ملتی ہے" بیورلی ہلس، کلف میں بینیوی ہالینڈ میڈیکل گروپ کے بانی اور میڈیکل ڈائریکٹر تھوم لو، لیکن اگر آپ 10 ملین سے زائد امریکیوں میں سے ایک ہیں، جو آسٹیوپوروسس کی وجہ سے کمزور ہڈیوں کے ساتھ رہتا ہے تو آپ کو کچھ لے جانا ہوگا. سونے کے کمرے میں احتیاطی تدابیر.
جنس اور اوسٹیوپروسوسیشن: آپ کی حدود کو جانیں
"ایویوپروزس کے ساتھ رہنے والے مریضوں کو جنسی سرگرمی میں ملوث ہونے سے قبل اپنی حدود کے بارے میں آگاہ ہونا چاہئے"، کا کہنا ہے کہ اس کے مالک اور کلینک ڈائریکٹر چیفکلر جوزف Nguyen مشن پہاڑیوں میں پروویڈنس پیس کراس میڈیکل سینٹر میں وال وے ویلیوس سینٹر، کیلیف. "مثال کے طور پر، اگر درد یا کمزوری کے کسی بھی علاقوں میں، خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی یا جوڑوں کے ساتھ، شرکاء کو محتاط ہونا چاہئے اور بعض عہدوں سے بچیں جو دباؤ کا باعث بن سکتی ہیں ڈی کی چوٹ پہنچتی ہے. "
ایک عنصر جو آپ کو آسٹیوپوروسس کے ساتھ جنسی تعلق کرنا چاہئے اس میں ایک کردار ادا کرتا ہے شرط کی شدت ہے. ڈاکٹر لوبو کا کہنا ہے کہ "مسئلہ کی شدت کو سمجھنا ضروری ہے". "ہڈی کا نقصان بنائے جاسکتا ہے اور ہڈی کی سادہ کمی سے قطع نظر ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں اوستیوپنیا کے طور پر جانا جاتا ہے، شدید معدنی نقصان میں ہڈی کی کھوپڑی اور ایک سے زائد ضایعات کا سبب بنتا ہے." ڈیکس اسکین اور ہڈی معدنی کثافت کی دوسری پیمائش اکثر استعمال کی شدت کا تعین کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. بیماری اور ہڈی کو ضائع کرنے کا خطرہ. آپ کے ڈاکٹر آپ کے ٹیسٹ کے نتائج اور آپ کے ساتھ آپ کے فریکچر کے خطرے پر تبادلہ خیال کر سکتے ہیں.
جنس اور آسٹیوپوروسس: جنسی حیثیت
اگر آپ کے پاس آسٹیوپوروسس، بعض جنسی پوزیشن دوسروں کے مقابلے میں محفوظ ہوسکتے ہیں. نیویارک کے گرامسی سرجری مرکز میں ایک اوتھپوپیڈک سرجن، ایم ڈی، ایم ڈی، محمد سلیم ایل Dakkak کا کہنا ہے کہ "سب سے محفوظ پوزیشن عورت کے لئے انسان کے اوپر ہے". ڈاکٹر الکاکک کا کہنا ہے کہ اس کا جسم جنسی کے دوران زیادہ پوزیشننگ کی ضرورت ہے، لہذا اس کے لئے اس کے لئے بہتر ہے کہ وہ اس کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے. "
آسٹیوپوروسس کے ساتھ عورت سب سے اوپر پر جنسی تعلق سے بچنے سے بچنے کے لۓ. "یہ اپنے ہونٹوں پر دباؤ رکھتا ہے. اگر وہ آسٹیوپوروسس ہے تو اس کے ہونٹوں کو ایک بہت خطرناک علاقہ ہے جس پر دباؤ ڈالنا ہے.
لووب آپ کے لئے زیادہ تر آرام دہ اور پرسکون چیزوں کو تلاش کرنے کے لئے مختلف پوزیشنوں کی کوشش کرتا ہے. اضافی حمایت کے لئے تکیا یا کشن کا استعمال کریں. وہ کہتے ہیں کہ "کسی کی طرف جارہا ہے، یا پھر ایک دوسرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا مرد پارٹنر کے ساتھ ان کے ساتھی کی پیٹھ کا سامنا کرنا پڑتا ہے، وہ کم از کم سخت جنسی پوزیشن ہیں."
یاد رکھو کہ افادیت ہمیشہ سنجیدگی سے شامل نہیں ہونا چاہئے. ایک دوسرے کی خوشی دینے کے دیگر طریقوں پر غور کریں جو ہڈیوں پر تھوڑی آسان ہوسکتی ہے.
جنس اور آسٹیوپوروسوساس: آپ کے ساتھی کے بارے میں کیا بات کرنا ہے
آپ کو آسٹیوپروزس کے وقت جنسی اور صحت مند رکھنے کی کلید ہے آپ کے جنسی ساتھی کے ساتھ ایک فرینک، ایماندار بحث. Nguyen آپ کی حالت کے بارے میں بات کرنے سے مشورہ کرتا ہے، خطرات میں ملوث، اور آپ کے نتیجے میں آپ کی حیثیت سے رہنا چاہتے ہیں.
"اگرچہ یہ عجیب لگ رہا ہے، یہ آپ کے ساتھی کے لئے آپ کی حدود کو جاننے کے لئے ضروری ہے، اور محفوظ پوزیشن پر گفتگو کر سکتے ہیں. آپ کو چوٹ سے بچنے میں مدد ملے گی، "Nguyen کا کہنا ہے کہ. "ایک کھلی بحث کے بعد یہ یقینی بنانے کا بہترین ذریعہ ہے کہ یہ عمل محتاط رہتا ہے."
رشتے اور جنسی تعلق تعلقات کے اہم عناصر ہیں. اگرچہ آپ کو محفوظ رہنے کے لئے کچھ ایڈجسٹمنٹ بنانا پڑا ہے، تو آپ کو آسٹیوپوروسس کی وجہ سے آپ کی جنسی زندگی کو ترک نہیں کرنا پڑتا ہے.
آسٹیوپوروسس بیداری مرکز میں واپس آو.
