آپ کے دل اور شراب: دل کی بیم، کولیسٹرول کی سطح |

بہت زیادہ پیسے دلاتے ہیں، لیکن تھوڑا سا الکحل فائدہ حاصل کرسکتا ہے. تیک اسٹاک

فاسٹ حقائق

اعتدال پسند شراب کا استعمال آپ کے ایچ ڈی ایل ("اچھا") کولیسٹرول کو بڑھا سکتے ہیں، خون میں کمی اور خون کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. کلٹ.

لال شراب کے علاوہ خصوصی فوائد ایک متثنی ہو سکتے ہیں: دیگر الکحل مشروبات کی اعتدال پسند مقدار میں ایک ہی دل اور صحت مند نقد نظر آتا ہے.

بہت زیادہ الکحل آپ کے دل کو خطرے میں ڈالتا ہے اور ممکنہ طور پر مہلک دل کا سبب بن سکتا ہے. تال بیماری.

زیادہ تر لوگ جسم پر شراب کے واضح اثرات سے آگاہ ہیں. بہت زیادہ پینے میں آپ کے فیصلے اور ریفریجریشنز کو تبدیل کر سکتے ہیں اور وقت کے ساتھ، وزن میں اضافہ اور شراب اور دائمی جگر کے بیماری کی وجہ سے.

لیکن الکحل اور دل کے درمیان پیچیدہ تعلقات اچھی طرح سے سمجھ نہیں آتی ہیں، بنیادی طور پر کیونکہ یہ ایک سادہ ایسوسی ایشن نہیں ہے. .

بہت سے منشیات کی طرح، حالات کے لحاظ سے الکحل اچھا یا برا ہوسکتا ہے. ماہرین اور تحقیق اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ اعتدال پسندی میں امتیاز کرنے سے آپ کے دل کو فائدہ پہنچے گا اگر آپ پہلے ہی ایائلیل فابلیشن جیسے دل کی حالت نہیں ہیں.

لیکن بہت زیادہ پیسہ ایک کمزور دل کا سبب بن سکتا ہے جسے الکحل کارڈیومیپیتا کے طور پر جانا جاتا ہے یا غیر قانونی دل کی شرح atrial fibrillation کہا جاتا ہے. بالآخر، الکحل ایک غیر قانونی دل تال کی وجہ سے ہوتا ہے جو کبھی کبھار مہلک ہوتا ہے، جو وینٹیکولر ٹاکی کارڈیا کے طور پر جانا جاتا ہے. اضافی طور پر پینے میں اضافی اضافہ، دیگر ہائیڈ پریشر اور اسٹروک بھی شامل ہے، اور انحصار کی وجہ سے، امریکی دل ایسوسی ایشن کو نوٹ کرسکتا ہے.

آپ کے دل پر شراب کا اثر

بالکل ظاہر نہیں کیا جارہا ہے. جب ہم پینے کے دل کو کیا ہوتا ہے. اوہیو میں کلولینڈینڈ کلینک میں دیویوسکاسک دوا کے شعبہ کے چیئرمین سٹیون نسن، یہ کہتے ہیں کہ اس وجہ سے اس علاقے میں سب سے زیادہ تحقیقات مشاہدہ ہے؛ اب تک، ان مطالعات نے کوئی براہ راست وجہ اور اثر رویہ نہیں دکھایا

"شراب کی طرح بڑے پیمانے پر طاقتور ایجنٹوں جسم میں بہت سی چیزیں کرتے ہیں، اور ہم اس بات کو نہیں جانتے کہ فوائد کے لئے ذمہ دار کیا ہے،" ڈاکٹر. نیسن کہتے ہیں.

لیکن جب بالغوں میں اعتدال پسندی پائی جاتی ہے تو نسان کہتے ہیں کہ یہ دل تین طریقوں سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے:

1. ہائی ایچ ڈی ایل اعتدال پسندی میں پینے سے ایچ ڈی ایل، یا "اچھا" کولیسٹرول بڑھا سکتا ہے.
2. کم کلٹ شراب ایک anticoagulant کے طور پر کام کر سکتا ہے، خون کم چپچپا اور کلٹ کا امکان کم.
3. کم انفیکشن شراب بھی سوزش کو کم کر سکتا ہے، جو دل کے حملوں اور سٹروکوں میں ایک کردار ادا کرتا ہے.

میں ہارورڈ TH کے محققین شراب کی انٹیک اور دل کی بیماری سے متعلق 100 سے زائد مطالعے کی وسیع پیمانے پر جائزہ لیں بوسٹن میں چال سکول آف ہیلتھ ہیلتھ نے محسوس کیا کہ اعتدال پسند مشروبات نے 25 سے 40 فیصد دل کے حملوں، اسٹروک، پردیش ویسکولر بیماری اور خطرناک وجوہات کے مقابلے میں موت کے کنارے کے مقابلے میں موت کا خطرہ کم کیا تھا.

شراب وطنیات

یہ ایک وسیع پیمانے پر ہے. منعقد کیا گیا ہے کہ سرخ شراب شراب کی سب سے صحت مند قسم ہے، کیونکہ اس میں resveratrol، ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے. لیکن ایک قسم کے الکحل دل کے لئے ایک دوسرے کے طور پر اچھا ہو سکتا ہے.

"ثبوت نہیں ہے کہ یہ [resveratrol] کچھ بھی کرتا ہے،" Nissen کا کہنا ہے کہ. "اور اگر ایسا ہوتا ہے تو یہ جانوروں پر مطالعہ میں تھا. لوگوں کو ہر دن لیٹر ریڈ شراب پینا پڑے گا. "

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن نے نوٹ کیا ہے کہ شراب سے منسوب فوائد اصل میں ان لوگوں کے کھانے کی عادتوں کی وجہ سے ہوسکتے ہیں جو شراب پینے کے لۓ ہیں، جیسے پھل اور سبزیاں کھاتے ہیں ، لیکن کم چربی.

بہت زیادہ پینے میں ایک کمزور دل کا سبب بن سکتا ہے، جس میں الکحلی کارڈیومپوپی کے طور پر جانا جاتا ہے.

ٹویٹ

مجموعی طور پر، الکحل مشروبات کی اعتدال پسند استعمال میں دل کی بیماری کے خطرات سے کم تعلق ہوتا ہے، لیکن شراب نہیں ہے. مارچ 1996 میں شائع کردہ کلینیکل مطالعات کے وسیع جائزہ لینے کے مطابق، بیئر یا اسپرٹ کے مقابلے میں کسی بھی کارڈیو حفاظتی فوائد، برطانوی میڈیکل جرنل .

اور جولائی 2014 میں امریکی میڈیکل ایسوسی ایشن آف جرنل میں شائع کردہ ایک مطالعہ پایا کہ ریڈ شراب یا انگور جیسے کھانے کی خوراک سے نمونہ میں اعلی درجے کی ریورورٹولول شمالی کیرولینا، ڈرمھم میں ڈیوک یونیورسٹی سکول آف میڈیکل ڈائرکٹری کے دل کے مرکز میں آؤٹ پٹیننٹ سروسز کے ڈائریکٹر اور ادویات کے پروفیسر سے رابطہ کریں.

کارڈیولوجیسٹ مائیکل بلیزز، ایم ڈی، ایم ڈی، یہ کہتے ہیں کہ سرخ شراب میں کچھ اینٹی آکسائڈنٹ ہو سکتے ہیں جو بیئر اور سخت شراب کی وجہ سے نہیں ہیں، لیکن آپ انگور کے رس کے ساتھ ایک ہی اینٹی آکسائڈنٹ حاصل کرسکتے ہیں.

متعلقہ: یہ آپ کا دل توانائی کے مشروبات پر ہے

مریض میں شراب ڈالو

شراب کے ساتھ یاد رکھنے کے لئے اہم نکات یہ ہے کہ اعتدال پسند اہم ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، صحت مند لوگوں کے لئے، کم خطرہ پینے کا مطلب یہ ہے کہ ایک ہفتے میں سات سے زائد شراب نہ ہوں. اور کسی بھی دن میں، کم خطرے کا مطلب مردوں کے لئے چار مشروبات سے زیادہ نہیں ہے، اور عورتوں کے لئے تین سے زیادہ نہیں.

ایک مشروبات کیا ہے؟

• بیئر کے 12 آون (آلو)
• مالٹ شراب کی 8 سے 9 اوز (7 فیصد شراب)
• 5 آلو شراب (12 فیصد شراب)
• 80 ثبوت اسپرٹ کی 1.5 اوز شاٹ، جیسے وکی، جناب، رم یا وڈکا

درمیانی عمر کے لوگ زیادہ سے زیادہ مطالعہ کئے گئے ہیں. نیسن کا کہنا ہے کہ 65 سال سے زائد افراد کو الکحل الکحل مختلف طریقے سے الکحل ہوتا ہے، لہذا انہیں کم الکحل ہونا چاہئے.

"دو بیروں میں 70 پر چار مشروبات تقریبا 50 ہیں." "ہم مریضوں کو کیا کہتے ہیں، اگر وہ ایک صحت مند دن کے لئے دل کی صحت کے لئے ایک مشروبات پینے کا انتخاب کرتے ہیں تو یہ ٹھیک ہے."

لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بہت ساری چیزیں خطرناک ہو جاتی ہیں. نیو یارک کے روچسٹر میں روچسٹر میڈیکل سینٹر یونیورسٹی سے باہر ایک مطالعہ، اعتدال پسند پینے اور بھوک پینے کے مختلف اثرات کی وضاحت کرتا ہے. محققین نے چوہوں کو روزانہ دو مشروبات کے برابر، ہفتے کے دو دن (سات ہفتے کے آخر میں بائیس پینے) یا شراب نہیں. لی ڈی ایل کی کم سطح، یا خراب کولیسٹرول، لیبارٹری ٹیسٹ میں. اس کے علاوہ، ایچ ڈی ایل کولیسٹرول معدنی الکحل شراب کے بعد اضافہ ہوا. اور اس کے علاوہ، سوزش میں تختی کی مقدار کم ہو گئی تھی، جیسا کہ سوزش تھی. دیئے جانے والے چائے کو اعلی سطح پر الکحل (سات مشروبات کے برابر، دو دن فی ہفتہ) میں بھی اچھا کولیسٹرول میں اضافہ ہوا تھا، لیکن دل کی بیماری کے لئے دوسرے مارکر، جیسے خراب کولیسٹرول، بھی اضافہ ہوا - 20 فی صد - جبکہ پلاٹا اور سوزش کی خلیات کی تعداد بڑھ گئی.

لوگوں کے لئے، بہت زیادہ شراب پینے میں بہت سے صحت کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں. حیرت انگیز نوٹ یہ ہے کہ کبھی کبھار ایک اضافی پینے یا دو جشن منانے کے لۓ مناسب ہے. لیکن ایسے وقت بھی موجود ہیں جب آپ کو بالکل شراب نہیں ہونا چاہئے.

مثال کے طور پر، جب کسی مریض میں جگر کے نقصان یا ہیپاٹائٹس سی جیسے الکحل سے متعلق بیماری ہوتی ہے تو انہیں کبھی نہیں پینا چاہئے. بلیکزنگ کا کہنا ہے کہ اور بعض منشیات، جیسے جیسے منشیات اور بینزودیاپیپائنز (تشویش کے لئے)، بھی شراب سے بچنا چاہئے. شراب اور خون کے پتلیوں سے نمٹنے کے لئے، ایک قسم کا ادویات اکثر گہرائی رگ تھومباسس یا آٹیلی فابلیشن کا علاج کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، آنتوں کے خون سے بچنے کا موقع بڑھ سکتا ہے.

"آپ کے دل یا آپ کے جسم کے کسی دوسرے حصے کے لئے بہت زیادہ پینے والا صحت مند نہیں ہے، "چل رہا ہے کا کہنا ہے کہ. "اگر آپ پیتے ہیں تو تھوڑا اچھا ہے. اگر آپ پینے نہیں دیتے، تو فائدہ حاصل کرنے کے قابل نہیں ہے. "