بچپن کے الرجیاں صرف چھتوں اور چھٹیاں نہیں لیتے ہیں- وہ بھی بہت زیادہ کشیدگی پیدا کرسکتے ہیں. لیکن غذائیت پر قابو پانے میں مدد کرنے کے طریقوں ہیں کہ اکثر بچے کے طور پر الرجی رکھنے کے ساتھ ساتھ جاتا ہے.
کھانے کے الرجی ریسرچ اینڈ ایجوکیشن کے مطابق، 8 فی صد بچوں کے بارے میں آج کھانے کا الرج ہے. اگر ان الرجوں کو شدید مشکل ہے تو انہیں جاننے کی ضرورت ہے کہ ان کی حالت کس قدر سنجیدگی ہے اور اگر وہ کھانا کھاتے ہیں یا کھانے کے ساتھ بھی رابطے میں آتے ہیں. پھر بھی اسی وقت، جاننا ہے کہ زندگی کے خطرے سے متعلق رد عمل کا امکان بچوں کو خوفزدہ کر سکتا ہے.
شدید فوڈ الرجی کے ساتھ بچوں کو اپنے ساتھیوں کی طرف سے بے شمار ہونے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. "اگر انہیں اسکول کی کیفیٹریہ میں علیحدہ میز پر کھایا جانا پڑتا ہے تو، دوسرے بچے انہیں مختلف طور پر دیکھ لیں گے اور ممکنہ طور سے انہیں ان پر قابو پائیں گے." ایم ڈی، سٹارلی فیننمن، ایم اٹارسٹ کہتے ہیں کہ مارتھٹا، جارجیا میں جارجیا میں ایک الٹراٹو ایسوسی ایٹ پروفیسر ایموری یونیورسٹی سکول آف میڈیسن میں پیڈیاٹریٹ الرجی ڈویژن میں، اور امریکی ایجینسی آف آل الرجی، آسامہ اور امونالوجی کے ماضی کے صدر.
خوف اور غفلت آپ کے بچے کو الرجی کی بے چینی ہو سکتی ہے، جو غیر معمولی نہیں ہے. جور رابنسن، پیرو ڈی، بچوں اور ہسپتال کولوراڈو میں ایک پیڈیاٹک نفسیاتی ماہر اور کولوراڈو سکول آف میڈیسن میں ایک دورۂ ایسوسی ایٹ پروفیسر. وہ کہتے ہیں کہ "میں نے دیکھا ہے کہ بچوں کو یہ موقع ملتا ہے کہ وہ اس کی طرف سے خراب ہو جائیں گے."
الرجی پریشانی کے دستخط
ایک بچہ کے ساتھ بچپن میں بچوں سے تھکاوٹ کے بارے میں آگاہ رہنا جو جذباتی مصیبت کا اشارہ کر سکتا ہے:
- نئے کھانے کی کوشش کرنے سے انکار یا گھر سے کہیں بھی کھاتے ہیں
- جنون کے نقطہ نظر میں کھانے کی لیبل پڑھنا
- ایسی حالتوں میں "گراؤنڈ" میں "گراؤنڈ" ہونا پڑتا ہے جہاں وہ کیا کام نہیں کررہے ہیں. " ڈاکٹر فمنمین کا کہنا ہے کہ "بچے نامعلوم ہوسکتا ہے."
- سکول میں جانے یا اسکول کے بعد اداکاروں کو نہیں جانا چاہتی
- رات کو نیند کو تنگ کرنے کے لۓ
- پیٹ میں مصیبت کا تجربہ. اسکول نرس سے باقاعدگی سے فون کریں کہ آپ کا بچہ پیٹ میں درد کے ساتھ دفتر میں ہے، یہ ایک سرخ پرچم ہوسکتا ہے، "رابنسن کہتے ہیں.
الرجی کی بے چینی کے ساتھ بچے کی مدد کیسے کریں
بچوں کے ساتھ نمٹنے میں مدد کرنے کے لئے ان کی حکمت عملی کی کوشش کریں. الرجی ہے:
انہیں بااختیار بنانے کے. atic. انہیں کھانے کے لیبل پر کیا نظر آتے ہیں. اگر وہ کافی پرانی ہو تو، انہیں ہنگامی حالت میں ایک مہینفائنٹ آٹو انجکشن کا استعمال کیسے کریں. رابنسن کا کہنا ہے کہ بچوں کو کم خوفناک ہو جائے گا اگر وہ جانتے ہیں کہ اس کے بارے میں جاننے کے لئے اقدامات کیا جارہا ہے کہ شدید الرجیک ردعمل کی صورت حال میں کیا کرنا ہے.
سپورٹ نیٹ ورک بنائیں. اپنے بچے کے اسکول سے گفتگو کریں. ایک محفوظ شخص، جیسے استاد یا استاد کے معاون، کی شناخت کریں، جو آپ کے بچہ کسی بھی الرجی کے مسائل کے ساتھ چل سکتے ہیں. جب آپ ارد گرد نہیں ہوتے تو یہ آسان تشویش میں مدد ملے گی.
ایک مثبت کردار ماڈل بنیں. بچے اپنے والدین کے رویے سے سیکھتے ہیں. اگر آپ فکر مند ہیں تو وہ فکر مند ہوں گے. اگر آپ اعتماد رکھتے ہیں تو وہ بھی ہوسکتے ہیں. رابنسن کہتے ہیں کہ آپ کے بچے کو ان کے اجنبیوں کو منفی طور پر دوسروں کو منفی طور پر بیان کرنے سے نہیں آگاہ، اس طرح کہنے لگے کہ "میرا بچہ اس سے کھانے سے مر سکتا." اس کے بجائے آپ الرج کو منظم کرنے کے لۓ مثبت اقدامات کے بارے میں بات کرتے ہیں.
منصوبہ روبوسنسن کا کہنا ہے کہ جماعتوں کے لئے آگے بڑھتے ہیں. بچے کی جماعتیں ایسے بچے کے لئے خوفزدہ ہوسکتی ہیں جو ناپسندیدہ طور پر کچھ کھاتے ہیں جو نقصان دہ ہو سکتے ہیں. آپ کے بچے کو یہ بتائیں کہ وہ کسی پارٹی میں نہیں جا سکتے ہیں. ایک حکمت عملی کی منصوبہ بندی کریں. میزبان والدین کو فون کریں اور پوچھیں کہ آیا آپ کے بچے کے لئے محفوظ علاج کے ساتھ بھیجنے کے لئے ٹھیک ہے. پھر اپنے بچے کو جو کچھ آپ نے کام کیا ہے اسے بتائیں.
ایک "فکر" ڈائری رکھیں. آپکا بچہ ایک جرنل میں تشویش کا اظہار کرتا ہے. ہر ہفتے کے اختتام پر ایک دوسرے کے ساتھ ساتھ اندراجات پر جائیں یا ضرورت پڑیں. اندھیروں کو اب زیادہ اہم یا خوفناک نہیں لگتا ہے، یا دیکھتے ہیں کہ انہیں محفوظ طریقے سے سنبھالنے میں مدد مل سکتی ہے. صرف ان کے الرجی کے بارے میں بچوں کے ساتھ سننے اور بات کرنے اور ان کی چھٹیوں کی توثیق رابنسن کا کہنا ہے کہ آر ایس ایس بھی مدد کرسکتے ہیں.
رولز کھیل. "یہ مثبت مسئلہ کے حل کے بارے میں ہے،" رابنسن کا کہنا ہے کہ. ممکنہ خطرات کے بارے میں بات چیت کے بارے میں بات کریں اور آپ کے بچے کو ان کو کیسے سنبھالنا چاہئے یا نہیں. مثال کے طور پر: "بلی کی ماں نے کپاس کو جو ان میں مونگ پھیلایا ہے. یہاں یہ ہے کہ آپ کیا کر سکتے ہیں تاکہ آپ بے نقاب نہ ہو. آپ کو ایک بالغ، "اور اسی طرح بتانا ضروری ہے.
ایک بچے کے ماہر نفسیاتی ماہر کے ساتھ کام کریں. اگر آپکے بچے کی زندگی پریشان ہو رہی ہے تو، ایک ماہر نفسیات سے گفتگو کریں، جو آرام دہ اور پرسکون، گہری سانس لینے سے متعلق طریقوں کا مشورہ دیتے ہیں. رابرسنسن کا کہنا ہے کہ ایک صحت مند پیشہ ورانہ معاونت سے متعلق معاونت اور رہنمائی نفسیاتی تحقیق کے جرنل آف دسمبر میں شائع ہونے والی ایک مطالعہ کے مطابق، بچوں کو کھانے کی الرجی کے بغیر غیر ضروری حد تک محدود پابندیوں میں مدد مل سکتی ہے.
