جو لوگ آسٹیوپوروسس کے ساتھ رہ رہے ہیں، وہ یقینی طور پر دانتوں کے صحت سے متعلق مسائل کا سامنا کر سکتے ہیں. لیکن ہڈی کا نقصان بھی دوسرے دانتوں کے مسائل کے ساتھ ساتھ بہت سے لوگوں کو منسوب کیا جا سکتا ہے. ایک دانتوں کا دانتوں کا ڈاکٹر دیکھنے کے علاوہ جو آپ کی دشواری کے ذریعہ کی شناخت کرسکتا ہے، آپ آسٹیوپورس سے متعلق دانتوں کے مسائل سے بچنے میں مدد کرنے کے لئے کچھ قدم لے سکتے ہیں.
سب سے پہلے، یہ ضروری ہے کہ آپ کو کافی مقدار میں کیلشیم اور وٹامن ڈی ملے. آپ کو کیلشیم کے کم از کم 1،200 میگا دن ملنا چاہئے، اور زیادہ تر ماہرین اب وٹامن ڈی کے ایک دن سے کم از کم 800 سے 1000 IU کی تجویز کرتے ہیں. آپ اپنے وٹامن ڈی کی سطحوں کو چیک کرنے کے لئے بھی جانچ پڑتال کرنا چاہتے ہیں. زیادہ خوراک کی ضرورت ہے. امکان ہے کہ وٹامن ڈی انفیکشن کی روک تھام میں مددگار ثابت ہوسکتے ہیں، بشمول periodontal بیماری سے منسلک افراد.
آپ کو پہلے سے ہی آسٹیوپوروسس کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے، میں سمجھتا ہوں کہ آپ اس کے لئے علاج حاصل کر رہے ہیں. آپ اس بات کا ذکر نہیں کرتے کہ آپ ایسٹروجن لے رہے ہیں، لیکن یہ آپ کے ڈاکٹر سے غور کرنے کے لئے بہت معقول علاج ہوسکتا ہے، آپ کی عمر اور اس کے کچھ ثبوت ہیں کہ ایسٹروجن بھی دانتوں کے صحت کے مسائل کے لئے مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. آپ کے آسٹیوپوروسس اور دانتوں کی صحت کے سب سے اوپر رہنے کا بنیادی طریقہ کافی مقدار کیلشیم اور وٹامن ڈی حاصل کرنا ہے، باقاعدگی سے آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر اور بنیادی دیکھ بھال کے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں اور روزانہ برش اور بہاؤ سمیت اچھا دانتوں کی صحت کی عادات پر عمل کریں.
