یہ کس طرح جاتا ہے: آپ کے پاس سر درد ہے، لہذا آپ درد کا رویہ لے لیں. ایک دن یا دو کے بعد، آپ کا سر دوبارہ درد ہوتا ہے، لہذا آپ کو ایک اور گولی لیں. کئی دن یا ہفتوں کے لئے سائیکل کو دوبارہ دوجائیں، اور آپ کو دائمی، سست، درد کے سر کے ساتھ ختم ہوسکتا ہے. کیا رفاؤنڈ سر درد کے طور پر جانا جاتا ہے.
بغاوت کے سر درد بھی ادویات کے استعمال سے متعلق سر درد یا تجزیہاتی بغاوت کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. ان کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کیونکہ درد ریلیفائرز کے مسلسل استعمال آپ کے دماغ میں درد کے راستے "رائٹس" کرتے ہیں. وہ بھی بہت عام ہیں - اس کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ تقریبا 50 فیصد نقل مکانیوں اور 25 فیصد سر دردوں سے متعلق ادویات کے استعمال سے منسلک ہوتے ہیں. خوش قسمتی سے، ریفرنڈز کے سر درد بہت دشوار ہوتے ہیں جب آپ اس مسئلے سے آگاہ ہو جاتے ہیں.
بغاوت کے سر درد: خطرے میں کون ہے؟
کچھ عوامل موجود ہیں جن میں آپ کو ایک صحت مند درد کا خطرہ بڑھتا ہے، بشمول:
- سر درد یا مہاجرین کے لئے درد کے ادویات روزانہ یا تقریبا ہر روز
- ریفرنڈ سر درد کے پچھلے تاریخ کے بعد
- دردناک ادویات لے کر کیفین یا بلالیتال پر مشتمل درد کے علاج کے لۓ
خصوصی نتائج حاصل کرنے کے لئے استعمال کرنے اور درد کے ادویات کے استعمال کے درمیان ٹھیک لائن، جیسے ہی سر درد کی ریلیف، ابھی تک تحقیق کی جا رہی ہے. کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ مخصوص سرٹونن پروفائل کے ساتھ لوگ زیادہ سے زیادہ گلاسجک ادویات کو زیادہ سے زیادہ استعمال کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں، جو خود کو ادویات کے استعمال کے سر درد کے خطرے میں ڈالتے ہیں. مزید کام کرنے کی ضرورت ہے کہ اس بات کو سمجھنے کے لئے کیوں کچھ لوگ دوسروں سے کہیں زیادہ خطرہ ہیں.
بغاوت کے سر درد: پریشان رہیں
اگر آپ کے پاس امیگریشن یا بار بار سر درد ہے تو، کچھ قدم ایسے ہیں جن میں آپ ریفرنڈ سر درد سے بچنے کے لۓ لے سکتے ہیں. :
- اپنے ڈاکٹر سے بات چیت کے بارے میں درد و شبہات سے متعلق درد سے بچنے کے بجائے ادویات یا سر درد کو روکنے کے بارے میں بات کریں.
- اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ دوسرے علاج کے طریقوں کی کوشش کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں، جیسے اینٹی پریشر، جو دائمی کشیدگی کے سر درد کو آسان بنانے میں مدد.
- درد کے ریلیفائرز کے اپنے استعمال کو محدود کریں:
- زیادہ سے زیادہ انسداد درد کے ادویات کو 15 دن یا کم از کم مہینے میں استعمال کیا جانا چاہئے.
- نسخہ سر درد کی رعایت والے افراد کو ergots، triptans، opioids، اور باربراوروں کو ہر روز 10 دن یا کم استعمال کیا جانا چاہئے. اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ کے ساتھ چیک کریں کہ یہ اجزاء آپ کے نسخے کے سر درد کی دوا میں ہیں یا نہیں.
بغاوت کے سر درد: درد ریلیفسز کو روکا جا سکتا ہے
اگر آپ کو ایک ریفرنڈ سر درد ہے یا شک ہے کہ ادویات سر درد یا ٹرینینٹ کی قسم کا باعث بنتی ہے سر درد، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. مزید درد کے ادویات لے جانے میں درد و غصہ کا سامنا نہیں ہوگا. تمہارا سب سے اچھا شرط یہ ہے کہ آپ جو دوا لے رہے ہیں اسے روکنے کے لۓ، لیکن اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ اس سے پہلے کہ یہ کیسے محفوظ طریقے سے کرتے ہیں. آپ کے سر درد چند دنوں کے لئے بدتر ہوسکتے ہیں - اور آپ اس وقت کے دوران متلاشی یا قحط کا تجربہ کر سکتے ہیں - لیکن اس کے بعد علامات کو سبسڈی دینا چاہئے. اگر وہ نہیں کرتے، تو اپنے ڈاکٹر کے ساتھ دوبارہ چیک کریں.
اگر آپ کو ریفرنڈ سر درد کا سامنا کرنا پڑا تو، آپ کو بعد میں ان کے بعد میں تجزیہات استعمال کرتے ہیں تو پھر آپ کو زیادہ امکان ہے. اس کے بجائے، آپ کا ڈاکٹر آپ کی سفارش کرسکتا ہے کہ سر درد یا مریضوں کے درد کو روکنے کے لئے آپ نسخے کا علاج کریں. سر درد کے انتظام کے لۓ آپ درد کے ریلیفائرز کے لۓ اختیارات کو بھی تلاش کرنا چاہئے، جیسے بنیادی مسائل جیسے اندامہ، یا دباؤ مینجمنٹ کی تکنیکوں سے خطاب کرتے ہوئے.
ریفرنڈ سر درد کے ساتھ نمٹنے کے لئے مایوس کن ہے. لیکن آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ قریبی کام کرنے اور علاج کے لۓ دوسرے اختیارات پر کھلی باقی کام آخر میں آپ کو اپنے سر درد اور آپ کی صحت سے متعلق سر درد دونوں سے ریلیف دے سکتے ہیں.
