مونیکا پوٹر: ایک ہار حملہ ہٹ ہوم

امریکی دل کے مہینے کو مارنے کے لئے، "والدین" اداکارہ مونیکا پوٹر اس خصوصی انٹرویو میں اپنے والد کے مہلک دل کے حملے کے بارے میں کھولتے ہیں. پلس، اپنے پیاروں کو اپنے ملک کے سب سے اوپر قاتل سے بچانے کے بارے میں سیکھیں.
ٹی وی اور فلم اسٹار مونیکا پوٹر نے قبول کیا ہے کہ اس دن تک اس کے والد کے ڈاکٹر نے خاندان کو ایک سنجیدگی سے بات کیجئے.
"انہوں نے کہا، 'اگر آپ کا والد اپنے آپ کی پرواہ نہیں کرتا تو وہ ایک وقت چلنے والا بم ہے،' 'پوٹر نے یاد کیا.
اس کے والد، ایک کامیاب کارکن، زیادہ سے زیادہ نمائش کے ساتھ زیادہ سے زیادہ ذیابیطس ذیابیطس تھا. دل کے مسائل کے ابتدائی علامات کی. اگرچہ پوٹر اور ڈاکٹروں نے اپنے آپ کی بہتر دیکھ بھال کرنے کے لئے درخواست کی، تاہم انہوں نے ان کی مشورے کو نظر انداز کیا اور ان کی عادات کو تبدیل کرنے سے انکار کر دیا.
اس کے بعد جلد ہی مر گیا.
پریشان کن نقصان اٹھارہ کال کی حیثیت سے کام کرتی تھی. پوٹر نے دلائل صحت کی اہمیت کے بارے میں شعور کو بڑھانے کے لئے امریکی دل ایسوسی ایشن اور کیمپبیل کے ایڈ ایڈ آپ کے دل کی مہم کے ساتھ قوتوں میں شامل ہو چکا ہے.
اس لائفسکیٹ پر خصوصی طور پر، پوٹر نے اپنے والد کی موت اور دل کی سمارٹ طرز زندگی میں تبدیلیوں سے نمٹنے کے لئے اس کی جدوجہد کا اشتراک کیا ہے. اس نے ایک نتیجہ بنایا.
آپ کیسے سیکھتے ہیں کہ آپ کے والد بڑے پیمانے پر دل کی ہڑتال سے مر چکے تھے؟ یہ کل کی طرح لگتا ہے. یہ بہت اچھا تھا، اسے نرمی سے ڈالنا تھا. میری بہن اور میں نیو فاؤنڈ لینڈ [کینیڈا] میں کام کررہا تھا، اور رات کے بیچ میں مجھے فون کال ملا.
میری بہن نے کہا، "والد مر گیا ہے!"
میں پسند تھا، "کیا؟"

کتنا عرصہ پہلے تھا؟ یہ [2004 میں] تھا اور یہ اب بھی ہمارے خاندان میں اس دن تک تاثرات کرتا ہے.
جب میں اس سے رابطہ کروں گا تو [دل صحت] مہم میں نے کہا، "میں واقعی اس کے بارے میں بات کرنا پسند نہیں کرتا."
میں قسمت میں قسمت تھا.
آپ کے باپ کی وفات سے پہلے میں نے دل کے حملوں کے بارے میں کیا کیا؟ میں تھا دل کی بیماری کے بارے میں ناپسندی مجھے کوئی اندازہ نہیں تھا. میرے والد صاحب نے دل کی دلیل کے انتباہ علامات تھے اور اس کے بارے میں کچھ بھی نہیں کیا.
یہ [میرے راستے] میں کسی بھی طرح کی مدد کرنے کی کوشش کر رہا ہوں، لہذا یہ کسی اور خاندان کے ساتھ نہیں ہوتا.
وہ دل کے حملے کے انتباہ علامات کیا تھے؟ وہ سانس کی کمی ہوگی. وہ بھی ایک ذیابیطس تھا اور زیادہ سے زیادہ. اس کے ذیابیطس نے دل کی بیماری میں حصہ لیا، اور اس کے ساتھ زیادہ خون کا دباؤ تھا.
[دل کے دورے کے ان کے علامات] سب سے منسلک تھے.
جب اس کے ڈاکٹر نے آپ کے خاندان کو بڑے ملاقات کے لئے بلایا تو، آپ کے والد کیسے ردعمل ؟
یہ بہت عجیب تھا. [ڈاکٹر] فکر مند تھا.
میرے والد صاحب نے [کارڈی] کیتھرائزیشن کو نہیں بنایا [ایک پروسیسنگ جس میں کورونری آرتھروں میں خون کا بہاؤ، دل کے چیمبروں میں بلڈ پریشر، کتنا اچھا دل والوز کام کرتے ہیں اور کسی خرابی کو تلاش کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اسی طرح دل کی دیوار چلتی ہے.
اس نے اپنے ڈاکٹروں کو نہیں سن لیا. اس نے صرف اس کو نظر انداز کیا، اور بالآخر، اس نے اپنی زندگی لی. وہ ایک سخت سر تھا، جس نے مجھے اس کے بارے میں پیار کیا تھا. لیکن یہ بھی اچھا نہیں تھا.
آپ نے اس کی مدد کیسے کی؟ انہوں نے ابھی تک اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کے بعد غریب کھایا. ہر ایک دن، میں کہہوں گا، "والد، براہ مہربانی کیٹھرٹرائزیشن حاصل کریں."

[میرے والد] فکر مند تھے، کیونکہ انہوں نے ہمیشہ ڈاکٹروں پر اعتماد نہیں کیا. وہ صرف خوفزدہ تھا، اور یہ خوف سے باہر تھا کہ ڈاکٹروں نے کیا کام نہیں کیا تھا.
اس کی مدد کرنے کے لئے کتنے محنت کرنے کی کوشش کی جارہی تھی اور پھر اسے بھی کھو دیا؟ میں پاگل ہوں اس کے، کیونکہ میری چھوٹی چھوٹی لڑکی ہے جو اس سے ملنے نہیں مل سکا. میری بہن، جیسکا، اس وقت حاملہ تھی، اس لئے اس کے بچوں نے اسے کبھی نہیں ملا.
میرے والد صاحب کے بارے میں بات کرنے والی جذبات لانے میں میں نے اس سے نمٹنے نہیں کی. ہر کسی کو اپنے خاندان میں یہ [اداس] کہانیاں ہیں، لیکن میں امید کر رہا ہوں کہ [میری کہانیاں مدد کریں گی] لوگ اپنے طرز زندگی اور کھانے کی عادات کو تبدیل کرتے ہیں.
آپ کی وفات کے بعد آپ نے کیا تبدیلیاں کیں؟ سب سے پہلے میں واقعی میں ناراض تھا. میں ابھی تبدیل نہیں ہوا. میں نے خود سے کہا، میں جو کچھ چاہتا ہوں کھانا کھا اور جو کروں گا. میں اس پر پاگل ہوں اور اس پر یقین نہیں کر سکتا کہ اس نے ایسا کیا.
پھر، [اس کی موت کے دو سال بعد]، میں نے سوچنا شروع کر دیا، ایک دوسرے کا انتظار کرو، یہاں سائیکل میں ایک وقفے کی ضرورت ہے.
اب، ہم سبھی شامل ہیں، اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ جو کچھ ہم اپنے جسم میں ڈالیں وہ صحت مند ہے.
آپ کے پاس تین بچے ہیں: ڈینیل، لیام، مولی. آپ نے اپنا راستہ تبدیل کر دیا، اور وہ کھاتے ہیں؟ میں ہمیشہ اس بات کو یقینی بناتا ہوں کہ ہمارے پاس دو سبزیوں کا کھانا ہے. اور میں نے پانی، پھل اور سبزیوں کے ساتھ گاڑی میں ایک ناشتا کولر ہے.
میں سوڈیم مختلف قسم کے کام پر سوپ رکھتا ہوں، لہذا میں سبھی خوشحالی کی طرف سے آزمائشی نہیں ہوں.
آپ کر سکتے ہیں. اب بھی وقت گزرتا ہے، لیکن حکمران نہیں، حکمران نہیں.
کیا آپ صحت مند رہنا چاہتے ہیں؟ میں کروں گا. میں کبھی کبھی چلنے والی مشق پر غور نہیں کرتا، لیکن میں بہت چلتا ہوں.

میں یہاں بچوں کے ساتھ ایل اے میں پیدل سفر کر رہا ہوں، اور یہ ایک اچھا ورزش ہے. لیکن میں اس جگہ پر واپس جانا چاہتا ہوں جہاں میں ہر دن جم میں ہوں. یہ جہنم ہے، لیکن یہ آپ کے لئے بہت اچھا ہے. میں بہتر شکل حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہوں.
لیکن میں خوش قسمت ہوں کیونکہ میری ٹی وی سیریز "پیرنٹپن" کے سیٹ پر ہمیں فعال مناظر کرنا پڑتا ہے.
کل پر کل باسکٹ بال کھیل رہے تھے. یہ تین گھنٹہ ورزش تھی. میں ان چھوٹی لمحات کو واقعی خزانہ دیتا ہوں کیونکہ میں تھوڑا سا شکل حاصل کر رہا ہوں.
تین بچوں اور مصروف کیریئر کے ساتھ، کیا کام کرنے کا وقت بنانا مشکل ہے؟ میں ہر دن جم سے دو گھنٹے تک چلا گیا تھا، کیونکہ میں نے محسوس کیا کہ میں خود کے لئے کچھ اچھا کر رہا تھا.
لیکن میرے کام کے شیڈول کے ساتھ، [میں تلاش کر سکتا ہوں] تمام اقسام کے بہاؤ. لہذا میں نے اپنے ساتھ ایک معاہدہ کیا ہے کہ میں اس سال اپنے آپ کو اچھی طرح دیکھوں گا اور جم میں جاؤں گا.
آپ نے اصل میں اپنے مشق شیڈول پر کیوں کمی ڈالا؟ بہت سے دوسری ماؤں کی طرح، گھر چھوڑنے سے پہلے، مجھے یقین ہے کہ سب کچھ ہے.
پھر میں کہہ کر مشق نہیں کروں گا، "اوہ، میں نہیں جا سکتا کیونکہ [میری بیٹی] مولی کی ضرورت ہے. اس کا لنچ بھرا ہوا، "یا" اسے حاصل کرنے کی ضرورت ہے، "یا" مجھے اس میں بھیجنا ہے، "یا،" [میرے بیٹے] لیام اپنے ہوم ورک کے ساتھ مدد کی ضرورت ہے. "
آپ اپنے آپ کو کس طرح سے روکنے میں روکتے ہیں ان کے بہانے کے لئے؟ جو کچھ بھی عذر ہے، ہمیں اس سب کو الگ کرنے اور گھنٹے کے لئے جانے کی ضرورت ہے. آپ اپنے بارے میں بہتر محسوس کرتے رہیں گے اور اپنے خاندان کے ساتھ نمٹنے کے قابل ہوسکتے ہیں.
آپ ایک پتلی عورت ہو. آپ ایسا محسوس کرتے ہیں کہ آپ پہلے ہی اچھی شکل میں ہیں. میں جان رہا ہوں کہ آپ پتلی ہوسکتے ہیں - آپ کا سائز 8 ہوسکتا ہے اور پھر بھی صحت مند نہیں ہوسکتا ہے.

آپ کو بیمار ہونے سے زیادہ وزن نہیں ہونا چاہئے. میری ماں اس کی ایک مثالی مثال ہے.
آپ کی ماں کتنی صحت کی خدشات ہے؟ وہ بہت پتلی ہے، لیکن اس میں ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول ہے. میں اسے یہاں ہر طرف سے جینیاتی طور پر حاصل کر رہا ہوں، لہذا مجھے واقعی محتاط ہونا چاہئے.
ابتدائی طور پر، آپ نے اپنے باپ کی بیماری پر عام طور پر بات نہیں کرنا چاہتی تھی. اے ایچ اے کے دل کی صحت کے مہم کے ساتھ آپ کے کام کے ذریعہ اس کی موت کے بارے میں کیا بات کی جارہی ہے؟ یہ مکمل عمل میرے لئے کیتھٹارک رہا ہے.
میں اپنے والد صاحب کی کہانی کا اشتراک کر رہا ہوں - اور اس نے مجھے کیسے متاثر کیا اور میری بہنیں - دوسروں کو یہ دکھانے کے لئے کہ کس طرح زیادہ فعال ہو جاۓٔ، لہذا ہم اس خوفناک بیماری کے چکر کو توڑ سکتے ہیں.