آپ اپنے انسولین کے معمول کے بارے میں سوچتے ہیں کہ ایک پرانے دوست، ہمیشہ رہیں اور آپ کو جانے کے لۓ تیار رہیں. لیکن اس سے بھی منسلک نہیں ہوسکتا: انسولین اکثر تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
ذیابیطس کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کو پتہ چلتا ہے کہ ان کے انسولین کے معمول میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے، کچھ پوائنٹس پر ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہے، ڈان شیر، سی ڈی ای کا کہنا ہے کہ امریکی ذیابیطس ذیابیطس کے معتبر ذیابیطس تعلیم کے حامل. "ہارمون میں تبدیلی، میٹابولزم میں تبدیلی، بیماری کی ترقی میں تبدیلی - وہ سب ایک حصہ ادا کر سکتے ہیں اور اس طرح انسولین لے جانے کے راستے پر اثر انداز کر سکتے ہیں."
آپ کیسے جانتے ہیں کہ جب سوئچ کا وقت ہے؟ یقینا، آپ کو اپنے انسولین تھراپی کے معمول میں کسی بھی تبدیلی سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا چاہئے - لیکن یہاں کچھ انتباہ علامات جاننے اور دیکھتے ہیں:
آپ کے خون کی چینی کی چینی پڑھنے "آف" ہے. ایک قطار میں کئی دن کے لئے بلند یا بہت کم خون کے شکر کی سطح کو دیکھ کر، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا انسولین خوراک ایڈجسٹ کرنے کا وقت ہے. اگر آپ دوسری صورت میں ٹھیک محسوس کرتے ہیں تو برا ریڈنگ کو نظرانداز کرنا آسان ہوسکتا ہے، لیکن آپ کو یہ نہیں کرنا چاہئے: وقت کے ساتھ، ہائی بلڈ شوگر (ہیلیگلیسیمیا) دل کے حملوں، سٹروک، گردے کی بیماری، آنکھوں کے مسائل، اور زیادہ سے زیادہ خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں. flipside پر، کم خون کے شکر (hypoglycemia) آپ کو نکالنے کا سبب بن سکتا ہے اور آپ کو کوما کو بھی لے جا سکتا ہے.
آپ غیر معمولی علامات کو فروغ دیتے ہیں. پیاس، تھکاوٹ، اکثر محسوس کرنے کی ضرورت ہے، یا بظاہر نظر انداز کر سکتا ہے. ہائی بلڈ شوگر کی نشاندہی کریں. اگر آپ کے پاس کم خون کا شکر ہے، تو آپ کو کمزور، الجھن، پسینہ محسوس ہوسکتا ہے یا سر درد ہے. یہ اکثر مشکل سے دوسرے شرط سے بتانا مشکل ہوسکتا ہے. شیر کا کہنا ہے کہ "زیادہ سے زیادہ علامات کو اوپریپ" کہا جاتا ہے. کسی بھی طرح، یہ سنجیدگی سے سنبھالنے کے سگنل ہیں. اپنے خون کی چینی کو دوبارہ چیک میں واپس لینے کے لۓ اپنے انسولین کے معمول کو ایڈجسٹ کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
آپ کے ورزش کی معمول میں تبدیلی. جسمانی سرگرمی میں اضافہ یا کمی میں اکثر انسولین تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ مشق خون کے شکر کو کم کرتا ہے . اگر آپ ایک دوڑ کے لئے تربیت شروع کرتے ہیں، مثال کے طور پر، لیکن آپ انسولین خوراک کو کم نہیں کرتے، آپ کے خون کی شکر معمول کی سطح سے کم ہوسکتی ہے. اسی طرح، اگر آپ اپنے ورزش کے معمول کو روکنے یا پیمانے پر پیسہ دیتے ہیں تو آپ کو زیادہ انسولین کی ضرورت ہوسکتی ہے.
آپ کا کام شیڈول میں تبدیلی. قبرستانی تبدیلی سے 9 سے 5 تک سوئچنگ؟ آپ کو اپنے نئے mealtimes کے ساتھ ہم آہنگ کرنے اور گھنٹے اٹھانے کے لئے آپ کے انسولین خوراک کا وقت ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے. "اگر آپ عام طور پر دن کے دوران کچھ گھنٹوں میں انسولین حاصل کر رہے ہیں، تو آپ کو اس وقت سے تبدیل کرنا ہوگا جب آپ اب ان گھنٹوں میں سو جائیں گے." آپ انسولین تھراپی میں مناسب تبدیلیوں کے بارے میں تجاویز کیلئے اپنے ڈاکٹر سے چیک کریں.
دیگر صحت کے مسائل کو انسولین کا انتظام کرنا مشکل ہے. بعض لوگ اپنی دواوں کو غریب آنکھیں، گٹھائی یا دیگر صحت کے حالات. شیر کہتے ہیں، "اگر آپ کے خون کا شکر ٹھیک ہے تو دوسری صورت میں، آپ کو انسولین کے اوزار تبدیل کرنے کی ضرورت پڑتی ہے." "اگر آپ کے گٹھراں ہوتے ہیں تو آپ کو شیشے اور سرنج کے بجائے ایک انسولین قلم کی ضرورت ہوسکتی ہے." یہ بھی ایسے اوزار ہیں جو ویلیوں کی تعداد میں اضافہ کرتے ہیں اور انسولین قلم بھی شامل ہیں جو آپ کو اپنی خوراک کو آڈٹ کلکس کے ذریعہ پیمانے کی اجازت دیتا ہے. حاملہ ہوجائیں.
حمل کے ساتھ منسلک ہارمونل کی تبدیلی اور وزن عام طور پر انسولین خوراک میں تبدیلی کا مطلب ہوگا. شیر کا کہنا ہے کہ "آپ شاید زیادہ انسولین کی ضرورت ہو گی." یہ خاص طور پر حمل کے دوران اپنے آپ کو اچھی دیکھ بھال کرنے کے لئے خاص طور پر اہم ہے کیونکہ آپ کے خون کے شکر کا غریب کنٹرول آپ اور آپ کے دونوں بچے کی صحت کے مسائل کو جنم دے سکتا ہے. اپنے ذیابیطس کے ڈاکٹر اور آپ کے رکاوٹ دونوں کے ساتھ انسولین کی تبدیلیوں پر بات چیت کرنے کا یقین رکھو.
