فہرست کا خانہ:
- مس مس مت مت
- گلی اور زوریجاتی گٹھائیوں کے درمیان کنکشن ہے؟
- Psoriatic گٹھائی کے لئے ایک گلوبل مفت خوراک کی کوشش کریں
- زوریائی گٹھائی کے لئے گلوبل فری غذا کے نتائج وابستہ
مس مس مت مت
زوریسیس نیوز نیوز لیٹر کے ساتھ ہماری زندگی کے لئے سائن اپ کریں
سائن اپ کرنے کے لئے شکریہ!
مزید مفت روزانہ ہر روز ہیلتھ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کریں.
ایک گلوٹین فری غذا کو psoriatic گٹھائی کے ساتھ رہنے کے لئے آسان بن سکتا ہے؟ یہ سب پر منحصر ہے جسے تم پوچھتے ہو. کولمبیا کے اوہیو سٹیٹ یونیورسٹی وییکسین میڈیکل سینٹر میں ریمیٹولوجی اور امونالوجی کے ڈویژن میں ایک ماہر ماہر پروفیسر سٹیسی آرڈینین کہتے ہیں کہ "کوئی واضح سائنسی ثبوت نہیں ہے کہ ایک گلوٹین فری غذا کسی بھی گٹھائی کی مدد کرتا ہے."
تاہم، اوہیو میں کلیولینڈ کلینک کے ایک ماہر ماہر ایم ڈی، ایم ڈی، روچیل Rosian کا کہنا ہے کہ، وہاں مستند ثبوت ہے. psoriatic گٹھائی کے ساتھ کچھ لوگ کہتے ہیں کہ ایک گلوبل مفت غذا ان میں ان کے مشترکہ درد کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے. لہذا ڈاکٹر Rosian کا کہنا ہے کہ جواب شاید "شاید."
گلوٹین ایک پروٹین ہے جس میں بنیادی طور پر گندم، جڑی، اور رائی، اور ان میں سے کسی بھی اناج کے ساتھ کھانے والی اشیاء، جیسے سب سے زیادہ روٹی، اناج، pastas، بیکڈ میں پایا جاتا ہے. مال، پروسیسرڈ فوڈ اور یہاں تک کہ بیئر.
اگر آپ کے شدید بیماری ہے تو، آپ کسی بھی برتن کو برداشت نہیں کرسکتے ہیں، یہاں تک کہ نشانیاں بھی کاٹنے والے بورڈ یا چھری پر لگے جا سکتے ہیں، یا سویا ساس یا گروی میں بھی چھوٹا سا مقدار بھی Rosian کا کہنا ہے کہ. Celiac بیم فائونڈیشن کے مطابق 100 سے زائد افراد کو متاثر ہوتا ہے، جس میں ایک آٹومیشن شرط ہے - جہاں آپ کی مدافعتی نظام آپ کے جسم پر حملہ کرتا ہے، اس صورت میں آپ کی چھوٹی آنت - اس وجہ سے آپ کے معدنیات سے متعلق علامات کے ساتھ اس طرح کا نقصان ہوتا ہے. نس ناستی، چمکنے اور تھکاوٹ کے طور پر.
بعض لوگ جنہوں نے جراثیم کی بیماری نہیں ہے اب بھی اس کی حساسیت ہے. وہ جراثیم کی بیماری کی آنت کی خرابی کا سامنا نہیں کرتے ہیں، لیکن ان کی علامات ہوتی ہیں جب وہ گلوٹین کھاتے ہیں.
گلی اور زوریجاتی گٹھائیوں کے درمیان کنکشن ہے؟
psoriasis یا psoriatic گٹھائی کے ساتھ 25 فی صد تک نیشنل Psoriasis فاؤنڈیشن کے مطابق، حساسیت. celiac مرض کی طرح، ان حالات میں آٹومون امراض کی خرابی ہوتی ہے جس میں جسم خود کو بدل جاتا ہے. psoriasis اور psoriatic گٹھائی کے معاملات میں، اثر بنیادی طور پر جلد اور جوڑوں میں سوزش، بالترتیب. Rosian کا کہنا ہے کہ، آپ کے جسم کے دیگر حصوں میں بھی آپ کے گٹ سمیت، انفراسٹرکچر بھی ہوسکتی ہے، اور یہ سوزش آپ کو گلوٹین سے زیادہ سنجیدگی سے بنا سکتا ہے.
سائنس پہلے سے ہی کچھ آٹومیٹون اور ہضماتی بیماریوں کے درمیان کنکشن مل گیا ہے. زووریسیس - بیورو میڈ ریسرچ انٹرنیشنل کے جریدے میں جولائی 2013 میں شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق، زیادہ تر لوگوں کے لئے psoriatic گٹھائی کی ابتدا - اور سوزش کی آنت کی بیماریوں میں سوزش کی بیماریوں سے متعلق ہیں. جولائی 2015 میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ کے مطابق، آٹومیممیٹیو جائزے میں، ریوومیٹائڈ گٹھائی بھی ایک آٹو امیون کی بیماری ہے، اور celiac مرض بھی کچھ طول و عرض ہے. Rosian کا کہنا ہے کہ اسی کنکشن پر بھی psoriatic گٹھائیوں پر لاگو ہو سکتا ہے.
Psoriatic گٹھائی کے لئے ایک گلوبل مفت خوراک کی کوشش کریں
اگرچہ یہ ثابت کرنے کے لئے کوئی سائنس نہیں ہے کہ گلوون فری غذا psoriatic گٹھائی میں مدد ملتی ہے، Rosian کا کہنا ہے کہ اگر آپ اسے psoriatic گٹھائی کے غذا کے طور پر کوشش کرنا چاہتے ہیں. وہ کہتے ہیں، "یہ آپ کے گٹ کے لئے دو سے تین ہفتوں تک لے سکتے ہیں." "اگر آپ گلوبل سے پاک ہو جائیں اور پھر بھی مسائل کو حل کردیں تو، اپنے ڈاکٹر کی طرف سے جانچ پڑتال کیجئے کیونکہ لوگ psoriasis کے ساتھ سوزش کے آلے کی بیماریوں کے خطرے سے بھی زیادہ ہیں."
یاد رکھیں کہ آپ کے باقاعدگی سے ایک گلوبل مفت غذا ہو گی. psoriatic گٹھائی علاج، اس کے لئے متبادل نہیں ہے. Rosian کا کہنا ہے کہ "یہ مکمل نہیں متبادل ہے."
سٹور پناہ گاہوں کے ساتھ گلوٹین فری کھانے والی اشیاء کے ساتھ اہتمام کیا جاتا ہے، یونیورسٹیوں ہسپتالوں کے میڈیکل میڈیکل میں ایک کلینیکل غذائیت، لیزا کیمیممان ایم ایس، کا کہنا ہے کہ یہ ایک آسان غذا نہیں ہے. کلیولینڈ میں سینٹر اور اکیڈمی آف غذائیت اور ڈائییٹیٹکس کے ترجمان. وہ کہتے ہیں "یہ مہنگا ہے اور آپ کو کھانے کی اشیاء کو ختم کرنے کی وجہ سے، آپ غذائیت غائب ہوسکتے ہیں." "اپنے ڈاکٹر کو اپنی نئی غذا کے بارے میں بتائیں اور اس بات کا یقین کرنے کے لئے مل کر کام کریں کہ آپ اب بھی غذائیت آپ کی ضرورت ہو گی."
Cimperman کہتے ہیں، پھل اور سبزیوں، چکن اور گوشت، دودھ اور دہی کی طرح دودھ کی مصنوعات قدرتی طور پر گلوبل سے پاک اور عام طور پر محفوظ ہیں. لیکن آپ کو ہر لیبل کو گلوبل پر مبنی اجزاء کو دیکھنے کے لئے پڑھنا پڑتا ہے، خاص طور پر اگر کسی طرح سے کھانے پر عملدرآمد کیا جاتا ہے - مثال کے طور پر، کچھ ساسیج اور یوگورٹ نے گلوٹین کو موٹائی دینے کے طور پر شامل کیا تھا.
آپ کی بہترین شرط منتخب کرنا ہے. روسان کہتے ہیں کہ روٹیوں، کریکرز، کوکیز یا پادری کے برعکس مفت ورژن کے مقابلے میں قدرتی طور پر غذائیت سے پاک ہوتے ہیں جیسے چاول، آلو اور مکئی. ان خوراکوں کا گلوون مفت ورژن چربی، کیلوری اور کاربوہائیڈریٹ میں زیادہ مہنگی اور زیادہ ہوسکتی ہے.
زوریائی گٹھائی کے لئے گلوبل فری غذا کے نتائج وابستہ
بیتیل پارک سے ایک جامع صحت کوچ 30 سالہ جولی کریرون ، پنسلوانیا، یہ محسوس ہوتا ہے کہ ایک گلوبل مفت غذا اس کے لئے کام کرتا ہے. جب 27 سال کی عمر میں سوریاٹ گٹھائی کے ساتھ کرروون کی تشخیص ہوئی تھی، لیکن اس کی شکایات اس کی چھوٹی عمر سے تھی. وہ دو سال کے لئے گلوبین سے آزاد اور دودھ سے پاک ہے. اگر وہ غلطی سے گندگی کھاتا ہے تو وہ کہتے ہیں، "میں بتا سکتا ہوں. میرا گٹنا مشکل ہو گا، میرے گھٹنوں میں درد اور سوگ، میری توانائی کی سطح میں کمی آتی ہے، اور میں عام طور پر گولہ باری کے سر درد کا شکار ہوں. میرے جسم کے لۓ چند دن لگ سکتے ہیں. "
پلانو، ٹیکساس کے 45، بران لافائیو، اس کی psoriatic گٹھائیوں کو بہتر نہیں دیکھا جب وہ ایک سال پہلے زیادہ سے زیادہ گلوبین سے آزاد تھے. تاہم، وہ غذا کے ضمنی اثر کے طور پر 30 پونڈ کھو چکے ہیں اور یقینی طور پر وزن میں کمی سے فائدہ اٹھا چکے ہیں. انہوں نے کہا کہ "میرے جوڑوں گندگی نہیں ہیں." وہ "غذائیت سے متعلق ہوشیار" بیئر تھا جب وہ کھانے کی اشیاء میں سے ایک بیر، جو روایتی طور پر گندم یا جاک سے بنا ہوا ہے، اور اس کے وزن میں کمی میں حصہ لیا جا سکتا ہے. لافیا کا خیال ہے کہ گلوٹین فری جانے والی کچھ حد تک اس کی مدد کی جا سکتی ہے، لیکن صرف غیر مستقیم طور پر.
