فہرست کا خانہ:
- ذیابیطس کی بیماری کا سبب بنتا ہے
- خوش قسمتی سے، نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ اور ڈائجسٹ اور گردے کی بیماریوں کی رپورٹ ہے کہ اگر ان کے پاؤں اور ٹانگوں کے پیچیدہ مسائل سے متعلق آدھے آدھے آدھے سے متعلق آدھے آدھے آتے ہیں تو مسائل کو روکنے کے لئے روک دیا جا سکتا ہے.
اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ زیادہ ہیں اس خرابی کے بغیر عوام کی نسبت ٹانگ اور پاؤں کے مسائل کو فروغ دینے کے امکانات ہیں. ذیابیطس اعصاب کو تباہ کر سکتے ہیں اور آپ کو غریب گردش کرنے کا سبب بن سکتا ہے. بائیں طرف سے نشان زد کیا، یہ پیچیدگیوں میں انفیکشن کی قیادت کی جا سکتی ہے. لیکن اس سے بچنے کے لۓ آپ بہت کچھ کرسکتے ہیں.
ذیابیطس کی بیماری کا سبب بنتا ہے
سب سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ یہ ذیابیطس کی پیچیدگیوں کا سبب بن سکیں. کیلی فورنیا میں اسٹینفورڈ اینڈوسوینن کلینک کے کلینک کے سربراہ مارلن ٹین، ایم ڈی کے مطابق، خطرے کے عوامل atherosclerotic پردیوی بیماری، کمزور زخم کی شفا بندی، اور انوگولڈ بلڈ شوگر میں اضافے سے غریب گردش شامل ہیں، جس میں انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے. ڈاکٹر ٹین کا کہنا ہے کہ "بیکٹیریا اور فنگس کے لئے ایندھن کے بارے میں سوچیں".
محققین کو یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ خون میں گلوکوز کے اعلی درجے کی ذیابیطس نیویپپیتا کہا جاتا ہے اعصابی نقصان کی وجہ سے. نقصان آپ کے جسم کے کسی بھی حصے میں ہوسکتا ہے، لیکن یہ آپ کی بازوؤں اور ٹانگوں میں سب سے زیادہ عام ہے، جس کے ساتھ کم انتہا پسندوں نے پہلے متاثر کیا. اس قسم کی اعصابی نقصان پردیی نیوروپتی کے طور پر جانا جاتا ہے. کچھ لوگوں کو کوئی علامات نہیں ہیں، جبکہ دوسروں کو نونپن، ٹنگنگ، جلانے، تیز درد، درد، انتہائی حساسیت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور جب تک کہ مواصلات اور توازن کا نقصان ہوتا ہے.
جب آپ کے پردیی نیوروپیتا ہے تو، چھوٹے گھاٹ غفلت - آپ کو صرف ان کو محسوس نہیں کرتے. بائیں بیمار، یہ چھوٹی سی مشکلات انفیکشن بن سکتی ہیں جو ہڈیوں پر حملہ کرتے ہیں. ذیابیطس سے زیادہ غریب گردش کیا ہے، اس کا مطلب ہے کہ السر اور انفیکشن کو شفا دینے میں مشکل ہے. ٹین کا کہنا ہے کہ اگر کوئی انفیکشن آپ کی ہڈیوں پر حملہ کرتا ہے، تو پھر آپ کی زندگی کو بچانے کے لئے انفیکشن کی ضرورت ہوسکتی ہے.
"ریاستہائے متحدہ امریکہ میں غیر متوقع کم افراطیت (ٹانگ اور پاؤں) کے امتیازات کا اہم سبب ہے". "امریکہ میں ذیابیطس کے پانچ فیصد مریضوں کو کسی بھی سال میں پیر کے انفیکشن پڑے گا، اور دوبارہ تناسب کا خطرہ زیادہ ہے (66 فیصد). ایک پاؤں السر کی ابتدائی روک تھام (اس سے پہلے بھی ہوتا ہے) مثالی ہے، لیکن ابتدائی مداخلت ایک السر کی شفا اور اس کی تنازعہ کے درمیان فرق ہوسکتا ہے. صحت کی پیشہ ورانہ پیشہ ورانہ طرف سے معمولی تشخیص کلید ہے. "
امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ذیابیطس کے پاؤں کی پیچیدگی" عام، ماہرین اور ماہرین کی طرف سے مشترکہ، پیچیدہ اور مہنگی جارحانہ اور فعال روک تھام کے جائزے ہیں. "ADA سفارش کی جاتی ہے کہ ذیابیطس کے تمام مریضوں کو ان کے پیروں میں کسی سال کے عوض کم از کم ایک بار کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے جو السرسی اور انفیکشن (نیوروپتی، ویزولر بیماری اور خرابی) کی قیادت کرسکتا ہے. اگر وہ فوری طور پر علاج نہیں کر رہے ہیں تو ان کے انعقاد کا سبب بن سکتا ہے:
ذیابیطس سے غریب گردش ہونے کے بعد آپ کے ٹانگ میں خام خون کی بوتلیں ہوسکتی ہیں. انفرادی طور پر ان کو روکنے اور گردش کو بحال کرنے کے لئے واشولر سرجری کی ضرورت ہوسکتی ہے، لیکن یہ ہمیشہ کامیاب نہیں ہوتا.
- بصیرت اور ہتھوڑایاں اعصابی نقصان کی وجہ سے ہوسکتی ہیں. اگر انہیں علاج نہیں کیا جاتا ہے تو، زیادہ السر (گھاٹ) ترقی کرسکتے ہیں.
- کالونیوں اور کارنوں کو بیماری سے متعلق جوتے کا نتیجہ ہو سکتا ہے. ان کی ابتدائی علاج کریں یا وہ السر بن جائیں.
- چارکوٹ پاؤں نیوروپتی کی وجہ سے ایک پاؤں اخترتی ہے. درد کی غیر موجودگی آپ کو ٹوٹا ہوا ہڈی پر چلنے کے لۓ آگے بڑھ سکتی ہے، اور پھر پیچیدگیوں کو ترقی دے سکتی ہے.
- کریک، خشک جلد ممکن نہیں ہوسکتا ہے، لیکن کریکر الاسلام میں تبدیل ہوجائے گی جو شفا نہیں کرے گا.
- انجیل تلیوں یا فنگل انفیکشنز جیسے کیل کیخلاف بھی السروں میں تبدیل ہوسکتی ہیں.
- ذیابیطس کے مریضوں کو ہڈیوں کے فریکوئنسی میں زیادہ اضافہ ہوتا ہے، جس میں شامل ہیں (لیکن اس تک محدود نہیں ہوسکتی ہیں) غریب ہڈی کی کیفیت، نیوروپتی، بار بار ہائپوگلیمیہ ، اور thiazolidinediones (TDZs) کی طرح ادویات.
- ہتھیار ڈالنے سے روکنے کے لئے 13 مرحلے
خوش قسمتی سے، نیشنل انسٹی ٹیوٹ انسٹی ٹیوٹ اور ڈائجسٹ اور گردے کی بیماریوں کی رپورٹ ہے کہ اگر ان کے پاؤں اور ٹانگوں کے پیچیدہ مسائل سے متعلق آدھے آدھے آدھے سے متعلق آدھے آدھے آتے ہیں تو مسائل کو روکنے کے لئے روک دیا جا سکتا ہے.
" بہت سے اقدامات السر کے قیام کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرسکتے ہیں، بشمول مناسب جوتے پہننے، معمولی پاؤں کی جانچ پڑتال، ننگی پاؤں چلنے اور تمباکو نوشی کو روکنے کے لۓ. " "مناسب طور پر نصب شدہ جوتے اور نمی جذب شدہ جرابوں میں پاؤں کی چوٹ کو روکنے کے لئے ضروری ہے، خاص طور پر ذیابیطس نیوروپیٹی کے ساتھ جب کسی کو کسی کو محسوس نہیں ہوسکتا ہے یا نہیں محسوس ہوتا ہے."
یہاں انفیکشن سے بچنے کے لئے سب سے اہم چیزیں موجود ہیں.
1. تمباکو نوشی چھوڑ. امریکی ذیابیطس ایسوسی ایشن یہ بتاتا ہے کہ اگر آپ کو کوئی تمباکو نوشی نہیں ہے، تو چھوڑنے سے روکنے کا پہلا اور بہترین طریقہ ہے. منی پیٹرسن کا کہنا ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والے اپنے پیروں اور پیروں کے چھوٹے خون کی وریدوں میں خون کے بہاؤ کو کم کر دیتے ہیں، جس میں زخموں کے علاج کے لئے مشکل ہوتا ہے.
"ذیابیطس اور تمباکو نوشی کرنے کے بعد، انفیکشن کے لئے خاص طور پر اعلی خطرے کا باعث بنتا ہے" امریکی امیابس ایسوسی ایشن میں طبی معلومات اور پیشہ ورانہ مصروفیت کی. "ذیابیطس کے محتاط انتظام کے علاوہ صحت مند خدمات فراہم کرنے والے کی حمایت کے ساتھ، سگریٹ نوشی کے خطرے کو کم کرنے کا سب سے بڑا طریقہ ہے."
ڈاکٹر ٹین کے مطابق، تمباکو نوشی روکنے کا سب سے اہم اقدامات میں سے ایک ہے. ذیابیطس مریض اس کی صحت کی حفاظت کے لۓ لے سکتے ہیں. ٹین کا کہنا ہے کہ "تمباکو نوشیوں کے مقابلے میں نونسموکر کے مقابلے میں 2 قسم کی ذیابیطس کی ترقی کے لۓ 30 سے 40 فیصد زیادہ امکانات ہیں، اور زیادہ سے زیادہ اس کا سامنا کرنا پڑتا ہے." "تمباکو نوشی کرنے والی شدید تیز رفتار تیز ہوتی ہے، لہذا گردش خراب ہوتا ہے. تمباکو نوشی کے ذریعے ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرل بھی خراب ہو جاتے ہیں، اور یہ سب غریب خون کے بہاؤ میں حصہ لیتا ہے اور گہری درد میں اضافہ ہوتا ہے. "
2. ہر دن اپنے پیروں کی جانچ پڑتال کریں. کیل کے رنگ میں تبدیلی کے لئے کٹ اور لالچ سے عام سے باہر کسی چیز کی جانچ پڑتال کریں. یہاں تک کہ بال کے اپنے پیروں پر بھی نقصان پہنچایا جانا چاہئے. آپ کو اپنے پیروں اور انگلیوں کے رنگ پر بھی توجہ دینا چاہئے. اگر وہ جامنی، سرخ یا گلابی باری کرتے ہیں، خاص طور پر جب آپ اپنے پیروں کے ساتھ آزاد پھانسی کے ساتھ بیٹھے ہیں تو آپ کو غریب گردش ہوسکتی ہے.
3. اگر آپ کسی سوجن، لالچ، درد، ٹنگنگ، یا نون کی تلاش کرتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر کو فون کریں. تھوڑی سرگرمی یا رات کے بعد آپ کے ٹانگوں میں کسی بھی درد کو روکنے کی روک تھام کا نشانہ بن سکتا ہے - اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر کال کریں.
4. اس بات کا یقین کرو کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیروں کو سال میں کم از کم ایک بار کی جانچ پڑتال کرتا ہے یا جب بھی آپ کو کوئی مسئلہ محسوس ہوتا ہے.
5. احتیاط سے اپنے پاؤں کو روزانہ پانی میں کھونا. انگلی کے درمیان بھی شامل کرنے کے لئے نرم نرم تولیہ کا استعمال کریں. callused علاقوں کو نرم کرنے کے لئے لوشن یا کریم کا استعمال کریں. اگر آپ کے پیروں کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے تو، اس کو خشک رکھنے اور جلد کی خرابی کو روکنے کے لئے ایک نمیڈیکیٹ پاؤڈر کا استعمال کریں.
6. آپ کے پیروں پر شراب، ہائیڈروجن پیرو آکسائڈ، پہاڑی، یا آئوڈین کا استعمال نہ کریں.
7. کیل کے لئے ایک پیشہ ور ملاحظہ کریں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس اپنے پاؤں کے ساتھ کوئی مسئلہ ہے، جیسے نونسی یا مشکل ناخن.
8. اپنے پیروں کو زیادہ سے زیادہ انسداد کالس اور مکئی کے علاج سے متفق نہ کریں، اور ان ترقیوں کو خود کو کم نہ کریں.
9. حادثات کو روکنے کے لئے گھر پر فرش رکھیں یا کام کی پٹھوں کو آزاد رکھیں.
10. خون کی دھاتیں یا دوسرے سیال کے لئے اپنے جرابوں کو دیکھو. سفید جرابیں بہترین انتخاب ہیں، خاص طور پر اگر آپ کسی بھی زخموں یا گھاووں کے محتاط گھڑی رکھنے کی ضرورت ہے جو پہلے سے ہی تیار ہو چکے ہیں.
11. آرام دہ اور پرسکون، مضبوط جوتے منتخب کریں جو صحیح ہے. نئے جوتے پہننے کے لئے صرف ایک گھنٹہ یا دو کے لئے ایک وقت میں توڑنے کے لئے پہنچے تاکہ آپ کو زخم جگہوں کو تیار نہ کریں.
12. آپ کے جوتے ڈالنے سے پہلے، ان کے پیروں کو جلدی کر سکتے ہیں کہ تھوڑا سا پتھر، آنسو یا lumpy مقامات کے لئے انہیں چیک کریں.
13. ننگے پاؤں جانے کے لۓ آپ کے پیروں کو کم کرنے، زخموں اور پھیلنے کے لئے کمزور ہونے سے بچا جا سکتا ہے، لہذا شاید شاید آپ کو جوتے پہننے کے لۓ ایک اچھا خیال نہ ہو جب تک کہ آپ بہت واقف جگہ پر نہ ہوں.
خلاصہ میں، آپ کے پاؤں کو نقصان پہنچانے والے کسی بھی چیز سے بچنے کی کوشش کریں: جرابیں جو بہت تنگ ہیں یا خشک کرنے والے سیلاب ہیں؛ گرم پانی، حرارتی پیڈ، اور برقی کمبل جو آپ کے بارے میں آگاہ ہونے کے بغیر جلد کے ایک گونگا علاقے کو جلا سکتے ہیں.
ان حفاظتی قدموں کو لے لو- اور ان کے بارے میں محتاج رہیں- اور آپ کو بہت زیادہ ذیابیطس پیچیدگیوں سے بچنے کا ایک بہترین موقع ملے گا جس میں تنازعہ پیدا ہوسکتا ہے.
