فہرست کا خانہ:
- نمایاں
- پوکنٹریٹائٹس کو سمجھنے
- پینکریٹائٹس کے وجوہات
- ایسے طریقوں ہیں جنہیں آپ اپنے پانسیوں کی حفاظت کرسکتے ہیں اور اپنے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. پینکریٹائٹس اور EPI جیسے دوسرے سنگین صحت کے مسائل کے لئے:
نمایاں
ہمارے صحت مند رہائشی نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید روزانہ روز مرہ روز صحت کے لئے سائن اپ کریں.
زندگی میں بہت سی چیزیں ہیں جو آپ بغیر رہ سکتے ہیں، لیکن آپ کے پینکان نہیں ہے. ان میں سے ایک نہیں. یہ غیر معمولی سائز کا عضو بیان کیا گیا ہے کہ ایک ناشپاتیاں مچھلی یا tadpole سے سب کچھ پسند ہیں. پیٹ کے اندر اندر گہری دفن ہوئی، پیٹ کے پیچھے واقع جگر، پتلی اور گلیوں کے درمیان گھوںسلا، آپ کو یہ بھی مکمل طور پر اس بات کا یقین نہیں ہوسکتا ہے. پینکریوں کی ایک بہت سے انزیمیں پیدا ہوتی ہیں، جو کھانے کی ہضم کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ انسولین بھی کرتا ہے، چیک میں خون کی شکر کی سطح کو برقرار رکھنے کے لئے ہارمون کی ضرورت ہوتی ہے. یہ ایک اہم عضو ہے، اور آپ کے پانکریوں کی صحت کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہئے.
ہر سال ریاستہائے متحدہ میں، 200،000 سے زائد لوگ تیز پینکریٹائٹس، پینکریوں کی ایک سنگین اور دردناک سوزش کی ترقی کرتے ہیں. بائیں بیمار، پینکریٹائٹس خراب ہوسکتے ہیں اور انتہائی مقدمات میں زندگی کو دھمکی دے سکتے ہیں. خوش قسمتی سے، آپ کو پنکریٹائٹائٹس اور exocrine پنکریٹ کی ناکامی (ای EPI) کی طرح دیگر متعلقہ صحت کے مسائل کے لئے آپ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کے لئے حفاظتی اقدامات ہیں. تاہم، سب سے پہلے پکنلاٹائٹس کو سمجھنے کے لئے یہ ضروری ہے، اس کا کیا سبب ہے، اور یہ کیسے EPI سے منسلک ہے.
پوکنٹریٹائٹس کو سمجھنے
پینکریٹائٹس اس وقت ہوتی ہے جب پانکریوں کو بیمار ہو جاتا ہے اور ہضم کرنے والی انزیموں کو صرف اندروں کے اندر اندر فعال ہونا چاہئے "ہضم "خود کار طریقے سے. حالت دردناک ہوسکتی ہے اور ہضم کو متاثر کر سکتا ہے، خوراک کو مناسب طریقے سے جذب کرنے سے روکتا ہے، معتدل، الٹی، چمنی، بخار، اور اسہال کی وجہ سے. نتیجے کے طور پر، آپ سنجیدہ غذائیت کی کمی کو فروغ دیتے ہیں اور وزن کم کر سکتے ہیں.
پنکریٹیٹائٹس کو تیز ہوسکتا ہے، مطلب یہ اچانک ہوتا ہے. زیادہ تر مقدمات میں، مخصوص غذائی تبدیلیوں کے ساتھ چند دنوں میں تیز پنکریجائٹس دور ہوجاتی ہے. علاج میں سیال، اینٹی بائیوٹکس اور درد ادویات بھی شامل ہوسکتی ہے.
وقت کے ساتھ بدترین پکناسوں کا انضمام دائمی پینکریٹائٹس پر غور کیا جاتا ہے. مسلسل یا دائمی پنکریٹریٹائٹس کو پینسیہوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور دیگر مسائل کو حل کر سکتا ہے، جیسے ایپیآئ. ایپی آئی تیار کرتی ہے جب پانکریوں کو ہضم کرنے والی انزیمیں تیار کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو خوراک کو ہضم کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
پینکریٹائٹس کے وجوہات
جب پانکریوں کو اچانک بیمار ہو جاتا ہے تو، دو عام وجوہات ہیں: گالسٹون اور دائمی شراب کی کھپت. گلیسٹون یا کنارے سخت پھیر سے بنائے جاتے ہیں، اگر وہ گلی بلڈرڈر چھوڑ کر گزرتے ہیں یا عام ٹائل ڈکٹ میں گزرتے ہیں تو، جگر، گلی بلڈر، اور پینٹریوں کو چھوٹے گھسنے سے جوڑتا ہے. کھپت تیز پنکریٹائٹائٹس کا دوسرا اہم سبب ہے. حالت میں تیز پینے کے بعد دو دن بعد یا دو دن تک ترقی پذیر ہوسکتی ہے.
خون میں مریضوں کے دیگر عوامل میں شامل ہوسکتا ہے:
خون میں چربی کی اعلی سطح
- خون میں کیلشیم کی اعلی سطح
- پیٹ ناکامیوں کو نقصان پہنچا جسے
- ہارمونل غیر معمولی حالتوں
- سیریلڈس اور اسکوزینس
- وائرل انفیکشن
- پینکریوں کی جینیاتی غیر معمولی حالتوں کے بارے میں
- تحقیقات یہ بھی بتاتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ پینے کے کئی اہم خطرے کا ایک بڑا خطرہ عنصر ہے. دائمی پینکریٹائٹس کے لئے. جرنل
فطرت جینیات میں شائع ایک 2012 کے مطالعہ نے کہا کہ دائمی پینکریٹائٹس اور شراب کی کھپت کے درمیان ایک جینیاتی رابطے ہوسکتے ہیں. پینکریٹائٹس کی روک تھام
ایسے طریقوں ہیں جنہیں آپ اپنے پانسیوں کی حفاظت کرسکتے ہیں اور اپنے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. پینکریٹائٹس اور EPI جیسے دوسرے سنگین صحت کے مسائل کے لئے:
1.
شراب کی کھپت کو محدود کریں. کم پینا یا بالکل نہیں پینا، آپ شراب کے زہریلا اثرات سے بچنے کے لۓ اپنے پینکریوں کی حفاظت اور اپنے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. پینکریٹائٹس. ڈینمارک میں ایک آبادی پر مبنی مطالعہ سمیت کئی مطالعہ شامل ہیں جن میں 17،905 افراد شامل تھے، یہ پتہ چلا کہ شراب اور شراب دونوں میں مردوں اور عورتوں میں پنکریٹائٹس کی بڑھتی ہوئی خطرے سے متعلق ہے. 2.
کم چربی غذائی کھائیں. تیز پینکریٹائٹس کا ایک اہم سبب گالسٹون، جب آپ کی پتلی میں بہت زیادہ کولیسٹرول جمع ہوجاتا ہے، تو آپ کو جگر کے چربی سے نمٹنے کے لئے آپ کے جگر سے مادہ پیدا ہوتا ہے. گالسٹون کے لئے آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لئے، کم چربی غذا کھائیں جس میں سارا اناج اور تازہ پھل اور سبزیاں شامل ہیں. پینکریٹائٹس کی روک تھام میں مدد کرنے کے لئے، فیڈ یا تلی ہوئی کھانے کی اشیاء اور مکمل موٹی دودھ کی مصنوعات میں شامل ہونے سے بچنے کے لئے مخصوص کھانے کی اشیاء شامل ہیں. ہائی ٹریگولیسرائڈ کی سطح، یا آپ کے خون میں کئے ہوئے چربی کی مقدار، تیز پینکریٹائٹس کے لئے آپ کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے. لہذا، سادہ شکر، جیسے سوگ مٹھائیوں اور ہائی کیلوری مشروبات میں اعلی غذا کی حد کو محدود کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ٹرگرسیسرائڈ کی سطح بڑھا سکتے ہیں. 3.
باقاعدگی سے ورزش کریں اور زیادہ وزن کھو دیں. زیادہ سے زیادہ وزن گالسٹونوں کو تیار کرنے کے لئے زیادہ امکان ہے، انہیں تیز پینکریٹائٹس کے لئے زیادہ خطرے میں ڈالنا ہے. آہستہ آہستہ اضافی پاؤنڈ کھونے اور متوازن غذائیت کھانے سے باقاعدگی سے جسمانی وزن میں کمی سے بچنے اور باقاعدگی سے جسمانی سرگرمیوں میں مصروف ہونے سے گالسٹونوں کو بنانے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے. 4.
حادثے کے کھانے سے بچیں. وزن کھونے کا غار کرنا آہستہ آہستہ. جب آپ حادثے-غذا کے موڈ میں جاتے ہیں تو، فوری وزن میں کمی کو تیز کرتے ہوئے، آپ کے لیور کو کولسٹرول کی پیداوار کو ردعمل میں ریمپ دیتا ہے، جس میں آپ کے گالسٹون کے لئے خطرہ بڑھتا ہے. 5. 9
تمباکو نوشی نہ کرو. سگریٹ تیز پنکریٹائٹائٹس سے منسلک ہے. سویڈن میں محققین نے 84،667 صحتمند عورتوں اور مردوں کو 46 اور 84 کے درمیان کے بعد ان کی جانچ پڑتال کی ہے کہ کس طرح تمباکو نوشی کے لئے ان کے خطرے سے متاثر ہوتا ہے. جرنل گٹ، میں شائع ہونے والے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ 20 سالوں میں روزانہ ایک سگریٹ سگریٹ کے برابر ہونے والے افراد نے اس سے دوچار نہیں کیا تھا. اسکوائر تھا. تمباکو نوشی کے خطرے میں کمی کے باعث سگریٹ نوشیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لئے غیر جانبدارانہ طور پر اسی سطح تک. پنکریٹائٹس ایک سنجیدہ حالت ہوسکتی ہے اور اگر غیر منظم ہو تو اسے ایپیآئ کی ترقی ہوسکتی ہے. اگر آپ پینکریٹائٹس کے خطرے کے عوامل ہیں یا اس سے پہلے اس کا سامنا کرتے ہیں تو مستقبل میں آنے سے روکنے کے لئے مناسب طرز زندگی میں تبدیلیوں کو تبدیل کریں.
