پیسہ رکھنے والوں کو ایک سے زیادہ myeloma کی طرح تشخیص کے بارے میں بتانے کے لئے کوئی "صحیح" طریقہ نہیں ہے، لیکن کچھ ڈس اور ڈونٹس ہیں جو آپ کو یہ مشکل اسٹریٹٹ بہتر بنانے کے لئے مدد کر سکتے ہیں.
کیا کریں: جب آپ تیار ہو جاتے ہیں تو اپنے پیاروں کو بتائیں.
بی بی مورگن، جنوبی پن میں جنوبی بزنس کے ایک چھوٹا کاروبار کار مالک نے سیکھا ہے کہ اس کے پاس ایک سے زیادہ myeloma ہے، وہ حیران کن تھا. لیکن ان کی تشخیص کے بعد ان سب سے پہلے خوفناک لمحات میں، وہ بھی جاننے کے لئے کہاں جانتی تھی. وہ کہتے ہیں، "جب میری گاڑی میں ایک بار میں نے اپنی بہنوں اور ماں کو بلایا تھا کہ وہ انہیں جانیں کہ ابھی کیا ہوا تھا."
لیکن مددی ہنٹر کے لئے، جس کا بیٹا 9 سال کی عمر تھی وہ تشخیص کرتے تھے، یہ ایک مختلف تھا. صورت حال. وہ جانتی تھی کہ اس سے پہلے اس نے اس سے پہلے اس کی تشخیص کو ہضم کرنے کی ضرورت تھی. اس نے اپنے سابق شوہر کو بلایا، اس کے بارے میں اس کی وضاحت کی، اور اس سے پوچھا کہ ان کا بیٹا ایک خاص اختتام ہفتہ کے دورے کے لۓ. وہ کہتے ہیں "میں نے اپنے بیٹے کے سامنے ظاہر ہونے سے پہلے میں خود کو کچھ وقت خریدا." "ہفتے کے اختتام کے اختتام تک، میں مزید سازش کرنے کے قابل تھا."
کینسر کے علاج مرکزوں کے دماغی دماغ میڈیکل پروگرام کے ڈائریکٹر کیتھرین پورٹ، پی ایچ ڈی کہتے ہیں کہ یہ عام طور پر پریشانی اور خوفزدہ ہے سب سے پہلے، لیکن خاندان اور دوستوں کو تبدیل کرنے میں آپ کو اپنی نئی حقیقت کو ایڈجسٹ کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
"مجھے لگتا ہے کہ سب سے بڑا خوف لوگوں کے بارے میں بتانا ہے کہ ان کے پیاروں کو یہ ہے کہ وہ ان کو تکلیف دینے یا اپنی زندگی کو سخت کرنے کے لۓ" وہ کہتی ہے. "ہم ان لوگوں کی حفاظت کرنا چاہتے ہیں جو ہم سے محبت کرتے ہیں، لیکن جب ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہم کس طرح کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں بات کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں، تو ہمیں قربت پیدا کرنے کا موقع نہیں ملتا."
نہیں: اپنے آپ کو جذباتی طور پر دیوار سے دور.
اگرچہ بہت سے لوگوں کو انوکھا طور پر ان لوگوں کی طرف مڑتا ہے جو وہ مدد کے لئے پیار کرتے ہیں، دوسروں کو دور کر دیتے ہیں. پکٹیٹ کا کہنا ہے کہ "کچھ لوگ قریبی رشتے کو تبدیل کرنے کے قابل ہو جاتے ہیں، خود کو فروغ دیتے ہیں اور واقعی بہت اچھی حمایت کرتے ہیں." "کبھی کبھی لوگ اس جگہ میں نہیں ہیں، اگرچہ، وہ دوسری سمت میں گھومتے ہیں اور خود کو الگ کر دیتے ہیں."
پکیٹ کا کہنا ہے کہ یہ ردعمل کم خود اعتمادی سے گریز کرسکتا ہے. کبھی کبھی ایسے لوگ محسوس کرتے ہیں جیسے وہ پیسہ، وقت، یا علاج کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں، اور وہ دوسروں سے دور ھیںچتے ہیں اور زیادہ خود تباہ کن نظر رکھتے ہیں. وہ کہتے ہیں "جب [لوگوں] اپنے آپ کو اتنی بے چینی یا فکر مند محسوس کرتے ہیں کہ وہ ماضی میں منتقل نہیں ہوسکتے ہیں، وہ پیشہ ورانہ مدد کرنے کا وقت ہے."
آپ کے تشخیص کے بارے میں ایک تھراپسٹ کو کھولنے میں مریضوں کو ان کی اپنی سمجھ میں مدد مل سکتی ہے. دماغ اور حوصلہ افزائی بہتر ہے، انہوں نے مزید کہا، انہیں ان لوگوں کو کھولنے کی اجازت دی جا سکتی ہے جن کے قریب وہ ہیں.
کریں: آپ کی تشخیص کا مطلب کیا ہے.
کچھ مریضوں کو معلومات اور تحقیق سے بااختیار محسوس ہوتا ہے، بہت زیادہ علم دوسروں کو خطرناک اور غیر یقینی طور پر دھکا سکتا ہے. یہ ایک سے زیادہ myeloma کے ساتھ رہنے والوں کے دیکھ بھال کے لئے بھی سچ ہے.
ہنٹر تشخیص کے بعد، انہوں نے خاندان اور دوستوں کی ایک ٹیم کو اکٹھا کیا اور ایک سے زیادہ myeloma کے مختلف پہلوؤں کے بارے میں حقیقت کی تلاش کے ساتھ ان کی ذمہ داری دی. وہ کہتے ہیں کہ، کنٹرول کرنے میں ایک کاکنگ میکانزم تھا.
"میں نے بہت قریبی دوستوں کی ایک ٹیم بنائی جس نے مجھے بہترین ڈاکٹروں اور کینسر کے مراکز کی تحقیقات کرنے میں مدد کرنے پر یقین کیا." اپنے دوستوں کو باہمی طور پر ہنٹر نے نہ صرف اس سے روکنے کی اجازت دی تھی بلکہ اس نے ان کے دوستوں کو باضابطہ طور پر بیماری کے بارے میں سیکھنے اور اس تشخیص کو بہتر بنانے میں مدد دینے کے ذریعہ بااختیار بنایا.
نہ کریں: ہر چیز کو "حفاظت" کرنے کی کوشش میں چھپائیں.
Puckett کا کہنا ہے کہ، خاندان کے ارکان کو بتانے میں مشکل ہوسکتا ہے، کیونکہ ہم انہیں درد یا نقصان سے رکھنے کے لئے چاہتے ہیں. یہ بچوں کے ساتھ خاص طور پر سچ ہے. لیکن ہر چیز کو چھپانا کرنے کی کوشش کرنے کی کوشش نہیں بنتی حکمت عملی.
"یہ آپ کی بیماری کے بارے میں ایماندار اور آگے بڑھانے کا بہترین ہے کیونکہ آپ کے بچوں کو یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ بیمار ہیں. اور اگر آپ انہیں نہیں دیتے وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے. تصویر عمومی غلط استعمال کی اطلاع دیں ای میل * وجہ * ہراساں کرنا جعلی تشدد نسل پرستی "کبھی کبھی، جدوجہد صرف بچوں کو تشخیص کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے صرف اپنے بچوں کو بتانے کے قابل ہے."
وہ کہتے ہیں کہ اکثر بچے تین مخصوص خوف رکھتے ہیں. "یہاں تک کہ اگر وہ بے شک [خوفزدہ] ہیں تو، بچوں کو عام طور پر پہلے جاننا چاہتی ہے کہ آپ مرنے جا رہے ہیں؛ دوسرا، یہ [اسے] پکڑ کر سکتے ہیں؛ اور تیسرے، [کسی بھی طرح] کسی طرح سے اس کا سبب بناتے ہیں یا اس میں شراکت کرتے ہیں، "وہ بتاتا ہے. Puckett یہ نوٹ کرتا ہے کہ بالغوں کو اکثر ان سب سے پہلے اور تیسرے خوف کے ساتھ جدوجہد بھی کرتا ہے. "یہ ایسی باتیں ہیں جو آپ بچوں اور پیاروں کے ساتھ براہ راست لا سکتے ہیں اور بات کر سکتے ہیں، یہاں تک کہ اگر انہوں نے ان سوالوں سے پوچھا نہیں تھا."
کیا: اس کی ضرورت ہے جب آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو اس سے مدد طلب کرنا.
ایک سے زیادہ myeloma مریضوں اکثر جسمانی ٹولوں کی وجہ سے بوجھ ہونے کے بارے میں فکر کرتے ہیں جو بیماری ان کی لاشیں لے سکتے ہیں. ہڈیوں سے جو مسلسل مسلسل انفیکشن اور اعصابی درد سے زیادہ آسانی سے پھیل جاتی ہیں، جسمانی بیماری اصلی ہیں اور مریضوں اور خاندانوں کے لئے دونوں کا سامنا کرنا پڑا ہے. لیکن علاج میں نئے طریقوں کی وجہ سے، اس دہائی میں، بہت سے متلوم مریض مریضوں کو مکمل طور پر زندہ رہنے اور طویل زندگی میں رہتے ہیں. لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ان لوگوں کے ساتھ متعدد میلووما کے ساتھ مدد کی ضرورت نہیں ہوگی.
مثلا جسمانی مدد کے علاوہ (کرایہ پر لے جانے اور فرنیچر منتقل کرنے میں، مثلا مثال کے طور پر)، مورگن کہتے ہیں کہ آپ کو جذباتی طور پر نمٹنے میں مدد کرنے میں مدد ملتی ہے. وہ کہتے ہیں "وکیل کو ایک شریک، اچھے دوست، یا خاندانی رکن کی حیثیت رکھتا ہے جو آپ کے ساتھ ملاقاتوں اور علاج کے لۓ جائیں گے."
آخر میں، پکیٹ نے اپنے آپ کو ایک صحت مند طریقے سے اپنے تشخیص کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے جذباتی جگہ کی اجازت دے دی ہے. وہ کہتے ہیں - خاندان سے اور / یا پیشہ ور افراد کی مدد سے پوچھنا - جب آپ کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ کو ایک سے زیادہ myeloma سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے.
"آپ کو آگے بڑھنے کی ضرورت ہے." "میرا خیال ہے کہ لوگ صحت مند مقاصد رکھتے ہیں اور اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنا چاہتے ہیں. بس اس حصے سے منسلک کرنے اور دوسروں کو آپ کی مدد کرنے کی اجازت دیتے ہیں."
